Ang normal na panganganak ay pangarap ng maraming buntis. Gayunpaman, para sa iyo na buntis sa kanilang unang anak, ang proseso ng panganganak o panganganak ng isang normal na sanggol sa pamamagitan ng ari ay karaniwang medyo nakakatakot.
Sa totoo lang hindi mo kailangang mag-alala. Ang dahilan, kapag patungo sa panganganak, ang katawan ng ina ay natural na magbibigay ng paraan upang maipanganak ang isang sanggol sa normal na paraan.
Kaya naman, para mas maging matapang at handang harapin ang panganganak, alamin muna ang serye ng mga yugto ng panganganak o normal na panganganak bago dumating ang totoong oras.
Ano ang mga palatandaan ng normal na panganganak?
Ang normal na panganganak ay ang proseso kapag ang isang babae ay naglalabas ng fetus na nabuo sa kanyang matris sa pamamagitan ng butas ng ari.
Karaniwan, ang normal na proseso ng panganganak na ito ay magaganap sa edad na 40 linggo ng pagbubuntis.
Samakatuwid, kapag pumapasok sa huling panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikatlong trimester, karaniwang pinapayuhan ka ng mga doktor na maging mas maingat at sensitibo sa mga palatandaan ng panganganak.
Ang mga palatandaan ng normal na panganganak para sa bawat babae ay maaaring magkakaiba sa isa't isa. Ang mga sumusunod ay mga palatandaan na malapit nang manganak ang isang ina:
- Ang posisyon ng fetus sa matris ay nagbabago mula sa itaas at paa sa ibaba bilang kabaligtaran.
- May bukana ng cervix (cervix).
- Pagkalagot ng lamad.
- Ang mga ina ay kadalasang nakakaranas din ng labor contraction.
Ang pagpapalit ng posisyon ng sanggol ay nagpapadali para sa mga ina na maglapat ng mga diskarte sa paghinga sa panahon ng panganganak.
Ang pag-uulat mula sa pahina ng American Pregnancy, makakaranas ka ng pananakit o discomfort sa paligid ng likod, lower abdomen, may pressure sa pelvis.
Hindi tulad ng pekeng labor contraction, ang tunay na labor contraction ay hindi nawawala kapag lumipat ka ng posisyon, nagre-relax, o kahit na naglalakad.
Ang normal na panganganak ay iba sa kusang panganganak
Mahalagang maunawaan na ang normal na panganganak ay iba sa kusang panganganak.
Ang spontaneous labor ay isang proseso ng paghahatid ng vaginal na nagaganap nang hindi gumagamit ng ilang partikular na tool o gamot, maging ito man ay induction, vacuum, o iba pang paraan.
Kaya, ang kapanganakan na ito ay talagang umaasa lamang sa lakas at pagsisikap ng ina na itulak ang sanggol palabas.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng normal at kusang paghahatid ay nakasalalay sa paggamit ng mga kasangkapan (induction at vacuum) at gayundin ang posisyon ng sanggol.
Sa spontaneous labor, ang panganganak ay maaaring mangyari sa likod ng ulo (ang ulo ng fetus ay unang ipinanganak) o breech (breech) na pagtatanghal.
Samantala, sa isang normal na proseso ng kapanganakan ng sanggol, ang panganganak ay kadalasang higit sa isang porsyento sa likod ng ulo.
Ang proseso ng panganganak sa normal na paraan ay karaniwang ginagawa sa isang ospital.
Bagama't karamihan sa mga buntis ay nanganganak sa ospital, mayroon ding mga ina na mas gustong manganak sa bahay.
Bilang karagdagan sa mga medikal na paraan, ang mga ina ay nagsusumikap din para sa isang maayos na panganganak mamaya sa pamamagitan ng natural na induction at pagkain ng pagkain upang mabilis na manganak.
Kung kinakailangan mamaya ang doktor ay maaaring magbigay ng isang medikal na induction ng paggawa depende sa kondisyon ng ina at sanggol.
Huwag kalimutan, maghanda din ng iba't ibang paghahanda para sa panganganak kasama ng mga kagamitan sa panganganak nang maaga.
Ano ang mga yugto sa panahon ng normal na proseso ng paghahatid?
Ang panganganak, kabilang ang mga normal na pamamaraan o sa pamamagitan ng ari, ay isang kakaiba at kapana-panabik na karanasan.
Ang kawili-wiling karanasang ito ay maaaring magamit sa iyo na dumaranas nito sa unang pagkakataon o ilang beses nang nanganak.
Kapag ang gestational age ay malapit na sa oras ng panganganak, ikaw at ang mga nakapaligid sa iyo ay maghahanda na maghintay sa totoong oras ng panganganak.
Huwag mag-alala, dahil ang katawan ay may likas na kakayahan na magbigay ng isang paraan para sa sanggol bago ang oras ng normal na panganganak.
Ang mga kalamnan sa paligid ng labasan ng sanggol ay karaniwang mag-uunat at lalawak upang ang sanggol ay madaling makapasa sa panahon ng normal na proseso ng panganganak.
Mayroong 3 yugto na pinagdadaanan ng isang ina sa proseso ng panganganak o panganganak ng isang sanggol na normal, ito ay:
1. Unang yugto: pagbubukas ng cervix (cervix)
Ang unang yugto ng normal na panganganak o panganganak ay nagsisimula kapag nakakaramdam ka ng mga regular na contraction na nagiging sanhi ng pagbukas ng cervix.
Kung ikukumpara sa iba pang mga yugto, ang unang normal na yugto ng paggawa na ito ay may posibilidad na tumagal ng pinakamatagal at pinakamatagal.
Ang yugto ng panganganak o unang normal na panganganak ay nahahati sa 3 pangunahing yugto, lalo na:
Latent phase (maaga)
Sa nakatagong yugto ng panganganak o panganganak, lumilitaw na nagbabago ang mga contraction at maaaring mula sa banayad hanggang malakas at hindi regular.
Sa maagang yugtong ito, ang mga contraction na ito ay mag-trigger ng pagnipis at pagdilat ng cervix (cervix) na humigit-kumulang 3-4 cm.
Ang kundisyong ito ay maaaring magsimula sa ilang araw o oras bago ang normal na panganganak.
Ang tagal ng paunang yugtong ito ay hindi mahuhulaan, maaari itong humigit-kumulang 8-12 oras.
Gayunpaman, ang takdang panahon na ito ay hindi ganap. Minsan maaari itong magpatuloy nang napakabilis, kung minsan maaari itong tumagal ng sapat na katagalan upang magpatuloy sa susunod na yugto.
Kung ang mga contraction bago ang normal na panganganak na lumilitaw ay hindi na nawawala at bumangon, ngunit nakakaramdam ng regular, agad na kumunsulta sa isang doktor.
Magsasagawa ang doktor ng pelvic exam para matukoy kung gaano kalawak ang cervix para sa paghahatid.
Gayunpaman, maaari ka pa ring magpahinga at magpahinga nang higit pa sa bahay. Subukang manatiling nakakarelaks at nakakarelaks sa yugtong ito.
Upang gawing mas komportable ang iyong katawan, subukang manatiling aktibo habang nakakaranas ng mga maling contraction sa panganganak.
Layunin nitong makatulong sa pagpapalawak ng cervix upang maging mas madali ang proseso ng panganganak o normal na panganganak.
Aktibong yugto o panahon
Pagpasok sa aktibong bahagi ng normal na panganganak, ang pagbubukas ng kapanganakan mula sa cervix o cervix ay mas malawak.
Kung dati ay mga 3-4 cm lamang, ngayon ang cervix ay maaaring lumawak ng mga 4-9 cm. Ang isa sa mga kadahilanan ay ang lakas ng pag-urong sa yugtong ito ay tumataas din.
Bilang karagdagan sa pakiramdam ng lumalakas na mga orihinal na contraction sa panganganak, maaaring kabilang sa iba pang mga sintomas sa yugtong ito ang pananakit ng likod, pag-cramping, at pagdurugo.
Maaari mo ring maramdaman na tumutulo ang tubig dahil sa nabasag na lamad.
Ang tagal ng aktibong bahagi bago ang normal na panganganak ay karaniwang tumatagal ng mga 3-5 oras.
Kung ikaw ay nasa bahay pa rin o hindi pa nagpapatingin sa doktor, sa ganitong kondisyon ay pinapayuhan kang pumunta kaagad sa ospital.
Magsasagawa ang doktor ng pelvic exam upang matukoy kung gaano kalawak ang bukas ng cervix.
Sa ganoong paraan, ang oras ng paghahatid o normal na paghahatid ay maaaring mahulaan kaagad.
Yugto o panahon ng paglipat
Matapos matagumpay na maipasa ang paunang yugto at maging aktibo bago ang normal na paghahatid, nakarating ka na ngayon sa yugto ng paglipat.
Sa yugto ng paglipat, ang cervix ay ganap na ngayong dilat hanggang sa 10 cm na halos 10 daliri ang maaaring makapasok.
Hindi tulad ng dalawang naunang yugto, sa yugto ng paglipat na ito, ang lakas ng mga contraction ay tataas nang mabilis upang ito ay napakahusay, malakas, at masakit.
Ang dalas ng mga contraction ay medyo matindi din, na maaaring mangyari bawat 30 segundo hanggang bawat 4 na minuto at tumatagal ng 60-90 segundo.
Ang yugto ng paglipat bago ang panganganak o normal na panganganak ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang 30 minuto hanggang 2 oras.
2. Ang ikalawang yugto: pagtulak at paghahatid ng sanggol
Kapag idineklara ng doktor ang ika-10 cervical opening, ito ay senyales na handa ka nang sumailalim sa normal na proseso ng panganganak.
Ang ilang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagnanasa na itulak dahil sa pakiramdam na may lalabas sa katawan.
Siguraduhing ilapat mo ang tamang paraan ng pagtulak sa panahon ng panganganak.
Bago talaga lumitaw ang pagnanasang itulak, ang epekto ng isang malakas na pag-urong ay dapat na itulak ang sanggol sa isang posisyon.
Ang ulo ng sanggol ay kadalasang nasa medyo mababa ang posisyon, aka handa nang lumabas sa ari.
Kapag ang cervix ay ganap na nakabukas, ang iyong doktor ay karaniwang magpapayo sa iyo na itulak.
Pagkatapos ay lilipat ang katawan ng sanggol patungo sa ari na siyang birth canal ng sanggol sa normal na paraan.
Ang proseso ng pagtulak sa panahon ng normal na panganganak ay naglalayong itulak ang sanggol palabas.
Ang mga doktor at ang pangkat ng medikal na tumulong sa iyong ipanganak ang iyong sanggol ay kadalasang magbibigay din sa iyo ng mga tagubilin kung kailan humihinga at kung kailan humihinga.
Mga yugto ng normal na panganganak lumalabas ang sanggol sa pamamagitan ng ari
Maaaring mag-iba ang tagal ng normal na proseso ng paghahatid na ito, mula sa ilang minuto hanggang oras.
Kung ito ang iyong unang pagkakataon na manganak, ang yugtong ito ng normal na panganganak sa vaginal ay maaaring tumagal nang humigit-kumulang 3 oras.
Samantala, para sa iyo na dumaan na sa mga yugto ng panganganak, ang prosesong ito ay karaniwang maaaring tumagal ng mas maikling oras na humigit-kumulang 2 oras.
Gayunpaman, muli, ang oras na ito ay nakasalalay sa kondisyon ng katawan ng bawat ina.
Kapag ang ulo ng sanggol ay nagsimulang hawakan ang ari, titingnan ng doktor ang ulo ng sanggol at hihilingin sa iyo na huminto sa pagtulak at huminga.
Bibigyan nito ang mga kalamnan ng perineal (ang kalamnan sa pagitan ng puki at anus) ng oras na mag-inat upang ikaw ay magkaroon ng mabagal na panganganak.
Minsan, ang mga doktor ay maaari ding magsagawa ng episiotomy o vaginal scissors upang mapabilis ang proseso ng panganganak.
Ang episiotomy ay isang maliit na operasyon kung saan ang balat at mga kalamnan ng perineum ay pinuputol upang lumawak ang ari upang mas madaling makapasa ang sanggol sa kapanganakan.
Upang hindi makaramdam ng sakit, bibigyan ka ng lokal na pampamanhid. Pagkatapos maipanganak ang sanggol, ang paghiwa na ito ay itatahi pabalik sa orihinal nitong posisyon.
3. Ikatlong yugto: ilabas ang inunan
Ang kaginhawahan at kaligayahan lamang ay maaaring hindi sapat upang ipahayag ang damdamin ng damdamin pagkatapos ng matagumpay na panganganak ng isang normal na sanggol.
Gayunpaman, hindi dito nagtatapos ang iyong pakikibaka.
Ngayon, ikaw ay nasa huling yugto ng panganganak, kung saan kailangan mo pa ring magtrabaho sa pagpapaalis ng inunan.
Ang inunan ay isang organ na nagpoprotekta at nagpapanatili ng buhay ng sanggol habang nasa sinapupunan.
Sa ganitong kondisyon, ang matris ay patuloy na kumukontra, na nagpapalitaw sa inunan na lumabas sa pamamagitan ng puki.
Mayroong dalawang paraan na maaaring gawin upang alisin ang inunan sa matris. Una, sa pamamagitan ng pagsasama ng mga aksyon upang mapabilis ang normal na proseso ng panganganak sa yugtong ito.
Tuturukan ng gamot si nanay para hindi na siya magpumilit at magsikap.
Dito, ang gamot ay magpapasigla sa paglitaw ng mga contraction, pagkatapos ay dahan-dahang lalabasin ng doktor ang inunan.
Habang ang pangalawa, natural o walang aksyong medikal.
Kaya lang, kailangan mong patuloy na magsikap na itulak upang tuluyang humiwalay ang inunan sa dingding ng matris.
Sa wakas, ang inunan ay lumalabas nang kusa sa pamamagitan ng ari.
Bilang karagdagan, ang paggawa ng skin-to-skin contact at pagsisimula ng maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD) ay maaaring makatulong na mapabilis ang paghahatid ng inunan.
Maaari ba akong manganak ng normal pagkatapos ng myomectomy?
Ang normal na panganganak ay maaari ding gawin para sa iyo na nagkaroon ng mga pamamaraan ng myomectomy dati.
Ang Myomectomy ay ang pag-opera sa pagtanggal ng uterine fibroids, aka benign uterine tumors. Ang Myomectomy ay talagang hindi nagsasara ng iyong mga pagkakataong mabuntis.
Ito ay dahil ang myomectomy procedure ay nag-aalis lamang ng mga tumor cells at tissue sa matris upang ang matris ay buo pa rin.
Gayunpaman, ang ganitong uri ng operasyon ay nagdudulot ng mga alalahanin para sa mga umaasam na ina na nais pa ring manganak ng normal.
Sa katunayan, ang normal na panganganak pagkatapos ng myomectomy ay maaari pa ring gawin, ngunit may malaking panganib.
Tulad ng iniulat ng pahina ng Mayo Clinic, ang myomectomy ay maaaring magdulot ng ilang mga panganib sa panahon ng panganganak.
Kung ang siruhano ay kailangang gumawa ng isang malalim na paghiwa sa dingding ng matris, ang iyong obstetrician ay malamang na magrekomenda ng isang cesarean section.
Ginagawa ang aksyon na ito upang maiwasan ang panganib na mapunit ang matris sa panahon ng normal na proseso ng panganganak.
Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng ina at sanggol.
Normal ba ang pagdumi sa panahon ng panganganak?
Bagama't nakakahiya lamang ang pag-iisip, ang pagdumi sa panahon ng panganganak ay isang natural na bagay na mangyayari basta ang ina ay nag-aaplay ng normal na paraan ng panganganak.
Sa totoo lang, ang normal na yugto ng panganganak ay halos kapareho ng kapag ikaw ay nagdudumi. Ang mga kalamnan na ginagamit para sa pagtulak ay ang parehong pelvic at lower abdominal muscles.
Kaya naman, kapag kumukulo ang iyong tiyan dahil sa pananakit ng tiyan o malapit nang manganak, ang mga kalamnan na ito ay kumukunot.
Bilang karagdagan, kapag ang sanggol ay dahan-dahang gumagalaw patungo sa butas ng puki, pipigatin niya ang bituka at tumbong na maaaring naglalaman ng mga debris ng pagkain na hindi pa nailalabas.
Ito rin ang nagiging sanhi ng pagdumi mo kapag naganap ang proseso ng panganganak o normal na panganganak.
Hindi rin naman totoo na totoo ang pagnanais na tumae dahil maaari itong magkaroon ng epekto sa sanggol na isisilang ng normal. Samakatuwid, ang mga ina ay hindi kailangang mag-alala tungkol dito.
Ang haba ng oras ng panganganak ng bawat babae ay hindi pareho
Siyempre, may mga dahilan kung bakit may mga ina na mas gusto ang isang normal na proseso ng panganganak o ang panganganak ng isang sanggol sa ibang normal na paraan kumpara sa isang cesarean section.
Ang dahilan kung bakit pinipili ng mga ina ang paraan ng panganganak o normal na panganganak ay dahil mas maikli ang oras ng paggaling. Maaari ring direktang pasusuhin ng mga ina ang kanilang mga sanggol pagkatapos makumpleto ang panganganak o proseso ng panganganak.
Ang bawat babae ay may iba't ibang kondisyon ng katawan. Sa batayan na ito, ang haba ng oras na ginugugol ng bawat babae sa panganganak mula simula hanggang katapusan ay hindi rin magiging pareho.
Sa katunayan, mag-iiba din ang tagal ng bawat yugto ng normal na proseso ng panganganak.
Kung ito ang iyong unang karanasan sa panganganak, ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng kabuuang 12-14 na oras.
Gayunpaman, ang kabuuang oras ay kadalasang magiging mas maikli para sa proseso ng panganganak sa susunod na pagbubuntis.
Bukod dito, dahil ang sakit na nararamdaman ng ina sa proseso ng panganganak o normal na panganganak ay hindi rin palaging pareho.
Gayunpaman, ang sakit sa isang normal na proseso ng panganganak ay mula sa pulikat ng kalamnan ng matris, presyon sa ilang bahagi ng katawan, hanggang sa mga epekto ng paggamot.
Kaya naman kadalasang binibigyan ng mga doktor ng pampamanhid ang ina upang makatulong na maibsan ang pananakit. Ang sakit sa panahon ng proseso ng panganganak ay maaari ding pangasiwaan sa pamamagitan ng paglalapat ng mga paraan ng paghahatid tulad ng water birth, banayad na panganganak, at hypnobirthing.
Sana matapos basahin ang paliwanag sa itaas, makatulong ito para hindi ka na matakot at mag-alala na manganak ng normal pagdating ng panahon, OK!