Ang balakubak ay hindi isang maliit na problema, dahil ang balakubak ay maaaring makaabala sa sinumang mayroon nito. Ang hitsura ng buhok, kapwa para sa mga babae at lalaki, ay isa sa mga mahalagang kadahilanan upang mapataas ang tiwala sa sarili. Ayon sa mayoclinic.org, ang balakubak ay isang karaniwang talamak na kondisyon ng anit na nailalarawan sa pamamagitan ng pag-flake ng balat sa iyong anit. Ang madaling matukoy na sintomas ng balakubak ay mayroong mapuputi, makati, mamantika, mga dead skin flakes na nakakalat sa buhok o maaaring mahulog sa balikat. Para sa ilang mga tao, ang balakubak ay isang mahirap na problemang malampasan. Ngunit huwag mag-alala, mahirap ay hindi nangangahulugang hindi malulutas.
Mga sanhi ng balakubak
Maaaring mangyari ang balakubak dahil sa mga sumusunod na dahilan:
- Nairita, mamantika ang balat (seborrheic dermatitis) . Ang kundisyong ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng balakubak. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pula at mamantika na balat na natatakpan ng puti o dilaw na kaliskis.
- Huwag hugasan ang iyong buhok . Kung hindi mo hinuhugasan ang iyong buhok nang regular, ang langis at mga selula ng balat sa iyong anit ay aalisin, na nagiging sanhi ng balakubak.
- Yeast na parang kabute (malassezia) . Ang Malassezia ay nabubuhay sa anit ng karamihan sa mga matatanda. Gayunpaman, ang ilan ay nagdudulot ng pangangati ng anit at nagiging sanhi ng paglaki ng maraming selula ng balat. Ang natitirang mga sobrang cell ay mamamatay at magiging balakubak.
- Tuyong balat . Ang mga tuyong balat ay karaniwang mas maliit at hindi gaanong mamantika kaysa sa iba pang sanhi ng balakubak.
- Sensitibo sa ilang partikular na produkto Minsan, ang pagiging sensitibo sa ilang sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok o mga tina ng buhok ay maaaring magdulot ng pula, makati, at nangangaliskis na anit.
Iba't ibang paraan upang harapin ang balakubak
1. Paggamit ng anti-dandruff shampoo
Sa pangkalahatan, ang pang-araw-araw na paglilinis ng buhok gamit ang banayad na shampoo upang mabawasan ang oil at dry skin cell buildup ay makakatulong sa mga problema sa banayad na balakubak. Gayunpaman, kapag ang regular na shampoo ay hindi gumagana, ang isang espesyal na anti-dandruff shampoo na makukuha sa karamihan ng mga botika ay maaaring gumawa ng lansihin. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na hindi lahat ng balakubak shampoo ay pareho, kaya kailangan mong talagang malaman kung alin ang pinaka-angkop para sa iyo.
Ang sumusunod ay isang klasipikasyon ng shampoo na partikular sa balakubak ayon sa nilalamang panggamot nito:
- Pyrithione zinc shampoo
- Shampoo na nakabatay sa tar
- Shampoo na naglalaman ng salicylic acid
- Selenium sulfide shampoo
- Ketoconazole shampoo
Bilang karagdagan, ang anti-dandruff shampoo na naglalaman ng menthol ay maaari ding gamitin bilang isang opsyon. Dahil sa nilalaman ng menthol ay kapaki-pakinabang para sa pagre-refresh ng anit at pagbabawas ng pangangati dahil sa tuyong balakubak o basang balakubak.
Subukang gamitin ang shampoo na ito araw-araw hanggang sa malutas ang iyong balakubak. Pagkatapos ay bawasan ang oras ng paggamit sa 2-3 beses sa isang linggo, o kung kinakailangan. Huwag kalimutang basahin ang mga tuntunin ng paggamit sa bote ng shampoo. Kung ang iyong shampoo ay nagpapakita ng mga resulta sa loob ng ilang panahon, at pagkatapos ay nawawala ang pagiging epektibo nito, pagkatapos ay kailangan mo itong palitan ng isa pang shampoo.
2. Paggamit ng mga natural na sangkap
Maaaring kontrolin ang balakubak sa pamamagitan ng pagsunod sa iba't ibang malusog na gawain sa pangangalaga sa buhok. Maaari mong subukan ang ilang simple at natural na mga remedyo sa bahay. Totoo na ang paggamot na may natural na sangkap ay tumatagal ng mas maraming oras, ngunit kung ikaw ay may sensitibong balat, ang paggamot na ito ay perpekto para sa iyo dahil ang mga natural na sangkap ay walang mga side effect at epektibo sa ganap na paglutas ng problema.
Narito ang ilang natural na sangkap na makakapag-alis sa problema sa balakubak:
- Aspirin . Ang salicylic acid na matatagpuan sa aspirin ay maaaring maging mabisang paggamot para sa balakubak. Maaari kang gumamit ng 2 dinurog na aspirin at ihalo ito sa iyong regular na shampoo, pagkatapos ay hayaan itong umupo ng 1-2 minuto, at banlawan.
- Langis ng puno ng tsaa . Ipinakita ng isang pag-aaral na ang isang shampoo na naglalaman ng 5 patak ng langis ng puno ng tsaa maaaring gamutin ang problema ng talamak na balakubak. Maaari mo ring ihalo langis ng puno ng tsaa sa shampoo na karaniwan mong ginagamit.
- Langis ng niyog . Ang problema ng balakubak ay maaari ding gamutin sa langis ng niyog. Bago maligo, imasahe ang iyong anit ng 3-5 kutsarang langis ng niyog. Maaari mo ring ihalo ang langis ng niyog sa shampoo.
- limon . Masahe ang iyong anit gamit ang 2 kutsarang lemon juice at banlawan ng tubig. Ulitin ang pamamaraang ito hanggang sa mawala ang balakubak. Binabalanse ng acid sa lemon ang pH ng iyong anit, na makakatulong sa balakubak.
- Langis ng oliba . Painitin ang langis ng oliba, pagkatapos ay i-massage ang iyong anit gamit ang pinainit na langis ng oliba. Hayaang tumayo ng 45 minuto, pagkatapos ay banlawan gamit ang shampoo at conditioner.
- asin . Ang mga abrasive ng table salt ay maaaring mag-scrub off dandruff flakes bago mo hugasan ang iyong buhok. Kumuha ng isang pakurot ng asin at ilapat ito sa iyong anit. Pagkatapos nito, kuskusin ng malumanay sa panlasa, pagkatapos ay shampoo hanggang malinis.