Ang bulutong ay isang sakit na kadalasang nangyayari sa mga bata at sanhi ng Varicella zoster virus, na kabilang sa herpes virus group. Ang proseso ng pagpapagaling ng bulutong-tubig ay maaaring matulungan ng mga paggamot sa bahay. Ang mga taong may sakit na bulutong-tubig ay maaaring makaranas ng mas matinding sintomas kung hindi sila sumunod sa ilang mga bawal, maging ito man ay pagbabawal sa ilang mga pagkain o aktibidad. Tungkol naman sa mga bawal tulad ng bawal maligo o mabilad sa hangin kapag may sakit na bulutong. tama ba yan
Kapag nagka-chicken pox ka, maliligo ka ba o hindi?
Kapag mayroon kang bulutong-tubig, ang ibabaw ng balat sa mukha, katawan, kamay, at paa ay mapupuno ng mapupula (nababanat) na mga batik na nagdudulot ng pangangati.
May palagay na para maiwasang lumala ang mga sintomas ng bulutong-tubig, kailangan mong iwasang malantad sa tubig ang iyong balat upang hindi ka na maligo.
Ang isa pang takot ay ang pagligo ay maaaring kumalat ang bulutong-tubig sa mga bahagi ng katawan na hindi naapektuhan.
Totoo bang kapag may bulutong hindi ka maliligo? Ang dahilan, mahalaga din ang pagpapanatili ng kalinisan ng katawan upang mapabilis ang panahon ng paggaling ng bulutong-tubig.
Sa medikal, walang pagbabawal sa paliligo para sa mga taong may bulutong.
Hindi imposible, nirerekomenda pa nga ang paliligo sa bulutong-tubig para maibsan ang pangangati dahil nakakataas ito ng dumi sa ibabaw ng balat na may potensyal na magpalaki ng pangangati.
Gayunpaman, kailangan mo pa ring maging maingat sa paglilinis ng apektadong balat. Huwag masyadong kuskusin.
Iwasan din ang mga kemikal na sabon na naglalaman ng matatapang na pabango dahil nagiging sanhi ito ng nakakatusok na sensasyon na nagpapalala ng mga sintomas.
Inirerekomenda namin ang paggamit ng sabon para sa sensitibong balat na moisturize sa balat. Bilang karagdagan, maaari ka ring maligo gamit ang mga sangkap na natural na panlunas sa bulutong tulad ng oatmeal o baking soda.
Ang pangunahing bawal para sa bulutong-tubig
Ang bulutong ay isang nakakahawang sakit. Ang panganib ng paghahatid ay mas mataas sa maliliit na bata at matatanda na hindi nakakakuha ng bakuna sa bulutong-tubig.
Halos 90% ng mga nagdurusa ay mga bata na hindi nakatanggap ng bakuna sa bulutong-tubig.
Kaya, upang ang sakit na bulutong-tubig na nararanasan mo o ng iyong anak ay mabilis na gumaling at hindi kumalat sa ibang tao, subukang sundin ang ilan sa mga bawal na ito:
1. Huwag magkaroon ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa ibang tao
Sapilitan para sa mga taong may sakit na bulutong na maiwasan ang direktang pisikal na pakikipag-ugnayan sa mga taong hindi pa nahawahan. Kabilang dito ang pagiging nasa iisang kwarto.
Samakatuwid, ang mga taong may sakit na bulutong-tubig ay dapat na ihiwalay muna hanggang sa sila ay ganap na gumaling.
Ang dahilan ay, ang virus na nagdudulot ng bulutong-tubig ay madaling kumalat sa pamamagitan ng pagtilamsik ng laway kapag ang isang bagong karamdaman ay umubo o bumahin at ang ibang tao sa malapit ay nalalanghap ang hangin sa paligid.
Ang bulutong-tubig ay maaari ding maipasa mula sa direktang pakikipag-ugnayan sa mga shingles ng bulutong-tubig mismo.
2. Huwag magbigay ng aspirin at ibuprofen sa mga batang may bulutong
Ang bulutong-tubig ay nagpapakita ng mga maagang sintomas tulad ng pagkapagod, lagnat, at pagkahilo. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas na ito ay maaaring pangasiwaan ng mga pain reliever gaya ng ibuprofen, paracetamol, o aspirin.
Gayunpaman, ang bawal na dapat isaalang-alang ay ang hindi pagbibigay ng ibuprofen at aspirin bilang mga gamot sa bulutong-tubig upang maibsan ang lagnat at pananakit ng ulo.
Ang paggamit ng aspirin sa mga bata ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng isang sakit na tinatawag na Reyes syndrome na umaatake sa atay at utak.
Samantala, ang pag-inom ng ibuprofen ay maaaring tumaas ang panganib ng isang mas matinding impeksyon sa balat.
3. Huwag kumamot sa bulutong
Ang isa pang pangunahing bawal na dapat palaging sundin kapag ikaw ay may bulutong ay ang hindi pagkamot sa nababanat ng bulutong.
Nangangati, oo, ngunit ang pagkamot ay nakakasira ng nababanat at pagkatapos ay kumalat ang virus.
Ang likido ay maaaring sumingaw sa hangin at malalanghap ng mga tao sa paligid o dumikit sa mga bagay na hahawakan ng iba.
Ang pagkamot ay ginagawang mas kumalat ang mga stretch mark sa ibang bahagi ng katawan, at maaari pa itong maging mahirap para sa mga peklat ng bulutong.
Subukang hawakan ito, dahil ang pangangati ay magsisimulang humupa sa loob ng tatlo o apat na araw.
Sa mahigit isang linggo, hindi na makati ang nababanat na nabasag at naging langib.
4. Iwasan ang pagkakalantad sa hangin
Ang mga taong may bulutong-tubig ay kailangang bawasan ang kanilang pagkakalantad sa hangin. Ang virus na nagdudulot ng bulutong-tubig ay napakadaling kumalat sa mga tao sa paligid mo sa pamamagitan ng hangin.
Ang paraan ng paghahatid ng bulutong-tubig ay nangyayari kapag ang nababanat na mga bitak at ang likidong puno ng virus ay sumingaw sa hangin.
Madaling dadalhin ng hangin ang virus sa mga nakapaligid sa iyo. Papasok ang chickenpox virus sa katawan kapag nalanghap ng ibang tao ang kontaminadong hanging ito.
Hindi lamang sa labas ng bahay, mas madaling maganap ang transmission sa pamamagitan ng hangin sa isang saradong silid.
Samakatuwid, ang mga taong may bulutong-tubig ay hangga't maaari ay nagpapaantala ng mga aktibidad kasama ang ibang tao sa isang silid tulad ng sa silid-aralan, opisina, o daycare.
Ang mga taong may bulutong-tubig ay dapat bawasan ang kanilang pagkakalantad sa hangin, ngunit hindi ito nangangahulugan na kung ang mga taong may bulutong-tubig ay nalantad sa hangin, tataas ang kanilang kalagayan ng bulutong.
Hindi ito napatunayang siyentipiko.
Kailangan lang magpahinga ng husto ng mga taong may bulutong-tubig para kayang labanan ng katawan ang virus.
Samakatuwid, hindi ka dapat gumugol ng maraming oras sa labas at malantad sa hangin.
Mga bawal sa pagkain kapag may sakit na bulutong
Ang mga bulutong-tubig ay maaari ding lumitaw sa paligid ng bibig at sa loob nito, tulad ng dila, panloob na pisngi, gilagid, at lalamunan.
Batay sa mga pag-aaral sa Journal ng Clinical Pediatric Dentistry , Ang bilang ng mga pantal na lumilitaw ay depende sa kalubhaan ng sakit.
Hindi laging lumalabas ang mga bukol sa bibig kung banayad ang bulutong-tubig. Kapag lumitaw ito, ang bilang ay hindi hihigit sa 10 nodules.
Ngunit sa mga malubhang kaso, ang bilang na lumilitaw sa bibig ay maaaring umabot sa 30 nodules.
Sa mga tao na ang mga kondisyon ng immune system ay lubhang humina, ang pantal ay maaaring lumitaw nang mas madalas sa bibig.
Ang mas maraming pantal sa bibig, ang mga taong may bulutong ay maaaring mawalan ng gana dahil sa kahirapan sa pagnguya at paglunok.
Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang sakit sa bibig dahil sa bulutong-tubig na pantal ay ang paglalapat ng ilang mga paghihigpit sa pagkain.
Ang ilang uri ng mga pagkain na nagiging bawal kapag may sakit na bulutong ay iniulat na nagpapalala ng mga sintomas.
1. Mga pagkaing mataas sa saturated fat
Mga pagkaing mataas sa saturated fat, tulad ng karne, pagawaan ng gatas full cream , ay ang unang bawal sa pagkain na dapat iwasan kapag may sakit na bulutong.
Ang mga pagkaing may mataas na saturated fat ay maaaring magpapataas ng pamamaga sa katawan.
Magdudulot ito ng paglala ng pantal ng iyong anak at magtatagal ang proseso ng paggaling.
Bukod sa pagbabawas ng pagkonsumo ng mga bawal na pagkain na ito, ang mga taong may bulutong-tubig ay pinapayuhan din na kumain ng malamig na pagkain upang mabawasan ang pananakit ng lalamunan.
Kung gusto mong kumain ng ice cream o mga milkshake , mas mabuting piliin ang uri na mababa ang taba o wala man lang taba.
2. Maasim na pagkain
Ang bulutong-tubig na pantal na lumalabas sa lalamunan ay maaaring magdulot ng pamamaga upang ang lalamunan ay makaramdam ng sobrang tuyo at pananakit kapag lumulunok ng pagkain.
Samakatuwid, iwasan ang mga prutas na sitrus at iba pang prutas na naglalaman ng mataas na acid.
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na acid ay magdudulot ng pangangati sa lalamunan at bibig na lumalala at nagdudulot ng pananakit. Siyempre, ang kundisyong ito ay lalong nagpapabagal sa proseso ng pagpapagaling.
Bukod sa paggawa ng mga pagkaing nagtataglay ng matataas na acid bilang bawal sa bulutong-tubig, bigyang-pansin din ang mga nakabalot na pagkain o softdrinks na kakainin ng mga bata.
Subukang lumayo sa mga pagkaing ito kung naglalaman ang mga ito ng citric acid, dahil ito ay magpapalala ng mga sintomas ng bulutong-tubig tulad ng pagkain ng mga high-acid na pagkain.
3. Maaanghang at maalat na pagkain
Ang maanghang at maalat na lasa sa mga pagkain ay maaaring magdulot ng pangangati sa lalamunan at bibig, kabilang ang sabaw ng manok na may maalat na lasa.
Kapag ang isang bata ay may sakit na bulutong, ang mga pagkain na masyadong maanghang o maalat ay dapat na bawal.
Sa halip, kumain ng malusog na sabaw ng gulay na may stock ng gulay, na may mas mababang sodium content kaysa sa stock ng manok.
4. Mga pinagmumulan ng pagkain ng arginine
Ang arginine ay isang uri ng protina na nakakaapekto sa proseso ng pagtitiklop ng chickenpox virus sa katawan.
Pag-aaral sa mga journal Antiviral Chemistry at Chemotherapy ipaliwanag, ang amino acid arginine ay nagpapalitaw sa proseso ng synthesis ng protina na ginagamit ng mga virus upang magparami.
Kaya't kapag ang virus na nagdudulot ng bulutong-tubig ay nagrereplika, ang dami ng virus na nakahahawa sa ibabaw ng balat ay parami nang parami kaya ang mga sintomas ay lumalala.
Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng mas matagal na paggaling ng mga taong may bulutong.
Ang mga pagkaing naglalaman ng arginine na kailangang bawal kapag may sakit na bulutong ay kinabibilangan ng tsokolate, mani, at pasas.
Gayunpaman, walang gaanong siyentipikong ebidensya na nagpapakita na ang pag-iwas sa mga pagkaing naglalaman ng arginine ay makakatulong sa pagbawi mula sa bulutong.
Ang pagsunod sa mga bawal kapag mayroon kang bulutong ay napakahalaga sa proseso ng pagbawi.
Ang pag-iwas sa ilang bagay o pagkain ay nakakabawas din sa panganib ng mga komplikasyon gaya ng bacterial skin infection at digestive disorder.
Labanan ang COVID-19 nang sama-sama!
Sundan ang pinakabagong impormasyon at kwento ng mga mandirigma ng COVID-19 sa ating paligid. Halina't sumali sa komunidad ngayon!