Ang pagpapawis ng katawan kapag mainit ang panahon, pagkatapos ng ehersisyo, o dahil kumain ka ng maanghang ay tiyak na natural. Gayunpaman, paano kung napakadali mong pawisan, lalo na sa bahagi ng mukha at ulo? Ito ay siyempre lubhang nakakagambala. Dahil ang pawis sa mukha at ulo ay mahirap itago. Hindi ka rin maaaring walang ingat na gumamit ng deodorant upang mabawasan ang produksyon ng pawis.
Kaya, ano ang nagiging sanhi ng pagpapawis sa mukha at paano mo ito haharapin? Halika, tingnan ang higit pang impormasyon sa ibaba
Bakit madaling pawisan ang mukha at ulo ko?
Mas madali ka bang magpawis sa iyong mukha, leeg, o ulo kaysa sa ibang bahagi ng iyong katawan tulad ng iyong kilikili o palad? Kung gayon, maaari kang magkaroon ng isang espesyal na kundisyon craniofacial hyperhidrosis. Ang kundisyong ito ay bahagi ng problema ng labis na pagpapawis o hyperhidrosis.
Gayunpaman, para sa mga taong may craniofacial hyperhidrosis Ang pinaka-problema at aktibong mga glandula ng pawis na gumagawa ng pawis ay matatagpuan sa bahagi ng mukha at ulo. Dahil dito, nagiging madaling dumaloy ang pawis mula sa ulo. Maaari ka ring madalas na pawisan sa iyong ilong, sa tuktok ng iyong mga labi, at sa iyong noo.
Ang mga sanhi ng kondisyong ito ay maaaring magkakaiba. Simula sa mga nervous disorder, hormonal disorder, hanggang sa mga komplikasyon ng mga malalang sakit. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ring umatake sa mga malulusog na tao.
Ang mga doktor at propesyonal sa kalusugan lamang ang makakaalam kung ano ang eksaktong sanhi ng iyong hyperhidrosis. Samakatuwid, dapat kang direktang kumunsulta sa mga eksperto.
Paano mapupuksa ang pawis sa mukha
Ang problema ng pawis sa mukha ay maaari ngang maging insecure at hindi komportable. Samakatuwid, isaalang-alang ang iba't ibang paraan upang harapin ang labis na pagpapawis sa mga sumusunod na bahagi ng mukha at ulo.
1. Bigyang-pansin ang diyeta
Ang mga maanghang na pagkain, mga inuming may alkohol at caffeinated, at mga pagkaing masyadong mainit ay maaaring mag-trigger ng labis na pagpapawis sa iyong mukha. Kaya, hangga't maaari ay iwasan ang mga pagkain at inuming ito. Lalo na kung mainit ang panahon.
2. Hugasan ang iyong mukha o maligo ng malamig na tubig
Kung biglang pawisan ang iyong mukha at ulo, agad na hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Ang malamig na tubig ay maaaring makatulong na mapababa ang temperatura ng mukha at ulo upang ang mga glandula ng pawis ay hindi makagawa ng labis na pawis. Pagkatapos nito, matuyo nang lubusan.
3. Iwasan ang direktang sikat ng araw at isang silid na masyadong mahalumigmig
Ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay maaaring magpapawis sa iyo. Kaya kung nasa labas ka, maaari kang gumamit ng payong o sombrero na sapat ang lapad upang mapanatiling malamig ang iyong ulo at mukha. Huwag kalimutang magsuot ng mga damit na nakakasipsip ng pawis at nagpapalamig sa iyong katawan, halimbawa, mga cotton t-shirt.
Ang mainit at mahalumigmig na temperatura ng silid ay maaari ding mag-trigger ng produksyon ng pawis sa mukha at ulo. Kaya siguraduhin na ang iyong tahanan, silid o lugar ng trabaho ay malamig at tuyo.
4 Gumamit ng cream ng reseta ng doktor
Hindi mo talaga magagamit ang deodorant (antiperspirant) sa iyong mukha. Gayunpaman, maaaring magreseta ang mga doktor ng mga cream sa mukha na may mga espesyal na sangkap na maaaring kumilos bilang mga antiperspirant para sa mukha.
Subukan munang gumamit ng kaunti para makita ang reaksyon sa balat ng iyong mukha. Kung mangyari ang mga allergy o pangangati, huwag magpatuloy at sabihin sa iyong doktor.
5. Botox injection
Ang iyong doktor ay maaari ring magmungkahi ng botulinum-toxin A (botox) injection. Ang iniksyon na ito ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang labis na pagpapawis sa mga kilikili. Gayunpaman, maaari ring ibigay ang botox upang gamutin ang pagpapawis sa mukha at ulo.
6. Operasyon
Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong sumailalim sa operasyon. Ang operasyon ay naglalayong alisin ang mga glandula ng pawis sa mukha, ulo, o leeg. Gayunpaman, ang pagkilos na ito ay hindi irerekomenda ng iyong doktor maliban kung walang mga gamot na gumagana para sa iyo.
7. Pamahalaan ang stress at pagkabalisa
Ang mga negatibong emosyon ay maaaring mag-trigger ng labis na pagpapawis. Samakatuwid, kailangan mong matutunang pamahalaan ang mga emosyon, pagkabalisa, takot, at kaba. Halimbawa, sa pamamagitan ng paghinga ng malalim, pagguhit, o pagsusulat.