Ang pulot ay isang natural na pinagmumulan ng pampatamis na may kakaibang kulay dilaw-kayumanggi. Dahil sa matamis na lasa nito at napakaraming benepisyo sa likod nito, ang pulot ay paborito ng maraming tao, kabilang ang mga sanggol. Gayunpaman, para sa iyo na may mga sanggol, marahil ay madalas mong iniisip kung ligtas ba kung ang iyong anak ay bibigyan ng pulot mula sa murang edad? Mayroon bang benchmark para sa pinakamahusay na edad upang ipakilala ang pulot sa mga sanggol?
Kailan okay na magbigay ng pulot sa mga sanggol?
Bilang isang magulang na may sanggol, maaaring kailanganin mong gumugol ng mas maraming oras sa pagtuturo at pagsubaybay sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa paglaki at pag-unlad ng iyong anak.
Simula sa pag-imbita sa kanya na maglaro, pagtuturo sa kanya na magsalita, pagbibigay pansin sa pag-unlad ng kanyang pag-uugali, hanggang sa pagpapakilala sa mga sanggol ng MPASI (breast milk complementary foods).
Bilang karagdagan sa pagbibigay ng gatas ng ina pagkatapos ng 6 na buwang gulang, ang solidong pagkain ay maaari ding pagsamahin sa formula ng sanggol.
Well, isa sa mga mapagkukunan ng pagkain na madalas na hinihiling na ibigay sa mga sanggol ay pulot.
Ito ay dahil ang pulot ay may natural na matamis na lasa na may malambot na texture at iba't ibang nutrients upang matugunan ang mga nutritional na pangangailangan ng mga sanggol.
Hindi lamang iyon, ayon sa Indonesian Pediatric Association (IDAI), ang desisyon ng mga magulang na magbigay ng pulot sa mga sanggol ay dahil mayroon itong ilang mga benepisyo.
Ang mga benepisyo ng mga sanggol na kumakain ng pulot, halimbawa, ay maaaring mapanatili ang kapangyarihan ng katawan. Ang malakas na immune system ng isang sanggol ay makakatulong sa kanya na makaiwas sa iba't ibang sakit.
Sa kabilang banda, ang pulot ay madalas ding ginagamit bilang tradisyonal na halamang gamot upang mapawi ang mga sintomas ng ubo at hirap sa pagtulog.
Ang mga sintomas sa anyo ng pag-ubo at kahirapan sa pagtulog ay kadalasang nararanasan ng mga batang may impeksyon sa upper respiratory tract.
Dahil dito, iniisip ng maraming magulang na ang pulot para sa mga sanggol ay ligtas na ibigay sa anumang edad. Sa katunayan, hindi ito ganoon kadali.
Ayon sa asosasyon ng mga pediatrician sa Estados Unidos, ang American Academy of Pediatrics (AAP), ang pinakaligtas na oras upang bigyan ang sanggol ng pulot ay nung 12 months or 1 year siya.
Ang mga patakaran para sa pagbibigay ng pulot sa mga sanggol ay nalalapat sa parehong purong pulot at naprosesong pulot.
Bilang karagdagan, ang panuntunang ito ay hindi lamang nalalapat sa tunay na pulot sa likidong anyo, kundi pati na rin sa lahat ng mga pagkain na naproseso na may pulot.
Paano ipakilala ang pulot sa mga sanggol?
Ayon sa naunang tuntunin, hindi mo kailangang magmadali sa pagbibigay ng pulot sa mga sanggol. Isama ang pulot sa pagkain ng sanggol sa pinakamagandang oras ayon sa kanyang edad.
Sa halip, hayaang tikman muna ng iyong anak ang kaunting pulot bilang unang hakbang sa proseso ng pagpapakilala ng pagkain.
Pagkatapos nito, subukang maghintay ng tatlo hanggang apat na araw kung gusto mong lumipat sa pagpapakilala ng iba pang mga bagong uri ng pagkain.
Ang layunin ay masuri mo kung ang sanggol ay allergic sa pulot o hindi.
Kung agad kang magpakilala ng bagong uri ng pagkain sa loob ng ilang araw na sunud-sunod pagkatapos magpasok ng pulot, matakot na ito ay lumikha ng kalituhan.
Nangangahulugan ito na maaaring mahirapan kang hanapin kung aling mga pagkain ang nagdudulot ng mga sintomas ng allergy sa iyong sanggol.
Matapos ang sanggol ay hindi magpakita ng anumang mga sintomas ng allergy, maaari mong simulan ang pagbibigay sa kanya ng pulot, alinman bilang pagkain o inumin.
Siguraduhing maghain ka ng mga pagkaing maaaring makaakit sa sanggol na tikman ang pulot, halimbawa ang paghahalo ng pulot sa yogurt, oatmeal, smoothies, at iba pa.
Hangga't maaari ay lumikha ng magandang impresyon para sa unang karanasan ng sanggol sa pagkain ng pulot.
Pagkatapos mong ipakilala ang pulot sa iyong sanggol, kadalasang dalawang bagay ang nangyayari.
Maaaring magustuhan ito kaagad ng mga sanggol o tanggihan ito sa una at talagang gusto lang ito pagkatapos ng ilang pagsubok.
Usually, it takes about 10-15 trys to give honey to a baby before concluding that he really don't like it.
Kung hindi mo gusto ang pulot, ang iyong sanggol ay mahihirapang kumain ng mga pagkaing naglalaman ng pulot.
Mag-ingat, ang pulot ay nasa panganib din na magdulot ng sakit!
Hindi lamang ito pinangangambahan na maaari itong magdulot ng pagkabulol o allergy kung ibibigay sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang.
Inilunsad mula sa pahina ng Kids Health, ang pangunahing dahilan kung bakit hindi ka inirerekomendang magbigay ng pulot sa mga sanggol nang masyadong maaga dahil ang pulot ay naglalaman ng mga spores mula sa bacteria Clostridium botulinum.
Ang mga bacteria na ito ay maaaring mabuhay at umunlad sa digestive system ng sanggol, kahit na gumagawa ng mga nakakapinsalang lason at nagiging sanhi ng botulism.
Ang proseso ng botulism sa mga sanggol dahil sa pagkonsumo ng pulot para sa anumang layunin ay sanhi dahil ang normal na flora sa bituka ng sanggol ay hindi pa kumpleto.
Dahil dito, ang mga flora sa bituka ay hindi kayang makipagkumpitensya sa mga spores na pumapasok sa digestive tract ng sanggol.
Ang mga pagkakaiba sa antas ng kaasiman o pH sa digestive tract ay nagpapahintulot sa paglaki ng mga spores Clostridium botulinum pumasok sa digestive tract.
Higit pa rito, ang mga spores na ito ay magtitipon sa malaking bituka at magsisimulang magtrabaho upang makagawa ng botulinum toxin na siyang sanhi ng sakit sa mga sanggol.
Habang sa mga bata at matatanda, ang pulot ay hindi nagdudulot ng mga problema sa kalusugan.
Ang dahilan ay, ang normal na flora sa bituka ng mga bata at matatanda ay kayang makipagkumpitensya sa mga spores sa digestive tract.
Ang mga sanggol na inaatake ng botulism ay magpapakita ng ilang maagang sintomas kabilang ang paninigas ng dumi o paninigas ng dumi, panghihina, pagbaba ng gana ng sanggol, hanggang sa mga seizure.
Ang mga unang sintomas ng botulism ay karaniwang lumilitaw sa loob ng 12-36 na oras pagkatapos kumain ng pagkaing kontaminado ng bacteria.
Kung may napansin kang anumang senyales ng infant botulism, kumunsulta kaagad sa doktor bago pa huli ang lahat.
Ang maagang pagsusuri ay maaaring tumaas ang pagkakataon ng sanggol na makakuha ng tamang paggamot at maiwasan ang sanggol na makaranas ng mga problema sa nutrisyon.
Sa ilang malalang kaso, ang botulism ay maaaring makagambala sa paghinga dahil ginagawa nitong hindi gumana nang husto ang mga kalamnan, na humahantong sa kamatayan.
Para sa kadahilanang ito, ang mga sanggol ay hindi pinapayuhan na kumain ng pulot kung sila ay wala pang 12 buwan o 1 taong gulang.
Mayroon bang mga alternatibo sa pulot para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang?
Gaya ng naunang ipinaliwanag, Hindi inirerekomenda ang pulot na ibigay sa mga sanggol na wala pang 12 buwan o 1 taong gulang.
Ito ay naglalayong mabawasan ang panganib na ang sanggol ay makaranas ng botulism.botulism ng sanggol).
Ngunit huwag mag-alala, kung gusto mong magdagdag ng mga natural na sweetener sa mga pagkain, inumin, o meryenda ng sanggol, subukang magbigay ng fruit juice.
Maaari kang gumawa ng sarili mong juice sa pamamagitan ng pagpiga o pagdurog ng hinog at sariwang prutas.
Ang sariwang prutas na ito ay maaaring mapili ng anumang bagay tulad ng prutas para sa mga sanggol na karaniwang ibinibigay.
Bukod sa masarap na lasa nito, nagtataglay din ang katas ng prutas ng iba't ibang sustansya kabilang ang mga bitamina para sa mga sanggol.
Karaniwan, ang katas ng prutas ay may matamis na lasa tulad ng prutas, kaya maaari itong direktang ihalo sa pagkain o inumin ng sanggol.
Gayunpaman, maaari ka ring magdagdag ng tubig at asukal sa juice upang ayusin ang lasa at texture ayon sa lasa.
Kahit na ang texture at lasa ng likidong katas ng prutas ay ibang-iba sa pulot, kahit papaano ay makakatulong ito sa pagdaragdag ng natural na lasa sa mga pagkain at inumin.
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!