Iniisip ng karamihan na ang pangunahing sintomas ng atake sa puso ay pananakit ng dibdib. Gayunpaman, sa nakalipas na mga dekada, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga sintomas ng atake sa puso ay malabo at maaaring mangyari sa maraming paraan. Ito ay depende sa ilang mga kadahilanan tulad ng: kasarian, uri ng atake sa puso na naranasan, at edad. Mahalagang maunawaan ang iba't ibang sintomas na maaaring magpahiwatig ng atake sa puso, upang makakuha ka ng tamang tulong para sa iyong sarili at sa iba.
Kilalanin ang mga sintomas ng atake sa puso
Ang mas maaga o mas maaga kang makakuha ng tulong, mas malaki ang pagkakataon para sa ganap na paggaling mula sa isang atake sa puso. Gayunpaman, hindi karaniwan para sa mga tao na hindi agad humingi ng paunang lunas para sa atake sa puso sa kanilang sarili. Sa totoo lang, kahit naghinala na siya na may mali sa kanyang puso.
Maaaring isa ka sa mga taong nakakatamad na magsagawa ng pagsusuri. Ang dahilan ay, maaari mong isipin na ang unang sintomas ng atake sa puso ay ordinaryong pananakit lamang ng dibdib.
Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor na humingi ka kaagad ng tulong kung makaranas ka ng mga maagang sintomas ng atake sa puso. Kahit na lumalabas na mali ang iyong hula, halimbawa, hindi mo matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng atake sa puso at isang panic attack hanggang sa maghinala ka na ang iyong nararanasan ay atake sa puso.
Sa katunayan, maaari ka ring malito sa iba't ibang sintomas ng atake sa puso at stroke. Gayunpaman, ang pagkuha ng tulong na ito ay higit na mas mahusay kaysa sa makaranas ng pangmatagalang pinsala sa puso. Lalo na kung ang pinsala ay nangyari dahil lamang sa tinatamad kang pumunta sa doktor.
Karaniwan, ang mga unang katangian ng atake sa puso ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Kaya, maniwala ka sa iyong sarili, dahil walang nakakaalam ng iyong katawan na mas mahusay kaysa sa sinuman. Kung sa tingin mo ay may mali sa iyong katawan, huwag ipagpaliban ito. Magsagawa kaagad ng pagsusuri sa doktor.
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang mga sintomas ng atake sa puso ay maaaring kabilang ang:
1. Banayad na pananakit o kakulangan sa ginhawa sa dibdib
Ang pananakit ng dibdib ay karaniwang sintomas ng atake sa puso. Ang sintomas na ito ay kadalasang nararanasan kapag ang isang tao ay inatake sa puso. Sakit o pananakit na nararanasan habang ang dibdib ay dinidiin o pinipisil ng mahigpit.
Ang sakit ay tumatagal ng ilang minuto, bago tuluyang mawala at muling lumitaw. Bilang karagdagan, madalas ding lumalabas ang pananakit kapag nagpapahinga ka. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil ang daloy ng dugo sa kalamnan ng puso ay nabawasan.
Kung ihahambing sa mga kababaihan, ang sintomas na ito ay mas madalas na nararanasan ng mga lalaki. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na walang mga kababaihan na nakakaranas ng mga sintomas na ito. Gayunpaman, kapag inaatake sa puso, ang mga babae ay kadalasang nakakaranas ng mga sintomas maliban sa pananakit ng dibdib na ito.
Huwag kalimutang palaging makilala ang sakit sa dibdib dahil sa atake sa puso at heartburn. Bagama't medyo naiiba, marami pa ring mga tao ang hindi nakakaunawa tungkol sa pananakit ng dibdib na dulot ng dalawang kondisyong ito.
2. Sakit sa balikat, leeg, hanggang panga
Kapag nabalisa ang gawain ng puso, maaapektuhan din ang mga organo sa paligid. Hindi lang sakit sa paligid ng puso, ang atake sa puso ay maaari ding magdulot ng pananakit ng panga. Bakit ganon?
Ang mga ugat sa dibdib at puso ay maaaring magdulot ng pananakit sa leeg at panga. Kapag ang mga ugat ng puso ay nabalisa, ang mga ugat na ito ay mag-trigger ng sakit na nagmumula sa dibdib hanggang sa leeg at panga.
Ang pananakit ng panga bilang sintomas ng atake sa puso ay kadalasang nararamdaman sa ibabang kaliwang panga. Gayunpaman, ang kalubhaan ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang ilan ay nakakaranas ng matinding pananakit ng panga, ang iba ay nakakaramdam lamang ng hindi komportableng sensasyon sa panga. Gayunpaman, ang sintomas na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki.
3. Nasusuka at gustong sumuka
Maaaring hindi mo akalain na ang pagduduwal at pagsusuka ay mga sintomas din ng atake sa puso. Oo, ang mga katangian ng atake sa puso ay maaaring medyo bihira, ngunit maaaring mangyari ang mga ito. Ang pagduduwal at pagsusuka ay karaniwang lumalabas kapag naranasan mo tahimik na atake sa puso, o isang tahimik na atake sa puso.
Kapag naranasan mo ito, maaari mong isipin na nakakaranas ka ng ibang kondisyon. Madalas itong humahantong sa maling pagsusuri o maling pamamahala. Sa katunayan, kung hindi agad magamot, maaaring lumala ang atake sa puso na iyong nararanasan.
Samakatuwid, kung ang pagduduwal na ito ay sinamahan ng iba pang mga palatandaan ng atake sa puso, mas mahusay na agad na kumunsulta sa isang doktor o sa pinakamalapit na ospital. Mahalaga ito para matukoy kung inaatake ka sa puso o hindi.
4. Kapos sa paghinga at pagpapawis
Hindi lahat ng igsi ng paghinga at pagpapawis ay senyales ng atake sa puso. Gayunpaman, dapat kang maghinala kung nararanasan mo ang sumusunod:
- Biglang pagpapawis o pangangapos ng hininga, kahit na hindi ka gumagawa ng mabigat na pisikal na aktibidad.
- Hindi makahinga at lumalala sa paglipas ng panahon, kahit na hindi ka gumagawa ng mabibigat na aktibidad.
- Kapos sa paghinga na lumalala kapag nakahiga ka at bumubuti kapag bumangon ka o nakaupo.
- Malamig na pawis at mamasa-masa, kahit na hindi ka nakakaramdam ng stress o depress.
- Pagpapawis o pangangapos ng hininga na sinamahan ng mga sintomas tulad ng labis na pagkapagod o pananakit ng dibdib.
Kung nakakaranas ka ng igsi ng paghinga at pagpapawis tulad ng nabanggit sa itaas, dapat kang maghinala sa isang kondisyon sa kalusugan ng puso. Ang dahilan, ang mga katangiang ito ay sintomas ng atake sa puso na maaaring lumitaw.
Sa pangkalahatan, ang mga nakakaranas ng kondisyong ito ay mga kababaihan pagkatapos ng edad na 50 taon pataas. Para maiwasan ang atake sa puso, mahalagang maging masigasig ka sa pag-eehersisyo at pagpapanatili ng malusog na diyeta upang mapanatili mo ang malusog na timbang. Dahil ang labis na katabaan ay maaaring magdulot ng atake sa puso.
5. Labis na pagkapagod
Kung ikaw ay nauuri bilang isang taong abala sa napakaraming gawain, talagang natural pa rin kung madalas kang nakakaramdam ng pagod. Ngunit tandaan, hindi lahat ng pagod ay maaaring maliitin. Narito ang ilang palatandaan ng labis na pagkapagod na maaaring sintomas ng atake sa puso, halimbawa:
- Biglang nakaramdam ng sobrang pagod kahit na araw-araw lang ang ginagawa gaya ng dati.
- Hindi aktibo ngunit nakakaramdam na ng pagod at mabigat ang dibdib.
- Ang mga magaan na aktibidad tulad ng pag-aayos ng kama, paglalakad sa banyo, o pamimili ay maaaring makaramdam ng sobrang pagod.
- Kahit na pagod na pagod ka, hindi ka pa rin makatulog ng maayos sa gabi.
Kung nararanasan mo ang mga kundisyong ito, hindi masakit na makipag-ugnayan sa iyong doktor at kumunsulta tungkol sa kondisyon ng kalusugan ng iyong puso.
Ano ang gagawin kapag naramdaman mo ang mga sintomas ng atake sa puso
Kung makaranas ka ng alinman sa mga sintomas ng atake sa puso na nabanggit sa itaas, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor o Emergency Unit (ER) mula sa pinakamalapit na ospital, para masundo ka ng ambulansya o makakuha ng paunang lunas para sa atake sa puso.
Maaari mo ring hilingin sa iyong mga miyembro ng pamilya na dalhin ka sa ospital. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi pumunta sa ospital nang mag-isa. Kahit mag-isa ka sa bahay, hindi pa rin tamang pumunta sa ospital nang mag-isa. Mas mainam na alamin kung paano bibigyan ng paunang lunas ang iyong sarili kapag inatake ka sa puso upang mas maging handa sa pagharap sa sitwasyon.
Kapag nasa ospital, makakatanggap ka ng paggamot para sa atake sa puso mula sa isang doktor o medikal na propesyonal. Ang iyong doktor ay magsasagawa ng ilang mga pagsusuri upang matukoy kung ikaw ay talagang inaatake sa puso. Bilang karagdagan, hihilingin din sa iyo na uminom ng gamot sa atake sa puso upang maibsan ang mga sintomas na iyong nararanasan.
Samakatuwid, upang hindi magkaroon ng atake sa puso, maaari kang gumawa ng iba't ibang pag-iingat laban sa atake sa puso. Ang isang paraan upang maiwasan ang atake sa puso ay ang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay at diyeta.