Ang pagnanais na bumahing ngunit hindi gayon ay hindi isang kaaya-ayang bagay. Ang makating ilong na madalas na bumabagabag sa iyo sa wakas ay nagdudulot sa iyo ng hindi komportable na pagtakbo sa natitirang bahagi ng araw. Kaya, narito ang ilang paraan para matulungan kang bumahing mag-isa.
Kung paano makabahing
Siyempre, ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo, lalo na kapag nais mong alisin ang iyong mga daanan ng ilong o barado ang iyong ilong.
Halika, mangyaring subukan ang mga tip sa ibaba upang maalis ang mga kaguluhang ito.
1. Paggamit ng tissue
Bilang karagdagan sa paglilinis ng likidong lumalabas sa iyong ilong, ang tissue ay maaari ring mag-trigger sa iyo na bumahing.
Ang paraan ay madali, iyon ay
- Pagulungin ang tissue sa isang matulis na punto
- Ipasok ang matulis na bahagi sa butas ng ilong at iling ito ng kaunti
Maaari nitong pasiglahin ang trigeminal nerve, na nagpapadala ng mensahe sa iyong utak para bumahing ka. Hindi madalas kapag ginawa mo ito, lumilitaw ang pangingilig sa buong katawan mo.
Buweno, kailangan mo ring mag-ingat na huwag ipasok ang dulo ng tissue sa butas ng ilong upang hindi masugatan ang lukab ng ilong.
2. Nakaharap sa maliwanag na liwanag
Isang paraan para bumahing ka ay tumingin sa napakaliwanag na liwanag. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay kilala bilang photic sneezing at kadalasang ipinapasa sa iyong pamilya.
Bagama't maaaring hindi gumana ang paraang ito para sa lahat, tiyak na hindi nakakasamang subukang alisin ang istorbo na ito sa iyong ilong. Bago gawin ito, kailangan mong ipikit ang iyong mga mata bago tumingin sa liwanag.
Ginagawa ito upang ang iyong mga mata ay hindi direktang malantad sa liwanag at maging sanhi ng pagkagambala sa iyong mga mata.
3. Amoyin ang mga pampalasa
Simula sa black pepper, giling ng sili, hanggang sa kulantro ay talagang mabisa sa pagbahin. Sa iba't ibang uri ng paminta ay naglalaman ng piperine. Buweno, ang mga compound na ito ay maaaring makairita sa mauhog lamad upang ikaw ay bumahin.
Kung mayroon kang isang garapon ng lupa o giniling na pampalasa sa bahay, maaari mong buksan at lumanghap. Bilang karagdagan, ang pagluluto na may mga pampalasa tulad ng capsaicin ay maaaring mag-trigger ng pagbahing.
4. Pagkain ng dark chocolate
Ang mataas na nilalaman ng kakaw nito ay gumagawa ng maitim na tsokolate na isang mahusay na alternatibo sa pagbahin. Ang pamamaraang ito ay kadalasang epektibo para sa mga taong walang allergy sa tsokolate.
Kasama rin sa kategorya ng photic sneezing ang paggamit ng dark chocolate bilang paraan ng pagbahin. Bagama't wala pang mas malinaw na pagsasaliksik tungkol dito, hindi naman masakit ang nguya ng dark chocolate para mawala ang pangangati sa ilong.
5. Pagmasahe sa tulay ng ilong
Ang pagbibigay ng masahe sa tungki ng iyong ilong ay mabisa bilang paraan ng pagbahin. Subukang pindutin ang tulay ng iyong ilong nang pababa. Gawin ito hanggang sa makaramdam ka ng tingling sa likod ng iyong ilong.
Eits, pero dapat hindi masyadong mahirap i-massage ito. Pindutin lamang ang tulay ng ilong nang sapat at ang likido sa iyong ilong ay maaaring lumabas ng maayos.
6. Pagmasahe sa bubong ng bibig gamit ang dila
Bilang karagdagan sa tulay ng ilong, maaari mong i-massage ang bubong ng iyong bibig gamit ang iyong dila. Ito ay itinuturing na lubos na epektibo dahil pinalitaw nito ang trigeminal nerve sa bubong ng bibig.
Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagdiin sa dulo ng iyong dila sa tuktok ng iyong bibig. Pagkatapos, kailangan mo ring malaman kung aling mga posisyon ang maaaring mag-trigger sa iyo na bumahing.
Ang pamamaraang ito ay maaari ngang mapawi ang pagkagambala sa iyong ilong na hindi bumahin. Gayunpaman, kung magpapatuloy ito at hindi ka makabahing, kumunsulta sa doktor.