Kapag ang mga dumi o mga dayuhang bagay ay nakapasok sa iyong mga mata, maaari mong reflexively kuskusin ang iyong mga mata upang maalis ang mga ito. Sa katunayan, ang masamang ugali na ito ay maaaring makairita sa iyong mga mata. Kung hindi masusubaybayan, ang paraan ay maaaring lumala ang impeksiyon sa mata. Kaya, alam mo ba kung paano linisin ang iyong mga mata nang maayos? Tingnan ang buong pagsusuri sa ibaba.
Paano maayos na linisin ang mga mata nang hindi nakakainis sa mga mata
Anumang dumi, buhangin, alikabok, at iba pang mga dayuhang bagay na pumasok sa mata ay kailangang linisin kaagad. Kung hindi, ang dumi ay maaaring patuloy na magtayo at maging sanhi ng pangangati ng mata.
Halos lahat ay karaniwang pumipili ng isang shortcut sa pamamagitan ng pagkuskos ng kanilang mga mata. Gayunpaman, maaari itong makapinsala sa lining ng mata at maging sanhi ng abrasion ng corneal. Sa katunayan, ang masamang ugali na ito ay maaaring itulak ang isang dayuhang bagay nang mas malalim sa mata at ma-trap dito. Bilang resulta, maaari nitong mapataas ang panganib ng pinsala sa ibabaw ng mata.
Samakatuwid, kailangan mong mag-aplay ng wasto at ligtas na mga pamamaraan sa paglilinis ng mata nang hindi nakakainis sa mga mata. Tingnan ang sumusunod na pagkakasunud-sunod.
1. Kilalanin ang mga sintomas ng impeksyon sa mata
Dahil sa maliit na dami ng dumi o mga dayuhang bagay na pumapasok, maraming mga tao ang madalas na hindi nakakaalam na ang kanilang mga mata ay nahawaan. Kasama sa mga sintomas ng impeksyon sa mata ang pula, makati, at namamagang mata.
Pagkatapos nito, subukang suriin ang iyong mga mata para sa anumang mga banyagang bagay na pumasok. Buksan ang iyong mga mata nang malapad sa tulong ng dalawang daliri, pagkatapos ay tingnan ang bahagi ng iyong mata sa salamin.
Tingnan ang pink na bahagi sa loob ng iyong ibabang talukap ng mata. Kung may dumi o maliliit na batik, subukang alisin ang dumi nang dahan-dahan sa tulong ng basang cotton swab o umaagos na tubig. Mag-ingat na huwag tamaan ang iyong eyeball.
2. Tanggalin ang contact lens
Ang mga contact lens ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng mga impeksyon sa mata, kadalasan dahil hindi mo nailalagay nang maayos ang iyong mga contact lens o masyadong mahaba ang pagsusuot nito. Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga contact lens ay maaari ring bitag ang dumi na pumapasok, na nagpapalala sa mga sintomas ng impeksyon sa mata.
Kaya, bago linisin ang iyong mga mata, siguraduhing tinanggal mo ang iyong mga contact lens. Gayunpaman, siguraduhing maghugas ka muna ng iyong mga kamay upang hindi ka maglipat ng mga mikrobyo mula sa iyong mga kamay patungo sa iyong mga mata.
3. Kumuha ng komportableng posisyon
Iposisyon ang iyong sarili bilang komportable hangga't maaari bago simulan ang paglilinis ng iyong mga mata. Ang komportableng posisyon ay maaari ring gawing mas madali para sa tubig na dumaloy sa iyong mga mata kapag nilinis mo ang iyong mga mata.
Magsimula sa pamamagitan ng pagtagilid ng iyong ulo pababa o bahagyang pagtingin sa ibaba. Kaya, ang daloy ng tubig o solusyon sa paglilinis ng mata ay babagsak kaagad, na pumipigil sa pagkalat ng impeksiyon sa ibang bahagi ng mata.
4. Linisin ang mga mata sa pamamagitan ng pagbabanlaw
Maghanda ng maliit na lalagyan o tasa na kasing laki ng mata (shot glass) at punuin ito ng malinis na tubig o solusyon sa paglilinis ng mata. Ilagay ang maliit na tasa sa paligid ng iyong mga mata, pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo pabalik. Papayagan nito ang likido na tumama nang direkta sa mata at magsimulang dahan-dahang linisin ang ibabaw ng mata.
Habang nililinis ang iyong mga mata, kumurap ng ilang beses at igalaw ang iyong mga mata pataas, pababa, at patagilid. Gawin ito sa loob ng 10-15 minuto upang pantay na maipamahagi ang likido sa buong eyeball.
Minsan, maaaring dumaloy ang likido sa iyong mukha at mabasa ang iyong damit. Samakatuwid, ilagay ang isang tuwalya sa iyong leeg upang maiwasan ang iyong katawan na malantad sa mga tapon ng tubig.
Pagkatapos mong banlawan ang iyong mga mata, tapikin ang lugar sa paligid ng iyong mga mata ng malinis na tuyong tuwalya. Karaniwan, ang mga sintomas ng impeksyon sa mata ay humupa pagkatapos ng isa hanggang dalawang oras pagkatapos linisin ang mata.
Paano kung ang aking mga mata ay nalantad sa mga kemikal?
Ikaw na nagtatrabaho sa laboratoryo ay maaaring ma-splash ng ilang mga substance. O kung naglilinis ka ng bahay gamit ang panlinis na likido, maaari mong aksidenteng makuha ang panlinis na likido sa iyong mga mata.
Kung may anumang kemikal na nakapasok sa iyong mga mata, banlawan kaagad ng malinis na tubig o solusyon sa paglilinis ng mata sa mahabang panahon. Ang oras na kailangan upang linisin ang mga mata dahil sa pagkakalantad ng kemikal ay ang mga sumusunod:
- 15-20 minuto para sa katamtaman hanggang matinding pangangati mula sa mga kemikal na nagdudulot ng matinding toxicity, tulad ng acetic acid, bleach at formaldehyde.
- 30 minuto kung ang mga mata ay nalantad sa mga splashes ng mga corrosive na kemikal, halimbawa sulfuric acid.
- 60 minuto kung ang mata ay nalantad sa isang malakas na alkaline substance tulad ng sodium, potassium, o calcium hydroxide. Ang mga materyales na ito ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pandamdam sa mga mata kaya ito ay tumatagal ng mas mahabang oras upang linisin ang mga mata.
Mag-ingat sa paglilinis ng mga mata dahil sa pagkakalantad sa mga kemikal. Kung nakakaranas ka ng mas matinding sintomas ng impeksyon sa mata, tulad ng malabong paningin, pamamaga ng mata, sakit ng ulo, at matinding pananakit ng mata, kumunsulta kaagad sa doktor para sa karagdagang paggamot.