Maaaring maapektuhan ng sakit ang sinuman, kabilang ka at ang iyong mga mahal sa buhay. Karaniwan, kapag nakakaranas ng ilang mga sakit sa kalusugan, iba't ibang paraan ang gagawin. Hindi lamang medikal na paggamot mula sa mga doktor, ngunit sumasailalim din sa komplementaryong gamot (complementary therapy). Gayunpaman, alam mo ba ang tungkol sa therapy na ito?
Ano ang komplementaryong therapy?
Ang komplementaryong therapy ay therapy upang gamutin ang mga sintomas ng isang sakit na hindi bahagi ng karaniwang paggamot ng doktor. Ang therapy na ito ay kadalasang dinaranas ng pasyente kasabay ng paggamot ng doktor bilang karagdagang, pantulong, o pansuportang paggamot. Ang kumbinasyon ng therapy na ito sa medikal na paggamot ay kilala bilang integrative na gamot.
Bagama't parehong naglalayon na mapawi ang ilang partikular na sintomas ng isang sakit, hindi dapat gamitin ang komplementaryong gamot bilang pamalit sa medikal na paggamot ng doktor na kinabibilangan ng operasyon, chemotherapy, o hormonal na paggamot. E ano ngayon?
Ang komplementaryong gamot ayon sa mga obserbasyon ng mga eksperto sa kalusugan ay mayroon pa ring iba't ibang pagkukulang. Isa na rito ang limitadong kakayahan ng mga practitioner na nagpapatakbo ng paggamot. Karamihan sa mga practitioner ay walang mga espesyalidad na karaniwang mayroon ang mga doktor.
Dahil dito, mas limitado sila sa pagbibigay-kahulugan sa kondisyon ng isang pasyente. Bilang karagdagan, ang pagiging epektibo ng paggamot ay hindi rin ganap na napatunayang epektibo at ligtas dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik.
Ano ang mga uri ng mga pantulong na therapy?
Kasama sa paggamot na ito ang mga alternatibong pamamaraan ng gamot at ang paggamit ng mga herbal na gamot. Ayon sa website ng Johns Hopkins Medicine, ang dibisyon ng mga pantulong na therapy ay kinabibilangan ng:
1. Tradisyunal na alternatibong gamot
Ang larangang ito ng medisina ay ginagawa sa loob ng daan-daang taon sa iba't ibang bahagi ng mundo. Ang ganitong uri ng tradisyonal na alternatibong gamot, bukod sa iba pa:
acupuncture
Ang Acupuncture ay isang tradisyunal na gamot na Tsino na gumagamit ng pagpasok ng mga manipis na karayom sa balat sa mga partikular na punto sa iyong katawan.
Ang gamot na ito ay kadalasang ginagamit upang mabawasan ang pananakit dahil pinasisigla nito ang mga natural na pangpawala ng sakit ng katawan. Halimbawa, pananakit ng chemotherapy, pananakit ng ulo, pananakit ng likod at leeg, at pananakit sa panahon ng regla.
Painitin ng practitioner ang dulo ng karayom o magpapasa ng electric current sa karayom at ipasok ang acupuncture needle sa mga punto ng katawan sa pamamagitan ng balat. Ang proseso ay maaaring walang sakit, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng banayad na masakit na sensasyon kapag ang karayom ay lumalalim sa balat.
Pagkatapos nito, hahayaan ng practitioner na tumusok ang karayom sa balat ng pasyente sa loob ng 10 hanggang 20 minuto at pagkatapos ay alisin ito.
Ayurveda
Ang Ayurveda ay ang konsepto ng natural na gamot mula sa India na nakakamit sa pamamagitan ng pagpapanatiling balanse ng katawan, isip at kapaligiran.
Ang layunin ng komplementaryong therapy na ito ay tulungan ang isang tao na mabawasan ang mga sintomas at pagkabalisa, pataasin ang pagkakasundo sa buhay, at pataasin ang resistensya ng isang tao sa sakit. Sa gamot na ito, malawakang ginagamit ang mga halamang gamot, pampalasa, at katas ng langis.
Homeopathy
Ang homeopathy ay isang gamot na unang lumitaw noong huling bahagi ng 1700s sa Germany, ang konsepto nito ay upang isulong ang natural na paggaling ng katawan mula sa sakit.
Sa paggamot na ito, gagamit ang practitioner ng tableta o solusyon na naglalaman ng kaunting aktibong sangkap (karaniwan ay isang planta o mineral extract) upang gamutin ang sakit.
Ang mga homeopathic na paggamot ay naglalayong mapanatili ang kalusugan at tumulong sa paggamot sa mga pangmatagalang karamdaman, tulad ng allergy, eczema, at rayuma. Maaari rin itong gamitin upang gamutin ang mga menor de edad na pinsala, tulad ng sprains o tension na kalamnan.
Ang komplementaryong gamot ay hindi angkop bilang pantulong na paggamot para sa mga kondisyong pang-emergency tulad ng sakit sa puso, kanser, o malalang impeksiyon.
Naturopathy
Ayon sa American Association of Naturopathic Physicians (AANP), ang naturopathy ay isang sistema ng pangangalagang pangkalusugan na kinabibilangan ng pagsasagawa ng diagnosis, paggamot, at pag-iwas sa sakit. Ang konsepto ng gamot na ito ay nabuo noong ika-19 na siglo sa Europa.
Ang mga diskarte sa paggamot ay gumagamit ng parehong moderno at tradisyonal na mga pamamaraan, na maaaring kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay, pagbabawas ng stress, psychotherapy at pagpapayo, ang paggamit ng mga herbal na remedyo at suplemento, kabilang ang homeopathy.
2. Touch-based na paggamot at mga diskarte sa katawan
Bilang karagdagan sa pag-asa sa mga halamang erbal, matagal nang ginagamit ng mga tao ang touch (massage) at body techniques bilang paggamot. Ang batayan ng paggamot na ito ay ang ideya na ang isang sakit o pinsala na nangyayari sa isang bahagi ng katawan ay maaaring makaapekto sa ibang bahagi ng katawan.
Sa madaling salita, ang pagpapabuti ng kalusugan ng ilang bahagi ng katawan ay maaari ding makatulong na pagalingin ang mga problemang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan sa masahe at paggalaw ng katawan, ang paggamot ay kadalasang sinasamahan din ng kapayapaan ng isip.
Ang mga halimbawa ng komplementaryong gamot batay sa massage at body techniques ay:
Chiropractic at osteopathy
Ang Chiropractic ay isang paraan ng paggamot para sa mga karamdaman na nakakaapekto sa musculoskeletal system at nervous system, pati na rin ang pananakit ng katawan sa pamamagitan ng manu-manong pagmamanipula gamit ang mga kamay. Makakatulong ang pangangalaga sa kiropraktik na mapawi ang pananakit ng kasukasuan o kalamnan na nakakasagabal sa iyong mga aktibidad.
Habang ang osteopathy ay isang sangay ng medisina na tumatalakay sa mga medikal na karamdaman sa pamamagitan ng masahe o pagmamanipula ng mga buto, kasukasuan, at kalamnan. Karaniwan, ang komplementaryong therapy na ito ay ginagawa upang mapabuti ang kadaliang mapakilos, mapawi ang pag-igting ng kalamnan, at dagdagan ang suplay ng dugo sa mga tisyu.
Masahe
Ang paggamot na ito ay napaka-pangkaraniwan sa Indonesia, dahil ang aplikasyon nito ay umiral mula pa noong sinaunang panahon. Gumagamit ang paggamot na ito ng mga diskarte sa pagmamanipula ng malambot na tissue tulad ng masahe sa kamay upang mabawasan ang sakit at pagkabalisa, makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at makapagpahinga ng mga tense na kalamnan.
Taichi at yoga
Ang susunod na komplementaryong paggamot ay sa anyo ng pisikal na ehersisyo, katulad ng yoga at taichi. Parehong sikat bilang mga pansuportang paggamot para sa mga problema sa kalusugan na nakakaapekto sa mga buto at kasukasuan, tulad ng osteoarthritis at rayuma.
Ayon sa isang pag-aaral noong 2012 sa Klinikal na rheumatology nagpakita na ang taichi at yoga ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit, mapabuti ang pisikal na paggana, at mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente. Ito ay dahil ang pisikal na ehersisyo na ito ay nakakatulong na mabawasan ang stress, mapabuti ang balanse, at mapataas ang paggalaw ng katawan.
3. Diet at herbal based na paggamot
Ang proseso ng pagbawi ng katawan mula sa isang karamdaman ay maaaring sa pamamagitan ng pagtugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon. Ang diskarte na ito ay ang pangunahing pokus ng komplementaryong therapy na ito.
Ang mga pasyente ay kailangang magdagdag ng ilang uri ng mga pagkain na mayaman sa mga bitamina, mineral, hibla o malusog na langis. Bilang karagdagan sa pagkain, ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng pasyente ay maaari ding matugunan ng mga pandagdag.
Habang ang paggamit ng halamang gamot, maaaring inumin ito ng mga pasyente dahil ang gamot ay pinaniniwalaang may aktibong anti-inflammatory, antioxidant, o antimicrobial compound na makakatulong sa pagpapagaling ng mga sakit, halimbawa ng halamang gamot.
4. Paggamot na may panlabas na enerhiya at pandama ng katawan
Ang paggamit ng panlabas na enerhiya (enerhiya mula sa labas ng katawan) ay maaaring direktang makaapekto sa kalusugan. Gayundin, ang mga paggamot na may kasamang talas ng mga pandama, mula sa paningin, pandinig, at amoy ay maaari ding magkaroon ng positibong impluwensya sa kalusugan.
Ilang halimbawa ng mga pantulong na therapy batay sa panlabas na enerhiya at pandama, kabilang ang: ay electromagnetic therapy,
- Reiki: Japanese alternative medicine na may relaxation therapy pati na rin ang daloy ng enerhiya paglunas (enerhiya sa pagpapagaling).
- Qigong: Isang therapy mula sa China sa anyo ng pisikal na aktibidad na nagsasama ng paggalaw ng katawan, isip, at kontrol sa paghinga.
- Electromagnetic therapy: Ang therapy ay gumagamit ng mga low-frequency na magnetic field upang gamutin ang sakit.
- Sensory therapy: mga paggamot na kinabibilangan ng visualization therapy, music therapy, o art therapy na kadalasang kapaki-pakinabang upang makatulong na mapawi ang stress o pagkabalisa.
5. Mind control based na paggamot
Ang mga emosyonal na kondisyon ay maaaring nauugnay sa kalusugan ng katawan. Halimbawa, ang mga taong may malalang sakit na nakakaranas ng stress ay makakaranas ng mas matinding sintomas. Well, ang mga pantulong na therapy batay sa kontrol sa isip na makakatulong sa pagiging epektibo ng pangunahing paggamot mula sa mga doktor, sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng:
- Hypnosis: isang sikolohikal na kasanayan na nagsasangkot ng mungkahi at induction upang makatulong na marelaks ang isip.
- Biofeedback: isang hanay ng mga diskarte upang makontrol ang hindi makontrol na mga tugon ng katawan sa tulong ng isang body temperature reading device, isang brain wave activity detector, at isang muscle tension reader.
- Pagninilay: magsanay upang ituon ang isip upang ang utak ay maging mas malinaw at ang isip ay maging mas mahinahon.
Panganib ng mga side effect mula sa komplementaryong therapy
Bagama't nagbibigay ito ng mga benepisyo para sa pagharap sa ilang partikular na problema sa kalusugan, ang mga alternatibo at herbal na remedyong ito ay may mga side effect pa rin. Halimbawa, ang mga taong sumasailalim sa acupuncture ay maaaring makaranas ng mga side effect sa anyo ng pagdurugo o pasa sa balat.
Habang nasa homeopathic therapy, ang paggamit ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot na iniinom din ng pasyente.
Ang panganib ng mga side effect na ito ay maaaring mangyari sa sinuman. Gayunpaman, mas mataas ito sa mga taong may pacemaker, na buntis, may mga sakit sa dugo, o iba pang problema sa kalusugan. Samakatuwid, kailangan mong isaalang-alang ang mga benepisyo pati na rin ang kaligtasan ng mga pantulong na therapy bago subukan ang mga ito.
Kaya, maaari mong sundin ang komplementaryong therapy bilang karagdagang paggamot. Gayunpaman, kumunsulta muna dito sa doktor na gumagamot sa iyong kondisyon. Pagkatapos, humingi din ng rekomendasyon sa doktor mula sa isang klinika o lugar ng paggamot para hindi ka magkamali sa pagpili.