Ang sitwasyon ng corona pandemic ay ginagawa ng lahat na gawin pagpapanatili ng pagitan mula sa kapwa-tao o panatilihin ang iyong distansya, kabilang ang mga bata. Inilipat ng mga paaralan ang proseso ng pagtuturo at pagkatuto sa kani-kanilang mga tahanan hanggang sa hindi matukoy na limitasyon ng oras. After more than 1 month, maraming magulang ang nagrereklamo na ang kanilang mga anak ay naiinip na sa paglalaro at pag-aaral sa bahay. Kaya, paano haharapin ang mga bored na bata sa bahay sa panahon ng corona pandemic? Narito ang mga tip para sa iyo.
Normal ba para sa mga bata na madaling mabagot sa bahay sa panahon ng pandemya?
Oo, ito ay napaka natural at ang pagkabagot ay isang bagay na napakanormal. Sumulat si Sir Ken Robinson sa kanyang aklat na pinamagatang Ikaw, Iyong Anak, at Paaralan ang pagkabagot ay nangyayari kapag ang kapaligiran ay napaka-monotonous. Hindi lamang iyon, ang pagkabagot ay nangyayari din kapag wala kang magagawa upang ma-distract ang iyong sarili.
Maaari rin itong mangyari kung ang bata ay patuloy na gumagawa ng mga monotonous na aktibidad at hindi bibigyan ng iba pang mga aktibidad upang ilihis. Maaaring ipagbawal ng mga magulang ang ilang partikular na aktibidad na maaaring nakakapinsala, tulad ng paglalaro ng mga smartphone. Gayunpaman, hindi lahat ay ipinagbabawal.
Ginagawa ito upang magkaroon ng maraming pagkakataon ang mga bata na subukan ang iba pang aktibidad. Sa halip, utusan ang iyong anak na subukan ang mga aktibidad sa panahon ng quarantine sa bahay bilang isang paraan upang harapin ang pagkabagot.
Maaari bang makagambala ang pagkabagot sa kalusugan ng isip ng mga bata?
Talaga, ang kalusugan ng isip ng mga bata ay hindi maaabala dahil lamang sa sila ay nababato. Ang pagkabagot sa pangkalahatan ay maghihikayat sa mga bata na maghanap ng iba pang aktibidad.
Gayunpaman, kapag siya ay nababato sa isang aktibidad at napipilitang patuloy na mahihirapan siyang mag-concentrate sa aktibidad na iyon.
Halimbawa, kapag ang isang bata ay nababato sa kanyang aralin ay magsisimula siyang makipag-usap sa isang kaibigan o maglaro ng kanyang lapis. Ito ay maaaring gawin sa paaralan ngunit hindi maaaring gawin sa bahay. Walang pakikisalamuha na maaaring ilihis ang inip na umaatake.
Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay tumatagal ng mahabang panahon, halimbawa mga buwan o taon, ang patuloy na pagkabagot ay maaaring makaapekto sa kanyang emosyon, halimbawa ang bata ay nakakaranas ng pagkabalisa at nakakaramdam ng depresyon.
Ito ang dahilan kung bakit kailangan ng mga magulang na humanap ng mga paraan para malampasan ang pagkabagot ng kanilang mga anak sa bahay sa panahon ng corona pandemic.
Paano haharapin ang pagkabagot kapag nasa bahay ang mga bata sa panahon ng pandemya?
Maaari kang maghanap ng iba pang aktibidad na maaaring gawin sa bahay, huwag limitado sa mga gadget, dahil ang epekto ng mga gadget sa mahabang panahon ay maaaring magkaroon ng epekto, isa na rito ay sa emosyon. Gumawa ng mga aktibidad na maaaring gawin sa bahay, halimbawa:
- Magluto kasama ang mga bata
- Paggawa ng mga crafts gamit ang mga gamit na gamit
- Pangkulay o pagguhit
- Tulong sa takdang-aralin
- Role play, kwento
- Gupitin at idikit
- Palakasan (yoga at himnastiko)
Kung ang iyong anak ay may posibilidad na maging maselan sa panahon ng pandemya, subukang isali ang iyong anak sa pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, anyayahan ang mga bata na ayusin ang kanilang sariling mga damit, ilagay ang mga damit sa washing machine, patuyuin ang mga damit, itakda ang mesa.
Ito ba ay isang magandang paraan upang harapin ang pagkabagot ng isang bata sa bahay? Oo, ang pamamaraang ito ay nagagawang sanayin ang pakiramdam ng responsibilidad ng mga bata ayon sa kanilang edad, nakakatulong ito sa mga bata na magkaroon ng mga nakagawiang gawain na masaya.
Maaari ka ring maglaro nang magkasama sa bahay, tulad ng mga tradisyonal na laruan tulad ng congklak, ahas at hagdan, o goma. Ang larong ito ay maaaring magturo sa mga bata tungkol sa mga kultural na tradisyon ng Indonesia.
Ang iba pang mga laro ng pamilya tulad ng mga card o ludo ay maaaring maging isang paraan upang palakasin bonding kasama ang anak. Isa pang paraan, gumawa ng mga laro na maaaring gawin sa bahay ayon sa edad ng iyong anak.
Halimbawa, hulaan ang larawan o hulaan ang paggalaw, ihagis ang bola sa basket, bumuo ng isang entablado para sa mga manika nang magkasama, maghanap ng mga manika na nakatago sa bahay.
Paano kinokontrol ng mga magulang ang kanilang sarili upang hindi sila maging emosyonal na makita ang pag-uugali ng kanilang mga anak sa panahon ng pandemya?
Sa panahon ng pandemya, hindi lamang ang mga bata ang nakakaramdam ng pagkabagot kundi pati na rin ang mga magulang, ito ay madalas na nagiging sanhi ng mga magulang na hindi makontrol ang kanilang mga damdamin. Narito kung paano haharapin ang mga magulang upang hindi sila maging emosyonal sa panahon ng pandemya kapag kaharap ang mga bored na bata sa bahay.
- Gumawa ng pang-araw-araw na iskedyul upang gawing mas madali.
- Bawasan ang mga inaasahan, halimbawa ay dapat malinis ang bahay araw-araw, dapat na perpekto ang pagkain tuwing naiiba, atbp. mag-adjust sa kakayahan mo.
- Makipagtulungan at magbahagi ng mga gawain sa asawa at mga anak.
- Maglaan ng oras upang oras ko Halimbawa, 30 minuto ng isang kasosyo sa iyong anak, ginagawa mo ang iyong libangan sa pakikinig lamang ng mga kanta, at kabaliktaran sa iyong kapareha.
- Magsagawa ng regular na ehersisyo, halimbawa tuwing umaga na ehersisyo o yoga sa pamamagitan ng internet.
Kapag nabalisa, maglaan ng oras nang mag-isa, gawin ang pagpapahinga ng tulong sa pag-inom ng tubig, huminahon. Kausapin ang iyong anak kapag kumalma ka na.
Dapat ka bang kumunsulta sa isang psychologist kapag ang iyong anak ay nagsimulang magrebelde dahil sa pagkabagot?
Kung ang dahilan ay pagkabagot at tumagal lamang ng ilang araw, hindi na kailangang dalhin ang bata sa isang psychologist. Subukan ang mga mungkahi sa itaas upang makatulong, ang pinakamahalagang bagay ay ang mga magulang ay kalmado sa pakikitungo sa kanila.
Gayunpaman, kung ito ay nakakasagabal sa pang-araw-araw at panlipunang mga aktibidad, tulad ng ayaw gawin ang lahat ng kanyang mga takdang-aralin o ayaw makipag-usap sa sinuman sa loob ng 2 linggo, mangyaring kumunsulta sa isang psychologist para sa karagdagang pagsusuri. Ito ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang isang bata na naiinip sa bahay sa isang matinding antas.
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!