Ngayon, maraming tao ang nagsasabing mayroon silang OCD, ngunit ang mga sintomas at sikolohikal na kondisyon na ipinapakita nila ay may posibilidad na naiiba sa medikal na data. Gayunpaman, ano ang mga sintomas ng OCD na karaniwang mayroon ang mga nagdurusa? Una, tingnan natin ang isang maikling paliwanag ng OCD.
Ano ang OCD?
Obsessive Compulsive Disorder o tinatawag na OCD, ay isang psychological disorder na maaaring makaapekto sa pag-iisip (obsessive) at pag-uugali (compulsive) ng mga tao. Ang karamdamang ito ay nakakagambala sa isip ng nagdurusa sa pamamagitan ng pagbubuo ng mga damdamin ng pagkabalisa, pagkabalisa, pag-aalala, takot, at hinihiling na gawin ang parehong bagay nang paulit-ulit. Ang pag-uugaling ito ay patuloy na isasagawa ng mga nagdurusa hanggang sa matupad ang mga hangarin ng kanilang isipan.
Ang sanhi ng OCD ay hindi alam ng tiyak. Dahil umano sa isang problema sa pagpapadala ng impormasyon sa isang bahagi ng utak patungo sa isa pa, o maaaring ito rin ay sanhi ng matinding problema sa stress. Ang mga genetic na kadahilanan mula sa pamilya, pati na rin ang mga nakaraang sikolohikal na aksidente ay maaari ding mag-trigger ng isang tao na makaranas ng OCD.
BASAHIN DIN: Paggamit ng Hypnotherapy upang Pagalingin ang Psychological Trauma
Ang pinakakaraniwang sintomas ng OCD
Sa pangkalahatan, ang mga sintomas na makikita sa mga nagdurusa sa OCD ay kadalasang hindi mapakali, natatakot, nag-aalala tungkol sa mga bagay sa kanilang paligid, at kadalasang may mga negatibong iniisip. Nasa ibaba ang mga sintomas at uri na makikita sa mga taong may OCD.
1. Mga tagalaba
Kung madalas mong nararamdaman na hindi ka sapat o hindi man lang nakakaramdam ng kalinisan kapag naghuhugas ka ng iyong mga kamay upang paulit-ulit mong gawin ito, maaari kang magkaroon ng OCD. Ang sintomas na ito ay ang pinakakaraniwang sintomas na nararanasan ng mga may OCD.
Ang sintomas na ito ay nagpapaliwanag kapag ang isang tao ay palaging natatakot na mahawa ng bakterya, mikrobyo, o dumi na lumilipat sa kanilang mga katawan. Ang mga pasyente ay karaniwang maghuhugas ng kanilang mga kamay o bahagi ng katawan na marumi nang paulit-ulit. Ang mga taong may OCD ay hindi nag-aatubiling linisin ang kanilang mga tahanan, katawan, at kung ano mang kinakatakutan nilang madumi, upang matupad ang kanilang mapilit na pagnanais na maiwasan ang mga mikrobyo o dumi na iniiwasan. Ang mga sintomas na tulad nito ay patuloy na magaganap dahil sa matinding udyok sa isipan ng nagdurusa.
BASAHIN DIN: Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay mabuti, ngunit ito ang resulta kung gagawin mo ito nang madalas
2. Dama
Ang sintomas ng OCD na ito ay umaatake sa nagdurusa upang palaging suriin ang isang bagay nang paulit-ulit. Sa ganitong uri, sa pangkalahatan ay hindi naiiba sa mga pasyente na may uri mga tagapaghugas ng pinggan . Ang mga taong may OCD ay paulit-ulit na susuriin ang mga bagay, bagay, o bagay na mapanganib. Ang pinakakaraniwang mga halimbawa ay ang pagsuri sa lock ng pinto, pag-off ng kalan o mga ilaw sa pamamagitan ng pagsuri ng maraming beses. Pakiramdam ng mga nagdurusa ay laging nakaabang ang panganib, at kung may masamang mangyari, hindi sila nag-aatubiling sisihin ang kanilang sarili bilang may kasalanan.
3. Simetrya at Kaayusan
Sa ganitong uri ng sintomas, madalas mong nararanasan ang pagtutok sa pag-aayos ng mga bagay sa ayos, maayos, simetriko at parallel. Halimbawa, hindi mo magugustuhan kung may ibang humipo at muling iposisyon ang mga bagay na iyong inayos. Ang pag-uugaling ito ay palaging mangangailangan sa iyo na paulit-ulit na gumawa ng parehong mga kaisipan.
4. Pag-iimbak
Pag-iimbak ay isang sintomas kung saan gusto mo o gustong mangolekta ng mga gamit na bagay na iyong nakita. Sa tingin mo ay mahalaga ang item at magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa hinaharap. Kung marami kang gamit sa iyong bahay o silid at pakiramdam na puno ito, maaaring isa ka sa kanila.
Paano haharapin ang OCD?
Dahil lang sa gusto mo ang mga bagay sa isang tiyak na paraan o ayusin ang iyong mga sapatos o kulay ng kamiseta sa alpabetikong pagkakasunud-sunod, ay hindi nangangahulugan na mayroon kang OCD. Gayunpaman, kung ang mga nakakahumaling na pag-iisip o ritwal na pag-uugali ay hindi mo makontrol o makagambala sa iyong buhay, oras na upang humingi ng paggamot.
Ang paggamot ay kadalasang kinabibilangan ng psychotherapy, behavior modification therapy, o mga psychiatric na gamot, nang nag-iisa o pinagsama. Ayon sa Harvard Paaralang Medikal, na may paggamot, humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga pasyente ang ganap na gumaling at humigit-kumulang kalahati ng mga pasyente ay nagpapakita ng ilang pagpapabuti. Kausapin din ang iyong pamilya o pinakamalapit na tao tungkol sa mga sintomas na iyong nararamdaman. Ang kanilang suporta at pag-unawa ay mahalaga sa iyo.
BASAHIN DIN: Talaga bang Malulutas ng CBT Psychological Therapy ang mga Problema ng Ating Buhay?