Alam mo ba kung gaano kalaki ang utak ng tao? Ang karaniwang nasa hustong gulang na utak ng tao ay tumitimbang ng humigit-kumulang 1.4 kilo habang ang haba nito ay humigit-kumulang 15 sentimetro. Katumbas ng laki ng dalawang kamao ng matanda. Malaki na, tama ba? Ngunit kahit na ito ay mukhang isang solidong kabuuan, ang utak ay binubuo ng ilang mga sumusuportang bahagi. Ang isang bahagi ng utak na may napakahalagang papel ay ang cerebellum, aka ang cerebellum. Ano ang mga tungkulin nito?
Saan matatagpuan ang cerebellum (maliit na utak)?
Side view ng utak (source: days-eye) Ang cerebellum ay matatagpuan sa likod ng ulo, sa ilalim ng cerebrum. Subukang hawakan ang likod ng iyong ulo. Ang cerebellum ay tiyak na matatagpuan sa tuktok ng batok ng leeg.
Kapansin-pansin, kahit na ito ay tinatawag na cerebellum, ang cerebellum ay medyo malaki kapag ito ay nakaunat. Halos ang buong volume ng cerebellum ay binubuo ng isang napaka, napakanipis, siksik na layer ng gray matter, na tinatawag na folium.
Kapag nabuksan ang folium coil, makikita mo ang isang layer ng neural tissue na 1 metro ang haba at 5 sentimetro ang kapal. Ang kabuuang lugar sa ibabaw ay maaaring umabot sa 500 square cm.
Pag-andar ng cerebellum
Ang cerebellum ay napakaliit at siksik. Pinupuno lamang nito ang 10% ng kabuuang dami ng utak, ngunit tahanan ng higit sa 50% ng kabuuang bilang ng mga neuron sa utak. Ginagawa nitong ang cerebellum ang pinakamabilis na gumaganang bahagi ng utak.
Kontrolin ang paggalaw
Ang paglipat ay talagang isang kumplikadong proseso. Mayroong maraming mga kalamnan at nerbiyos na kasangkot upang magsagawa ng isang simpleng paggalaw. Halimbawa, paglalakad, pagtakbo, paghagis ng bola.
Well, ang pangunahing papel ng cerebellum ay kontrol sa paggalaw (kontrol ng motor). Ang cerebellum ay hindi nagpapasimula o gumagawa ng mga paggalaw, ngunit sinusuportahan ang paggana ng koordinasyon ng paa, katumpakan ng paggalaw, at tumpak na timing ng mga paggalaw. Tinitiyak ng cerebellum na ang katawan ay aktwal na gumagalaw ayon sa kung ano ang kinakailangan.
Ang cerebellum ay makakatanggap ng mga senyales mula sa mga pangunahing sensory center sa gulugod at iba pang bahagi ng utak, pagkatapos ay iproseso ang mga signal na ito upang maperpekto ang mga aktibidad ng motor ng katawan.
Panatilihin ang balanse at pustura
Ang cerebellum ay may mga espesyal na sensor upang makita ang balanse. Ito ay ang cerebellum na magpapadala ng mga senyales sa katawan upang ayusin ang paggalaw upang hindi ito mahulog.
Sa madaling salita, kung wala ang iyong cerebellum imposibleng mapanatili ang balanse habang nakaupo, naglalakad, o nakatayo.
Kaya kapag naabala ang cerebellum, halimbawa dahil sa pag-inom ng maraming alkohol, mas mahihirapan kang i-regulate ang paggalaw at mapanatili ang balanse ng katawan.
Pag-aaral ng mga bagong galaw
Tinutulungan ng cerebellum ang katawan na matuto ng mga paggalaw na nangangailangan ng paulit-ulit na pagsasanay at mga espesyal na pamamaraan. Halimbawa, ang pagsakay sa bisikleta, paghahagis ng basketball sa hoop, o paglangoy.
Sa una, hindi mo talaga kaya agad-agad di ba? Kailangan ng proseso ng pag-eeksperimento sa mga paggalaw hanggang sa maging ganap ang mga ito. Ang proseso ng pagperpekto ng paggalaw na ito ay ang papel ng cerebellum.
Ang cerebellum ay mag-iimbak ng trial at error na proseso na dati nang isinagawa, upang magbigay ng mga tagubilin para sa mga bahagi ng katawan na kailangang ilipat ayon sa memorya.
Sa prosesong ito mayroon kang mas mahusay na kontrol sa paggalaw para sa isang partikular na maniobra.
I-regulate ang paggalaw ng mata
Hindi lamang ang pag-andar ng mga limbs na kinokontrol ng cerebellum, ang paggalaw ng iyong mga eyeballs din.
Sa likod ng eyeball mayroong maraming mga kalamnan na maaaring tumingin sa kaliwa at kanan at pataas at pababa. Ang lahat ng mga kalamnan at nerbiyos sa eyeball ay kinokontrol ng cerebellum upang ang mga paggalaw nito ay talagang gusto.
Ano ang mga kahihinatnan kung ang cerebellum ay nabalisa?
Ang pangunahing pag-andar ng cerebellum ay upang ayusin ang paggalaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinsala o pagkagambala sa cerebellum ay magreresulta sa mga kaguluhan sa mahusay na paggalaw, balanse, postura, at pag-aaral ng motor. Madali kang manginginig o mahulog, bumagal ang paggalaw, nanginginig/panginginig, at naparalisa pa.
Bilang karagdagan sa pag-regulate ng paggalaw, ang cerebellum ay higit pa o hindi gaanong kasangkot sa ilang mga pag-andar ng pag-iisip tulad ng pagtutuon ng pansin at wika at pag-regulate ng mga tugon sa takot at kasiyahan.
Kaya ang iba pang sintomas o senyales na maaaring mangyari kapag naabala ang cerebellum ay:
- Kakulangan ng kontrol sa kalamnan at koordinasyon.
- Ang hirap maglakad at gumalaw.
- Malabo na pagsasalita o kahirapan sa pagsasalita.
- Abnormal na paggalaw ng mata.
- Sakit ng ulo.
Mayroong maraming mga sanhi ng mga karamdaman ng cerebellum:
- Ataxia
- Pagdurugo ng utak
- Mapurol na suntok.
- Pagkalason
- Impeksyon
- Kanser
Panatilihing malusog ang iyong maliit na utak
- Protektahan ang ulo. Kapag nagmamaneho o sa mga sitwasyong nangangailangan ng helmet, isuot ito ng maayos upang mabawasan ang panganib ng pinsala sa cerebellum.
- Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng stroke sa pamamagitan ng pagpapalapot ng dugo at pagtaas ng presyon ng dugo
- Limitahan ang paggamit ng alkohol. Ang pag-inom ng alak sa malalaking bahagi ay direktang makapinsala sa cerebellum.
- Mag-ehersisyo: Ang regular na ehersisyo ay maaaring maglunsad ng mga daluyan ng dugo sa utak at mabawasan ang panganib ng stroke.