Ang pananakit ng kilikili ay maaaring sanhi ng maraming bagay na maaaring hindi mo napansin noon. Ang ilan sa mga sanhi ay karaniwan at madaling gamutin. Sa kabilang banda, ang pananakit ng kilikili ay maaaring senyales ng isang sakit o mas malalang kondisyon sa kalusugan. Samakatuwid, huwag maliitin ang iyong sakit. Alamin kung ano ang sanhi ng pananakit ng kilikili sa ibaba.
Iba't ibang bagay na nagdudulot ng pananakit ng kilikili
1. Pinsala sa kalamnan
Ang pectoralis major, ang kalamnan na umaabot mula sa dibdib hanggang sa balikat, ay maaaring masugatan sa mga aktibidad (halimbawa, pagbubuhat ng mabibigat na bagay) o sa panahon ng sports. Bilang karagdagan sa mga kalamnan sa dibdib, ang mga kalamnan sa itaas na braso ay maaari ding maging tensed at mahila kapag tayo ay naghagis, nagbubuhat, o nagsagawa ng iba pang mga paggalaw.
Ang pinsala sa mga kalamnan na ito ay maaaring magdulot ng pamamaga at pananakit sa mga kilikili.
2. Pag-ahit o pangangati
Ang masakit na kilikili ay maaaring sanhi ng pangangati mula sa maling pamamaraan ng pag-ahit o pagbunot ng buhok. Ang ilang mga deodorant, antiperspirant, detergent, at mga sabon na pampaligo ay maaari ding mag-trigger ng pangangati o mga reaksiyong alerhiya sa balat, kabilang ang balat sa kili-kili. Ang pangangati ng balat na ito ay maaaring magdulot ng pantal na tinatawag na contact dermatitis. Ang contact dermatitis ay maaaring magdulot ng pamumula ng balat ng kilikili, pamamaga, pananakit at init.
3. Herpes zoster
Ang herpes zoster ay isang nakakahawang sakit sa balat na dulot ng isang virus Varicella zoster. Ang virus na ito ay nagdudulot ng mga pulang bukol na puno ng tubig na mainit at makati. Ang pinakakaraniwang apektadong bahagi ay ang mga braso, dibdib, at mukha. Ang herpes zoster ay maaari ding maging sanhi ng scaly skin rash at tingling sensation sa infected area.
4. Namamaga na mga lymph node
Mayroong humigit-kumulang 600 lymph nodes sa katawan, ngunit iilan lamang ang maaaring maramdaman o mahawakan ng kamay. Kabilang dito ang ilalim ng panga, leeg, at kilikili. Ang mga lymph node ay may napakahalagang papel sa paglaban sa sakit at pagpapanatili ng immune system. Maaaring bukol ang iyong mga lymph node kapag mayroon kang impeksyon, tulad ng trangkaso.
Mayroon ding ilang iba pang mga kondisyon na nakakaapekto sa kondisyon ng mga lymph node, tulad ng lymphedema, impeksyon sa lymphadenitis, impeksyon sa upper respiratory tract (ARI), impeksyon sa tainga, namamagang lalamunan, mga impeksyon sa viral, hanggang sa lupus. Ang Lupus ay isang talamak na kondisyong autoimmune na nagdudulot ng pamamaga sa buong katawan, kabilang ang mga lymph node.
Ang lahat ng mga karamdamang ito ng mga lymph node ay maaaring magdulot ng pananakit ng kilikili.
5. Rayuma
Ang rheumatoid arthritis at iba pang uri ng pananakit ng kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pamamaga ng mga kasukasuan. Posible rin na ang pamamaga ay nangyayari sa paligid ng mga kasukasuan ng kilikili, na nagdudulot ng pananakit.
6. Sakit sa peripheral artery
Ang peripheral artery disease ay isang pagpapaliit ng maliliit na daluyan ng dugo sa mga braso o binti. Ang pagpapaliit na ito ay magbabawas ng oxygen sa mga nakapaligid na tisyu. Ang mga kalamnan na nawalan ng oxygen ay makakaramdam ng pananakit sa mahabang panahon. Kung mayroon kang peripheral artery disease sa isa o magkabilang kilikili, mararanasan mo ang sakit na ito.
7. Kanser sa suso
Ang kanser sa suso ay kadalasang walang sakit sa mga unang yugto nito. Ngunit sa paglipas ng panahon ay makakaramdam ka ng sakit o makaramdam ng isang bukol sa ilalim ng braso o sa dibdib. Dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon kung mangyari ito.
Ano ang maaari kong gawin upang mabawasan ang sakit sa aking kilikili?
- Paggamit ng ice pack upang mabawasan ang pananakit ng kalamnan
- Mga NSAID na gamot na maaaring mabawasan ang pamamaga at pananakit.
- Paggamit ng mga maiinit na compress upang mapawi ang namamaga na mga lymph node
- Maglagay ng moisturizer para maiwasan ang pagkatuyo ng balat sa kili-kili
- Iwasan ang mga deodorant, sabon at detergent na naglalaman ng mga allergens o nakakairita
- Magsuot ng maluwag na damit, iwasan ang mga damit na masikip sa braso at kilikili
- Iwasan ang pag-ahit gamit ang isang labaha na maaaring magdulot ng karagdagang pangangati
Kailan ako dapat pumunta kaagad sa doktor?
Kung ang pananakit ng iyong kilikili ay nangyayari sa pag-igting ng kalamnan, maaari kang ganap na makabawi sa pamamagitan ng pagpapahinga ng iyong mga kalamnan sa loob ng ilang araw.
Gayunpaman, kung ang iyong reklamo ay hindi nawala o ito ay lumala, halimbawa, ang pamamaga ay lumalaki, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Karaniwan kang ire-refer sa isang hematologist na dalubhasa sa kadalubhasaan sa lymph node, o sa isang espesyalista sa kanser sa suso kung ang bukol ay pinaghihinalaang kanser.
Bilang karagdagan, magpatingin kaagad sa doktor kung may pananakit na sinamahan ng mga sumusunod na kondisyon:
- Biglang matinding pananakit sa ilalim ng kilikili
- Ang pagkakaroon ng pagdurugo sa kilikili
- Kung nakakaranas ka rin ng kakapusan sa paghinga
- Mga problema sa paghinga tulad ng paghinga, o pagkasakal kapag humihinga
- Biglang naparalisa ang bahagi ng katawan
- May buto na lumalabas sa balat