Ang pagiging aktibo at laging masayahin ay hindi lamang ang benchmark upang hatulan ang isang sanggol na lumalaking malusog. Bilang isang magulang, kailangan mong malaman ang iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng isang malusog at normal na pag-unlad at paglaki ng sanggol ay nasa landas. Alamin ang iba't ibang senyales na ang iyong sanggol ay lumalaking malusog at maayos, Nanay!
Mga palatandaan ng malusog na paglaki ng sanggol
Ang isang mabilis na pagtatasa ng isang mataba na postura o maliksi na paggalaw ay hindi sapat na tumpak upang mapagtanto na ang iyong sanggol ay lumalaking malusog.
Mayroong iba't ibang mga bagay na kailangan mo ring bigyang pansin upang makilala kung gaano malusog at maayos ang paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol sa panahong ito.
Well, narito ang mga katangian ng malusog na paglaki at pag-unlad ng sanggol at nasa tamang landas:
1. Ang dalas ng sanggol ay sapat na kapag nagpapakain ng gatas ng ina
Inirerekomenda ang mga bagong silang na uminom ng gatas ng ina hanggang sa edad na 6 na buwan o tinutukoy bilang eksklusibong pagpapasuso.
Sa panahon ng eksklusibong pagpapasuso, pinapayuhan kang huwag bigyan ng inumin o iba pang pagkain ang iyong anak.
Ito ay dahil ang gatas ng ina ang tanging pagkain at inumin na pinakamainam para sa mga sanggol mula sa pagsilang hanggang 6 na buwang gulang.
Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong bigyang-pansin kung gaano karaming beses nagpapakain ang iyong sanggol sa isang araw ayon sa kanyang edad upang masuri kung siya ay lumalaki nang malusog.
Inilunsad mula sa pahina ng Kids Health, ang dalas ng pagpapasuso sa isang sanggol sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan ay karaniwang pabagu-bago depende sa kung kailan siya nakaramdam ng gutom at pagkauhaw.
Karaniwan, ang mga sanggol ay maaaring magpakain tuwing 2-3 oras. Ibig sabihin, ang dalas ng pagpapasuso sa mga bagong silang sa isang araw ay humigit-kumulang 8-12 beses.
Sa una, ang iskedyul ng pagpapakain ng bagong panganak ay depende sa kung kailan siya nagugutom. Habang tumatanda ka, magbabago ang iskedyul ng pagpapasuso na ito upang maging mas regular.
Kapag ang edad ng sanggol ay umabot na sa 1-2 buwan, ang dalas ng pag-aayos nito ay maaaring magbago sa humigit-kumulang 7-9 beses sa isang araw.
Pagkatapos sa edad na 3-6 na buwan, ang mga sanggol ay karaniwang maaaring magpasuso ng humigit-kumulang 7-8 beses sa isang araw. Pagdating sa pagtatapos ng eksklusibong pagpapasuso o sa edad na 6 na buwan, ang iyong anak ay maaaring sumuso 4-6 beses sa isang araw.
Kapag ang sanggol ay higit sa 6 na buwang gulang, ang dalas ng pag-aayos sa kanila ay unti-unting bababa dahil nagsisimula siyang matutong kumain ng mga complementary foods (MPASI).
2. Pagtaas ng timbang ng sanggol
Ang pag-inom ng gatas ng ina kasama ang complementary feeding kapag ang sanggol ay 6 na buwang gulang pataas ay tiyak na makakaapekto sa paglaki ng timbang at taas ng sanggol.
Ang mga bagong silang na lalaki ay karaniwang tumitimbang ng humigit-kumulang 2.5-3.9 kilo (kg). Samantala, ang bigat ng isang bagong panganak na babae ay karaniwang umaabot mula 2.4 hanggang 3.7 kg.
Kapag siya ay 3 buwang gulang, ang perpektong timbang ng sanggol na lalaki ay tumaas ng humigit-kumulang 2.5-3.3 kg mula sa kanyang unang timbang.
Samantala, ang bigat ng sanggol na babae ay tumaas ng humigit-kumulang 2.1-2.9 kg mula nang siya ay isilang.
Pagkatapos 3 buwan mamaya o sa paligid ng edad na 6 na buwan, ang iyong sanggol na lalaki ay dapat na tumaas ng 1.4-1.6 kg.
Samantala, ang mga pagbabago sa bigat ng mga sanggol na babae ay tumaas ng humigit-kumulang 1.2-1.6 kg sa edad na 6 na buwan.
Sa edad na 9 na buwan, ang pagbabago sa timbang ng katawan ng mga sanggol na lalaki ay tumaas muli ng humigit-kumulang 0.7-1.1 kg simula sa edad na 6 na buwan.
Kabaligtaran sa mga batang babae na ang pagtaas ng timbang ay humigit-kumulang 0.8-1.1 kg.
Hanggang sa edad na 11 buwan, ang perpektong lalaki na mga sanggol ay nakakaranas ng pagtaas ng timbang sa hanay na 0.5-0.6 kg.
Sa parehong edad, ang bigat ng sanggol na babae ay dapat tumaas ng humigit-kumulang 0.4-0.7 kumpara noong siya ay 9 na buwang gulang.
Ang pagtaas ng timbang na nasa loob pa rin ng normal na hanay ay nagpapahiwatig na ang paglaki at pag-unlad ng sanggol ay malusog at mabuti.
3. Pagtaas ng taas ng sanggol
Bahagyang naiiba sa timbang, ang pagtaas ng taas ng sanggol ay maaaring hindi masyadong kapansin-pansin dahil ito ay lumalaki pataas.
Maaaring mas madali mong mapansin ang mga pagbabago sa bigat ng iyong sanggol habang lumalaki sila at bumibigat kapag dinadala sila.
Samantala, ang mga pagbabago sa taas ng sanggol ay kadalasang kapansin-pansin lamang kapag mas mahaba ang hitsura niya kaysa dati.
Ayon sa Mayo Clinic, mula sa kapanganakan hanggang 6 na buwang gulang, ang taas ng sanggol ay maaaring tumaas ng humigit-kumulang 1.5-2 sentimetro (cm).
Higit pa rito, sa hanay ng edad na 6-11 buwan, lumilitaw ang mga palatandaan ng isang malusog na sanggol kapag ang kanilang taas ay tumaas ng 1 cm bawat buwan.
4. Pinakamainam na pagtulog ng sanggol
Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa paggamit ng pagkain at mga pagbabago sa timbang at taas ng sanggol, ang mga katangian ng isang malusog na sanggol ay ipinapahiwatig din ng sapat na oras ng pagtulog.
Ang mga oras ng pagtulog para sa mga sanggol mula sa bagong silang hanggang 3 buwan ay karaniwang humigit-kumulang 14-17 oras sa isang araw.
Kapag siya ay 3-6 na buwang gulang, ang oras ng pagtulog ng iyong anak ay karaniwang nagbabago sa 15-16 na oras bawat araw.
Hanggang sa wakas ang sanggol ay 6-11 buwang gulang, ang oras ng pagtulog ay 14-15 oras lamang sa isang araw.
Ang oras ng pagtulog ng mga sanggol ay iba sa mga bata at matatanda. Sa katunayan, ang pagtulog ng sanggol sa gabi ay maaari ding maging mas mabilis.
Karamihan sa mga sanggol ay karaniwang nagsisimulang makatulog sa pagitan ng 6-8 pm. Kahit na maaga silang natutulog, ang mga sanggol ay karaniwang gigising sa kalagitnaan ng gabi, halimbawa dahil gusto nilang pakainin.
5. Tila tumutugon ang mga sanggol kapag nakarinig sila ng mga tunog
Isa sa mga sanggunian para masasabing malusog ang isang sanggol ay kapag ang mga pandama sa kanyang katawan ay gumagana nang maayos, tulad ng pandinig.
Ang mga tainga ng sanggol ay inaasahang makakarinig ng mabuti. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng tugon ng sanggol kapag narinig niya ang iyong boses o ang mga tao sa paligid niya.
Kahit na ang pandinig ng sanggol ay gumagana mula nang ipanganak, maaaring tumagal ng ilang linggo para sa isang pakiramdam na ito ay mahusay na umunlad.
Kapag nakarinig sila ng tunog, kadalasang tumutugon ang mga sanggol sa pamamagitan ng pagngiti, pagtawa, o paglingon pa nga sa pinanggalingan ng tunog.
6. Ang mga sanggol ay nakakatuon sa pagtingin sa mga mukha ng mga tao sa kanilang paligid
Ang mga senyales ng malusog na paglaki at pag-unlad ng isang sanggol ay nakikita rin kapag nakakakita siya ng mga bagay sa paligid niya nang nakatutok.
Halimbawa habang nagpapasuso, kadalasan ang iyong maliit na bata ay patuloy na nakatitig sa iyong mukha, lalo na sa iyong mga mata. Sa edad, nakikilala ng paningin ng sanggol ang mga bagay na madalas niyang nakikita.
Ito ay makikita kapag siya ay tila masayang nakangiti pag-uwi ng kanyang ama mula sa trabaho.
Hindi lamang iyon, ang paggana ng paningin ng isang malusog na sanggol ay nagagawa ring sundan ang paggalaw ng mga bagay at anino.
Madali lang ganito, kapag ini-roll mo ang bola sa harap ng baby, gumagalaw din ang mga mata niya para sundan ang direksyon ng pagtakbo ng bola.
7. Ang babble ng mga sanggol ay mas mahusay na tunog sa araw
Hindi pa magaling magsalita ang mga sanggol. Kaya naman, iyakan at daldal ang pangunahing kakayahan sa komunikasyon na mayroon siya.
Kapansin-pansin, patuloy kang magugulat at masasabik na makita ang pag-unlad ng kakayahan sa pagsasalita ng sanggol na nagiging mas matatas sa edad.
Ito ay makikita kapag inimbitahan mo ang iyong sanggol na makipag-usap, siya ay tutugon sa pamamagitan ng paglabas ng kanyang trademark chatter na parang nakikipag-usap siya sa dalawang direksyon.
8. Ang mga sanggol ay may mahusay na koordinasyon ng kamay
Sa paligid ng edad na 7 buwan, ang mga sanggol sa pangkalahatan ay nagsimulang matutong kumain nang mag-isa.
Ito ay dahil ang iyong maliit na bata ay nagsisimulang maunawaan kung paano igalaw ang kanyang mga kamay at daliri upang hawakan ang mga bagay, maging ito ay pagkain o mga laruan.
Simula rito, mas gumanda ang koordinasyon ng kanyang dalawang kamay dahil mamaya ay makikita mong nakakagamit na siya ng kutsara at uminom ng mag-isa.
Sa paglipas ng panahon, ang iyong sanggol ay maaaring kumuha, maglagay, magpasok, at mag-alis ng mga bagay nang maayos.
Ang pagbibigay pansin dito ay tiyak na nagbibigay sa iyo ng isang senyales na ang sanggol ay lumalaki at lumalaki nang malusog gaya ng nararapat.
9. Nagagawa ng sanggol na kontrolin ang ulo at baguhin ang posisyon ng katawan
Kung mas malakas ang mga kalamnan sa katawan ng sanggol, mas mahusay niyang makokontrol ang kanyang ulo at katawan.
Ito ay maliwanag kapag ang sanggol ay tila itinaas ang kanyang ulo habang nakadapa. Maaari mo ring madalas na makita ang iyong sanggol na sinusubukang itulak ang kanyang katawan upang magpalit ng posisyon.
Ang mga pagsisikap na ito ay mahalagang palatandaan na ang sanggol ay lumalaking malusog.
10. Natutong umupo ang mga sanggol upang maglakad nang mag-isa
Ang pag-unlad ng mga sanggol sa araw-araw ay palaging isang kawili-wiling bagay na dapat obserbahan.
Bilang karagdagan sa mga kakayahan ng pandama ng sanggol, mga kakayahan sa pag-iisip ng sanggol, at mga kasanayan sa wika ng sanggol, ang iba pang mga pag-unlad na ipapakita rin niya ay ang mga kasanayan sa motor ng sanggol.
Sa proseso ng paglaki at pag-unlad, makikita mo ang iyong maliit na bata na natutong bumangon, umupo, gumulong-gulong, sa kanyang tiyan, maglupasay, gumapang, maglakad, at tumakbo nang mag-isa.
Ibig sabihin, kayang hawakan ng iyong anak ang kanyang katawan, mapanatili ang balanse, at gamitin nang maayos ang kanyang mga kakayahan sa kalamnan.
Ngunit, siyempre, kailangan ng mga sanggol ang iyong tulong at ang mga nakapaligid sa kanila upang suportahan ang kanilang unti-unting pag-unlad.
Kaya, siguraduhing palaging bigyang-pansin ang paglaki at pag-unlad ng sanggol, ito ay nasa malusog at tamang landas, Nanay!
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!