Sa iyong opinyon, mula sa ilan sa mga reklamo sa panahon ng pagbubuntis, ano ang pinaka nakakagambala? Kung ang pipiliin ay makating tiyan sa panahon ng pagbubuntis, huwag mag-alala dahil hindi ka nag-iisa. Basahin muna natin ang buong paliwanag at kung paano haharapin ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis sa ibaba.
Normal lang bang magkaroon ng makati ang tiyan sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi lamang ang mga suso ang maaaring makaramdam ng pangangati. Ang isa pang bahagi ng katawan na maaaring makati ay ang tiyan.
Sinipi mula kay Tommy, hindi mo kailangang mag-alala dahil Ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay normal at kadalasang nararamdaman ng mga buntis.
Nangyayari ito dahil ang balat ay umaabot kasabay ng pag-unlad ng fetus sa tiyan.
Ang sikmura na patuloy na lumalaki sa panahon ng pagbubuntis ay siya ring dahilan ng pangangati na iyong nararamdaman.
Kapag lumaki ang tiyan, lumalawak din ang balat. Maaaring mawalan ng moisture ang iyong balat at tuluyang matuyo, na ginagawang mas madali para sa iyo na makaramdam ng pangangati at hindi komportable.
Hindi lang iyan, ang pangangati na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi din ng pagtaas ng suplay ng dugo sa balat.
Ano ang mga sanhi ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis?
Tulad ng ipinaliwanag sa itaas na ang isang karaniwang sanhi ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay dahil sa pag-uunat ng balat dahil sa pagbuo ng pangsanggol.
Bilang karagdagan, narito ang ilang mga kondisyon na nagdudulot ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng:
1. Mga pagbabago sa hormonal
Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ding maging sanhi ng pangangati sa lugar sa paligid ng iyong tiyan.
Ang tumaas na estrogen hormone sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng balat upang maging mas madaling kapitan ng pangangati.
Hindi na kailangang mag-alala dahil ito ay isang pansamantalang kondisyon na dahan-dahang humupa pagkatapos manganak.
2. Ilang mga problema sa balat
Hindi lamang mga pagbabago sa hormonal, ang iba pang mga kondisyon ng balat ay maaari ding maging sanhi ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Isa na rito ang eczema na maaari ding mangyari kapag ikaw ay buntis.
Kung ikaw ay may eczema, ang mararamdaman mo ay ang pangangati sa iyong tiyan gayundin ang anumang tupi ng balat tulad ng sa loob ng iyong mga tuhod o siko.
Sa kaibahan, kapag ang pangangati sa panahon ng pagbubuntis ay sinamahan ng isang pantal, maaari kang makaranas ng polymorphic eruptions sa panahon ng pagbubuntis.
Karaniwan itong nangyayari sa ikatlong trimester ng pagbubuntis at itinuturing na hindi nakakapinsala sa iyo at sa iyong sanggol. Ang kundisyong ito ay maaaring mawala lamang pagkatapos mong manganak.
3. Intrahepatic cholestasis
Ang sanhi ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang tinutukoy din bilang intrahepatic cholestasis.
Ito ay isang kondisyon na nangyayari kapag may problema sa atay dahil ang mga acid ng apdo ay naiipon sa katawan.
Isa sa mga sintomas na lumilitaw ay ang pangangati na walang iba pang sintomas tulad ng pantal sa balat. Hindi lamang sa bahagi ng tiyan, ang pangangati ay mararamdaman din sa mga palad ng mga kamay at talampakan.
Bagaman ito ay maaaring mangyari sa buong araw, ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaramdam ng hindi mabata na pangangati sa gabi.
Paano haharapin ang pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pangangati ng tiyan o iba pang bahagi ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hindi ka komportable.
Upang malampasan ito, hindi ka maaaring maging pabaya dahil ang pangangati ay maaaring lumala pa.
Ang mga sumusunod ay mga paraan na maaaring gawin upang mapaglabanan ang pangangati sa panahon ng pagbubuntis:
1. Lagyan ng moisturizer ang balat
Ang pangangati ay maaaring sanhi ng balat na masyadong tuyo dahil sa kawalan ng pangangalaga.
Samakatuwid, kailangan mong maglagay ng moisturizer sa balat upang gamutin ang tiyan at iba pang mga lugar na nakakaramdam ng pangangati sa panahon ng pagbubuntis.
Isa rin itong paraan para maiwasan ang pagkamot, dahil ang cooling sensation na nararamdaman mo pagkatapos mag-apply ng moisturizer ay maaari ring gawing mas komportable ang iyong balat.
Maaari mong lagyan ng moisturizer o topical oil ang balat nang madalas hangga't ang nilalaman ng produkto ay ligtas para sa pagbubuntis.
Iwasan ang mga produktong naglalaman ng urea, mahahalagang langis, salicylic acid, o retinoid.
2. Lagyan ng anti-itch cream
Kung ang paglalagay ng moisturizer ay hindi pa nagtagumpay sa pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, maaari mong subukan ang iba pang mga paraan.
Ang paraan na maaaring gawin ay lagyan ng gamot o cream na panlaban sa kati ang bahagi ng tiyan o iba pang lugar na nakakaramdam ng pangangati.
Maaari ka ring gumamit ng malamig na pulbos na may mga katangian ng anti-itching.
Walang masama kung kumunsulta sa doktor para makakuha ng gamot sa pangangati na ligtas para sa mga buntis.
3. Maligo ng malamig
Ang isang mainit na paliguan ay maaaring gawing mas refresh at energized ang iyong katawan.
Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi gaanong nagtagumpay sa kondisyon ng tiyan o iba pang bahagi ng katawan na nakakaramdam ng pangangati sa panahon ng pagbubuntis.
Tandaan na ang pagligo ng maligamgam na tubig ay maaari talagang magpatuyo ng iyong balat, na ginagawang mas madali para sa iyo na makati.
Kaya naman, dapat kang maligo gamit ang plain water dahil ang lamig ay nakakapagpakalma sa balat.
Kapag naliligo, dapat ding gumamit ng sabon na moisturizing at walang alcohol content.
Hindi lang pagligo, maaari mo ring i-compress ang balat gamit ang malamig na tuwalya para kumportable at mabawasan ang pangangati.
4. Huwag kumamot
Kapag nakakaramdam ka ng pangangati, siguradong kusa mong kakamot.
Gayunpaman, ang pagkamot ay hindi magandang bagay upang harapin ang pangangati. Ang pagkamot ay makakairita lamang sa iyong balat.
Hindi kailangang kumamot ng sobra-sobra, kumamot lang nang hindi gumagamit ng pako.
5. Iwasang lumabas ng bahay sa mainit na panahon
Ang init mula sa araw ay maaaring pawisan at mamasa-masa ang iyong balat, na nagpapalitaw ng prickly heat.
Kaya naman, hangga't maaari ay iwasang lumabas ng bahay kapag mainit ang panahon.
Hindi lamang iyon, ang ultraviolet rays mula sa araw ay maaari ring mag-trigger ng mga pantal sa tuyong balat.
6. Magsuot ng komportableng damit
Kapag nagsusuot ng masyadong masikip na damit, maaari nitong gawing mas madali para sa balat na kuskusin at mag-trigger ng pangangati ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis.
Samakatuwid, maaari kang gumamit ng maluwag na damit upang maging komportable ito at mas madaling makahinga ang balat.
Gayundin, siguraduhin na ang mga damit ay malinis, gawa sa koton, at iwasan ang synthetics o lana.