Ang mga bitamina ay mahalagang sustansya na kailangan ng katawan. Gumagana ang mga bitamina upang tulungan ang katawan na mag-convert ng enerhiya mula sa pagkain upang maiwasan ang iba't ibang sakit. Gayunpaman, ang pangangailangan para sa mga bitamina para sa mga pasyente ng sakit sa bato ay iba sa mga malulusog na tao.
Mga inirerekomendang bitamina para sa kalusugan ng bato
Karaniwan, ang mga taong may malusog na bato ay makakakuha ng kanilang pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina mula sa mga pagkain, tulad ng karne, gulay, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa kasamaang palad, hindi ito nalalapat sa mga pasyenteng may sakit sa bato, lalo na sa mga nasa dialysis.
Maaaring limitado ang diyeta ng ilang uri ng pagkain. Bilang resulta, hindi mo nakukuha ang mga bitamina na kailangan mo araw-araw. Kaya, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang listahan ng mga bitamina sa ibaba, lalo na sa supplement form.
1. Bitamina B6
Ang bitamina B6 (pyridoxine) ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na mabuti para sa kalusugan ng bato. Ito ay dahil ang pyridoxine ay inaangkin na nagpapababa ng urinary oxalate excretion, na isa sa mga risk factor para sa calcium oxalate kidney stones.
Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng bitamina ay gumagana kasama ng iba pang B-complex na bitamina upang maiwasan ang anemia. Ang problemang ito ay kadalasang nangyayari sa mga pasyenteng may sakit sa bato na sumasailalim sa dialysis (dialysis).
Matutugunan mo ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina B6 mula sa mga suplemento at pagkain, tulad ng isda, atay ng baka, at mga avocado.
2. Bitamina C
Ang bitamina C ay lumalabas na may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga pasyente ng sakit sa bato. Tinutulungan ng bitamina na ito ang katawan na sumipsip ng bakal, tumutulong sa paggawa ng collagen, at pinapanatiling malusog ang immune system.
Ang mga benepisyo ng bitamina na ito, isa pang pangalan para sa ascorbic acid, ay talagang kailangan sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga pasyente na may sakit sa bato.
Gayunpaman, ang sobrang ascorbic acid ay maaaring magdulot ng pagtitipon ng oxalate sa katawan sa mga pasyenteng may malalang sakit sa bato. Samakatuwid, tanungin ang iyong doktor kung gaano karaming bitamina C ang kailangan mo araw-araw upang maiwasan ang mga bagong problema.
3. Bitamina D
Ang mga bato ay mahalagang organo na tumutulong sa katawan na magproseso ng bitamina D (calciferol). Ang bitamina D ay maaaring magmula sa dalawang bagay, katulad ng pagkakalantad sa UVB radiation o hinihigop mula sa pagkain o mga suplemento.
Samantala, ang mga bato ay nagko-convert ng calciferol mula sa mga suplemento o sa araw sa aktibong anyo na kailangan ng katawan. Sa kabilang banda, ang mababang antas ng nutrient na ito ay malamang na matatagpuan sa mga taong may malalang sakit sa bato.
Ang mga nasirang bato ay hindi maaaring gumana ng maayos sa pag-convert ng calciferol sa aktibong anyo nito. Hindi nakakagulat na ang pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina D sa mga pasyente na may sakit sa bato ay kailangang matugunan ng mga suplemento at isang espesyal na diyeta para sa pagkabigo sa bato.
Listahan ng mga Pagbabawal para sa mga Pasyente sa Sakit sa Bato na Iwasan
4. Folic acid (Vitamin B9)
Ang folic acid ay lumalabas na nag-aalok ng napakaraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang sakit sa bato. Ayon sa pag-aaral mula sa JAMA Network , Folic acid supplement therapy sa mga pasyenteng may malalang sakit sa bato ay nakakatulong na mapabagal ang pag-unlad ng pinsala sa bato.
Ito ay makikita sa mga pasyente na mayroon ding hypertension na may banayad hanggang katamtamang talamak na sakit sa bato.
Higit pa rito, nakakatulong ang folic acid na mabawasan ang panganib ng anemia na kadalasang nangyayari sa mga taong may problema sa bato.
5. Bitamina B12
Ang mga bato ay mahalaga sa pagsala ng mga sustansya mula sa dugo at lymph, kabilang ang bitamina B12 (cobalamin).
Samantala, ang mga pasyenteng may talamak na kidney failure o acute kidney injury ay may mataas na antas ng bitamina at iba pang nutrients sa kanilang ihi. Nangangahulugan ito na ang mga sustansyang ito ay hindi ganap na hinihigop ng katawan.
Sa katunayan, ang pagtaas ng antas ng homocysteine sa dugo ay nagpapahiwatig na ang katawan ay kulang sa bitamina B12. Ito ay lumalabas na naglalagay sa iyo sa panganib para sa anemia.
Kaya naman, ang mga pasyenteng may sakit sa bato, lalo na ang mga nasa dialysis, ay nangangailangan ng mas maraming cobalamin intake para maiwasan ito.
Mga bitamina na hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may sakit sa bato
Ang mga bitamina ay mahalaga para sa isang malusog na katawan, kabilang ang iyong mga bato. Gayunpaman, hindi lahat ng mga ito ay dapat kainin kung isasaalang-alang ang pag-andar ng bato ay may problema. Mayroong ilang mga bitamina na talagang kailangan mong iwasan upang hindi mabigat ang paggana nito.
Bagama't kapaki-pakinabang ang bitamina A sa pagsuporta sa paglaki ng mga selula at tisyu ng katawan, gayundin sa pagprotekta laban sa impeksyon, ang labis na bitamina na ito ay hindi mabuti para sa mga bato.
Sa katunayan, ang mga suplementong bitamina A ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may malalang sakit na ito. Ang pagkuha ng masyadong maraming bitamina A ay maaaring mag-trigger ng pagkalason na nailalarawan sa pamamagitan ng pagduduwal, pagkahilo, at iba pang mga problema sa kalusugan.
Kung nababahala ka na ang iyong katawan ay kulang sa bitamina A, tanungin ang iyong doktor o nutrisyunista kung magkano ang pang-araw-araw na pangangailangan ng mga bitamina ayon sa kondisyon ng iyong mga bato.
Ang iba pang mga uri ng bitamina na maaaring mag-trigger ng mas matinding pinsala sa paggana ng isa sa mga organo sa urological system na ito, kapag labis na natupok, ay bitamina E at bitamina K.
Kung mayroon ka pang mga katanungan, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong urologist upang maunawaan ang tamang solusyon ayon sa iyong kondisyon.