Halos lahat ay gustong magkaroon ng malusog na buhok na maganda at makintab. Upang makamit ito, ang pag-aalaga ng iyong buhok ay ang susi. Ang isang paraan ay ang pag-shampoo. Bagama't ito ay madali, hindi alam ng lahat kung paano hugasan nang maayos ang kanilang buhok.
Madalas na minamaliit, ito ang tamang paraan ng paghuhugas ng iyong buhok
Ang pag-shampoo ay bahagi ng kung paano gamutin ang buhok upang mapanatiling malinis at walang problema sa anit, tulad ng balakubak. Kapag ginawa nang maayos, magreresulta ito sa buhok na mukhang makintab at malambot.
Nasa ibaba ang ilang hakbang sa pag-shampoo o paghuhugas ng iyong buhok na makakatulong sa iyong magkaroon ng magandang buhok, mula sa pagpili ng shampoo hanggang sa kung paano patuyuin ang iyong buhok.
1. Pumili ng shampoo ayon sa uri ng buhok
Hindi lahat ng shampoo sa merkado ay angkop para sa lahat ng uri ng buhok. Kaya naman, kailangan mong maging maingat sa pagpili ng shampoo para mabawasan ang panganib ng pagkasira ng buhok.
Ang unang hakbang na kailangan mong gawin kapag pumipili ng shampoo ay tingnan ang nilalaman ng produkto dito. Kailangan mong malaman nang maaga kung aling formula ang tama para sa uri ng iyong buhok.
Halimbawa, ang nilalaman ng isang shampoo na angkop para sa paghuhugas ng mamantika na buhok ay magiging iba sa tuyong buhok. Kung mayroon kang mamantika na buhok, dapat kang pumili ng isang shampoo na naglalaman ng sambong, langis ng puno ng tsaa, o lemon oil.
Ang tatlong sangkap na ito ay pinaniniwalaang naglilinis ng anit kapag nagsa-shampoo at sumisipsip at nagkokontrol ng labis na langis.
Pagkatapos, kung gusto mo ng pangmatagalang mabangong resulta at gawing malambot ang iyong buhok nang hanggang 48 oras, maaaring maging opsyon ang isang shampoo na may pabangong rosas na binubuo ng malambot na foam.
Samantala, para sa iyo na mayroon nang mga sakit sa anit, tulad ng balakubak, siyempre kakailanganin mo ng isang espesyal na formula. Sa pangkalahatan, ang mga shampoo na naglalaman ng mint, sulfur, o ginseng ay nakakatulong na mapawi ang makating anit.
Tandaan na ang masyadong madalas na pagpapalit ng shampoo ay maaaring makapinsala sa iyong buhok nang mabilis. Gayunpaman, hindi rin kakaunti ang nakakaramdam na bumababa ang kakayahan ng mga shampoo na paulit-ulit na ginagamit.
Sa katunayan, ang paggamit ng parehong shampoo nang paulit-ulit ay hindi nakakasira sa iyong buhok. Gayunpaman, ang bisa nito ay hindi magiging kasing epektibo ng unang beses na ginamit ito dahil sa ilang mga kadahilanan, tulad ng edad, katawan, at kapaligiran.
Kung may pagdududa, dapat kang kumunsulta sa isang dermatologist o dermatologist.
Paano ang pag-shampoo nang walang shampoo?
Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang pag-shampoo na may masaganang shampoo foam ay hindi lamang ang paraan upang makakuha ng makintab na malusog na buhok. Ang dahilan, ang chemical at alcohol content sa shampoo ay maaaring magpatuyo at makati ng anit.
Samakatuwid, kadalasang ginagamit ng ilang tao ang mga natural na sangkap sa ibaba bilang kapalit ng shampoo, kabilang ang:
- baking soda: ibinabalik ang balanse ng pH ng pinong, mamantika, o kulot na buhok,
- suka ng apple cider: isang kapalit para sa conditioner pagkatapos gumamit ng baking soda, pati na rin
- lemon juice: tumutulong sa pagtanggal ng balakubak.
Ang bagong ugali na ito ay malamang na mas matagal kaysa sa shampoo. Gayundin, hindi ka dapat tumuon sa iyong baras ng buhok o lumipat sa walang shampooing routine na ito nang biglaan.
2. Basain ang buhok ng maligamgam na tubig
Matapos matagumpay na makakuha ng shampoo ayon sa uri ng iyong buhok, ang susunod na hakbang ay ang basain ang buhok nang pantay-pantay. Inirerekomenda ng mga eksperto na hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig. Ang dahilan, ang maligamgam na tubig ay nakakatulong sa pagtanggal ng sebum (langis) at dumi sa anit.
Bilang karagdagan, ang maligamgam na tubig ay nagbubukas din ng cuticle ng buhok na tumutulong sa buhok na sumipsip ng langis mula sa conditioner. Gayunpaman, hindi inirerekumenda na hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig dahil maaari itong gawing mas tuyo ang buhok ng anit.
3. Gumamit ng sapat na dami ng shampoo
Ang isang magandang paraan sa pag-shampoo ay ang paggamit ng shampoo nang matipid, hindi sobra o hindi masyadong maliit. Maaari mong ayusin ang iyong mga pangangailangan sa shampoo ayon sa kapal at haba ng iyong buhok.
Kapag gumagamit ng shampoo, pinakamahusay na ibuhos muna ito sa iyong mga kamay. Ang direktang pagbuhos ng shampoo sa iyong buhok ay maaaring talagang matuyo ang mga hibla. Pagkatapos nito, kuskusin ang shampoo hanggang sa lumabo at ikalat sa iyong ulo.
4. Masahe sa anit
Para sa iyo na nagmamadali, maaaring minsan ay nakakalimutan mong imasahe ang iyong anit kapag naghuhugas ng iyong buhok. Sa katunayan, ang pagmamasahe sa anit ay isang shampooing technique na hindi dapat palampasin.
Nasa ibaba ang ilang hakbang sa pagmamasahe sa anit kapag hinuhugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo na nakakatulong na mapabilis ang paglaki ng buhok.
- Kuskusin ang shampoo hanggang sa lumabo ito sa iyong ulo sa pabilog na galaw.
- Kumuha ng isang nakayukong posisyon na nakayuko ang iyong ulo.
- Simula sa dulo ng buhok, pagkatapos ay sa tuktok ng ulo at pagkatapos ay pabalik.
- Maglagay ng shampoo foam sa kanan at kaliwang bahagi ng ulo.
- Subukang gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ang iyong anit gamit ang shampoo.
- Masahe ang anit mula sa noo patungo sa batok.
- Gawin ito ayon sa hairline.
- Iwasan ang pagpindot sa anit ng masyadong matigas.
Ang pagmamasahe sa anit ay naglalayon upang ang mga sustansya mula sa shampoo ay masipsip ng maayos. Sa katunayan, nililinis din ng shampooing technique na ito ang iyong buhok at shampoo residue.
Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin nang tama dahil ang mali ay maaaring maging mamantika ang anit at malata ang buhok.
5. Banlawan ang buhok
Pagkatapos kuskusin ang shampoo at masahe ang iyong anit, maaari mong banlawan ang iyong buhok. Tandaan na ang pagbabanlaw ng iyong buhok ay hindi katulad ng pagbabasa ng iyong buhok ng maligamgam na tubig.
Pinakamainam kung gumamit ka ng malamig na tubig kapag hinuhugasan ang iyong buhok upang isara ang mga cuticle. Ito ay upang ang mga sustansya mula sa shampoo ay banlawan ng tubig. Banlawan hanggang sa ganap na malinis at ang kinis ng buhok ay nawala.
Ang paggamit ng maligamgam na tubig upang banlawan ang iyong buhok pagkatapos mag-shampoo ay talagang magpapatuyo at magmukhang branched.
6. Gumamit ng conditioner
Bilang karagdagan sa shampoo, ang iba pang mga produkto ng pangangalaga sa buhok na hindi gaanong mahalaga na gamitin kapag nag-shampoo ay mga conditioner. Karaniwang ginagamit ang conditioner pagkatapos banlawan ang buhok. Lagyan ng conditioner ang mga dulo ng iyong buhok para sa karagdagang proteksyon.
Gayunpaman, kung minsan may ilang mga produkto na nagbibigay ng mga tagubilin na naiiba sa iba. Samakatuwid, palaging basahin ang mga patakaran para sa paggamit ng bawat produkto ng conditioner na iyong gagamitin.
7. Patuyuin nang maayos ang buhok
Ang huling hakbang ng shampooing ay pagpapatuyo ng iyong buhok. Gayunpaman, ang pagpapatuyo ng buhok ay mayroon ding sariling pamamaraan at hindi dapat maging pabaya. Halimbawa, pagpapatuyo ng buhok gamit ang hairdryer ( pampatuyo ng buhok ) ay maaaring mabilis na masira ang buhok.
Ito ay dahil ang hair dryer ay maaaring gumawa ng tubig mula sa labas ng buhok na itinulak sa cortex layer, upang ang buhok ay nasira. Gayunpaman, ang pag-iwan ng basa na buhok upang matuyo nang mag-isa ay hindi rin mabuti.
Ang ugali na ito ay magpapalaki at magpapalawak lamang ng buhok. Bilang isang resulta, ang mahusay na diin sa mga pinong protina upang panatilihing buo ang buhok ay nagiging nasira at inilalagay ang buhok sa panganib na masira at masira.
Narito ang ilang mga tip upang matuyo ang iyong buhok ay makakatulong sa iyong mapanatili ang malusog na buhok.
- Takpan ang basang buhok ng tuwalya para masipsip ang tubig.
- Iwasang kuskusin ang iyong buhok ng tuwalya.
- Patuyuin ang iyong buhok gamit ang hangin o ambient air habang paminsan-minsan ay gumagalaw ang iyong buhok.
- Ugaliing huwag magsuklay kapag basa para sa mga may straight na buhok.
- Hayaang matuyo sandali ang iyong buhok at gumamit ng suklay na may malawak na ngipin kapag medyo mamasa-masa ang iyong buhok para sa mga may kulot na buhok.
- Bawasan ang paggamit pampatuyo ng buhok , mainit na suklay , at isang vise.
Paano ang tungkol sa paggamit pampatuyo ng buhok ?
Actually, pagpapatuyo ng buhok gamit ang pampatuyo ng buhok after shampooing pwede pa rin basta alam mo ang tamang paraan which is ang mga sumusunod.
- Piliin ang tool pampatuyo ng buhok mga may kalidad.
- Alamin ang iyong sariling uri ng buhok.
- Hayaang matuyo ang buhok ng ilang minuto nang mag-isa.
- Iwasang mag-scrub ng basang buhok para hindi masira ang mga cuticle ng buhok.
- Itakda ang temperatura sa pampatuyo ng buhok mababa kaya malamig na hangin lang ang lumalabas.
- Siguraduhin ang distansya sa pagitan pampatuyo ng buhok na may buhok na mga 15 cm.
- Palaging galawin ang iyong buhok upang mabilis itong matuyo kapag ginamit mo ito pampatuyo ng buhok .
Para sa buhok na tuyo na at nasira dahil sa madalas na pagkakalantad sa mga tool sa pag-istilo ng buhok, maaari mo itong gamutin sa iba't ibang natural na paraan tulad ng mga sumusunod.
- Gumamit ng avocado hair mask.
- Pagmasahe gamit ang mantikilya.
- Moisturize ang buhok na may langis ng oliba.
- Banlawan ng tubig ng tsaa na walang asukal upang mapanatili ang kulay ng buhok.
- Gumamit ng langis ng niyog upang i-lock ang moisture sa iyong buhok.
Kailan at ilang beses mo dapat hugasan ang iyong buhok?
Ang pag-shampoo ay isang bahagi ng paghuhugas ng iyong buhok na kailangang gawin nang tuluy-tuloy. Gayunpaman, hindi mo kailangang hugasan ang iyong buhok araw-araw dahil maaari nitong matuyo ang iyong buhok.
Halos lahat ay nag-iisip na ang bihirang paghuhugas ng iyong buhok ay maaaring maging sanhi ng balakubak kaya madalas mong hugasan ang iyong buhok. Bagama't hindi ito ganap na totoo, maraming bagay ang dapat mong bigyang pansin.
Gaano kadalas ka mag-shampoo ay depende sa kondisyon ng iyong buhok at sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Samantala, ang bihirang paghuhugas ng iyong buhok ay gumagawa ng langis at mga patay na selula ng balat sa iyong buhok. Ang kundisyong ito ay maaaring mag-trigger ng fungus na maging mas aktibo upang kainin ito at magpalala ng balakubak na buhok.
Kung mayroon kang karagdagang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa isang dermatologist para sa mga problema sa buhok para sa isang mas naaangkop na solusyon.