Habang nag-aaral sa paaralan, maaaring madalas mong marinig na dapat tayong kumuha ng sapat na paggamit ng mga bitamina B upang maiwasan ang beriberi. Kaya karaniwan sa lipunan, ang sakit na ito ay binansagan pa nga bilang isang 'people's disease' dahil ito ay maaaring mangyari sa sinuman, kapwa bata at matatanda. Kaya, ano ito, ang sakit na beri-beri? Ano ang mga palatandaan at sintomas na dapat bantayan?
Ano ang beriberi?
Ang beriberi ay isang sakit na kadalasang sanhi ng kakulangan ng bitamina B1 o thiamine. Ang bitamina B1 ay gumaganap bilang isang coenzyme para sa pagbuo ng glucose upang makagawa ng enerhiya at mapanatili ang mga function ng katawan. Sa madaling salita, ang bitamina na ito ay may mahalagang papel sa proseso ng paggawa ng enerhiya. Kung ang paggamit ng bitamina B1 sa katawan ay hindi sapat, kung gayon ang katawan ay madaling mapagod at nasa panganib na magkaroon ng beriberi.
Ang sakit na ito ay binubuo ng dalawang uri, katulad ng wet beriberi at dry beriberi. Ang basa na beriberi ay nakakaapekto sa puso at sistema ng sirkulasyon, habang ang hindi ginagamot na tuyong beriberi ay maaaring magdulot ng pinsala sa ugat at pagkalumpo ng kalamnan.
Mga palatandaan at sintomas ng beriberi
Ang bawat uri ng beriberi ay may sariling mga natatanging palatandaan at sintomas. Kung isa-isang makikita, ang mga sintomas ng wet beriberi ay kinabibilangan ng:
- Maikling buntong hininga habang naglalakad
- Nagising sa kalagitnaan ng gabi na may hininga ganap na pagod
- Tumataas ang rate ng puso
- Namamaga ang paa
Habang ang iba't ibang sintomas ng dry beriberi ay:
- Nabawasan ang paggana ng kalamnan, lalo na sa mas mababang mga binti
- Nanginginig ang mga binti at kamay, nahihirapang maglakad
- Sakit sa buong katawan
- Sumuka
- Hirap magsalita
- tulala
- Mabilis at abnormal na paggalaw ng mata (nystagmus)
- Paralisis ng mga binti
Bukod sa kakulangan ng paggamit ng mga pinagmumulan ng pagkain ng bitamina B1, ang mga sintomas ng tuyo at basa na beriberi ay madalas na matatagpuan sa mga taong nalulong sa alak. Ang dahilan ay, ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring maging mas mahirap para sa katawan na sumipsip at mag-imbak ng bitamina B1.
Dapat pansinin na ang beriberi ay maaaring nakamamatay kung hindi ginagamot nang mabilis. Ito ay dahil ang mga sintomas ng beriberi ay mabilis na umuusbong at sa paglipas ng panahon ay maaaring magdulot ng pagpalya ng puso, psychosis, coma, at maging kamatayan.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sintomas ng beriberi sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa iyong pinakamalapit na doktor. Lalo na kung nakakaranas ka ng:
- Hyperthyroid
- sakit sa AIDS
- Matinding pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis (hyperemesis gravidarum)
- Bariatric na operasyon
- Pagtatae na hindi nawawala
- Uminom ng diuretics
- Sumailalim sa dialysis dahil sa kidney failure
Kung gayon ikaw ay nasa mataas na panganib para sa kakulangan sa bitamina B1. Oo, maaari kang makakuha ng beriberi kung hindi mo mabilis na ginagamot ang mga sintomas.
Ang pangunahing layunin ng paggamot sa beriberi ay upang matugunan ang mga pangangailangan ng bitamina B1 na kulang sa katawan. Samakatuwid, ang iyong doktor ay magrereseta ng thiamine supplement, alinman sa pill o injection form, upang makatulong na matugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina B1.
Bilang karagdagan, maaari mong aktwal na matugunan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B1 sa pamamagitan ng malusog at masustansiyang pagkain, tulad ng:
- Mga gisantes
- kangkong
- Mga butil
- Karne at isda
- Buong Butil
- Mga produkto ng pagawaan ng gatas
- Mga cereal ng almusal na pinatibay ng thiamine
Ang mas maagang mga sintomas ng beriberi ay nakita at ginagamot, mas malaki ang pagkakataong gumaling. Oo, kabilang dito ang pinsala sa nerbiyos at puso mula sa beriberi at lubos na nababaligtad kung maagang matukoy.