Sa ngayon, marahil ang madalas mong marinig ay "huwag kumain ng masyadong maraming pagkain na naglalaman ng sodium dahil maaari itong magdulot ng altapresyon". Gayunpaman, lumalabas na ang mababang antas ng sodium sa katawan ay hindi rin mabuti para sa iyong kalusugan. Ito ay maaaring magdulot sa iyo na makaranas ng pagkapagod, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng kalamnan, pulikat ng kalamnan, at pagkalito. Kung gayon, paano magiging mababa ang antas ng sodium sa dugo?
Mga function ng sodium sa katawan
Ang sodium ay isang mineral pati na rin isang electrolyte na kailangan para sa normal na paggana ng katawan. Humigit-kumulang 85% ng sodium sa katawan ay matatagpuan sa dugo at lymph fluid. Ang mineral na ito ay tumutulong sa pagpapanatili ng balanse ng mga likido at electrolyte sa katawan. Ang sodium ay gumaganap din ng isang papel sa gawain ng mga kalamnan at nerbiyos. Gayundin, gumaganap ng isang papel sa pagpapanatili ng presyon ng dugo.
Ang mga antas ng sodium sa katawan ay kinokontrol ng hormone aldosterone. Ang hormon na ito ang magsasabi sa mga bato kung kailan maglalabas ng sodium sa ihi at kung kailan dapat magpanatili ng sodium sa katawan. Bukod sa pag-ihi, may konting sodium din na nailalabas sa katawan sa pamamagitan ng pawis. Ito ang paraan ng katawan para mapanatili ang balanse ng sodium sa katawan.
Ang sodium ay maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain na iyong kinakain, tulad ng mga pagkaing naglalaman ng table salt, preservatives, baking soda, at sodium sa iba pang anyo. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga gamot ay naglalaman din ng sodium, tulad ng laxatives, aspirin, toothpaste, at iba pa.
Mga sanhi ng mababang antas ng sodium sa katawan
Kahit na ang mga antas ng sodium sa dugo ay kinokontrol ng hormone aldosterone, ang mga antas ng sodium sa dugo ay maaari ding mababa. Ito ay tinatawag na hyponatremia . Ang mababang antas ng sodium ay maaaring mangyari kapag ang likido at sodium sa katawan ay hindi balanse, maaari itong dahil sa sobrang dami ng likido sa katawan o dahil ang antas ng sodium sa katawan ay hindi sapat.
Kailangan mong malaman, ang normal na antas ng sodium sa katawan ay nasa pagitan ng 135-145 milliequivalents kada litro (mEq/L). Ang iyong antas ng sodium sa dugo ay mababa o mayroon kang hyponatremia kung ang iyong antas ng sodium sa dugo ay mas mababa sa 135 mEq/L.
Ang mababang antas ng sodium sa dugo ay maaaring mangyari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng:
- Mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Ang sakit na Addison ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng adrenal glands sa katawan. Kaya ito ay maaaring makaapekto sa adrenal glands sa paggawa ng mga hormone na tumutulong sa pagpapanatili ng balanse ng sodium, potassium, at mga likido sa katawan. Ang mababang antas ng thyroid hormone ay maaari ding maging sanhi ng mababang antas ng sodium sa katawan.
- Uminom ng masyadong maraming tubig. Ginagawa nitong ang katawan ay nagiging labis na likido, upang ang mga antas ng sodium ay bumaba sa dugo.
- Dehydration. Ang kabaligtaran ng labis na likido, kakulangan ng likido sa katawan o dehydration ay maaari ding maging sanhi ng mababang antas ng sodium. Kapag na-dehydrate, ang katawan ay nawawalan ng maraming likido at electrolytes (mababa rin ang antas ng sodium).
- Pagsusuka o matinding pagtatae. Ang pagsusuka o pagtatae ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng maraming likido at electrolytes sa iyong katawan, na nagreresulta sa mababang antas ng sodium sa iyong dugo.
- Mga problema sa puso, bato at atay. Ang mga problema sa puso (tulad ng congestive heart failure), kidney failure, o sakit sa atay ay maaaring makaapekto sa kung paano gumagana ang iyong mga bato at atay. Ang problemang ito ay maaaring maging sanhi ng pagtitipon ng likido sa katawan, na maaaring humantong sa mababang antas ng sodium sa dugo.
- Syndrome ng hindi naaangkop na anti-diuretic hormone (SIADH). Sa ganitong kondisyon, ang katawan ay gumagawa ng mataas na antas ng antidiuretic hormone. Nagiging sanhi ito ng katawan upang mapanatili ang mas maraming tubig sa katawan sa halip na ilabas ito sa pamamagitan ng ihi. Kaya ang iyong katawan ay maaaring makaranas ng labis na likido at pagkatapos ay mababa ang antas ng sodium.
- Diabetes insipidus. Maaaring maging sanhi ng diabetes insipidus ang katawan na hindi makagawa ng sapat na antidiuretic hormone. Bilang resulta, ang katawan ay naglalabas ng mas maraming likido sa pamamagitan ng ihi, pagkatapos ay ang katawan ay dehydrated at ang antas ng sodium sa dugo ay nagiging mababa.
- Ilang gamot. Ang ilang mga gamot, tulad ng mga diuretics, antidepressant, at mga gamot sa pananakit, ay maaaring maging sanhi ng pag-ihi mo nang mas madalas o higit na pagpapawis. Kaya, pinapataas ang iyong panganib para sa kakulangan sa likido at hyponatremia.