Ang pag-inom ng supplement ay hindi na bago. Ang dahilan ay, maraming supplement na produkto ang ibinebenta sa merkado upang mapabuti ang kondisyon ng kalusugan at matugunan ang pang-araw-araw na nutritional na pangangailangan. Ang ilan sa kanila ay inaangkin pa na nagpapabuti sa sekswal na pagganap. Gayunpaman, maaari bang partikular na mapabuti ng mga suplemento ang kalidad ng kasarian ng isang tao, halimbawa sa pamamagitan ng pagtaas ng pagnanais para sa pakikipagtalik na tumagal nang mas matagal?
Ang mga suplemento ba ay makapagpapatagal ng pakikipagtalik?
Tila, kumpara sa Viagra at iba't ibang uri ng malalakas na gamot, maraming uri ng natural na supplement ang kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng tibay sa kama at pagpapatagal ng pakikipagtalik.
Bagama't sinasabing nagpapatagal ang pakikipagtalik, isang bagay na kailangan mong tandaan ay walang natural na gamot o magic pill na maaaring magkaroon agad ng malaking epekto at baguhin ang iyong buhay sa sex.
Maging ito ay mga bitamina, pandagdag para sa libido, o ilang mga halamang gamot ay hindi makakapagbigay sa iyo ng mga agarang resulta. Samakatuwid, bago kumuha ng ilang mga suplemento, alamin muna ang kumpletong impormasyon tungkol sa mga ligtas na limitasyon at mga potensyal na panganib na maaaring mangyari.
Kaya naman, palaging kumunsulta muna sa iyong doktor bago ka uminom ng mga suplemento o bitamina para sa pakikipagtalik. Ang dahilan ay, ang suplementong ito ay maaaring makagambala sa paggana ng iba pang mga gamot na maaaring iniinom mo.
Iba't ibang supplement na sinasabing nagpapatagal sa kama
Bagama't hindi ito makapagbibigay ng mga agarang resulta at agarang baguhin ang iyong buhay sa pakikipagtalik, ang ilang suplemento ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng pagganap sa kama at pagpapatagal ng pakikipagtalik. Narito ang iba't ibang mga suplemento na maaaring makatulong na mapabuti ang kalidad ng sex para sa iyo at sa iyong partner.
Mga pandagdag para sa mga lalaki
L-arginine
Ang L-arginine ay isang semi-essential amino acid na ginawa ng katawan. Sa katawan, ang tambalang ito ay magiging nitric oxide. Sinipi mula sa Everyday Health, ang L-arginine ay maaaring mag-dilate at mag-relax ng mga daluyan ng dugo upang makatulong ito sa paggamot sa erectile dysfunction.
Gayunpaman, ang ilang mga panganib at side effect na magaganap kung iinumin mo ang suplementong ito ay ang mataas na asukal sa dugo, mababang presyon ng dugo, mga problema sa sistema ng pagtunaw, kawalan ng balanse ng electrolyte sa katawan, pagduduwal, pananakit ng tiyan, pagdurugo, at mga allergy para sa asthmatics.
Panax ginseng
Ang Panax ginseng (Korean ginseng) ay maaaring makatulong na mapabuti ang kakayahan ng lalaki sa pagtayo. Ito ay batay sa mga pag-aaral na sumubok sa pagbibigay sa mga lalaki ng mga dosis ng Panax Ginseng na 900 hanggang 1,000 mg dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Ngunit sa kasamaang palad ang isang suplemento na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog. Kaya, kung nakaranas ka dati ng insomnia, subukang huwag uminom ng suplementong ito.
Niacin (B bitamina)
Ang Niacin ay isang B bitamina na maaaring magpataas ng mga antas ng magandang kolesterol sa katawan. Sinipi mula sa WebMD, ang mga lalaking may mataas na antas ng kolesterol at may katamtaman hanggang malalang kaso ng erectile dysfunction ay nakaranas ng pagpapabuti sa kanilang kondisyon pagkatapos kumuha ng 1,500 mg ng niacin sa loob ng 12 linggo.
Mga pandagdag para sa mga kababaihan
Maca (Peruvian Ginseng)
Ang Maca o Peruvian ginseng ay maaaring gamitin bilang pandagdag sa sekswalidad para sa mga kababaihan. Kung nabawasan ang iyong sex drive bilang resulta ng pag-inom ng mga antidepressant, maaaring makatulong ang pag-inom ng maca supplement.
Gayunpaman, hindi ka pinapayuhan na kunin ito kung ikaw ay may kanser o sensitibo sa karagdagang estrogen dahil ang suplementong ito ay maaaring magpapataas ng antas ng estrogen sa katawan.
bakal
Ang isang katawan na kulang sa iron ay karaniwang walang pagpukaw, kabilang ang sekswal na pagpukaw at ang kakayahang umabot sa orgasm. Samakatuwid, ang mga eksperto ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga suplementong bakal sa mga kababaihan na ang paggamit ay masyadong maliit.
Bilang resulta, ang mga babaeng ito ay nakadama ng pagtaas sa sekswal na pagpukaw pagkatapos ng pagkonsumo ng sapat na bakal. Gayunpaman, subukang kunin ang naaangkop na dosis dahil ang labis na bakal ay mapanganib din para sa iyong kalusugan.
Tribulus Terrestris
Ang Tribulus terrestris ay isang halaman na nagmula sa Mediterranean. Karaniwang ginagamit ng mga tao ang prutas, ugat, at dahon bilang gamot. Sa isang pag-aaral, ang mga babaeng may sexual arousal disorder na umiinom ng 7.5 mg ng plant supplement na ito sa loob ng 4 na linggo ay nakaranas ng mas mataas na arousal, lubrication, orgasm, kasiyahan, at nabawasan ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik.
Kung gusto mong bilhin ang mga supplement sa itaas, siguraduhing nakarehistro ito sa BPOM para masiguro ang kaligtasan ng nilalaman ng supplement product. Ito ay mahalaga upang maiwasan mo ang mga pandagdag na gamot na may mga karagdagang sangkap na nakakapinsala sa iyong kalusugan.