Gaano kadalas mo linisin ang iyong pusod? Araw-araw ba, isang beses sa isang linggo, o hindi kailanman? Sa kasamaang palad, marami pa rin ang hindi nakakaalam kung gaano kahalaga ang regular na paglilinis ng isang bahagi ng katawan na ito. Samakatuwid, magandang ideya na malaman kung paano linisin ang maruming pusod sa artikulong ito.
Ang kahalagahan ng pag-alam kung paano linisin ang pusod
Ang pusod alyas pusod ay kasama sa isang bahagi ng katawan na madalas tumatakas para linisin. Hindi madalas ang maruming pusod ay maaaring maglabas ng hindi kanais-nais na amoy.
Ang dahilan, lahat ng dumi, alikabok, sabon, moisturizer, at pawis na naipon sa pusod ay maaaring maging madaling pugad ng mikrobyo.
Sa katunayan, iniulat ng website ng UPMC Health, ang karaniwang pusod ng tao ay pinamumugaran ng higit sa 67 uri ng bakterya.
Kung hindi mapipigilan, ang pagtitipon ng mga mikrobyo na ito ay may potensyal na maging isang sakit, alam mo!
Maaari kang makaranas ng pangangati, mga reaksiyong alerhiya, mga impeksiyon, hanggang ang iyong pusod ay madaling kapitan ng iba't ibang problema sa kalusugan.
Kaya, paano linisin nang maayos ang dumi sa pusod o pusod? Tingnan ang paliwanag sa ibaba.
Paano linisin ang pusod ng maayos at tama
Sa pangkalahatan, ang mga tao ay may dalawang uri ng pusod, ito ay outies at innies. pusod"outie” ay ang tawag sa nakausli na pusod aka umbok ng pusod.
Habang ang pusod"innies” ang pusod na pumapasok sa loob. Upang linisin ang pusod outieMaaari mong kiskisan ang iyong pusod gamit ang malambot na tela o tela.
Kung isa ka sa mga taong may pusod sa loob, maaari mong gamitin cotton bud para maabot ang dumi sa pusod.
Hindi mo kailangang linisin ang iyong pusod araw-araw.
Ngunit sa isip, maaari mong linisin ang pusod isang beses sa isang linggo bilang bahagi ng personal na kalinisan at ilapat ang pangunahing malinis at malusog na pamumuhay (PHBS).
Narito ang ilang paraan upang linisin nang maayos at tama ang maruming pusod.
1. Naglilinis habang naliligo
Ang pinakamadali at pinakaangkop na paraan upang linisin ang pusod ay kapag naliligo.
Para laging malinis ang pusod, narito ang mga paraan para malinis ang dumi sa udel.
- Pagkatapos mong maligo, gumamit ng scoop upang paghaluin ang tubig na may sapat na sabon.
- Kumuha ng malinis at malambot na tela o tuwalya.
- Pagkatapos nito, isawsaw ang tela sa pinaghalong tubig na may sabon, pagkatapos ay linisin ang paligid ng pusod sa pamamagitan ng malumanay na pagpunas dito.
Huwag kalimutang banlawan ang iyong pusod ng malinis na tubig pagkatapos mong linisin ito.
Maaari ka ring gumamit ng maalat na tubig upang banlawan ang iyong pusod pagkatapos mong linisin ito.
Pagkatapos matiyak na malinis ang iyong pusod, gumamit ng malinis at malambot na tuyong tela upang matuyo ang bahagi ng iyong pusod.
Kung wala ka, maaari kang gumamit ng tissue.
Siguraduhing laging tuyo ang bahagi ng pusod, oo. Ang mga basa na kondisyon ng pusod ay nasa panganib para sa pagdami ng bacteria o fungi.
2. Magsuot langis ng sanggol
Upang magsanay kung paano linisin ang pusod sa isang ito, dapat mong gawin ito sa isang nakahiga na posisyon ng katawan.
- Una sa lahat, ilagay ang baby oil sa butas ng pusod at hayaan itong umupo ng mga 10 minuto.
- Matapos lumambot ang dumi sa pusod, dahan-dahan at dahan-dahang kuskusin ang iyong pusod gamit ang cotton swab upang maalis ang dumi.
- Patuyuin ang dating langis ng sanggol na may malambot, malinis na tissue o tela.
Kung ikaw ay may pusod innies o ang pusod na pumapasok sa loob, maaari mong gamitin cotton bud na ginagawang mas madaling alisin ang dumi.
Bukod sa paggamit langis ng sanggolMaaari kang gumamit ng coconut oil, olive oil, o body lotion.
3. Paggamit ng scrubs
Maaari kang gumamit ng natural na scrub na gawa sa kaunting tubig at giniling na kape. Ang pamamaraan ay halos kapareho ng paggamit ng body scrub.
Gayunpaman, kapag ipinahid mo ang iyong body scrub sa iyong pusod, kailangan mong gawin ito nang dahan-dahan at malumanay.
Ito ay dahil ang balat sa iyong pusod ay napakanipis, sensitibo, at madaling kapitan ng pangangati.
4. Paggamit ng lemon water
Bukod sa paggamit ng coffee grounds, maaari mo ring gamitin ang lemon water bilang natural na paraan upang linisin ang iyong pusod.
Ang pamamaraan ay medyo madali, lalo na magbabad ng koton na may lemon juice. Pagkatapos ay dahan-dahang kuskusin ang lugar ng pusod gamit ang isang basang cotton swab.
Bukod sa kakayahang maglinis, ang lemon water ay makakatulong sa pagtanggal ng mga amoy na dulot ng tambak ng dumi sa pusod.
Sa ilang mga kaso, kung napabayaan mo ang iyong pusod sa loob ng maraming taon, maaaring kailanganin mong magpatingin sa doktor para sa masusing paglilinis.
Tandaan, isa sa mga pangunahing sanhi ng mabahong pusod ay ang nalalabi sa sabon na nasa pusod at hindi regular na nililinis.
Kaya naman, huwag kalimutang linisin ang iyong pusod kahit isang beses sa isang linggo.