Ang katawan ng tao ay may pambihirang paraan upang mabuhay. Kahit na may kakulangan ng mga mapagkukunan ng enerhiya, ang iyong katawan ay maaari pa ring magsagawa ng isang proseso na tinatawag na gluconeogenesis upang makakuha ng enerhiya mula sa iba pang mga mapagkukunan.
Ano ang gluconeogenesis?
Pinagmulan: WebMD Ang Gluconeogenesis ay ang proseso ng pagbuo ng glucose mula sa mga non-carbohydrate substance. Maaaring mangyari ang prosesong ito sa mga hayop, halaman, fungi, hanggang bacteria. Sa mga tao, ang pagbuo ng glucose mula sa mga di-carbohydrate na pinagmumulan ay nangyayari sa atay at bato.
Ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng iyong katawan ay asukal (glucose). Ang asukal na nakukuha mo mula sa pagkain ay pinaghiwa-hiwalay at dumadaan sa isang serye ng mga kemikal na proseso upang makagawa ng adenosine triphosphate (ATP). Ang ATP ay isang sangkap na nagdadala ng enerhiya para sa mga selula ng katawan.
Kapag tumaas ang antas ng glucose ng katawan, tutugon ang pancreas sa pamamagitan ng paglalabas ng insulin. Ang hormon na ito ay gumagana upang i-convert ang labis na glucose sa mga reserbang enerhiya sa anyo ng glycogen. Ang glycogen ay pagkatapos ay nakaimbak sa mga selula ng kalamnan at atay.
Kapag ang glucose ay hindi magagamit, ang iyong katawan ay dapat lumipat sa paggamit ng iba pang mga mapagkukunan ng enerhiya. Sa pamamagitan ng isang serye ng mga kemikal na proseso sa mga selula, binago ng katawan ang glycogen pabalik sa glucose na handang hatiin sa ATP.
Gayunpaman, ang prosesong ito ay hindi nagaganap nang tuloy-tuloy dahil maaari ring maubusan ng glycogen ang katawan. Ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari pagkatapos ang katawan ay hindi nakakakuha ng pagkain sa loob ng walong oras, alinman dahil sa pag-aayuno, isang low-carb diet, o iba pang mga kadahilanan.
Sa panahong ito, ang mga tindahan ng glycogen ay nagsisimulang bumaba at ang katawan ay nangangailangan ng glucose mula sa iba pang mga mapagkukunan. Dito nangyayari ang proseso ng gluconeogenesis. Iko-convert ng prosesong ito ang mga non-carbohydrate substance gaya ng lactate, glycerol, o amino acids sa glucose.
Ang mga yugto ng pagbuo ng enerhiya ng gluconeogenesis
Una sa lahat, kailangan mong malaman kung anong mga sangkap ang "hilaw na materyales" sa gluconeogenesis. Mayroong tatlong mga compound na kasangkot sa prosesong ito, katulad:
- lactate na ginawa kapag gumagana ang mga kalamnan ng katawan,
- gliserol na nagmula sa pagkasira ng triglyceride sa adipose tissue, pati na rin
- amino acids (lalo na ang alanine).
Ang tatlong sangkap na ito ay dadaan sa isang kumplikadong proseso ng kemikal upang makagawa ng isang sangkap na tinatawag na pyruvate. Ang pyruvate na ito ay sumasailalim sa gluconeogenesis upang makagawa ng glucose.
Ang pagbuo ng glucose ay isang kumplikadong proseso na kinasasangkutan ng pyruvate at ilang uri ng mga enzyme. Sa madaling salita, nasa ibaba ang mga hakbang na pinagdadaanan ng pyruvate upang maging glucose.
- Ang pyruvate ay na-convert sa phosphoenolpyruvate (PEP) sa tulong ng pyruvate carboxylase at PEP carboxykinase enzymes.
- Ang conversion ng PEP sa fructose 6-phosphate sa tulong ng enzyme fructose 1,6-bisphosphatase. Ang yugtong ito ay gumagawa ng mga derivative compound mula sa fructose, isang asukal na natural na nasa mga prutas.
- Ang conversion ng fructose 6-phosphatase sa glucose 6-phosphate. Ang glucose 6-phosphate ay binago sa glucose sa tulong ng enzyme glucose 6-phosphatase.
Ang buong proseso ng gluconeogenesis ay naiimpluwensyahan ng mga hormone na kumokontrol sa asukal sa dugo, tulad ng glucagon at cortisol. Kaya, kung may kaguluhan sa mga hormone na ito, ang proseso ng pagbuo ng glucose ay maaari ding maapektuhan.
Mga benepisyo ng gluconeogenesis para sa katawan ng tao
Ang pangunahing tungkulin ng gluconeogenesis ay upang mapanatili ang katatagan ng glucose sa katawan kapag hindi ka nakakakuha ng pagkain. Napakahalaga ng function na ito dahil ang ilang mga tissue ng katawan ay umaasa lamang sa glucose bilang pinagmumulan ng enerhiya.
Halimbawa, ang utak ay nangangailangan ng humigit-kumulang 120 gramo ng glucose upang gumana sa loob ng 24 na oras. Kung ang utak ay hindi nakakakuha ng sapat na glucose, ang komunikasyon sa pagitan ng mga nerve cell na kumokontrol sa kakayahang mag-isip, matuto, at matandaan ay maaaring mapahina.
Maaaring umasa ang utak sa iba pang mga prosesong bumubuo ng enerhiya tulad ng ketosis, ngunit hindi sa mga pulang selula ng dugo, renal medulla, at testes. Upang makapag-function ng normal, ang tatlong tissue na ito ay dapat makakuha ng stable na paggamit ng glucose.
Maaaring hindi ito isang problema kung nag-aayuno ka lamang ng ilang oras, dahil maaari pa ring gamitin ng iyong katawan ang nakaimbak nitong enerhiya sa anyo ng glycogen. Nagagawa ng iyong katawan na i-convert ang glycogen sa glucose, pagkatapos ay maaaring ma-convert ang glucose sa ATP.
Gayunpaman, tulad ng ipinaliwanag kanina, ang mga tindahan ng glycogen ay mauubos kung hindi ka kumain. Ang mga tindahan ng glycogen sa atay ay nauubos sa loob ng 24 na oras, at sa sandaling ito na umaasa ang katawan sa gluconeogenesis upang makagawa ng glucose.
Sa prosesong ito, nagagawa pa rin ng katawan na gumana nang normal sa mababang kondisyon ng enerhiya. Ang proseso ng pagbuo ng glucose mula sa mga non-carbohydrate substance ay nakakatulong din na maiwasan ka mula sa mga problema sa kalusugan dahil sa mababang antas ng asukal.