dahon ng basil (Ocimum basilicum) ay isang halamang pampalasa na nasa parehong pamilya pa rin ng basil at dahon ng mint. Madali mong mahahanap ang dahong ito sa rica-rica seasoned chicken dishes. Bukod sa ginagamit bilang pampalasa sa pagluluto, ang mga dahon ng basil ay maaari ding makuha sa mantika. Ang langis ng dahon ng basil ay matagal nang ginagamit ng mga tao sa Asya at India upang gamutin ang iba't ibang problema sa kalusugan. Anumang bagay?
Mga benepisyo ng basil leaf oil para sa kalusugan
Narito ang ilan sa mga benepisyo ng basil leaf oil na maaari mong makuha:
1. Lumalaban sa bacteria
Ang langis mula sa mga dahon, na may lokal na pangalang basil leaves, ay napatunayang naglalaman ng mga antimicrobial substance na mabisa laban sa iba't ibang bacteria, yeast, at fungi mula sa kontaminadong pagkain. Ang mga resulta ng pananaliksik mula sa India ay nagpapakita na ang basil leaf oil ay mabisa laban sa E. coli, ang pinakakaraniwang bacteria na nagdudulot ng food poisoning.
Bukod sa paglaban sa bacterial infection sa katawan, maaari ding gamitin ang basil leaf oil para alisin ang bacteria sa mga pinggan, kagamitan sa pagluluto, at mga kagamitan sa banyo.
Ang lansihin, paghaluin ang ilang patak ng basil oil sa isang spray bottle ng tubig. Punasan ang ibabaw ng mesa o plato ng tubig na hinaluan ng mantika upang ito ay malaya sa bacteria at fungi.
2. Alisin ang baradong ilong dahil sa trangkaso
Palaging nabara ang ilong dahil hindi nawawala ang mga sintomas ng trangkaso mo? Subukang magbigay ng mainit na tubig sa isang palanggana at pagkatapos ay tumulo ng pinaghalong langis ng eucalyptus at basil oil. Ilagay ang iyong ulo sa ibabaw ng palanggana at lumanghap ng mainit na singaw. Upang maiwasan ang paglabas ng singaw kung saan-saan, takpan ang iyong ulo ng isang magaan na tuwalya upang matakpan din nito ang ibabaw ng palanggana.
Ang pananaliksik mula sa Kaohsiung Medical University sa Taiwan ay nag-ulat na ang mga dahon ng basil ay may mga katangian ng antiviral na makakatulong sa paglaban sa influenza virus.
3. Maibsan ang pananakit at pananakit
Bilang karagdagan sa antibacterial at antiviral, ang basil leaf oil ay mayroon ding mga anti-inflammatory properties na makapagpapaalis ng mga pananakit at pananakit at makapagpahinga ng mga naninigas na kalamnan.
Ang lansihin, maglagay ng 2 patak ng basil oil sa bahagi ng katawan na nararamdaman ng kuko pagkatapos ay kuskusin o imasahe ng marahan hanggang sa lumuwag ang mga kalamnan.
4. Malinis ang ngipin at bibig
Minsan, nakakaabala pa rin ang mabahong hininga kahit masipag kang magsipilyo. Upang tapusin ang problemang ito, subukang magdagdag ng ilang patak ng basil leaf oil sa isang basong tubig at gamitin ito para magmumog sa loob ng 30 segundo. Bilang kahalili, maglagay ng kaunting basil oil sa iyong toothpaste at magsipilyo ng iyong ngipin gaya ng dati.
Ang mga dahon ng basil ay naglalaman ng mga natural na antioxidant at antibacterial properties na mabuti para sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ng bibig at ngipin.
5. Pagtagumpayan ang mamantika na buhok
Upang maalis ang labis na mantika sa buhok o balakubak, subukang magdagdag ng basil leaf oil sa iyong shampoo.
Maaari mo ring ihalo ang basil oil sa baking soda at apple cider vinegar para balansehin ang pH ng anit para maalis ang mantika at dumi sa buhok.
Bigyang-pansin ito bago gamitin ang basil oil
Ang langis ng dahon ng basil ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Dahil ang mga side effect ay pinangangambahan na magkaroon ng epekto sa hormone levels at muscle at nerve function ng mga buntis na kababaihan. Ang langis ng dahon ng basil ay hindi rin dapat gamitin sa mga taong dumaranas ng epilepsy.
Mahalagang palaging subukan bago subukan ang anumang natural na mahahalagang langis. Isagawa ang pagsusuri sa pamamagitan ng pagpatak ng kaunting basil oil sa iyong mga paa o likod ng iyong mga kamay at maghintay ng 24 na oras. Kung ang pangangati, pagkasunog, at pamumula ay lumitaw sa balat na pinahiran, nangangahulugan ito na nakakaranas ka ng isang reaksiyong alerdyi. huwag mo nang gamitin ang langis na iyon.