Ang mga pula ng itlog ay hindi lamang masarap kainin bilang pagkain, ngunit kapaki-pakinabang din para sa pagpapanatili ng malusog na buhok. Nagtataka kung ano ang mga benepisyo ng pula ng itlog para sa buhok o kung paano gamitin ito? Tingnan ang buong pagsusuri sa ibaba.
Mga sustansya na nilalaman ng mga pula ng itlog
Bago alamin kung ano ang mga benepisyo ng mga pula ng itlog para sa buhok, kailangan mo munang maunawaan kung ano ang nilalaman ng mga yolks ng itlog. Ang mga pula ng itlog ay mayaman sa macro at micro nutrients tulad ng:
- protina
- mataba
- Kolesterol
- Carbohydrate
- Kaltsyum
- bakal
- Phosphor
- Magnesium
- Potassium
- Sosa
- Zinc
Hindi lamang iyon, ang bitamina B1 (thiamine), bitamina B2 (riboflavin), bitamina B3 (niacin), bitamina B6, bitamina B9 (folate), bitamina B12, bitamina A, bitamina D, bitamina E, at bitamina K ay nakapaloob din sa dilaw.itlog.
Ang mga pula ng itlog mula sa mga itik, pugo, at mga free-range na manok ay naglalaman ng mas mahalagang sustansya kaysa sa mga itlog ng manok.
Mga benepisyo ng pula ng itlog para sa kalusugan ng buhok
1. Tumulong sa paggamot sa nasirang buhok
Ang nilalaman ng bitamina A, bitamina E, biotin, folate, at iron ay maaaring maging isang makapangyarihang sangkap para sa nasirang buhok. Ang dahilan ay sinabi ng mga mananaliksik na ang mga sangkap na ito ay mahalaga para sa paglago ng buhok at gawin itong mas malusog.
2. Pinapalakas ang mga ugat ng buhok
Ang paglalagay ng pula ng itlog sa anit ay nangangahulugan ng paglalagay ng iba't ibang bitamina at mineral sa mga ugat ng buhok. Sa ganoong paraan, ang bagong buhok na tutubo ay magiging mas malakas at hindi madaling masira. Magiging natural din na makapal ang buhok.
3. Palambutin ang buhok
Ang mga itlog ay naglalaman ng lecithin na maaaring makatulong sa moisturize at palakasin ang buhok. Ang lecithin ay nagsisilbing emollient na nagpapakinis ng buhok dahil pinapanatili nito ang moisture. Dahil dito, ang buhok ay mas malambot, mas madaling pamahalaan, at mas makintab.
4. Bawasan ang balakubak sa buhok
Para sa mga may balakubak na buhok, ang paggamit ng mga pula ng itlog bilang maskara sa buhok ay sulit na subukan. Ang mataas na sulfur content sa mga pula ng itlog ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng balakubak tulad ng pangangati, at maaaring mabawasan ang balakubak mismo.
Paano gamitin ang pula ng itlog upang mapanatili ang malusog na buhok
1. Maskara sa buhok
Ang paggawa ng natural na maskara na gawa sa mga pula ng itlog ay maaaring maging tamang pagpipilian upang makuha ang pinakamataas na benepisyo ng mga pula ng itlog.
Mayroong iba't ibang mga paraan upang iproseso ang mga pula ng itlog bilang isang maskara. Maaari mo itong ilapat nang direkta nang walang anumang mga additives, maaari mo ring gamitin ang iba pang mga sangkap tulad ng langis ng oliba.
Mga paraan ng paggawa:
- Paghiwalayin ang mga pula ng itlog sa mga puti, pagkatapos ay magdagdag ng 1 - 2 kutsara ng langis ng oliba.
- Pagkatapos ay haluin hanggang sa maihalo.
- Pagkatapos nito, ilapat ang timpla sa lahat ng bahagi ng buhok nang pantay-pantay.
- Pagkatapos ay imasahe ang anit nang malumanay upang ang nilalaman ng maskara ay mas mahusay na sumisipsip sa mga layer ng buhok at anit. Gayunpaman, huwag masyadong kuskusin.
- Iwanan ito ng humigit-kumulang 1 oras habang tinatakpan ang iyong buhok ng panakip sa ulo o isang mainit na tuwalya.
- Banlawan hanggang malinis at walang nakakabit na latak ng itlog.
2. Kumain ng pula ng itlog
Bilang karagdagan sa direktang paglalapat nito, maaari ka ring kumain ng mga itlog nang regular upang makuha ang mga benepisyo ng mga pula ng itlog.
Ang pagkain ng mga itlog para sa almusal ay maaaring magbigay sa iyo ng karagdagang protina, B bitamina, at folate na hindi lamang mabuti para sa kalusugan ng buhok kundi pati na rin sa pangkalahatang kalusugan ng katawan.
Gayunpaman, mag-ingat kung ikaw ay alerdyi sa mga itlog. Nangangahulugan iyon na hindi ka inirerekomenda na gawin ang paggamot na ito. Tandaan din, ang sobrang pagkain ng pula ng itlog ay maaaring magpapataas ng antas ng kolesterol sa katawan.