Kapag mayroon kang sipon o allergy, tiyak na hindi ka komportable sa iyong ilong. Ang dahilan, magiging abala ka sa paglilinis ng nasal fluid o uhog na walang tigil sa pag-agos kahit maraming beses na itong nailabas. Actually, saan nanggagaling ang snot? Ang uhog ba sa ilong ay senyales ng mga problema sa katawan? Magbasa para sa mga sumusunod na pagsusuri, oo!
Mga natatanging katotohanan tungkol sa snot
Ang pakikipag-usap tungkol sa snot ay maaaring mukhang katawa-tawa sa ilang mga tao. Sa katunayan, ang malapot na likidong ito ay may mga interesanteng katotohanan na maaaring hindi mo pa alam noon, alam mo.
Ang snot ay uhog o likido na ginawa ng mga mucous gland na nakahanay sa respiratory tract. Kasama sa mga sipi na ito ang ilong, lalamunan, at baga.
Ang katawan ay patuloy na gumagawa ng uhog, kahit na umaabot sa isa hanggang dalawang litro ng uhog araw-araw.
Kawili-wili muli, hindi mo namamalayan na araw-araw kang lumulunok ng uhog kapag wala ka sa malamig na kondisyon.
Ito ay nangyayari kapag ang mga pinong buhok sa mga selula ng ilong (cilia) ay naglilipat ng uhog pababa sa likod ng mga daanan ng ilong patungo sa lalamunan at nilamon ito.
Ngunit huwag magkamali, ang uhog ng ilong ay may mahalagang papel para sa iyong katawan, kabilang ang:
- panatilihing basa ang lining ng ilong para hindi ito matuyo
- nakakakuha ng alikabok at iba pang mga particle habang humihinga,
- labanan ang impeksiyon, at
- humidify ang inhaled na hangin upang maging mas komportable kapag huminga.
Isa pang katotohanan, ang alikabok at mga particle na nahuli ng nasal cilia ay matutuyo at mababalot ng uhog ng ilong.
Dito nabubuo ang dirt crust sa ilong, o ang mas pamilyar sa terminong upil.
Saan nanggaling ang uhog?
Ang normal na uhog ng ilong ay may napakanipis at runny texture. Ang pagtaas ng produksyon ng uhog ay isang paraan ng pagtugon ng katawan sa mga dayuhang sangkap na pumapasok sa katawan.
Ang dahilan ay, ang mucus ay nagsisilbing hadlang sa impeksyon sa pamamagitan ng paglilinis ng mga organ ng ilong mula sa mga particle na nagdudulot ng pamamaga.
Kapag namamaga ang mga mucous membrane, maaari nitong gawing mas makapal, makapal, at malagkit ang mucus texture.
Ang kundisyong ito ay may posibilidad na hindi ka komportable kapag ikaw ay may trangkaso. Ang mga sanhi ng pamamaga ng mga mucous membrane ay maaaring dahil sa impeksyon, allergy, irritant, o vasomotor rhinitis.
Ang kulay ng snot ay isang marker ng mga kondisyon ng kalusugan
Napansin mo na ba ang kulay ng iyong uhog kapag ikaw ay may sipon? Kung bibigyan mo ng pansin, ang kulay ng mucus na ginawa ay hindi palaging pareho. Minsan ang kulay ay dilaw, berde, kayumanggi, o mapula-pula pa.
Malusog man o hindi ang kalagayan ng iyong katawan ay makikita sa kulay ng uhog. Gayunpaman, ang pagbabago sa kulay ng iyong snot ay hindi palaging isang ganap na senyales ng isang bacterial infection sa iyong katawan.
Samakatuwid, agad na tanungin ang iyong doktor para sa isang mas tumpak na diagnosis.
Buweno, narito ang iba't ibang katangian ng uhog ng ilong na nagpapahiwatig ng problema sa iyong kalusugan o problema sa iyong ilong.
1. Maaliwalas na kulay ng uhog
Ang snot na malinaw ay karaniwang nasa anyo ng sinusitis at transparent. Ito ay isang senyales na mayroong pagtaas sa produksyon ng uhog.
Ngunit sa pangkalahatan, ang malinaw na uhog ay hindi isang indikasyon ng ilang mga problema sa kalusugan.
Araw-araw ay gumagawa kami ng humigit-kumulang 4 na tasa ng mucus para panatilihing basa ang lining ng ilong at bilang panlaban sa fungi, virus, bacteria, at pollutant.
2. Kulay ng puting uhog
Ang taglamig ay kadalasang madaling kapitan ng sipon, allergy, at dehydration.
Nangyayari ito kapag nasugatan ang mga selula ng buhok sa ilong dahil sa pamamaga kaya mahirap lumabas ang uhog at nawawalan ng moisture, na nagiging sanhi ng pagputi ng mucus.
Gayunpaman, ang puting uhog ng ilong ay itinuturing pa rin na normal.
3. Kulay ng dilaw na uhog
Karaniwan, ang pagkawalan ng kulay ay depende sa kung gaano karaming uhog ang nasa ilong at ang kalubhaan ng pamamaga.
Kung ang iyong uhog ay dilaw, nangangahulugan ito na malamang na nakakaranas ka ng impeksyon o sinusitis, na may isang tala kung ang sipon ay nagpapatuloy ng higit sa sampung araw.
Ang dilaw na dilaw na mucus ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa isang bagay, tulad ng lagnat.
Ang dilaw na mucus ay hindi nangangahulugan na kailangan mong pumunta sa doktor, ito ay isang normal na sintomas bilang isang paraan ng pagtatanggol sa katawan. Gayunpaman, kung ang mga sintomas na ito ay tumagal ng higit sa isang linggo,
kung minsan ay may kasamang lagnat, sakit ng ulo, o ubo na may uhog, ito ay senyales na dapat kang magpatingin sa doktor.
4. Green snot
Ang ibig sabihin ng green mucus ay mayroon kang bacterial o fungal infection. Ang berdeng kulay ay ginawa ng mga puting selula ng dugo na tumutugon sa impeksiyon o pamamaga.
Kapag namamaga ang iyong lukab ng ilong, ito ay mamamaga. Ito ay nagiging sanhi ng snot upang makakuha ng trap at magkaroon ng amag.
5. Pula o kayumangging uhog
Ang pula o kayumangging kulay ng uhog ng ilong ay dugong nagmumula sa mga nasirang daluyan ng dugo.
Nangyayari ang madugong snot na ito kapag maaari kang bumahing nang napakalakas o dahil ang lining ng ilong ay masyadong tuyo, na nagiging sanhi ng pagputok ng mga daluyan ng dugo sa lukab ng ilong.
Ang kundisyong ito ay minsan ay nauugnay sa pagdurugo ng ilong.
Paano mapupuksa ang uhog na naipon sa mga sipi ng ilong
Ang uhog ng ilong ay makapal at malagkit na madalas na umaagos mula sa ilong, kahit na umaagos sa likod ng lalamunan.
Nakakainis ang kundisyong ito at hindi ka komportable. Sa kabutihang palad, ang runny nose condition na ito ay madali mong gamutin sa bahay.
Ang paraan ng pagtrato nito ay maaaring nakadepende sa kung ano ang sanhi nito, ngunit narito ang mga pangkalahatang hakbang na maaari mong sundin upang maayos na dumaloy ang iyong ilong:
1. Uminom ng maraming tubig
Sa tuwing ang iyong ilong ay gumagawa ng labis na uhog, tiyaking natutugunan mo ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa likido.
Sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, ang uhog ay nagiging mas manipis at mas madaling ilabas. Inirerekomenda na uminom ka ng 8 basong tubig sa isang araw.
2. Huminga ng mainit na singaw
Ibuhos ang mainit na tubig sa isang balde o palanggana. Pagkatapos, ilapit ang iyong mukha sa singaw na lumalabas sa mainit na tubig.
Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya o tela, pagkatapos ay huminga nang normal sa mainit na singaw.
Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na makakatulong sa paglabas ng uhog sa ilong nang mas madaling mapupuksa ito kaagad.
3. I-install humidifier
Kung madalas kang nasa isang lugar o silid na may tuyong hangin, halimbawa sa isang silid na naka-air condition sa buong araw, dapat mong isaalang-alang ang paggamit humidifier.
Ang pag-andar nito ay upang balansehin ang kahalumigmigan sa silid, upang mas madaling maubos ang uhog mula sa ilong.
4. Paggamit ng droga
Bilang karagdagan sa pagsunod sa mga pamamaraan sa bahay sa itaas, maaari ka ring uminom ng mga gamot ayon sa sanhi ng iyong runny nose.
Direktang gagana ang mga gamot sa pangunahing sanhi ng runny nose, upang hindi na mamuo ang uhog sa iyong ilong.
Halimbawa, kung ang iyong runny nose ay dahil sa mga allergy, maaari mong subukan ang pag-inom ng antihistamines o steroid na mga gamot sa ilong tulad ng budesonide at fluticasone.
Ayon sa website ng Wexner Medical Center, ang haba ng oras na nananatili ang labis na mucus o mucus sa ilong ay depende sa dahilan:
- Kung ito ay sanhi ng impeksiyong bacterial, kahit na walang paggamot sa antibiotic, ang uhog ay lalabas sa sarili nitong 10-14 na araw.
- Ang mga impeksyon sa virus ay mas tumatagal, na humigit-kumulang 3 linggo.
- Ang mga nagpapaalab na sakit sa respiratory tract gaya ng asthma at COPD ay mas tumatagal, at malamang na hindi bumuti, maliban kung ang sakit ay pinangangasiwaan nang mahusay.