Ang paglilinis ng mga tainga ay hindi dapat maging pabaya. Ang dahilan ay, ang tainga ay isa sa pinakamahalaga at sensitibong organo. Kaya naman kailangan mong maging maingat sa paglilinis ng iyong tenga. Kaya, paano mo linisin ang iyong mga tainga nang maayos at ligtas? Tingnan ang gabay sa artikulong ito.
Alamin ang anatomy ng tainga ng tao
Bago malaman kung paano malinis ang iyong mga tainga, magandang ideya na maunawaan muna ang anatomy ng iyong sariling tainga. Sa malawak na pagsasalita, ang tainga ng tao ay binubuo ng tatlong bahagi, katulad:
- panlabas na tainga (panlabas na tainga) . Ang seksyon na ito ay nagsisilbi upang makuha ang tunog at i-localize ang tunog.
- Gitnang tenga (Gitnang tenga) . Ang bahaging ito ay nagsisilbing paghahatid ng tunog na nakolekta mula sa auricle hanggang sa panloob na tainga.
- panloob na tainga (panloob na tainga) . Ang bahaging ito ng tainga ay tinatawag na labyrinth cavity na gumagana upang makatulong na mapanatili ang balanse ng katawan at ihatid ang tunog sa central nervous system.
Ang tatlong bahagi ng tainga ay nagiging daanan ng pagpasok ng tunog mula sa labas at isinalin sa utak. Isinasalin ng utak ang signal na ito bilang tunog.
Matapos malaman ang anatomy ng tainga, mauunawaan mo na ang tainga ay hindi lamang isang kasangkapan sa pandinig, ngunit pinapanatili din ang balanse ng katawan. Oo, nakakatulong ang mga tainga na mapanatili ang balanse upang makalakad ka, tumalon at tumakbo nang hindi nahuhulog.
Kung nakakaramdam ka ng problema sa tainga, agad na suriin ang iyong kalusugan sa doktor upang makakuha ng tamang diagnosis at paggamot.
Ano ang earwax?
Maraming tao ang nag-iisip na ang dilaw na likido (tainga) Sa loob ng tenga ay earwax. Gayunpaman, hindi iyon ang kaso. Sa katunayan, ang bawat tao ay magbubunga tainga , isang bahagyang malagkit na substance na dilaw ang kulay sa:
- Pigilan ang impeksiyon
- Moisturizing ang kanal ng tainga
- Pinoprotektahan ang eardrum
Ang bawat tao'y gumagawa ng dami at uri tainga depende sa genetic na mga kadahilanan at posibleng isang pinagbabatayan na kondisyon ng kalusugan.
Ang malagkit na istraktura nito ay gumagawa ng mga dayuhang bagay tulad ng mga pollutant, insekto, dumi, na pumapasok sa tainga na nakulong upang hindi ito makagambala sa gawain ng tainga.
Nang hindi natukoy kung paano linisin ito, ang tainga ay mayroon nang kakayahang linisin at alisin ang sarili nitong wax. Kaya, karaniwang hindi haharangin ng earwax ang iyong kanal ng pandinig.
Kapag ngumunguya o ginalaw mo ang iyong panga habang nagsasalita, ang tainga ay mauubos, matutuyo at mahuhulog nang mag-isa. Unless, gumamit ka cotton bud o iba pang bagay na ipinapasok sa tainga at sa huli ay naitulak ang waks papasok.
Kung patuloy kang gumagamit ng isang instrumento o kahit na idikit ang iyong daliri sa iyong tainga, talagang nakulong mo ang wax sa loob.
Kailangan bang gawin kung paano linisin ang iyong sariling mga tainga?
Ang masyadong maliit na earwax ay natitira ay magpapataas ng panganib ng impeksyon, na sinipi mula sa American Hearing Research Foundation. Ang earwax ay naglalaman ng mga katangian ng antibiotic at antifungal, kaya ang madalas na paglilinis ng iyong mga tainga ay maaaring magresulta sa mga komplikasyon sa tainga at balat, kabilang ang mga impeksyon sa tainga at eksema sa labas ng tainga.
Sa pangkalahatan, ang butas sa tainga ay hindi kailangang linisin. Ang tainga ay may mekanismo ng paglilinis sa sarili. Ang taba at langis sa kanal ng tainga ay bitag sa anumang mga dayuhang particle na pumapasok sa tainga at banlawan ito bilang earwax. Ang earwax, kusang mahuhulog nang hindi mo namamalayan.
Ang istraktura ng balat sa iyong kanal ng tainga ay lumalaki sa isang spiral na humahantong palabas. Kapag natuyo na ang earwax, ang bawat galaw ng iyong panga (ngumunguya, pagsasalita, anuman) ay nakakatulong na mapadali ang pagdadala ng earwax mula sa loob patungo sa labas ng kanal ng tainga.
Sa panahon ng pag-shampoo o pagligo, ang tubig na pumapasok sa kanal ng tainga ay magpapanipis sa iyong tainga upang mapadali nito ang proseso ng pagtanggal.
Ano ang maling paraan kapag naglilinis ng tainga?
Narito ang ilang pagkakamali na kadalasang ginagawa ng maraming tao kapag nililinis ang kanilang mga tainga:
1. Paggamit cotton bud o iba pang kasangkapan
Mayroong ilang mga paraan upang linisin ang maling tainga, ngunit ginagawa pa rin ito ng maraming tao. Halimbawa, ang paggamit cotton bud , mga pangkaskas sa tainga, maging mga clip ng buhok ( bobby pins). Sa katunayan, ang pamamaraang ito ng paglilinis ng mga tainga ay itinuturing na mapanganib. Kapag ginamit nang masyadong malalim, ang cotton buds ay nanganganib na makaalis sa tainga.
Sa totoo lang, may sariling mekanismo ang earwax para lumabas sa tenga nang hindi mo kailangang gumamit ng posporo cotton bud, daliri, kahit hairpins. Ang earwax na ito ay lalabas nang mag-isa sa earlobe na may alikabok salamat sa pagtulak ng mekanismo ng kalamnan sa pisngi kapag ngumunguya ka ng pagkain.
Kaya, hindi mo kailangang gawin ang paraan upang alisin ang dumi sa pamamagitan ng pag-scrape ng tainga sa gitna at pinakamalalim na bahagi ng tainga. Kailangan mo lang linisin ang earlobe o ang panlabas na tainga.
2. Paggamit mga kandila sa tainga
Ang prinsipyo kung paano linisin ang mga tainga gamit ang ear candle therapy ay ang paggamit ng wax sa pag-angat tainga at iba pang mga labi sa tainga.
Ipapasok ng therapist ang isang dulo ng kandila sa iyong tainga at magsisindi ng apoy sa kabilang dulo. Sa pamamagitan ng paggamit ng nakasinding apoy, ang pamamaraang ito ng paglilinis ng mga tainga ay pinaniniwalaang "nakasipsip" ng dumi sa iyong mga tainga.
Bagama't ang paggamot na ito ay sinasabing may maraming benepisyo sa kalusugan, hanggang ngayon ay wala pang pananaliksik na nagsasaad na ang therapy na ito ay mabisa sa paglilinis ng earwax.
3. Masyadong madalas maglinis ng tenga
Ang mga tainga ay hindi nangangailangan ng madalas na paglilinis. Ang dahilan, kadalasang nahuhulog ang earwax at kusang lalabas. Bilang karagdagan, ang earwax ay naglalaman din ng mga acid na maaaring maiwasan ang paglaki ng bakterya at fungi.
Karaniwan ang dumi ay kailangan lamang alisin kung ito ay nagdudulot ng mga problema na nailalarawan ng:
- Masakit ang tenga
- Buong sensasyon sa tainga
- Parang tumutunog ang tenga
- Mabaho ang earwax
- Nahihilo
- Ubo
Kailangan mong linisin kaagad ang earwax kung maranasan mo ang mga sintomas na ito.
Paano malinis ang mga tainga nang maayos?
Gaya ng ipinaliwanag kanina, karaniwang may mekanismo sa paglilinis ng sarili ang iyong tainga, kaya hindi natin kailangang linisin ang loob natin.
Kailangan mo lamang punasan ng sabon at tubig ang labas ng tainga, pagkatapos ay patuyuin ng tela o tuwalya. Kung nakakaramdam ka ng pangangati ng mga tainga na may pagkawala ng pandinig, maaari kang gumamit ng mga patak sa tainga o iba pang paraan upang alisin ang baradong earwax. Narito ang paliwanag.
1. Gumamit ng patak sa tainga
Ang paggamit ng mga patak sa tainga ay isang paraan na makakatulong sa pagtanggal ng earwax. Ganoon pa man, kung paano gamitin ito ay hindi lamang tumutulo. Upang epektibong gumana ang gamot upang mapabilis ang iyong paggaling, mahalagang tiyakin na ang likidong gamot ay talagang nakapasok sa kanal ng tainga.
Ang ilang uri ng patak sa tainga ay kinabibilangan ng hydrogen peroxide o sodium bicarbonate. Karaniwan ang mga gamot na ito ay malayang ibinebenta sa mga parmasya o mga tindahan ng gamot. Tiyaking palagi mong basahin ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot na nakalista sa label ng packaging. Kung ikaw ay may sensitibong balat at may kasaysayan ng mga sakit sa tainga, mas mabuting kumunsulta muna sa doktor.
Ang sumusunod ay isang gabay o kung paano linisin ang mga tainga gamit ang mga patak sa tainga:
- Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig o gumamit ng hand sanitizer kung walang sabon at tubig
- Painitin muna ang pakete ng mga patak ng tainga sa pamamagitan ng paghawak dito sa loob ng 1 hanggang 2 minuto, dahil ang malamig na tubig ay maaaring mag-trigger ng pag-ikot ng pakiramdam sa ulo kung ito ay ihulog sa tainga.
- Buksan ang takip ng bote ng gamot at ilagay ang bote ng gamot sa isang malinis at tuyo na lugar, iwasang hawakan ang bibig ng bote o pahintulutan itong mahawakan ang anumang bagay.
- Kung ang bote ng gamot ay gumagamit ng pipette, siguraduhing malinis ang pipette at hindi basag o basag
- Ikiling ang iyong ulo upang ang iyong mga tainga ay nakaharap at hilahin ang iyong earlobe pataas at pabalik. Ang parehong paraan ay ginagawa din sa mga bata.
- Kunin ang bote ng gamot at simulan ang pagtulo ng gamot sa pamamagitan ng marahang pagmamasahe sa bote o dropper, pagpatak ayon sa dosis ng gamot na ibinigay ng doktor.
- Pagkatapos ng mga patak, dahan-dahang hilahin ang earlobe pataas at pababa upang matulungan ang likidong gamot na dumaloy sa kanal ng tainga
- Panatilihing nakatagilid ang iyong ulo o manatili sa posisyong natutulog sa loob ng 2 hanggang 5 minuto na pinindot ang harap na bahagi ng iyong nakausling tainga upang itulak ang gamot.
- Pagkatapos, linisin ang panlabas na tainga gamit ang isang basang washcloth upang makatulong na linisin ang anumang natitirang mga labi na maaaring lumabas.
- Pagkatapos nito, maghugas muli ng iyong mga kamay
Sa unang paglagay mo ng patak sa tainga, karaniwan nang makaramdam ng pananakit at init ang kanal ng tainga. Gayunpaman, kung pagkatapos bigyan ng gamot ang iyong tainga ay nagiging makati, namamaga at masakit, agad na kumunsulta sa isang doktor.
2. Gumamit ng olive oil o langis ng sanggol
Nakasalansan tainga Ito ay maaaring mangyari dahil ang loob ng tainga ay masyadong tuyo. Kung nararanasan mo ang problemang ito, maaari mong basagin ang loob ng tainga gamit ang olive oil o langis ng sanggol . Maglagay lamang ng ilang patak ng mantika sa apektadong tainga at maghintay ng mga limang minuto.
Ang paggamit ng langis ng oliba ay bihirang nagdudulot ng mga allergy o pangangati, ngunit ito ay tumatagal ng mahabang panahon tainga ang tumigas ay nagiging malambot at pagkatapos ay lalabas ng mag-isa. Maaaring kailanganin mong ulitin ang paggamot na ito nang maraming beses sa isang regular na batayan upang makakuha ng pinakamataas na resulta.
3. Magsagawa ng regular na pagsusuri sa tainga sa doktor ng ENT
Bilang karagdagan sa ilan sa mga paraan na nabanggit na sa itaas, may isa pang pinakamahusay na solusyon para sa paglilinis o pag-alis ng earwax. Oo, ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang iyong mga tainga ay talagang sa pamamagitan ng pagbisita sa iyong doktor sa ENT para sa isang propesyonal na paglilinis ng tainga. O kung hindi mo sinasadyang masaktan ang iyong tainga cotton bud at makaramdam ng pananakit sa loob ng tenga, dapat ay magpatingin din agad sa doktor.
Sa pangkalahatan, ipasuri ang iyong tainga sa isang doktor ng ENT nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan o ayon sa mga tagubilin ng doktor. Mahalagang bumisita sa doktor, lalo na kapag tumatanda ka na.
Dahil ang pagkawala ng pandinig ay unti-unting nabubuo, kaya kailangan mong tiyakin na ang iyong mga tainga ay nasa mabuting kalusugan sa lahat ng oras. Kailangan mong gumawa ng isang pagsusuri sa pandinig nang maaga upang masusukat at maaksyunan mo ang anumang pagkawala ng pandinig na iyong nararamdaman.