Ano ang stigma na umiikot sa lipunan tungkol sa masturbesyon? Walang iba kundi ito ay itinuturing na isang aksyon pang-aabuso sa sarili , pisikal na karamdaman, at sikolohikal na karamdaman. Sa katunayan, sinasabi ng pananaliksik na 38 porsiyento ng mga kababaihan at 61 porsiyento ay regular na nagsasalsal. Hindi ba masyadong malaki ang porsyento na iyon para sa isang psychological disorder?
Kung kasama ka sa porsyento, hindi ka agad mag-alala. Lumalabas na mayroong ilang mga medikal at sikolohikal na benepisyo ng masturbating. Ang ilan sa mga punto sa ibaba ay magpapababa sa iyong mga panghihinayang tungkol sa ugali.
1. Pigilan ang depresyon
Sa isang estado ng pagkabalisa, pagkabalisa, at sa ilalim ng presyon, kung minsan ang masturbesyon ay tumatawid sa iyong isip bilang isang solusyon. Totoo na ang masturbating ay maaaring maiwasan ang depresyon. Maaaring mapataas ng masturbating ang produksyon ng mga endorphins.
Ang mga endorphins ay mga hormone na makapagpapasaya sa iyo. Maaari rin itong mangyari sa iyo kung maglalaro ka. Hindi ba lohikal ang ginagawa natin kapag ang masturbating ay kahawig ng ehersisyo?
2. Pagbabawas ng panganib ng cervical cancer
Mas bawal ang masturbesyon ng mga babae kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, ito ay naging medikal na nakapagpapababa ng panganib ng cervical cancer. Ipinakikita ng pananaliksik na ang paggalaw sa masturbesyon ay maaaring maprotektahan ka mula sa cervical infection dahil ang regular na orgasm ay maaaring ibaluktot ang cervix. Pagkatapos, ang paggalaw na ginagawa ng mga babae kapag nag-masturbate ay makakatulong sa cervical fluid na puno ng bacteria na lumabas sa iyong katawan.
3. Tulungan kang makatulog
Tulad ng ehersisyo, ang masturbating ay talagang nagpapababa ng iyong presyon ng dugo at maaaring maglagay sa iyo sa isang nakakarelaks na estado. Sa isang nakakarelaks na pisikal at sikolohikal na estado na pinasaya ng pagtaas ng mga endorphins, ikaw ay nasa pinakamagandang kondisyon para sa pagtulog. Kaya, mas mabuting mag-masturbate ka bago matulog, hindi kapag nagising ka na lang at simulan mo na ang iyong aktibidad.
4. Pagbawas ng pananakit ng tiyan sa panahon ng regla
Sinasabi ng pananaliksik na ang babaeng masturbesyon ay maaaring maiwasan ang pananakit ng regla sa panahon ng regla.
5. Binabawasan ang panganib ng kanser sa prostate
Ang pananaliksik na binanggit sa American Urogical Annual Meeting Iminumungkahi para sa mga lalaki na mag-masturbate nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan upang makatulong na maiwasan ang kanser sa prostate.
6. Palakasin ang kaligtasan sa sakit
Maaaring mapabuti ng masturbesyon ang immune function. Ang mangyayari kapag nag-masturbate ka ay isang pagtaas sa mga antas ng cortisol, isang hormone na kumokontrol sa immune function sa maliliit na dosis.
7. Ang pinakaligtas na paglabas ng sekswal na pagnanasa
Sa buhay, ang sekswal na pagnanais ay napaka-normal. At alamin na ang masturbesyon ay ang pinakaligtas na paraan upang maibulalas ang sekswal na pagnanasa. Ito ay mas mahusay kaysa sa paghahanap ng isang hindi kilalang kasosyong sekswal, dahil nagbabanta ito sa iba't ibang mga posibilidad ng sakit at hindi ginustong pagbubuntis.
8. Pigilan ang napaaga na bulalas
Binibigyang-daan ka ng masturbating na maging mas mapagmasid sa pagsukat ng iyong kakayahang pigilan ang iyong sarili upang maabot ang yugto ng orgasm. Samakatuwid, ang masturbesyon ay maaaring gamitin bilang therapy para sa iyong sarili sa pagsisikap na mapasaya ang iyong kapareha.
9. Pagbutihin ang kalidad ng tamud
Ang ilang mga pag-aaral ay nagsasaad na ang masturbating bago ang pakikipagtalik sa isang kapareha ay maaaring mapabuti ang kalidad ng tamud. Nangyayari iyon dahil sa unang bulalas ay hindi direktang itatapon mo ang tamud na "luma".
10. Iwasan ang trangkaso at lagnat
Ang isang bagong pag-aaral ay nagsasaad na ang masturbesyon ay magbabawas ng pamamaga sa iyong mga daluyan ng ilong. Tinutulungan ka nitong lumayo sa panganib na magkaroon ng trangkaso o lagnat.
11. Pigilan ang coronary heart attack
Isang pag-aaral na isinagawa ni dr. Sinabi ni Sharon Stills na ang routine ng orgasm sa mga kababaihan ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang panganib ng coronary heart attack.
12. Pinapalakas ang mga organo ng kasarian sa mga kababaihan
Ang gawain ng masturbating ay isang benepisyo upang sanayin ang mga kalamnan ng vaginal, klitoris, at mga bahagi ng intimate organ ng isang babae. Maaari itong magdulot ng mga benepisyo kapag nakikipagtalik ka sa iyong kapareha.
BASAHIN DIN:
- Ilang Beses Ang Masturbation ay Itinuturing na Normal?
- 7 Mga Paraan para Itigil ang Mga Gawi sa Masturbesyon
- Normal pa bang magsalsal pagkatapos ng kasal?