Ang diabetes mellitus o diabetes ay isang malalang sakit na maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon kung hindi ginagamot. Buweno, ang isa sa mga pinakakaraniwang panganib ng mga komplikasyon ay ang mga sugat sa paa (diabetic ulcers) o kilala rin bilang diabetic feet. Alamin ang higit pa tungkol sa mga komplikasyon ng diabetes sa paa sa sumusunod na pagsusuri.
Mga sanhi ng diabetic ulcers (diabetic foot ulcers)
Ang diabetic feet ay mga komplikasyon sa paa ng mga diabetic dahil sa hindi makontrol na mataas na antas ng asukal sa dugo (hyperglycemia).
Ang mga komplikasyon na ito ay karaniwang nasa anyo ng mga ulser o sugat sa diabetes dahil sa impeksyon o pinsala sa tissue ng balat sa mga paa ng mga diabetic. Kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas (hyperglycemia), mayroon kang panganib ng pinsala sa ugat.
Ayon sa National Institute of Diabetes, kapag ang nerve damage (diabetic neuropathy) ay nangyayari, ang mga taong may diabetes ay hindi makakaramdam ng sakit o kakaibang sensasyon kapag ang paa ay nasugatan.
Iyon ang dahilan kung bakit hindi nalalaman ng mga diabetic ang anumang pinsala sa kanilang mga paa at kalaunan ay nagpapalala ng sugat dahil hindi ito ginagamot.
Kasabay nito, ang mga nasirang daluyan ng dugo sa mga binti ay hindi makapagdaloy ng dugong mayaman sa sustansya at mayaman sa oxygen.
Sa katunayan, ang daloy ng dugo na mayaman sa oxygen at nutrients ay napakahalaga para sa proseso ng pagpapagaling ng sugat. Ito ay pinalala pa ng mahinang immune system kaya lumalala ang impeksyon.
Kung walang magandang daloy ng dugo, ang mga sugat na may diabetes sa paa ay mahirap gumaling o maaaring hindi na gumaling.
Unti-unti, ang mga sugat sa paa ay magiging mga diabetic ulcer o infected na ulcer at kalaunan ay tissue death (gangrene).
Ang mga kondisyon ng ulser sa diabetes na lumalala ay maaaring maging sanhi ng permanenteng kapansanan sa paa.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga malalang impeksiyon ay dapat tratuhin ng pagputol ng binti upang pigilan ang pagkalat ng impeksiyon sa ibang bahagi ng katawan.
Dagdag pa rito, ang mga may diabetic na paa ay may posibilidad ding manginig at mahirap igalaw ang kanilang mga paa dahil sa pinsala sa mga ugat ng paa.
Mga sakit sa paa ng diabetes
Ang mga ulser sa diabetes ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng pinsala o pagkamatay ng tissue sa paa dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang pangangati ng balat, impeksyon, at mga problema sa nerve sa paa.
Narito ang ilang mga kondisyon ng diabetic ulcer at foot disorder na maaaring maranasan ng mga diabetic ayon sa American Diabetes Association.
1. Impeksyon ng fungal
Ang mga fungal infection sa balat sa paa ng mga diabetic ay kadalasang sanhi ng Candida albicans. Ang fungus na ito ay maaaring umatake sa mga bahagi ng balat na mamasa-masa, kulang sa sirkulasyon ng hangin, at hindi nakalantad sa sikat ng araw.
Ang mga sakit sa paa sa mga diabetic na may impeksyon sa fungal ay nagdudulot ng pangangati at mga pulang patak sa ibabaw ng paa.
Ang kundisyong ito ay higit na humahantong sa pagbuo ng mga ulser sa diabetes. Ang pinakakaraniwang impeksyon sa fungal ay a paa ng thlete kung hindi man kilala bilang water fleas.
2. Ulser
Ang mga ulser ay bukas na sugat sa paa dahil sa diabetic foot. Ang kundisyong ito ay tatagal ng napakatagal hanggang sa muling sarado ang sugat.
Ang mga ulser ay maaaring maging daanan ng mga mikrobyo mula sa labas na pagkatapos ay mahawahan ang mga paa kung hindi magamot sa lalong madaling panahon.
Kapag nagkaroon ng impeksyon, ang mga ulser ay maaaring lumala at maging mga diabetic na ulser na nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas at masamang amoy mula sa paa.
3. Hammertoes
Ang hammertoes ay isang problema na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga daliri ng paa na baluktot pababa.
Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil ang mga kalamnan ay humihina at ang mga litid (mga tissue na nag-uugnay sa mga kalamnan sa mga buto) ay nagiging mas maikli.
Ang parehong bagay ay maaaring mangyari sa malaking daliri ng paa na kumukurba patungo sa pangalawang daliri. Ang kundisyong ito ay tinatawag na bunion.
Ang diabetic foot disorder na ito ay nagdudulot ng kahirapan sa paglalakad ng mga diabetic at nagdudulot ng pananakit.
4. Tuyo at basag na balat
Maaaring gawing tuyo ng diabetic neuropathy ang balat sa paa. Ang karamdaman na ito ay isa rin sa mga pinakakaraniwang sintomas ng diabetes.
Sa unang tingin ay maaaring hindi ito nakakapinsala, ngunit ang tuyong balat ay maaaring humantong sa mga bitak na maaaring maging mga sugat sa diabetic at pagkatapos ay humantong sa mga ulser sa diabetes na mahirap pagalingin.
5. Matigas
Bilang karagdagan sa mga kalyo, ang mga problema sa paa ng diabetes na karaniwang nararanasan ng mga diabetic ay nababanat. Ang sakit sa paa na ito ay sanhi ng patuloy na alitan sa ibabaw ng kasuotan sa paa.
Ang nababanat ay hugis tulad ng isang bula na puno ng likido. Sa mga taong may diabetes, kadalasan ang elastic ay magiging mas malaki sa ibabaw ng paa.
Hindi inirerekumenda na i-burst mo ang elastic dahil maaari itong magdulot ng mga sugat sa paa na nasa panganib ng impeksyon at pagbuo ng mga diabetic ulcer.
6. Mga kalyo
Ang mga kalyo o callous ay isang anyo ng sakit sa paa na may diabetes na nagdudulot ng pagtitipon ng balat na kalaunan ay tumitigas. Karaniwang lumilitaw ang karamdamang ito sa paligid ng sakong o talampakan.
Ang proseso ng pag-iipon ng balat ay magaganap nang mas mabilis sa mga indibidwal na may diyabetis upang mabuo ang mga kalyo.
Ang mga kalyo sa mga diabetic ay kadalasang na-trigger ng sapatos na hindi tumutugma sa hugis ng mga paa na nagbabago dahil sa: martilyo.
Tandaan, kahit na nagdudulot ito ng kakulangan sa ginhawa, huwag putulin ang pagbuo ng balat Ito ay dahil maaari itong magdulot ng pagdurugo at diabetic ulcer.
Mga kalyo
7. Charcot's Feet
Ang pinsala sa nerbiyos mula sa diabetic neuropathy ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa hugis ng paa o paa ni Charcot.
Ang mga sintomas ng diabetic na paa ay unang nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, pamumula, at pamamaga.
Habang lumalaki ang pamamaga ng binti, ang mga diabetic ay kadalasang nagsisimulang makaramdam ng pananakit hanggang ang mga buto sa namamagang binti ay lumipat at pumutok.
Ang kundisyong ito ay kadalasang nakakaapekto sa tuktok ng paa malapit sa bukung-bukong. Ang paglipat at pagkabali ng mga buto ay nagiging sanhi ng pag-arko sa itaas na binti.
Paano maiwasan ang mga sugat na may diabetes sa paa
Hindi kakaunti ang mga pasyenteng may diabetes na nakakaranas ng pinsala sa paa dahil sa mga aktibidad at ehersisyo.
Kaya naman, mahalagang gawin mo ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga sugat sa diabetic na maaaring humantong sa mga komplikasyon sa paa ng diabetic.
Narito ang mga paraan para maiwasan ang mga sugat na maaaring maging diabetic ulcer.
1. Iwasan ang mga sports na nagbibigay ng malaking epekto sa paa
Kahit na kailangan mong mag-ehersisyo nang regular, kailangan mo pa ring bigyang pansin ang uri ng ehersisyo upang maiwasan ang mga pinsala, lalo na sa mga paa.
Ang mga sports na masyadong mabigat ay may malaking panganib ng pinsala para sa mga diabetic. Ilang uri ng ehersisyo na maaari mong piliin tulad ng yoga, tai chi, masayang paglalakad at paglangoy sa halip na pagtakbo.
Kung ikukumpara sa iba pang sports, ang pagtakbo ay maaaring magbigay ng paulit-ulit na epekto sa talampakan ng iyong mga paa.
Ang kundisyong ito ay maaaring tumaas ang panganib ng pinsala na nagreresulta sa mga ulser sa diabetes.
6 na Uri ng Ehersisyo para sa mga Diabetic at Mga Ligtas na Tip sa Paggawa Nito
2. Pumili ng sapatos ayon sa aktibidad na iyong ginagawa
Ang isa pang paraan para maiwasan ang diabetic ulcer ay ang laging gumamit ng sapatos na angkop sa mga aktibidad na iyong gagawin, halimbawa ang paggamit ng running shoes para sa ehersisyo. jogging .
Ang paggamit ng wastong kasuotan sa paa ay makatutulong sa maayos na pagdaloy ng dugo sa paa sa panahon ng mga aktibidad. Sa kabilang banda, ang pagsusuot ng hindi naaangkop na kasuotan sa paa ay maaaring maglagay sa iyo sa panganib para sa pinsala.
Siguraduhin din na tama ang sukat ng sapatos at hindi makitid para hindi magdulot ng mga kalyo na may posibilidad na maging sugat o diabetic ulcer.
Mayroong ilang mga tip na maaari mong isaalang-alang sa pagpili ng mga sapatos para sa diabetes, lalo na:
- Pumili ng mga sapatos na malalim, mga 0.6-1.2 cm mula sa karaniwang sapatos, upang ang mga paa ay hindi masyadong makitid.
- Pumili ng magaan na sapatos na may flexible na materyales, gaya ng leather o canvas.
- Pumili ng mga sapatos na ang mga tali ay maaari mong paluwagin o higpitan, upang sila ay maiakma sa kalagayan ng iyong mga paa.
- Ang mga sapatos ay dapat na may matibay na likod na may malambot at makahinga na talampakan.
- Huwag pumili ng sapatos na makitid, mag-iwan ng layo na halos kalahating sentimetro mula paa hanggang paa.
4. Palaging gumamit ng sapatos na kumpleto sa medyas
Kapag gumagalaw, huwag kalimutang gumamit ng sapatos, kasama na sa bahay.
Ang wastong kasuotan sa paa at sapat na makapal ay maaaring maprotektahan ang talampakan ng iyong mga paa mula sa iba't ibang matutulis na bagay na maaaring makapinsala sa mga paa.
Ang mga medyas ay pinananatiling tuyo ang iyong mga paa at mas protektado mula sa mga bagay sa labas na maaaring makapinsala sa mga paa.
Hindi lang iyon, magiging komportable din ang iyong mga paa dahil sa mga medyas na nagsisilbing malambot na cushions sa sapatos.
5. Suriin at suriin ang kalagayan ng mga paa araw-araw
Ugaliing suriin ang iyong mga paa bago at pagkatapos mag-ehersisyo dahil maaari kang magkaroon ng pinsala ngunit walang sakit.
Bilang karagdagan, ugaliing hugasan ang iyong mga paa at patuyuin ito kaagad upang laging malinis ang iyong mga paa.
Panatilihing tuyo ang iyong mga paa bilang pag-iingat bago ang pagbuo ng mga sugat. Iwasang linisin ang paa gamit ang tubig na sobrang init.
Regular na suriin ang iyong mga paa para sa anumang hindi pangkaraniwang pagbabago, kabilang ang anumang mga sugat, sugat, o ulser sa balat.
Ang mga bukas na hiwa, gasgas, o sugat sa paa ay dapat na agad na makita ng doktor.
Diabetic na paa o mga ulser sa diabetes ay maiiwasan kung namumuhay ka ng isang malusog na pamumuhay upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo at sundin ang payo ng pag-inom ng gamot sa diabetes mula sa iyong doktor kung kinakailangan.
Ang pangangalaga at pagsusuri sa paa ay dapat gawin nang regular araw-araw.
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na may kaugnayan sa diabetic na paa,, agad na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.
Ikaw ba o ang iyong pamilya ay nabubuhay na may diabetes?
Hindi ka nag-iisa. Halina't sumali sa komunidad ng mga pasyente ng diabetes at maghanap ng mga kapaki-pakinabang na kwento mula sa ibang mga pasyente. Mag-sign up na!