Ang allergic rhinitis ay nangyayari kapag nalalanghap mo ang mga allergens tulad ng alikabok, pollen, polusyon sa hangin, atbp. Maaaring mahirap gamutin ang allergic rhinitis, ngunit may iba't ibang mga gamot at paraan ng paggamot na maaari mong piliin upang gamutin ang kundisyong ito.
Tulad ng paggamot sa mga allergy sa pangkalahatan, ang paggamot ng allergic rhinitis ay maaaring gawin sa medikal o natural. Maaaring irekomenda ang mga natural na remedyo para sa mga taong may banayad na allergy. Gayunpaman, kung ang pamamaraang ito ay hindi gumagana, ang doktor ay maaaring magmungkahi ng isang medikal na paraan.
Ano ang mga natural na remedyo at paggamot para sa allergic rhinitis?
Bago magsimulang uminom ng gamot, maaari mong subukang gamutin ang mga sintomas ng allergy sa natural na paraan. Sa yugtong ito, malamang na payuhan ng doktor ang pasyente na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga allergens.
Narito ang ilang hakbang na maaari mong gawin.
1. Pagkilala sa mga allergy trigger
Ang lahat sa paligid mo ay maaaring mag-trigger ng mga allergy. Maaaring madaling makita ang ilang partikular na trigger gaya ng alikabok, pabango, pollen, o malamig na panahon. Gayunpaman, ang mga kaso ng allergy ay maaaring mag-iba sa bawat tao, kaya maaaring may mas kaunting mga pag-trigger.
Samakatuwid, subukang alalahanin ang huling pagkakataon na nagkaroon ka ng allergy sa ilong. Tukuyin ang anumang bagay na nagpapabahing sa iyo o nagdudulot ng biglaang sintomas ng sipon. Narito ang kailangan mong iwasan upang maiwasan ang muling paglitaw ng isang reaksiyong alerdyi.
Allergy sa Alikabok
2. Iwasan ang polusyon sa hangin
Ang mga taong mas madalas na aktibo sa labas ay madaling kapitan ng mga allergy sa ilong dahil ang kanilang mga respiratory tract ay palaging nakalantad sa alikabok at polusyon. Sa paglipas ng panahon, ang pagkakalantad sa polusyon sa hangin ay nagpapataas din ng panganib ng iba pang mga malalang sakit sa paghinga.
Kung gumugugol ka ng maraming oras sa labas, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang allergic rhinitis ay upang maiwasan ang polusyon sa hangin. Kung kailangan mong maglakbay, palaging magsuot ng mga kagamitang pang-proteksyon sa anyo ng isang cloth mask.
3. Regular na hugasan ang mga punda at kumot
Maraming tao ang nakakaranas ng allergy sa ilong dahil sa dust mites. Ang mga insektong ito ay nakatira sa mga sulok ng mga bahay, upholstered na kasangkapan, maging sa mga kutson at unan. Samakatuwid, kailangan mong regular na magpalit ng mga kumot, kumot, at punda upang mabawasan ang populasyon ng mga mite.
Hugasan nang lubusan tuwing dalawang linggo ng mainit na tubig upang ganap na patayin ang mga mite. Pagkatapos nito, tuyo sa araw upang walang mga mites na nakakabit. Subukang magpalit ng unan at bolster tuwing anim na buwan.
4. Iwasan ang buhok ng alagang hayop
Ang mga may-ari ng alagang hayop ay karaniwang mas madaling kapitan ng pagkakaroon ng allergic rhinitis. Ang mga allergy sa mga pusa o iba pang mga hayop ay talagang hindi sanhi ng balahibo, ngunit ang mga patay na selula ng balat, laway, at ihi sa balahibo na pumupukaw ng tugon ng immune system.
Ang pinakamahusay na paraan upang natural na gamutin ang allergic rhinitis ay ang hindi pagpayag na gumala ang mga alagang hayop sa bahay. Gayunpaman, kung hindi mo kayang itago ang iyong alaga sa labas, maaaring makatulong ang mga tip na ito.
- Limitahan sila sa paglalaro lamang sa isang silid, ngunit huwag gumamit ng karpet sa silid na iyon.
- Huwag hayaang pumasok ang mga alagang hayop at matulog kasama mo sa kwarto.
- Paliguan ang mga alagang hayop nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo sa labas.
- Linisin ang hawla nang regular at lubusan.
- Linisin ang anumang muwebles na madalas hawakan ng iyong alagang hayop.
5. Patubig sa ilong
Ang patubig ng ilong ay isang paraan ng paghuhugas ng ilong gamit ang saline solution upang linisin ang loob ng ilong mula sa mga bagay na nanggagalit. Maaari kang gumawa ng sarili mong solusyon sa asin o bilhin ito sa isang parmasya sa nakabalot na anyo.
Maaari mong linisin ang iyong ilong gamit ang iyong mga kamay, gumamit ng hiringgilya, o gumamit ng isang espesyal na teapot na tinatawag na neti pot. Kung gusto mong gamitin lamang ang iyong mga kamay, narito ang mga hakbang na kailangan mong gawin:
- Tumayo sa harap ng lababo at ilagay ang iyong mga kamay sa isang mangkok. Punan ang iyong mga kamay ng solusyon sa asin.
- Isara ang isang butas ng ilong, pagkatapos ay lumanghap ng solusyon sa asin sa isa pa.
- Karaniwang magkakaroon ng saline solution na pumapasok sa esophagus. Ang solusyon na ito ay ligtas kung nilamon, ngunit subukang alisin ito hangga't maaari.
- Ulitin ang lahat ng mga hakbang hanggang sa kumportable ang ilong. Hindi mo kailangang tapusin palagi ang solusyon na iyong ginagamit.
- Maaari mong hugasan ang iyong ilong anumang oras, ang pinakamahalaga ay laging may handa na sariwa, malinis na solusyon ng asin.
6. Gamit ang humidity regulator
Kung ang mga allergy na iyong nararanasan ay sanhi ng tuyong hangin mula sa air conditioner, dapat kang gumamit ng tulong humidifier o isang humidifier. Ang isang tool na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang isang tuyong ilong na maaaring mag-trigger ng pagbahing kapag nagising ka.
Ang isang mahusay na antas ng kahalumigmigan ay 50 porsyento. Ang hangin na masyadong tuyo ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng allergy, habang ang hangin na masyadong mahalumigmig ay maaaring aktwal na magsulong ng paglaki ng mga mite at amag. Parehong dapat iwasan ng mga taong may allergy sa ilong.
7. Paglanghap ng singaw ng mahahalagang langis
Ang isa pang natural na lunas na medyo popular sa mga taong may allergic rhinitis ay mahahalagang langis. Ang paglanghap ng singaw ay maaaring makatulong sa pag-alis sa ilong ng uhog na naipon at pangangati, sa gayon ay binabawasan ang mga sintomas tulad ng pagbahing, sipon, at namamagang lalamunan.
Ibuhos lamang ang kumukulong tubig sa isang malaking mangkok, pagkatapos ay magdagdag ng 3-4 na patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Susunod, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at dahan-dahang ibababa ang iyong ulo upang ito ay nakaharap sa ibabaw ng mangkok.
Langhap ang mainit na singaw sa loob ng 5-10 minuto, pagkatapos ay ilabas ang iyong ilong ng ilang beses hanggang sa gumaan ang pakiramdam ng ilong. Maaari mong ulitin ang pamamaraang ito nang maraming beses hanggang sa humupa ang mga sintomas. Ang mga sumusunod na uri ng mahahalagang langis ay mabuti para sa paggamot sa allergic rhinitis.
- Peppermint. Ang langis na ito ay nagpapaginhawa din sa pananakit ng ulo dahil sa pagsisikip ng ilong, binabawasan ang mga ubo, sintomas ng sinusitis, at mga impeksyon sa lalamunan.
- Langis ng eucalyptus. Ang langis ng eucalyptus ay kapaki-pakinabang para sa pagnipis ng uhog at pag-alis ng mga problema sa paghinga
- Chamomile. Bukod sa paggamot sa allergic rhinitis, ang chamomile oil ay nakakapagpaginhawa din ng mga sintomas ng sipon at trangkaso.
- Mga limon. Nililinis ng langis na ito ang mga daanan ng ilong na nagpapahintulot sa iyo na huminga nang mas mahusay.
- Langis ng puno ng tsaa. Langis langis ng puno ng tsaa Pinapatay din nito ang bakterya at nilalabanan ang mga impeksyon na nagpapalala sa mga sintomas ng allergy.
gamot sa allergic rhinitis sa mga parmasya at sa pamamagitan ng reseta ng doktor
Kung ang mga natural na remedyo ay hindi gumagana upang gamutin ang allergic rhinitis, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang pag-inom ng gamot. Ang mga gamot ay hindi nakakapagpagaling ng mga allergy, ngunit maaari nilang mapawi ang mga karaniwang sintomas tulad ng pagbahing, baradong ilong, at iba pa.
Ang paraan ng paggamot ay maaaring mag-iba sa bawat tao, depende sa kaso ng mga allergy na iyong nararanasan. Halimbawa, ang mga taong may allergy na dulot ng mga pana-panahong pollen ay maaaring tumigil sa pag-inom ng kanilang mga gamot pagkatapos ng season.
Samantala, sa mga taong may allergy sa ilong na hindi nakadepende sa season, maaaring isagawa ang paggamot sa buong taon hanggang sa bumuti ang mga sintomas. Anuman ang anyo, ang paggamot ng allergic rhinitis ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang allergist.
Isaisip din na ang mga gamot sa allergy ay maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerhiya sa ilang tao. Kaya, siguraduhing kumunsulta ka sa iyong doktor bago uminom ng anumang gamot sa allergy.
Sa pangkalahatan, ang mga sumusunod na gamot ay karaniwang ibinibigay sa mga pasyenteng may allergic rhinitis.
1. Mga antihistamine
Ang mga antihistamine ay isa sa mga unang gamot na ibinibigay kapag ang isang tao ay may reaksiyong alerdyi. Gumagana ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkilos ng histamine, na isang kemikal na gumaganap ng papel sa pagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya.
Ang mga antihistamine ay epektibo sa pagharap sa mga sintomas ng allergy sa ilong tulad ng pagbahing, sipon, at pangangati sa ilong at mata. Ang gamot na ito ay makukuha sa anyo ng mga oral tablets, syrups, nasal sprays, at eye drops na ibinebenta nang over-the-counter o may reseta ng doktor.
2. Mga decongestant
Ang mga decongestant ay tumutulong na mapawi ang kasikipan at presyon mula sa pamamaga sa loob ng ilong. Gayunpaman, hindi maaaring gamutin ng gamot na ito ang iba pang sintomas ng allergy sa ilong dahil hindi ito naglalaman ng mga antihistamine o iba pang uri ng mga gamot.
Ang mga decongestant ay karaniwang magagamit sa anyo ng mga spray ng ilong. Ang mga over-the-counter na spray ay kadalasang gumagana nang mabilis, ngunit hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang higit sa tatlong araw maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor. Ang dahilan ay, ang pangmatagalang paggamit ay maaari talagang magpalala ng allergic rhinitis.
3. Corticosteroids
Ang mga gamot na corticosteroid ay angkop para sa mga taong may pangmatagalang allergic colds o may mga nasal polyp. Gumagana ang mga corticosteroid sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pamamaga. Ang epekto ay mas mabagal kaysa sa mga antihistamine, ngunit maaaring tumagal nang mas matagal.
Ang mga gamot na corticosteroid para sa allergic rhinitis ay makukuha sa anyo ng mga nasal spray, patak, at inhaler. Mayroon ding mga tablet na gamot na mas mabilis na gumagana, ngunit ang epekto ay tumatagal lamang ng ilang araw at dapat na inireseta ng doktor.
4. Iba pang mga gamot at kumbinasyon ng gamot
Minsan kailangan ng mga doktor na dagdagan ang uri ng gamot o magreseta ng kumbinasyon ng ilang mga gamot sa allergy kung ang nakaraang paggamot ay itinuturing na hindi gaanong epektibo. Ang mga sumusunod na mungkahi sa paggamot ay karaniwang ibinibigay:
- Dagdagan ang dosis ng corticosteroid spray.
- Ang maikling paggamit ng mga decongestant spray ay sinamahan ng pagkonsumo ng iba pang mga gamot.
- Kumbinasyon ng mga antihistamine tablet at corticosteroid spray, at posibleng isang decongestant. Ang isang halimbawa ay ang kumbinasyon ng cetirizine/pseudoephedrine.
- Paggamit ng mga nasal spray na naglalaman ng ipratropium. Maaaring bawasan ng substance na ito ang paggawa ng mucus para mas madali kang makahinga.
- Pagkonsumo ng droga leukotriene receptor antagonist upang harangan ang mga kemikal na tinatawag na leukotrienes. Ang sangkap na ito ay inilabas kasama ng histamine sa panahon ng isang reaksiyong alerdyi.
Paggamot ng allergic rhinitis na may immunotherapy
Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga allergy shot (immunotherapy) kung mayroon kang malubhang allergy. Gumagana ang mga allergy injection sa pamamagitan ng pagbabawas ng tugon ng immune system sa ilang mga allergens upang ang mga reaksyong lumalabas ay hindi na kasing matindi gaya ng dati.
Maaari mong gamitin ang plano sa paggamot na ito kasabay ng pag-inom ng gamot para makontrol ang iyong mga sintomas. Talakayin sa iyong doktor upang matukoy ang uri ng gamot na dapat mong inumin habang sumasailalim sa immunotherapy.
Ang allergy injection ay binubuo ng dalawang yugto. Sa unang yugto, regular kang magpapatingin sa doktor sa loob ng 3-6 na buwan upang makakuha ng 1-3 iniksyon bawat linggo. Ang hakbang na ito ay naglalayong masanay ang iyong katawan sa allergen sa iniksyon na gamot.
Sa ikalawang yugto o yugto ng paggamot, ikaw ay iturok ng isang beses bawat buwan sa loob ng tatlo hanggang limang taon. Kapag naabot mo na ang puntong ito, ang mga sintomas ng allergy ay maaaring bumaba o mawala nang tuluyan.
Nagdudulot at Nag-trigger ang Allergic Rhinitis sa Paligid Mo
Mayroon ding katulad na paraan na tinatawag na sublingual immunotherapy. Sa therapy na ito, ang doktor ay hindi nagbibigay ng allergen sa pamamagitan ng iniksyon, ngunit sa pamamagitan ng pagtulo nito sa dila ng pasyente. Ang pangangasiwa ng allergen ay paulit-ulit para sa isang tiyak na tagal ng panahon hanggang sa humupa ang mga sintomas ng allergy.
Tulad ng ibang uri ng allergy, ang allergic rhinitis ay hindi maaaring ganap na gumaling. Gayunpaman, maraming mga opsyon sa gamot at paggamot na nakakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng allergic rhinitis upang ang mga reaksiyong alerhiya ay hindi na kasing delikado gaya ng dati.
Tandaan na ang mga gamot at gamot para sa allergic rhinitis ay maaaring magdulot ng banayad hanggang sa malubhang epekto. Palaging kumunsulta sa doktor bago ka magsimula ng anumang gamot upang ang gamot ay gumana nang mahusay at maiwasan mo ang panganib ng mga side effect.