Sa panahon ng pagbubuntis, lumalabas na may ilang mga contraction na nangyayari bago dumating ang paghahatid. Sa totoo lang, ano ang mga contraction? Kaya, ano ang mga uri at ano ang kanilang mga katangian? Tingnan ang buong pagsusuri dito.
Ang mga contraction ay senyales na malapit nang manganak ang ina
May iba't ibang senyales ng panganganak na lumalabas bago manganak, maging ito ay vaginal delivery o caesarean section.
Bilang karagdagan sa pagkalagot ng amniotic fluid at pagbubukas ng kapanganakan, mayroon ding mga natural na contraction sa paggawa na nagpapakilala sa proseso ng paggawa na malapit nang magsimula.
Gayunpaman, huwag ipagkamali ito sa mga maling contraction (Braxton Hicks) na kadalasang mahirap makilala sa mga tunay na contraction sa paggawa.
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga tunay na contraction sa panganganak ay mga contraction na talagang senyales ng isang buntis na malapit nang manganak.
Sa katunayan, sa pagsipi mula sa NHS, ang pakiramdam na nanggagaling sa panahon ng mga contraction ay isang sensasyon tulad ng mga kalamnan ng tiyan na humihigpit at nakakarelaks nang paulit-ulit.
Kapag oras na ng panganganak, ang mga katangian ng mga tunay na contraction sa panganganak para sa mga buntis ay ang pakiramdam nila ay mas mahaba, mas malakas, at mas madalas na lumilitaw kaysa sa mga maling contraction.
Habang lumilitaw ang mga contraction sa panganganak, ang mga kalamnan ay nakadarama ng tensyon sa pagtaas ng sakit.
Ang mga contraction ay isang pagtatangka upang mapabilis ang proseso ng pagpapaalis ng sanggol mula sa matris sa pamamagitan ng cervix (cervix) upang lumabas sa ari.
Matapos lumitaw ang lahat ng mga palatandaan ng kapanganakan, ang ina ay handa nang manganak ng isang sanggol o manganak ng kambal.
Bibigyan ng senyales ng doktor ang ina na mag-aplay kung paano itulak sa panahon ng panganganak kung ito ay dadaan sa normal na proseso sa posisyon ng panganganak ayon sa kaginhawaan ng ina.
Kung kinakailangan, ang doktor ay maaaring gumamit ng tulong sa alar sa anyo ng mga forceps ng paghahatid o vacuum extraction.
Mga contraction sa panahon ng pagbubuntis na dapat kilalanin ng mga ina
Ang mga uri ng contraction sa mga buntis bilang mga katangian ng panganganak ay nahahati sa dalawa, ito ay tunay at maling contraction.
Gayunpaman, ang mga orihinal na contraction na lumilitaw bilang isang tampok ng paggawa ay maaari ding mag-iba batay sa oras ng kanilang paglitaw.
Ang mga sumusunod ay ang mga uri at katangian ng natural na mga contraction ng panganganak kapag ang mga buntis ay malapit nang manganak:
1. Mga contraction bago manganak (maagang paggawa)
Ang mga contraction sa mga buntis ay ang uri ng contraction na nangyayari bago lamang manganak.
Ang mga contraction bago manganak ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng paglawak ng cervix o cervix.
Karaniwan, ang cervix o cervix ay maaaring lumawak hanggang 0-6 sentimetro (cm).
Karaniwan, ang bawat ina ay nakakaranas ng iba't ibang mga palatandaan ng mga contraction na manganganak.
Ilan sa mga katangian ng contraction ng mga buntis na malapit nang manganak na kadalasang lumalabas ay ang mga sumusunod:
- Sobrang sakit ng likod
- Hirap sa paghinga
- Ang pelvis ay nakakaramdam ng maraming presyon at nararamdamang puno
- Parang masakit ang katawan mula sa likod hanggang sa harap
- Nakakaranas ng napakalakas na cramps
- Habang papalapit ka sa panganganak, ang mga contraction na ito ay tila mas tumatagal.
Inilunsad mula sa pahina ng Mayo Clinic, ang pattern ng contraction na ito ay tumatagal ng 30-70 segundo.
Habang ang pause sa bawat contraction ay karaniwang tumatagal ng 5 minuto o mas mababa sa 5 minuto.
Sa oras na ito kadalasang naghahanda kaagad ang isang buntis na pumunta sa ospital o maternity hospital.
Dahil ang simula ng mga contraction ay maaaring napakabigla, siguraduhin na ang lahat ng paghahanda sa paggawa at mga kagamitan sa paghahatid ay naibigay nang maaga.
Kaya, ang pagpili kung ang mga buntis ay manganganak sa isang ospital o manganganak sa bahay ay natukoy na rin upang ikaw ay magamot kaagad.
2. Mga aktibong contraction
Ang mga aktibong contraction ay ang huling uri ng contraction na nangyayari bago ipanganak ang sanggol.
Ang tanda ng mga contraction na ito ay ang sakit na mas matindi kaysa sa nakaraang contraction.
Ang mga contraction na ito ay nagpapalawak ng iyong cervix ng hanggang 10 cm at nagpapahiwatig na ang birth canal ay bukas na.
Kadalasan, ang mga aktibong contraction na ito ay magpaparamdam din sa iyo ng pananakit mula sa iyong likod hanggang sa iyong mga paa.
Ang mga contraction na ito ay karaniwang tumatagal ng mas mababa sa 1 minuto, na may 3-5 minutong pahinga upang humupa, pagkatapos ay maramdaman muli ang sakit.
Ang mas malapit sa oras ng paghahatid ng sanggol, ang cervix ay lalago, ang laki nito ay mga 7-10 cm.
Ang pattern ng contraction ay tumatagal din ng mas matagal, ibig sabihin, para sa 1 minuto hanggang 1.5 minuto na may isang pause na 30 segundo lamang - 2 minuto hanggang sa muling lumitaw ang sakit.
Ang isa sa mga tanda ng aktibong pag-urong na ito kasama ng iba pang mga pag-urong ay kapag ang pag-urong ay huminto, ang matris ay hindi nakakaramdam ng relaks, ito ay nananatiling panahunan.
Maaari mo ring maramdaman na parang kailangan mong magdumi ngunit ang pagnanasa ay talagang napakalakas.
Ang sakit na ito ay lumalala habang ang ulo ng sanggol ay nagsisimulang gumalaw pababa sa kanal ng kapanganakan.
Paano mapawi ang sakit kapag malapit nang manganak ang orihinal na contraction
Ang mga contraction ay mga katangian ng mga buntis na malapit nang manganak na kadalasang nagdudulot ng pananakit.
Gayunpaman, ang ina ay maaaring gumawa ng ilang mga paraan upang matulungan ang katawan na mas komportable sa panahon ng mga contraction.
Kasama sa natural na pamamaraang ito ang mga diskarte sa paghinga sa panahon ng panganganak, pag-uunat ng kalamnan, at iba pang paraan na naglalayong gawing mas nakakarelaks ang katawan sa panahon ng panganganak.
Ang iba't ibang mga trick para maibsan ang sakit ng tunay na contraction kapag gustong manganak ng mga buntis ay ang mga sumusunod:
1. Gawing komportable ang iyong sarili hangga't maaari
Ang pinakasimpleng paraan upang mabawasan ang sakit kapag ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng mga contraction ay ang gawin ang iyong sarili na kumportable hangga't maaari.
Bago manganak, maglaan ng ilang sandali upang maligo ng mainit. Pagkatapos, mag-apply ng mainit o malamig na compress sa masakit na lugar.
Tiyaking komportable at malambot ang lugar na iyong hinihigaan. Para mas relax ang katawan, langhap ang bango na gusto mo habang naghihintay ng contraction.
Kung kinakailangan, hilingin sa iyong kapareha na samahan ka upang mas kalmado ang iyong pakiramdam sa panahon ng panganganak.
2. Gumalaw ng marami at palitan ang posisyon ng katawan
Bilang karagdagan sa pagbawas ng sakit sa panahon ng mga contraction, ang maraming paggalaw at pagbabago ng posisyon ng katawan ay mga paraan upang makatulong na ayusin ang posisyon ng fetus sa sinapupunan.
Ang bawat paggalaw na gagawin mo ay maaaring itulak ang ulo ng sanggol patungo sa kanal ng kapanganakan, na ginagawang mas madali ang proseso ng panganganak.
Maaari mong subukang maglakad, mag-squat, umupo sa gilid ng kama, o magpahinga sa iyong mga kamay at paa.
Maaari ka ring lumipat sa itaas bola ng kapanganakan , katulad ng isang malaking bola na karaniwang ginagamit bilang isang tulong sa himnastiko.
3. Paghawak o pagmamasahe sa ilang bahagi ng katawan
Ang pagmamasahe sa katawan ay isang simple, ngunit epektibong paraan upang maibsan ang sakit sa panahon ng mga contraction.
Subukang hilingin sa iyong kapareha na i-massage ang iyong mga kamay, paa, templo, o anumang bahagi ng iyong katawan na gusto mong maibsan ang sakit at gawing mas nakakarelaks ang iyong pakiramdam.
Kung hindi ka komportable sa masahe, maaari mong subukan ang mas banayad na pagpindot.
Hilingin sa iyong kapareha na hawakan ang iyong kamay, haplusin ang iyong pisngi at buhok, o gumawa ng iba pang mga paghipo na maaaring mabawasan ang sakit sa panahon ng mga contraction.
Normal lang bang buntis pero walang contraction?
Ang bawat buntis na babae ay dapat makaramdam ng iba't ibang "sensasyon" sa panahon ng pagbubuntis sa anumang edad ng pagbubuntis, hindi pa banggitin ang papalapit sa takdang petsa (HPL).
Karamihan sa mga ina ay kadalasang nagsimulang makaramdam ng mga contraction sa kanilang lumang pagbubuntis.
Gayunpaman, huwag mag-alala kung hindi mo nararamdaman ang mga contraction.
Una sa lahat, dapat mong malaman na ang normal na edad ng pagbubuntis ay 37 hanggang 41 na linggo.
Kaya huwag mag-alala kapag ang gestational age ay pumasok na sa 38 week period ngunit walang nakikitang senyales ng contraction, dahil ito ay normal pa rin.
Karamihan sa mga sanggol ay isinilang pagkalipas ng 3 hanggang 4 na linggo kaysa sa kanilang takdang petsa.
Hangga't ito ay nasa saklaw na ito, ang mga doktor ay karaniwang maghihintay lamang hanggang sa magkaroon ng mga palatandaan ng natural na mga contraction.
Kung ang mga palatandaan ng panganganak ay hindi lilitaw kahit na pagkatapos ng 41 na linggo ng edad, ang induction ng paggawa ay karaniwang kinakailangan upang pasiglahin ang panganganak.
Karaniwan ang induction of labor sa 38 na linggo ay medikal na kinakailangan din kung mayroon kang mga komplikasyon sa pagbubuntis.