Bilang karagdagan sa pagsasailalim sa medikal na paggamot, ang mga pasyente ng TB (tuberculosis) ay kailangang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Ang isang paraan ay ang kumain ng masusustansyang masusustansyang pagkain, tulad ng gatas, upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon. Gayunpaman, alam mo ba kung anong uri ng gatas ang pinakamainam para sa mga may TB? Tingnan ang mga tip sa pagpili ng gatas para sa mga may TB sa ibaba.
Maaari bang uminom ng gatas ang pasyente ng TB?
Ang gatas ay naglalaman ng maraming benepisyo na nagpapalusog sa iyong katawan mula sa calcium, bitamina D, taba, hanggang sa protina ng hayop. Ang nutritional content nito ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan ng buto, dagdagan ang enerhiya, at bumuo ng mga selula ng katawan.
Ang mga benepisyo ng masaganang gatas ay isang kahihiyan kung makaligtaan mo ito, lalo na para sa mga taong may TB na talagang nangangailangan ng mahusay na nutrisyon.
Maaaring uminom ng gatas ang mga pasyente ng TB. Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng gatas sa merkado ay mabuti para sa mga may TB.
Noong 2004, iniulat ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sa America ang isang 15-buwang gulang na sanggol na lalaki na namatay sa peritoneal TB dahil sa impeksyon. Mycobacterium bovis.
Ang M. bovis bacteria ay isang kumplikadong bacterium ng Mycobacterium tuberculosis na nakakahawa sa mga hayop. Ang pagpasok ng mga bacteria na ito sa katawan ng tao ay maaaring sa pamamagitan ng pagkonsumo ng hindi pa pasteurized na gatas mula sa mga nahawaang baka.
Kaya, ano ang kinalaman ng kasong ito sa mga taong may pulmonary TB?
Sa pangkalahatan, ang sanhi ng TB ay bacteria Mycobacterium tuberculosis. Lumalabas na ang M. bovis bacteria ay maaari ding maging sanhi ng parehong sakit. Ang mga bakteryang ito ay maaaring umatake hindi lamang sa mga baga, kundi pati na rin sa mga lymph node, lining ng tiyan, at iba pang bahagi ng katawan.
Ang M. bovis bacteria na nasa mga baka ay maaaring dumaan sa gatas na iyong kinakain. Kaya naman hindi dapat uminom ng gatas ang mga pasyente ng TB.
Kaya, anong uri ng gatas ang mabuti para sa mga taong may TB?
Para hindi ka magkamali, narito ang ilang tips sa pagpili ng magandang gatas para sa mga may tuberculosis.
1. Pumili ng pasteurized milk
Ang pinakamainam na gatas para sa mga taong may tuberculosis ay pasteurized milk, hindi raw milk (raw milk) na galing sa direct cow's milk.
Ang pasteurization ay isang paraan para sa pag-sterilize ng gatas mula sa bacteria na nasa loob nito. Ang lansihin ay painitin ang gatas sa isang tiyak na temperatura para sa isang tiyak na tagal. Papatayin ng init ang bacteria na maaaring makahawa sa iyong katawan kung inumin mo ito.
Mayroon ding isa pang paraan upang patayin ang bacteria sa gatas, ang Ultra High Temperature (UHT). Ang pagkakaiba ay ang setting ng temperatura ng UHT ay mas mataas kaysa sa proseso ng pasteurization. Kaya, maaari kang pumili ng gatas na may label na pasteurization o impormasyon sa proseso ng UHT sa packaging.
2. Mag-adjust sa kalusugan ng mga pasyente ng TB
Ang pinakamahusay na gatas para sa mga may TB ay dapat na naaayon sa kalagayan ng kalusugan ng katawan. Ibig sabihin, karaniwan sa mga taong may TB na magkaroon ng iba pang problema sa kalusugan, gaya ng hypertension. Sa mga taong may ganitong kondisyon, mas mainam na pumili ng gatas na mababa ang taba.
Ang mga pasyente na may hypertension ay may mataas na panganib ng sakit sa puso. Samakatuwid, ang paggamit ng taba ay dapat na limitado, kabilang ang mula sa gatas na natupok.
Ganoon din sa mga buntis na may TB. Mas mainam na pumili ng espesyal na gatas para sa mga buntis na kababaihan. Ang gatas ng mga buntis na kababaihan ay karaniwang mas mayaman sa folic acid, iron, at iba pang mahahalagang mineral, kaysa sa regular na gatas.
3. Tingnan ang kategorya ng edad
Bilang karagdagan sa pagbibigay pansin sa proseso ng packaging, kailangan mo ring tingnan ang kategorya ng edad ng gatas na bibilhin. Ang dahilan, ang sakit na TB ay maaaring umatake sa mga sanggol hanggang sa mga matatanda at ang gatas ay mayroon ding iba't ibang edad na target.
Iba ang nutritional content ng gatas para sa mga matatanda at bata. Ang nilalaman ay nababagay sa iba't ibang nutritional na pangangailangan ng mga bata at matatanda. Kaya, huwag magbigay ng gatas para sa mga matatanda sa mga batang may TB. Mas mainam kung iakma mo ang pagpili ng gatas sa edad ng bata sa panahong iyon.
4. Kapag may pagdududa, kumunsulta sa doktor o nutritionist
Ang pagpili ng tamang gatas para sa mga may TB ay maaaring hindi isang madaling gawain para sa lahat. Lalo na kung ang nagdurusa ay may mga allergy o ilang mga problema sa kalusugan.
Kung nakakaranas ka ng mga paghihirap, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor o isang nutrisyunista. Tutulungan ka ng mga doktor at nutrisyunista sa pagpili ng tamang gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas ayon sa iyong mga pangangailangan.