Ano ang uri ng iyong balat? May posibilidad ka bang magkaroon ng oily, dry, o combination na balat? Kapag may oily skin ka, maaaring acne ang problemang kinakaharap mo. Sa kabilang banda, ang tuyong balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Oo, ang tuyong balat ay kadalasang nauugnay sa pangangati. Ngunit ang pangangati ay hindi lamang sanhi ng tuyong balat, maaari ding mangyari ang pangangati dahil may allergy ang isang tao. Kung gayon, paano haharapin ang pangangati dahil sa tuyong balat?
Ang isang taong may tuyong uri ng balat ay madaling kapitan ng pangangati, hindi banggitin ang paggamit ng mga maling produkto ng pangangalaga. Kapag nangyari ang pangangati, maaaring kabilang sa iyong mga sintomas ang pangangati, pagkasunog, at pagkasunog. Sinasadya o hindi, maaari mong makalmot ang pangangati, na magpapalala nito. Kung gayon, ikaw ay madaling kapitan ng eksema at dermatitis.
Paano haharapin ang pangangati dahil sa tuyong balat?
Upang gamutin ang isang sakit, kailangan mong gamutin ang ugat na sanhi. Halimbawa, bumabalik ang iyong hika dahil sa malamig na hangin, kaya kailangan mo munang harapin ang malamig na hangin, para uminit ang katawan. Tulad ng makating balat, ang ugat ng problema ay tuyong balat.
Narito ang ilang paraan na maaari mong gawin upang harapin ang tuyong balat:
- Huwag kalimutang panatilihing laging basa ang iyong balat, halimbawa sa pamamagitan ng paggamit ng moisturizing cream o losyon. Upang maging ligtas, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor, kung anong cream ang angkop para sa makati at tuyong kondisyon ng balat. Ngunit kapag nakakita ka ng angkop na moisturizing cream nang hindi na kailangang pumunta sa doktor, magpatuloy lamang.
- Huwag kumamot sa makati at tuyong balat. Sa una ay hindi mo matiis ang pangangati, ngunit ang pagkamot ay maaaring magdulot ng mga sugat. Sa kalaunan ito ay nagiging inis at namamaga, dahil ang iyong mga kuko ay pinagmumulan din ng bakterya.
- Kung makati, subukang alisin ito sa pamamagitan ng ice cubes o ice water. Ang lansihin ay balutin ang mga ice cubes ng malinis na tela o tela ng pranela. Maaari mo ring isawsaw ang isang malinis na tela sa malamig na tubig. Pagkatapos ay i-compress ito sa makating balat.
- Kung ang iyong pangangati ay malubha, dapat kang bumisita sa isang doktor. Ang mga inirerekomendang gamot ay maaaring mga antihistamine at steroid na inilalapat sa balat. Ang mga antidepressant ay maaari ding irekomenda upang mapawi ang pangangati.
- Bilang karagdagan sa malamig na tubig, maaari ka ring magbabad sa maligamgam na tubig. Maligo gamit ang sabon na naglalaman ng maraming moisturizer, pagkatapos ay ilapat muli losyon pagkatapos maligo.
Ano ang maaaring maging sanhi ng tuyong balat?
Mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat dahil sa pagkatuyo, tulad ng edad na kadahilanan na hindi na bata. Ang pagtanda ay maaaring gumawa ng mga pagbabago sa tissue ng selula ng balat. Bukod sa pagkawala ng pagkalastiko nito, nagsisimula ring mawalan ng moisture ang balat.
Ang tuyong balat ay maaari ding sanhi ng pangmatagalang paggamit ng air conditioning o pag-init. Higit pa, ito ay tiyak na magugulat sa iyo, lumalabas na ang paglalaba (damit at pinggan) at madalas na pagligo ay maaari ring maging sanhi ng pagkatuyo ng iyong balat.
Paano maiwasan ang makati at tuyong balat?
Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang ugat ng problema ng makating balat ay dahil sa tuyong balat. Kaya, kailangan mong alagaan ang iyong tuyong balat, tulad ng:
1. Gumamit ng guwantes kapag naglilinis
Seryoso ka? Oo, dapat mong protektahan ang iyong mga kamay habang gumagawa ng mga gawaing bahay, tulad ng paghuhugas ng pinggan at damit. Ang sabon ng panlaba ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat at pangangati, lalo na para sa iyo na may mga tuyong uri ng balat. Kung ang iyong mga kamay ay nakalantad pa rin sa sabon, subukang gamitin losyon pagkatapos, upang panatilihing basa ang mga kamay. Subukang pumili ng mga guwantes na hindi gawa sa latex.
2. Pagkonsumo ng langis ng isda
Pinakamabuting magtanong muna sa iyong doktor, kung maaari kang magdagdag ng langis ng isda bilang pang-araw-araw na suplemento. Ang balat ay maaaring sanhi ng iba't ibang uri, tulad ng edad at mga kadahilanan sa kapaligiran. Ang langis ng isda ay naglalaman ng mga fatty acid na maaaring magbasa-basa sa iyong balat. Bukod sa pagiging mabuti para sa kalusugan ng balat, ang mga fatty acid ay mabuti rin para sa kalusugan ng puso, kaya mas maraming benepisyo ang iyong makukuha sa pagharap sa mga salik na ito.
3. Lagyan ng petroleum jelly
Ang petrolyo jelly ay kilala na napaka-epektibo para sa pagpapagamot ng tuyong balat. Batay sa pananaliksik mula sa American Academy of Dermatology, binanggit ng webMD, ang petroleum jelly ay maaaring magpapalambot sa buong katawan, mula sa iyong mga labi hanggang sa iyong mga paa.
4. Oatmeal
Talaga? Paano kaya iyon? Ang kamakailang pananaliksik na binanggit ng webMD ay nagsasaad na ang trigo ay may mga sangkap na tinatawag na avenanthramides, ang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan ang pamamaga at pamumula ng balat. Paano? Maaari kang magbabad sa isang pagwiwisik ng oatmeal. Una, gilingin o i-blender ang oatmeal, pagkatapos ay iwiwisik ito sa batya o batya may umaagos na tubig. Ibabad ng 15 minuto.