Ang karaniwang tao ay humihinga ng humigit-kumulang 17-30 libong beses bawat araw. Buweno, upang makahinga nang maayos, ang mga tao ay kailangang suportahan ng isang malusog na sistema ng paghinga. Bukod sa pag-asa sa ilong at baga para sa paghinga, mayroong iba't ibang mga organo at tisyu na may parehong mahalagang papel sa respiratory system. Anumang bagay?
Bakit humihinga ang tao?
Karaniwan, ang isang may sapat na gulang na tao ay humihinga ng 12-16 beses bawat minuto sa pagpapahinga. Ang paghinga ay ang proseso ng paglanghap ng hangin na naglalaman ng oxygen at pagpapalabas ng carbon dioxide mula sa mga baga. Ang isang sequence ng inhalation at exhalation ay binibilang bilang 1 breath. Ang prosesong ito ay kilala rin bilang sistema ng paghinga ng tao.
Kailangan mo ng oxygen para mabuhay. Ang iba't ibang pang-araw-araw na paggana ng katawan tulad ng pagtunaw ng pagkain, paggalaw ng mga paa, o kahit na pag-iisip lang ng ilang sandali ay nangangailangan ng paggamit ng oxygen.
Pag-uulat mula sa American Lung Association, ang sistema ng paghinga ng tao ay gumagana upang magbigay ng pare-parehong paggamit ng oxygen upang ang lahat ng mga function ng katawan ay gumana nang maayos.
Habang ang metabolic process ay maglalabas ng carbon dioxide gas bilang waste product na dapat itapon. Ang proseso ng pag-alis ng carbon dioxide ay responsibilidad din ng respiratory system.
Bilang karagdagan, ang sistema ng paghinga ay gumagana din upang protektahan ang katawan mula sa mga dayuhang sangkap at mapaminsalang particle sa pamamagitan ng mga natural na mekanismo ng depensa tulad ng pag-ubo, pagbahin, at kakayahang lumunok.
Ang makinis na paghinga ay ang resulta ng gawain ng bawat tissue at organ na bumubuo sa respiratory system ng tao. Ang sistema ng paghinga ng tao ay nahahati sa dalawang bahagi, katulad ng upper respiratory organs at lower respiratory organs.
Mga organo ng upper respiratory system
Mga organo ng upper at lower respiratory system 1. Ilong
Ang ilong ang pangunahing gate sa loob at labas ng hangin sa tuwing humihinga ka. Ang mga dingding ng ilong ay natatakpan ng mga pinong buhok na gumagana upang salain ang mga dumi mula sa hangin na iyong nilalanghap.
Bukod sa ilong, maaari ding pumasok at lumabas ang hangin sa bibig. Karaniwan, ang paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig ay ginagawa kapag kailangan mo ng mas maraming hangin (kapag hinihingal ka dahil sa pag-eehersisyo) o kapag ang iyong ilong ay barado dahil sa sipon at trangkaso.
2. Sinus
Ang mga sinus ay mga air cavity sa mga buto ng bungo. Ang mga lukab na ito ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng ilong malapit sa cheekbones, sa likod ng mga buto ng ilong, sa pagitan ng mga mata, at sa gitna ng noo.
Sa sistema ng paghinga ng tao, ang mga sinus ay nakakatulong na i-regulate ang temperatura at halumigmig ng hangin na iyong nilalanghap mula sa iyong ilong.
3. Adenoids
Ang mga adenoid ay lymph node tissue sa lalamunan. Sa loob ng adenoids ay mga buhol ng mga selula at nagdudugtong sa mga daluyan ng dugo na nagdadala ng mga likido sa buong katawan.
Tinutulungan ka ng mga adenoid na labanan ang impeksiyon sa pamamagitan ng pagsala ng mga dayuhang sangkap tulad ng mga mikrobyo, at paggawa ng mga lymphocyte upang patayin sila.
4. Tonsils
Ang tonsil ay isa pang pangalan para sa tonsil. Ang mga tonsil mismo ay mga lymph node na matatagpuan sa mga dingding ng pharynx (lalamunan).
Ang tonsil ay talagang hindi isang mahalagang bahagi ng immune o respiratory system ng tao. Kung ang tonsil ay nahawaan at namamaga, maaaring alisin o tanggalin ng doktor ang mga ito sa pamamagitan ng operasyon.
5. Pharynx
Ang pharynx (itaas na windpipe) ay isang tubo sa likod ng bibig at lukab ng ilong na nag-uugnay sa kanila sa isa pang respiratory tract, katulad ng trachea.
Bilang bahagi ng sistema ng paghinga ng tao, ang pharynx ay gumagana upang i-channel ang daloy ng hangin mula sa ilong at bibig upang maipasa sa trachea (windpipe).
6. Epiglottis
Ang epiglottis ay isang hugis-dahon na fold ng cartilage na matatagpuan sa likod ng dila, sa itaas ng larynx (voice box).
Sa panahon ng paghinga, bumubukas ang epiglottis upang payagan ang hangin na makapasok sa larynx at sa mga baga. Gayunpaman, ang epiglottis ay nagsasara habang tayo ay kumakain upang maiwasan ang pagkain at inumin na hindi sinasadyang malanghap at maging sanhi ng pagkabulol.
Mga organo ng lower respiratory system
Mga organo ng upper at lower respiratory system 1. Larynx (kahon ng boses)
Ang larynx ay tahanan ng iyong vocal cords. Ito ay matatagpuan sa ibaba lamang ng junction ng pharyngeal tract na nahahati sa trachea at esophagus.
Ang larynx ay may dalawang vocal cord na bumubukas kapag huminga tayo at lumalapit upang makagawa ng tunog. Kapag huminga tayo, dadaloy ang hangin sa dalawang magkatabing vocal cord, na gumagawa ng vibrations. Ang vibration na ito ang gumagawa ng tunog.
2. Trachea (windpipe)
Ang trachea ay isang mahalagang bahagi ng daanan ng hangin at may mahalagang tungkulin na maghatid ng hangin papunta at mula sa mga baga para sa paghinga.
Ang trachea o windpipe ay isang malawak, guwang na tubo na nag-uugnay sa larynx (kahon ng boses) sa bronchi ng mga baga. Ito ay humigit-kumulang 10 cm ang haba at mas mababa sa 2.5 cm ang lapad.
Ang trachea ay umaabot mula sa larynx hanggang sa ilalim ng breastbone (sternum), at pagkatapos ay nahahati sa dalawang maliliit na tubo na tinatawag na bronchi. Ang bawat gilid ng baga ay may isang bronchus.
3. Tadyang
Ang mga buto-buto ay mga buto na sumusuporta sa lukab ng dibdib at nagpoprotekta sa mga panloob na organo ng dibdib, tulad ng puso at baga, mula sa epekto o pagkabigla.
Ang mga buto-buto ay lumalawak at namumuo kasunod ng paggalaw ng mga baga kapag humihinga at humihinga.
4. Baga
Ang mga baga ay isang pares ng mga organo na matatagpuan sa loob ng mga tadyang. Ang bawat baga ay nasa magkabilang gilid ng dibdib.
Ang pangunahing tungkulin ng mga baga sa respiratory system ay upang mapaunlakan ang oxygenated na hangin na ating nilalanghap mula sa ilong at ihatid ang oxygen na iyon sa mga daluyan ng dugo upang maipamahagi sa buong katawan.
5. Pleura
Ang mga baga ay may linya sa pamamagitan ng isang manipis na lamad na tinatawag na pleura. Ang pleural lining ay gumaganap bilang isang pampadulas na nagpapahintulot sa mga baga na lumawak at maalis nang maayos sa bawat paghinga. Ang pleural lining ay naghihiwalay din sa iyong mga baga mula sa iyong dibdib.
6. Bronchioles
Ang mga bronchioles ay mga sanga ng bronchi na nagsisilbing daanan ng hangin mula sa bronchi patungo sa alveoli. Bilang karagdagan, ang bronchioles ay gumagana din upang kontrolin ang dami ng hangin na pumapasok at umalis sa panahon ng proseso ng paghinga.
7. Alveoli
Ang alveoli o alveolus ay maliliit na sac sa baga na matatagpuan sa dulo ng bronchioles. Sa sistema ng paghinga, ang alveoli ay nagsisilbing isang lugar para sa pagpapalitan ng oxygen at carbon dioxide.
Sa alveoli mayroon ding mga capillary ng mga daluyan ng dugo. Mamaya, ang dugo ay dadaan sa mga capillary at dadalhin ng mga ugat at arterya.
Ang alveoli pagkatapos ay sumisipsip ng oxygen mula sa hangin na dinadala ng bronchioles at i-circulate ito sa dugo. Pagkatapos nito, ang carbon dioxide mula sa mga selula ng katawan ay dumadaloy kasama ng dugo sa alveoli upang ilabas palabas.
8. Bronchial tubes
Sa bronchial tubes ng baga, mayroong cilia sa anyo ng maliliit na buhok na gumagalaw na parang alon. Ang paggalaw ng mga alon ng cilia ay magdadala ng mucus (plema / mucus / fluid) hanggang sa labas ng lalamunan. Ang Cilia ay naroroon din sa mga butas ng ilong.
Ang function ng mucus o plema sa bronchial tubes ay upang maiwasan ang alikabok, mikrobyo, o iba pang mga dayuhang bagay na makapasok sa baga. Ang pag-ubo ay maaari ding maging isang paraan para sa respiratory system ng tao upang maiwasan ang pagpasok ng mga dayuhang bagay sa baga.
9. Dayapragm
Ang diaphragm ay isang malakas na muscular wall na naghihiwalay sa lukab ng dibdib mula sa lukab ng tiyan. Kapag nagsasagawa ng paghinga sa tiyan, ang diaphragm ay lilipat pababa at lilikha ng isang walang laman na lukab upang makapasok sa hangin. Makakatulong din ito sa pagpapalawak ng mga baga.
Paano gumagana ang sistema ng paghinga ng tao?
Ang proseso ng pagtatrabaho ng sistema ng paghinga ng tao ay madalas na tinatawag na sistema ng paghinga. Tulad ng ipinaliwanag ng National Heart, Lung, at Blood Institute, nagsisimula ang paghinga kapag humihinga ka sa pamamagitan ng iyong ilong at sa iyong lalamunan. Pagkatapos nito, ang hangin ay bababa sa larynx at sa trachea.
Habang humihinga ka, ang iyong dayapragm at ang mga kalamnan sa pagitan ng iyong mga buto-buto ay nag-iikot upang lumikha ng isang walang laman na espasyo sa iyong dibdib. Ito ay upang ang mga baga ay maaaring gumuhit sa hangin na iyong nilalanghap.
Matapos lumipat ang papasok na hangin sa dulo ng trachea, dadaan ang hangin sa bronchi at papasok sa magkabilang baga. Pagkatapos nito, ang hangin ay dumadaloy sa bronchioles, na patuloy na lumiliit hanggang ang hangin ay umabot sa dulo ng sanga.
Sa dulo ng bronchioles ay may maliliit na air sac o alveoli. Kapag ang hangin ay umabot sa alveoli, ang oxygen ay dumadaan sa lamad patungo sa maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na mga capillary. Sa halip, ang carbon dioxide mula sa dugo sa mga capillary ay umaalis at pumapasok sa alveoli.
Pagkatapos ng palitan ng oxygen at carbon dioxide sa alveoli, ang lukab ng dibdib ay magpapapahinga sa mga kalamnan ng diaphragm upang lumuwag ang diaphragm. Ito ay nagpapahintulot sa carbon dioxide na umakyat upang mailabas sa pamamagitan ng mga baga at pagkatapos ay ilalabas sa pamamagitan ng ilong.
Mga sakit na umaatake sa respiratory system
Ang mga organo sa respiratory system ay may mahalagang papel sa pagkuha at paghahatid ng oxygen na kailangan ng katawan. Gayunpaman, ang paggana ng respiratory system ay maaaring maputol dahil sa hangin na nilalanghap, lalo na kung ang hangin ay naglalaman ng mga mikrobyo.
Ang banta ng sakit ay hindi lamang nagmumula sa labas ng respiratory system, ang ilang respiratory disorder ay maaari ding magmula sa respiratory system mismo.
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga karaniwang sakit na umaatake sa respiratory system:
- Malamig ka
- Influenza (trangkaso)
- Hika
- Pneumonia
- Tuberkulosis
- Bronchitis
- Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)