Ang pag-amoy ng anumang bagay na hindi nakakasuot sa iyo ay tiyak na mahihirapan kang huminga, isa na rito ang amoy ng kilikili. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa sinuman, kabilang ka at tiyak na nagpapababa sa iyo. So, may paraan ba para mawala ang amoy ng kilikili? Halika, subukan ang ilan sa mga sumusunod na tip upang ikaw ay malaya sa amoy sa kili-kili!
Bakit mabaho ang kilikili?
Ang iyong katawan ay natatakpan ng balat na may mga glandula ng pawis, katulad ng eccrine at apocrine. Ang mga glandula na ito ay gumagana upang mapanatili ang isang normal na temperatura ng katawan.
Halos sakop ng mga glandula ng eccrine ang halos lahat ng balat sa iyong katawan.
Samantala, ang mga glandula ng apocrine ay karaniwang matatagpuan sa mga bahagi ng balat kung saan tumutubo ang buhok, tulad ng singit, kilikili, at sa paligid ng mga suso.
Kapag tumaas ang temperatura ng katawan, ang mga glandula ng pawis ay magpapalamig sa katawan sa pamamagitan ng pagtatago ng pawis.
Buweno, ang pawis na inilabas ng mga glandula ng pawis ng apocrine ay naglalaman ng taba at napakadaling masira ng bakterya kaysa sa mga glandula ng pawis na eccrine na nakabatay sa tubig.
Kaya naman sa bahagi ng kilikili, singit, o sa paligid ng iyong mga suso ay maaaring maglabas ng hindi kanais-nais na amoy
Paano mapupuksa ang nakakainis na amoy sa kilikili
Ang hitsura ng isang malakas na amoy mula sa kilikili ay maaaring makaapekto sa tiwala sa sarili. Gayunpaman, hindi kailangang mag-alala kung madalas mong nahaharap ang problema ng amoy sa kili-kili.
Maraming paraan ang maaari mong gawin para mabawasan ang masamang amoy mula sa kilikili, halimbawa ang mga sumusunod.
1. Iwasan ang ilang mga gamot
Bagama't normal ang amoy, may ilang tao na mas pawis kaysa karaniwan. Ang kundisyong ito ay kilala bilang hyperhidrosis.
Ang sanhi ng labis na pagpapawis o hyperhidrosis na nagiging sanhi ng pag-amoy ng kilikili ay ang paggamit ng ilang mga gamot, tulad ng ilang gamot sa hypertension o antidepressant.
Kung ang amoy ng kilikili ay labis kang nakakaabala, hilingin sa iyong doktor na magreseta ng isa pang gamot na ang side effect ay hindi nagpapataas ng produksyon ng pawis.
Upang makontrol ang labis na produksyon ng pawis, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.
Magbibigay ng gamot ang doktor ayon sa kondisyon mo para mabawasan ang amoy ng kilikili.
2. Gumamit ng deodorant o antiperspirant
Ang paggamit ng deodorant ay ang pinakasimpleng paraan upang maalis ang amoy sa kili-kili. Ang dahilan, ang deodorant ay may aroma na kayang takpan ang masasamang amoy sa kilikili.
Ang mga deodorant ay nagiging sanhi din ng pagiging acidic ng balat sa kili-kili na maaaring maiwasan ang isang reaksyon sa pagitan ng pawis at bakterya.
Bukod sa deodorant, maaari ka ring gumamit ng antiperspirant. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng aluminum chloride o aluminum zirconium tetrachlorohydrex.
Bahagyang naiiba sa mga deodorant, gumagana ang mga antiperspirant sa pamamagitan ng pagharang sa mga glandula ng apocrine mula sa paggawa ng pawis.
Mababawasan ang dami ng pawis sa kilikili at mababawasan din ang amoy ng kilikili.
Sa kasalukuyan, maraming mga produkto ang natagpuan na pinagsama ang mga deodorant sa mga antiperspirant.
Bilang karagdagan sa pagtulong sa pag-iwas sa basa at mabahong underarm, ang ilang mga deodorant na produkto ay maaari ding maiwasan ang maitim na kili-kili.
3. Panatilihin ang kalinisan ng katawan
Ang hindi pagpapanatiling malinis ng katawan ay nagiging sanhi ng pagdidikit ng bacteria at naipon ang mga patay na selula ng balat.
Dahil dito, nagiging madumi ang balat at nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy, lalo na sa iyong kilikili.
Para maiwasan ito, kailangang pagbutihin ang personal hygiene bilang paraan para mawala ang amoy ng kilikili.
Samakatuwid, ilapat ang ugali ng pagligo dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng sabon at kuskusin nang maigi ang balat upang maalis ang bacteria sa paligid ng kilikili at iba pang bahagi ng katawan.
Pagkatapos maligo, patuyuin ang iyong katawan upang maiwasan ang mamasa-masa na balat at bacteria na mabilis na dumami.
4. Piliin ang tamang damit
Ang pag-iwas at pagbabawas ng amoy ng kilikili ay hindi lamang pokus sa kalinisan ng katawan. Ang kalinisan ng mga damit at ang pagpili ng mga materyales sa pananamit ay dapat ding isaalang-alang.
Ang paglalaba ng mga damit, pagdaragdag ng halimuyak, at pagpapatuyo sa mga ito sa araw ay maaaring pumatay ng bakterya. Ang lugar na pag-iimbak ng mga damit ay dapat ding malinis at tuyo.
Kung ikaw ay isang taong madaling pawisan, ang mga damit na iyong pipiliin ay dapat gawa sa natural fibers tulad ng cotton.
Ang cotton ay nagpapahintulot sa balat na huminga at sumisipsip ng pawis nang mas mahusay kaysa sa lana o polyester.
Iwasang gumamit ng mga damit na basa pa dahil maaari itong magdulot ng mas maraming bacteria.
5. Bigyang-pansin ang iyong menu ng pagkain
Ang pag-iwas sa amoy ng kilikili ay maaaring gawin sa pamamagitan ng muling pagbibigay pansin sa iyong pagkain.
Ang dahilan ay, may ilang mga pagkain na maaaring magdulot ng amoy sa kili-kili, tulad ng mga sibuyas, maanghang at mainit na pagkain, at mga inuming may alkohol.
Ang pag-iwas sa mga pagkain sa itaas ay maaaring maging mabisang paraan para mabawasan ang amoy ng kilikili.
6. Mag-ahit ng buhok sa kilikili
Ang pag-ahit ng buhok sa kilikili ay maaari ding maging isang makapangyarihang paraan upang maalis ang amoy sa kilikili. Paano kaya iyon?
Isang pag-aaral ng Journal ng Cosmetic Dermatology nagsasaad na ang pag-ahit sa kilikili ay maaaring mabawasan ang masamang amoy.
Ang sobrang buhok sa kili-kili ay maaaring maging breeding ground ng bacteria, lalo na kung basa ang kilikili.
7. Paggamit ng mga natural na sangkap
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga deodorant na magagamit sa merkado, maaari mo ring gamitin ang mga natural na sangkap bilang isang paraan upang maalis ang amoy sa kili-kili.
Isa sa mga natural na sangkap na maaari mong gamitin ay langis ng niyog o langis ng niyog virgin coconut oil. Ang nilalaman ng lauric acid sa langis ng niyog ay maaaring mabawasan ang paglaki ng bakterya sa kilikili.
Maaari mo ring gamitin ang tawas bilang natural na deodorant para mabawasan ang amoy ng katawan.
8. Magpasuri sa doktor
Kung nasubukan mo na ang mga pamamaraan sa itaas at ang iyong kilikili ay may malakas na amoy, magandang ideya na magpatingin sa doktor.
Ang patuloy na amoy ng katawan ay maaaring nauugnay sa ilang partikular na kondisyong medikal. Kung ito ang kaso, ang tanging paraan ay upang makakuha ng agarang paggamot mula sa isang doktor.
Isa sa mga inirerekomendang medikal na paggamot upang mabawasan ang labis na pagpapawis ay ang pag-iniksyon ng botulinum toxin aka Botox.
Oo, ang mga iniksyon ng Botox ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa paghihigpit ng mukha, kundi pati na rin sa pagharap sa labis na pagpapawis na siyang sanhi ng amoy sa kili-kili.
Tandaan, ang pamamaraang ito ay isang huling paraan kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi nagpapakita ng anumang mga resulta.
Yan ang iba't ibang paraan para mawala ang amoy sa kilikili na maaari mong subukan.
Simula sa natural hanggang sa mga medikal na pamamaraan, ang pinakamahalagang susi sa pagpigil sa amoy ng kili-kili ay ang pagpapanatili ng personal na kalinisan at pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay.