Maaaring pamilyar sa iyo ang terminong scraping. Ang ganitong uri ng tradisyunal na gamot na maaari mong madalas gamitin upang harapin ang "mga sipon". Agad na nagiging sariwa ang iyong katawan pagkatapos matanggap ang paggamot na ito. Gayunpaman, totoo ba ang mga katotohanang ito? Ano ang mga pakinabang ng pag-scrape na ito? Pagkatapos, mayroon bang anumang mga side effect o panganib mula sa mga scrapings?
Ano ang epekto ng pagkayod sa katawan?
Ang terminong scraping ay maaari lamang umiral sa Indonesia. Ngunit sa katunayan, ang pag-scrape ay isa ring uri ng paggamot na umiiral sa ibang mga bansa sa Asya, kabilang ang China. Sa China, ang mga scrapings ay kilala bilang kweba sha.
Talaga, ang prinsipyo kweba sha o ang mga scrapings ay hindi gaanong naiiba sa acupuncture. Ang ganitong uri ng paggamot ay naglalagay ng karayom sa balat upang tumaas ang temperatura at enerhiya sa bahagi ng katawan na kinakamot. Kung gayon, ano ang epekto ng mga scrapings sa katawan?
Kapag nakakuha ka ng isang scraping (karaniwang mula sa leeg hanggang sa baywang), magkakaroon ng makikitang pulang kulay. Maraming tao ang nag-iisip, ang pulang kulay na ito ay tanda kung "wala na ang hangin". Mas maitim ang pulang kulay, tanda na marami ang hangin na pumapasok sa katawan.
Ngunit sa katunayan, ang pulang kulay na lumilitaw ay isang senyales ng mga daluyan ng dugo ng maliliit na ugat sa ilalim ng balat ng balat na lumalawak dahil sa mga scrapings. Gayunpaman, hindi ito isang mapanganib na kondisyon, hangga't hindi mo ginagawa ang mga scrapings nang tuluy-tuloy.
Sa halip, ang mga dilat na capillary ay maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa bahagi ng katawan na kinakamot. Ang pagtaas ng daloy ng dugo ay maaari ding makatulong sa pagtaas ng metabolismo sa katawan.
Bilang karagdagan sa epekto sa daloy ng dugo, ang mga scrapings ay maaari ring maging komportable at sariwa ang iyong katawan. Ang dahilan ay, ang mga scrapings ay nagpapalabas ng endorphins sa katawan, na mga hormone na ginawa ng pituitary gland na maaaring magbigay ng epekto ng pakiramdam na masaya at komportable. Kaya naman gumagaan ang pakiramdam ng iyong katawan pagkatapos ma-scrap, kasama na kung mayroon kang sipon.
Ano ang mga pakinabang ng scrapings?
Sa pangkalahatan, ang mga scrapings ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at mapabilis ang proseso ng pagbawi ng katawan. Pangunahin, ang ganitong uri ng tradisyunal na gamot ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ng iba't ibang mga musculoskeletal disorder, tulad ng pananakit at pananakit, paninigas, at pananakit ng kalamnan (myalgia) sa leeg, balikat, binti, at likod.
Ito ay napatunayan sa ilang pag-aaral. Ang isa sa kanila ay nai-publish sa journal Mga pantulong na therapy sa medisina noong 2017. Ayon sa pag-aaral, kweba sha ay nagpakita ng mas matagal na anti-inflammatory effect kumpara sa mga hot compress, para mapawi ang sakit at pataasin ang mobility sa mga matatandang may sakit sa mababang likod.
Hindi lamang sa musculoskeletal, ang mga benepisyo ng iba pang mga scrapings ay maaari ring makaapekto sa nervous system. Pangunahin, ang ganitong uri ng gamot ay maaaring makatulong na mapawi ang iba't ibang uri ng pananakit ng ulo, lalo na ang tension headache at migraine.
Samantala, batay sa pananaliksik na inilathala sa journal menopause, therapy kweba sha epektibo at ligtas sa pag-alis ng mga sintomas ng perimenopause at pagpapabuti ng kalidad ng buhay ng nagdurusa. Ang mga sintomas ng perimenopause ay karaniwang nasa anyo ng pagkabalisa, pagkapagod, mga problema sa pagtulog (insomnia), at mga hot flashes.
Ano ang mga side effect ng scrapings?
Ang isa sa mga nakikitang epekto ng pag-scrape ay ang pamumula sa bahagi ng balat na nasimot. Sa pangkalahatan, ang pamumula na ito ay isang nagpapasiklab na reaksyon o talamak na pamamaga sa balat.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na mayroong pinsala sa iyong balat. Ang pamumula ng balat ay maaaring mawala nang mag-isa sa mga susunod na araw.
Bilang karagdagan, maaari kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa kapag nangyari ang proseso ng pag-scrape. Gayunpaman, kung nakakaramdam ka ng sakit o pasa sa bahagi ng balat na nasimot, dapat mong sabihin sa therapist o sa taong nagsimot sa iyo. Maaari nilang ayusin ang paraan ng pag-scrape na mas ligtas at nababagay sa iyo.
Bilang karagdagan, upang maiwasan ang mga side effect, ang mga scrapings ay hindi dapat ibigay sa mga taong may ilang partikular na medikal na kasaysayan, tulad ng pagkakaroon ng mga sakit sa pamumuo ng dugo o pag-inom ng mga gamot na pampanipis ng dugo at diabetes.
Ano ang isang ligtas na paraan sa pagkayod?
Inirerekomenda namin na kumuha ka ng mga scrapings mula sa isang bihasang therapist upang makuha ang maximum na benepisyo. Gayunpaman, maaari mong gawin ang ganitong uri ng paggamot sa bahay. Kaya, para maiwasan ang mga posibleng side effect, narito kung paano mag-scrape na ligtas para sa iyo:
- Maghanda ng anumang mga kasangkapan o bagay na may makinis, bilog, at hindi matutulis na mga gilid, tulad ng maliliit na kutsarang kahoy, mga espesyal na bato. gua sha, o barya (coins).
- Tiyaking malinis ang tool bago mo ito gamitin.
- Lagyan ng olive oil, lotion, o skin cream ang bahagi ng katawan na kakamot (kadalasan sa likod) at imasahe ang bahaging iyon.
- Gawin ang mga scrapings sa tense na katawan ng malumanay at dahan-dahang taasan ang intensity ng pressure upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo.
- Huwag mag-scrape sa ibabaw lang ng buto. Kuskusin sa tabi ng buto, sa lugar ng mga joints malapit sa buto.
- Gawin ito mula sa itaas pababa o mula sa loob palabas.
- Kapag natapos na, punasan ang likod ng langis ng hangin upang mas mainit ang katawan.
- Huwag mag-shower kaagad pagkatapos mag-scrape. Siguraduhing bumalik sa normal ang iyong katawan para makapag-shower ka.
Kung bumuti ang pakiramdam mo pagkatapos, na-scrap mo nang maayos. Gayunpaman, kung lumala ang iyong kondisyon o may sakit ka pa rin, magandang ideya na magpatingin sa doktor.