Iniisip ng marami na ang pagkibot ng kilay ay senyales na darating ang kabuhayan. Sa katunayan, hindi ito ganoon. Ang pagkibot ng kilay ay malapit na nauugnay sa kondisyon ng katawan at sa pang-araw-araw na gawi na iyong ginagawa. Kaya, ano ang mga sanhi ng pagkibot sa kilay? Halika, alamin mo ang sagot para hindi ka na magkamali.
Iba't ibang dahilan ng pagkibot sa kilay
Ang pagkibot ay nagpapahiwatig na ang mga kalamnan sa paligid ng tisyu ay humihigpit. Ang mga hindi gustong paggalaw na ito ay maaaring mangyari sa lahat ng bahagi ng iyong katawan, kabilang ang mga talukap ng mata.
Well, ang tense na eyelid muscle na ito ay nakakagalaw ng balat sa paligid ng kilay para makaramdam ka ng pagkibot sa kilay. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkibot ng kilay ay magaganap sa loob ng ilang segundo, minuto, o oras at mawawala ito nang kusa.
Hindi man masakit, siguradong hindi komportable ang pagkibot ng mga kilay. Upang magamot ito, kailangan mong malaman kung ano ang sanhi ng pagkibot ng mga kilay. Mayroong iba't ibang mga bagay na tila walang kuwenta ngunit maaaring maging sanhi ng pagkibot ng mga kilay. Maaari rin itong mangyari dahil sa isang senyales ng isang malubhang karamdaman.
Ang iba't ibang bagay at ilang partikular na kundisyon na nagiging sanhi ng pagkibot ng iyong mga kilay, ay kinabibilangan ng:
1. Masyadong maraming caffeine
Ikaw ba ay isang tagahanga ng kape? Oo, ang kape ay naglalaman ng caffeine. Gayundin sa tsaa, soda, at iba pang mga inuming pang-enerhiya. Ang caffeine sa mga inuming ito ay ginagawa kang mas alerto. Gayunpaman, kung uminom ka ng labis, ang iyong mga kalamnan ay pulikat. Kaya, bigyang pansin ang iyong paggamit ng kape at iba pang mga inuming may caffeine na iyong iniinom.
2. Pag-inom ng alak at paninigarilyo
Tulad ng mga epekto ng caffeine, ang mga inuming nakalalasing at sigarilyo ay nagpapasigla rin sa mga kalamnan ng katawan upang ma-tense at kumikibot. Kung magpapatuloy ang ugali na ito, madalas na nangyayari ang pagkibot ng mga kilay.
Ang pangmatagalang paggamit ng alkohol at paglanghap ng secondhand smoke ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan. Para sa kadahilanang ito, ang pagbabawas ng pag-inom ng alak at pagtigil sa paninigarilyo ay hindi lamang maiiwasan ang pagkibot ng kilay ngunit mapapanatili din ang pangkalahatang kalusugan ng katawan.
3. Gumamit ng ilang gamot
Ang isa pang dahilan ng pagkibot ng kilay ay gamot. Ang mga antipsychotic na gamot at antiepileptic na gamot ay kadalasang nagdudulot ng pag-igting ng kalamnan at panginginig (panginginig ng katawan). Ang paggamit ng mga diuretic na gamot ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan ng magnesium sa katawan. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ng katawan ay madaling kapitan ng kilabot.
Kung pinaghihinalaan mo ang isang gamot ay nagdudulot ng pagkibot ng kilay, huwag itigil ang gamot nang walang pahintulot ng iyong doktor. Kaya, laging kumunsulta muna sa doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng isa pang uri ng gamot o babaan ang dosis.
4. Pagod na mga mata
Ang paggugol ng maraming oras sa pagtitig sa iyong telepono o screen ng computer ay tiyak na magpapapagod sa iyo. Sa oras na iyon, ang mata ay kailangang magtrabaho nang husto na ito ay tumigas at kumikibot. Upang hindi mapagod ang iyong mga mata, siguraduhing ipahinga ang iyong mga mata sa pagitan ng trabaho at siguraduhing angkop din ang distansya ng iyong mata kapag tumitingin sa mga bagay.
Bilang karagdagan sa masyadong matagal na pagtingin sa screen, ang pagkapagod sa mata ay maaari ding sanhi ng mga taong may mga problema sa repraktibo tulad ng nearsightedness, farsightedness, o mga cylinder na sinusubukang makakita nang walang tulong ng salamin.
5. Stress at kulang sa tulog
Ang stress ay madalas na nakakagambala sa iyong pagtulog. Late ka magigising at pagod din ang mata mo. Ang pagod na mga mata na ito kapag pinilit na magtrabaho ay maaaring tumigas. Sa huli, magdudulot ito ng pagkibot sa mga kilay. Kung ito ang dahilan ng pagkibot ng mga kilay, subukang pagbutihin muli ang iyong pagtulog at bawasan ang stress na iyong kinakaharap.
6. May ilang mga problemang medikal
Ang sanhi ng pagkibot na ito sa mga kilay ay maaaring lumitaw dahil sa isang problema sa katawan. Ang ilang mga problema sa kalusugan na nagpapakibot ng mga kilay, ay kinabibilangan ng:
- Ang katawan ay kulang sa magnesium at potassium. Ang mineral na ito ay may mahalagang papel sa kalusugan ng kalamnan at nerve. Kung kumonsumo ka ng mas kaunting saging, avocado, maitim na tsokolate, at mani, maaaring mangyari ang pagkibot ng mata.
- Allergy. Ang mga taong allergy ay napakahilig sa pagkibot ng kilay. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang histamine na inilabas ay gagawing makati ang paligid ng mata. Ang patuloy na pagkuskos ng mga mata ay maaaring mag-trigger ng pagkibot ng mata at kilay.
- Bell's palsy. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng pansamantalang pagkalumpo ng mga kalamnan sa mukha. Well, isa sa mga sintomas ay ang pagkibot sa mukha, maging kilay, mata, o labi.
- Dystonia. Ang mga kondisyon na tumutukoy sa hindi nakokontrol na mga pulikat ng kalamnan ay nagiging sanhi ng paghina ng mga kalamnan. Karaniwang nangyayari ang kundisyong ito sa mga taong may Parkinson's disease, pamamaga ng utak, brain aneurysms, o encephalopathy.
- Maramihang esklerosis. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa utak at spinal cord. Bilang karagdagan sa mga karamdaman sa pagsasalita, labis na pagkapagod sa katawan, kahirapan sa pag-alala, ang sakit na ito ay sanhi din ng madalas na pagkibot ng mga kilay.