Ang mga mata ay isa sa mga pinaka-sensitibong organo ng katawan. Hindi nakakagulat, ang pangangati sa mata ay isang medyo pangkaraniwang kondisyon na nararanasan ng maraming tao. Ang dahilan, ang mga mata ay pinoprotektahan lamang ng mga talukap ng mata at mas madaling ma-expose sa mga dayuhang bagay sa paligid, mula sa alikabok hanggang sa mikrobyo. Ano sa palagay mo ang sanhi ng pangangati ng mata? Tingnan ang buong pagsusuri sa ibaba, OK!
Ano ang nagiging sanhi ng pangangati ng mata?
Kadalasan, mapapansin mo kaagad kapag may kakaiba sa iyong mga mata. Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng pangangati sa mata ay karaniwang ang mga sumusunod:
- Makating mata,
- matubig na mata,
- pamumula sa mga puti ng mata,
- pananakit ng mata,
- malabong paningin, at
- Ang mga mata ay mas sensitibo sa liwanag.
Mayroong maraming mga kondisyon na maaaring mag-trigger ng pangangati ng mata, mula sa mga allergy hanggang sa pagsusuot ng contact lens.
Ang mga sumusunod ay iba't ibang dahilan ng pangangati ng mata:
1. Allergy
Maaaring mangyari ang mga allergy kapag nalantad ang iyong mga mata sa mga allergens (mga allergy trigger). Para sa ilang tao na may allergy sa mata, ang reaksyon ay maaaring makati, matubig, at mapupulang mata.
Sa ilang mga kaso, ang iba pang mga sintomas na lumilitaw bukod sa pangangati ng mata ay pagbahing at pagbara ng ilong.
Maaaring mag-iba ang mga allergens o allergy trigger. Ang ilang mga karaniwang nag-trigger ng allergy ay ang balat ng hayop, alikabok, pollen ng bulaklak, at usok ng sigarilyo.
2. Nakakairita
Ang isa pang sanhi ng pangangati ng mata ay ang pagkakalantad sa mga dayuhang sangkap na nagpapalitaw ng pangangati, na tinatawag na mga irritant.
Ang mga irritant ay maaaring magsama ng iba't ibang bagay, mula sa polluting fumes, dust particle, o ilang partikular na kemikal gaya ng swimming pool chlorine.
Kadalasan, ang mga irritant ay maaaring maging sanhi ng mga mata na magmukhang pula, puno ng tubig, at malabo. Ang ilang uri ng mga irritant ay nagdadala ng panganib na magdulot ng pinsala o permanenteng pinsala sa mata.
Kaya naman, kung ang pangangati ng mata ay nangyayari pagkatapos malantad ang iyong mga mata sa ilang mga sangkap, agad na kumunsulta sa isang ophthalmologist.
3. Nakalunok ang mga mata ng isang dayuhang bagay
Ang mga dayuhang bagay na pumapasok sa mata, tulad ng buhangin o alikabok, ay maaaring maging sanhi ng pagpikit at pagtutubig ng mga mata.
Ang banyagang katawan ay maaaring kumamot sa kornea, na nagiging sanhi ng mga sintomas tulad ng pamumula, matubig na mga mata, o pagiging sensitibo sa liwanag.
Kung ang pangangati ng mata ay hindi na mabata, subukang banlawan ito ng malinis na tubig. Iwasang kuskusin o hawakan ang iyong mga mata upang subukang alisin ang dayuhang bagay.
Kung lumabas na ang mata ay nahuli ng isang mapanganib na matulis na bagay, tulad ng basag na salamin, ipikit ang iyong mga mata at pumunta kaagad sa doktor o emergency room.
4. Mga contact lens
Ang isa pang sanhi ng pangangati ng mata na karaniwan ay ang pagsusuot ng mga contact lens na hindi tama.
Kung hindi mo pinangangalagaang mabuti ang iyong mga contact lens, maaari itong magdulot ng pangangati sa kornea.
Ang dahilan ay, iba't ibang uri ng bacteria at virus ang maaaring dumikit sa iyong contact lens. Ito ang utak sa likod ng pangangati na nanggagaling sa iyong pakiramdam ng paningin.
Ang pangangati dahil sa mga contact lens ay maaari ding mangyari kung ikaw ay natutulog na may kondisyon na nakasuot pa rin ng contact lens.
Kung ang mga contact lens ay nagdudulot ng pangangati sa mata, dapat mong palitan agad ang mga ito ng mga bago.
5. Impeksyon
Ang pangangati ng mga mata ay karaniwang tanda rin ng impeksyon sa mata.
Karaniwang iba-iba ang mga sanhi ng impeksyon, mula sa bacteria, virus, hanggang fungi. Ang mga impeksyon sa mata ay maaaring mangyari sa isa o parehong bahagi ng mata.
Tungkol sa impeksyon, maaari kang makaranas ng mga sintomas ng pulang mata, makati na mata, o mantsa. Ang ilang uri ng impeksyon sa mata, tulad ng conjunctivitis at stye, ay maaaring maipasa mula sa tao patungo sa tao.
6. Masyadong mahaba ang pagsusuot ng pampaganda sa mata
Ang pangangati ay maaari ding magmula sa pampaganda sa mata na maaari mong isuot sa buong araw o hindi pinananatiling malinis.
Bilang karagdagan, ang produkto magkasundo expired o masyadong luma ay nasa panganib din na maging isang breeding ground para sa bacteria. Bilang isang resulta, ang pangangati ay nangyayari nang mas madali.
Ang mga palatandaan ng pangangati sa mata mula sa pampaganda ay kinabibilangan ng pamumula, matubig na mga mata, pananakit, pagiging sensitibo sa liwanag, at malabong paningin.
Kung mangyari ang pangangati, itigil kaagad ang paggamit magkasundo para sa ilang oras. Kung ang pangangati ay hindi nawala, agad na kumunsulta sa isang doktor.
7. Paggamit ng ilang mga gamot
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata. Kung ang mga kondisyon ay masyadong tuyo, ang pangangati ay magaganap nang mas madali.
Ayon sa website ng American Academy of Ophthalmology, ang mga gamot na may potensyal na maging sanhi ng mga tuyong mata ay:
- diuretic na gamot para sa hypertension,
- gamot sa sakit sa puso,
- mga gamot sa allergy tulad ng antihistamines,
- pampatulog,
- antidepressant at mga gamot sa pagkabalisa, at
- gamot sa heartburn.
Kung umiinom ka ng alinman sa mga gamot sa itaas at madalas na nakakaranas ng pangangati ng mata, kumunsulta sa iyong doktor para makakuha ng mas angkop na reseta.
8. Ilang mga kondisyong medikal
Ang pangangati ng mata ay nauugnay din sa ilang partikular na kondisyong medikal, tulad ng rheumatoid arthritis, Sjogren's syndrome, thyroid disease, at lupus.
Bilang karagdagan, ang impeksiyong bacterial ay maaaring maging sanhi ng blepharitis, isang malalang kondisyon na kinabibilangan ng pamamaga ng mga talukap ng mata.
Ang mga sintomas ng blepharitis ay ang mga sumusunod:
- Palaging pakiramdam na may nakadikit sa mata
- Lumilitaw ang crust sa mga pilikmata
- pamumula at pangangati
- Ang balat sa paligid ng talukap ng mata ay nagbabalat
Mayroon bang paraan upang maiwasan ang pangangati ng mata?
Upang mapanatili ang kalusugan ng mata at maiwasan ang pangangati ng mata, sundin ang mga hakbang na ito:
1. Panatilihing malinis ang iyong mga mata
Malinis na kagamitan magkasundo ikaw at hindi kailanman magbahagi ng mga tool sa pampaganda ng mata sa iba.
Protektahan ang iyong mga mata sa labas sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming pang-araw na humaharang sa mga sinag ng ultraviolet (UV) ng araw.
2. Panatilihing basa ang iyong mga mata
Kung sa tingin mo ay masyadong tuyo ang iyong mga mata, gamitin ang gamot ayon sa direksyon ng iyong doktor at lumayo sa secondhand smoke.
Maaari mo ring ibalik ang moisture sa iyong mga mata sa pamamagitan ng paggamit ng natural na eye irritant.
Palaging ipahinga ang iyong mga mata at kumurap ng marami sa tuwing nagtatagal ka sa harap ng isang electronic device, gaya ng laptop o TV.
3. Tratuhin ang mga contact lens
Palaging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong mga mata, lalo na kapag may suot na contact lens. Siguraduhing linisin mo ang mga contact lens lamang gamit ang isang espesyal na panlinis ng lens.
Iwasang magsuot ng contact lens na expired na. Kung may sira o nag-expire na ang contact lens, palitan agad ito ng bago.