Bilang karagdagan sa paggamit nito upang pagyamanin ang lasa ng pagkain, ang prestihiyo ng apple cider vinegar ay medyo sikat din sa mundo ng kagandahan bilang isang acne killer. Gayunpaman, ito ba ay talagang ligtas na mag-apply ng apple cider vinegar sa balat ng mukha na talagang napaka-sensitive? Bago ito subukan, basahin muna natin ang medikal na paliwanag!
Ano ang mga benepisyo ng apple cider vinegar para sa pangangalaga sa balat ng mukha?
Ang Apple cider vinegar ay naglalaman ng mataas na antas ng antioxidant at antibacterial na bahagi. Dito nagsimula ang mga tao na gumamit ng apple cider vinegar bilang natural na paggamot sa mukha. Isa sa mga ito bilang isang gamot sa acne.
Ang mga benepisyo ng apple cider vinegar bilang isang gamot sa acne sa partikular ay nagmumula sa kumbinasyon ng mga acetic, citric, lactic, at succinic acid nito na napatunayan ng maraming iba't ibang siyentipikong pag-aaral na pumatay ng bacteria na nagdudulot ng acne, lalo na. Propionibacterium acnes.
Ang pag-uulat mula sa page ng Men's Health, si Rajani Katta, MD, isang assistant lecturer sa Baylor College of Medicine School of Medicine, ay nagpapatunay sa mga benepisyo ng apple cider vinegar para sa facial acne. Sinabi ni Katta, "Ang acetic acid sa apple cider vinegar ay maaaring kumilos upang sirain ang keratin na bumabara sa mga pores."
Samantala, "ang apple cider vinegar ay naglalaman din ng alpha hydroxy acids na maaaring mapabilis ang pag-exfoliation ng balat, mapabuti ang texture ng balat, at sumipsip ng langis upang ito ay matuyo at mawala ang hindi pantay na pagkawalan ng kulay ng balat dahil sa acne scars," sabi ni Evan Rieder, MD, assistant lecturer sa ang Faculty NYU Langone Health Dermatology.
Gayunpaman, ligtas bang gumamit ng apple cider vinegar para sa mukha?
Bagama't ang potensyal ng apple cider vinegar para sa kagandahan ay "sinabi" ng medyo maraming pag-aaral, hindi ito nangangahulugan na maaari mo itong gamitin nang walang ingat sa iyong mukha.
Ayon kay dr. Listya Paramita, Sp.KK, isang dermatologist na nagsasanay sa Elsheskin Aesthetic Clinic at kasabay nito ay pinupunan ang column ng Mga Eksperto sa , ang apple cider vinegar ay isang natural na sangkap na talagang hindi inirerekomenda na direktang ilapat sa balat. Bakit?
Sa usaping medikal na agham, hanggang ngayon ay wala pang siyentipikong pag-aaral na talagang makapagpapatunay sa kaligtasan, benepisyo, at bisa ng apple cider vinegar para sa mukha. Ang mga kasalukuyang pag-aaral ay limitado pa rin bilang mga maliliit na pag-aaral sa laboratoryo at tinitingnan lamang ang acid content sa suka nang hiwalay.
Kaya naman kung tutuusin ay hindi lahat ay nakakaramdam ng parehong epekto ng apple cider vinegar. Para sa mga taong may normal na uri ng balat o banayad na mga problema, maaaring may pakinabang ang apple cider vinegar.
Gayunpaman, sa ilang mga tao na ang mga problema sa balat ay mas malala o kumplikado, ang paglalagay ng apple cider vinegar ay maaaring magpalala sa kondisyon.
Huwag gumamit ng apple cider vinegar kung ang iyong balat ay sensitibo
Oo. Kung ikaw ay may sensitibong balat o may mga bukas na sugat, tulad ng pinisil na mga peklat ng acne na hindi pa gumagaling, mas malaki ang posibilidad na makaranas ng mga side effect mula sa walang pinipiling paggamit ng apple cider vinegar.
Mahalagang malaman na ang pH level ng apple cider vinegar ay medyo mataas, na nasa 2-3. Ang paglalagay ng sangkap na may mataas na acid pH ay madaling magdulot ng pangangati at pamumula sa sensitibong balat ng mukha.
Ang ilang mga kaso ay nag-uulat pa na ang acid mula sa suka ay maaaring maging sanhi ng mga kemikal na paso sa balat ng mukha, lalo na kung iniwan ng mahabang panahon.
Ang lahat ng posibleng panganib na ito ay ginagawang karamihan sa mga dermatologist at beautician ay hindi nagpapayo sa mga tao na gumamit ng apple cider vinegar para sa mukha.
Paano ligtas na gamitin ang apple cider vinegar para sa balat
Kung interesado ka pa rin sa mga benepisyo ng apple cider vinegar bilang facial treatment, hindi masakit na subukan basta alam mo kung gaano ito kaligtas.
Bago maglagay ng apple cider vinegar nang pantay-pantay sa buong balat ng mukha, dapat mo muna itong subukan sa pamamagitan ng pagpapahid ng manipis na layer ng suka sa balat sa likod ng tainga o likod ng kamay. Maghintay ng humigit-kumulang 1-2 oras at kung pagkatapos nito ay namula o nairita ang iyong balat, huwag gumamit ng apple cider vinegar sa iyong mukha.
Kung walang nakakaalarmang epekto, maaari kang maglagay ng apple cider vinegar sa iyong mukha ngunit I-dissolve muna ito ng kaunting tubig. Isawsaw ang isang malinis na cotton swab sa solusyon at punasan ito nang pantay-pantay sa iyong mukha.
Kung nagdududa ka pa rin, kumunsulta sa isang dermatologist tungkol sa isang mas ligtas na paraan ng paggamot sa balat ng mukha.