Maaaring lumitaw ang pangangati kahit saan sa katawan, kabilang ang lugar ng leeg. Ang pangangati ng pakiramdam sa leeg ay maaaring maging lubhang nakakainis, kahit na gusto mong patuloy na scratching ang lugar at maaaring maging sanhi ng mga sugat. Kung naranasan mo na ito, magandang ideya na maunawaan kung ano ang sanhi at kung paano haharapin ang pangangati sa leeg upang hindi na ito lumitaw muli sa hinaharap.
Mga sanhi ng pangangati ng leeg na kailangan mong malaman
Ang bahagi ng leeg ay binubuo ng balat, samakatuwid ang iba't ibang sanhi ng pangangati sa balat ay maaari ding mag-trigger ng pangangati sa leeg. Nang hindi namamalayan, ang pangangati sa iyong leeg ay maaaring sanhi ng mga bagay tulad ng:
- masyadong madalas at matagal na nakabilad sa araw
- nasa isang hindi gaanong mahalumigmig at tuyo na kapaligiran
- nakagat ng mga insekto na parang pulgas
- mga reaksiyong alerhiya sa mga pagkain, ilang sangkap, o iba pang mga nag-trigger
- pangangati mula sa mga kemikal, damit, o sabon
- mga sakit sa balat o mga sakit na kinasasangkutan ng mga ugat
- madalang na maligo o masyadong madalas
Kapag nakaramdam ka ng kati sa iyong leeg, subukang alalahanin kung anong mga pagkain ang kamakailan mong kinain, anong mga damit ang iyong isinuot, o kung anong mga aktibidad ang iyong ginawa. Makakatulong ito sa iyo na matukoy ang sanhi ng pangangati ng leeg.
Paano haharapin ang makating leeg na maaari mong gawin
Kung ang pangangati ng iyong leeg ay sinamahan ng pulang kulay, maaaring magkaroon ng pantal ang iyong balat. Ang isang banayad na pantal ay karaniwang mawawala sa sarili nitong, ngunit maaari mo ring gamutin ang pangangati gamit ang mga tip na ito.
- Maglagay ng manipis na layer ng aloe vera gel sa makati na lugar tuwing dalawang oras. Maaari kang bumili ng aloe vera gel na ibinebenta sa mga botika o kunin ito mismo mula sa mga dahon ng halaman ng aloe vera.
- Palitan ang mga damit na iyong isinusuot ng mga damit na gawa sa mga natural na materyales tulad ng cotton. Ang mga damit ay dapat ding maluwag sa bahagi ng leeg upang maiwasan ang pangangati.
- Gumamit ng petroleum jelly sa makating leeg. Petroleum jelly ay may ilang mga pakinabang, kabilang ang mura at banayad sa balat. Samakatuwid, maaari mong gamitin petrolyo halaya tuwing nakakaramdam ako ng pangangati sa leeg ko.
- Shower na may pulbos oatmeal . Pure ang pulbos oatmeal gamit ang isang blender, pagkatapos ay iwiwisik sa isang batya ng tubig. Pagkatapos nito, maaari kang magbabad ng 15 minuto.
- Bukod sa powder oatmeal , maaari mo ring gamitin baking soda . Maghalo ng isang dakot baking soda sa isang batya na puno ng tubig. Pagkatapos, ibabad ng 15-20 minuto. Maaari mong ulitin ito kung kinakailangan.
- Gumawa ng isang paste ng bitamina C. Ang trick ay pakinisin ang dalawang tablet ng bitamina C, pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng tubig hanggang sa maging paste ang texture. Ipahid ang paste sa makating leeg.
- Gumamit ng mga sangkap na nagmo-moisturize sa balat, tulad ng isang anti-itch lotion, moisturizing gel, o skin conditioning cream. Maaari ka ring gumamit ng malamig na compress sa isang makati na leeg.
Kung ang pangangati sa iyong leeg ay sanhi ng allergy o iba pang kondisyong medikal, maaari kang kumunsulta sa doktor para sa tamang paggamot. Maaaring magmungkahi ang doktor ng paggamot gamit ang mga corticosteroid cream, mga gamot sa allergy, phototherapy, o iba pang paraan na tumutugma sa sanhi.
Bagama't maaari itong malampasan nang mag-isa, bantayan ang iba pang mga palatandaan tulad ng lagnat, panginginig, igsi ng paghinga, paninigas ng kasukasuan, at pananakit ng ulo. Dapat ka ring magpatingin kung ang kundisyong ito ay tumatagal ng higit sa 10 araw o nakakasagabal sa pagtulog at pang-araw-araw na gawain.