Mga Sanhi ng Allergy at ang 10 Pinakakaraniwang Nag-trigger

Ang mga reaksiyong alerhiya ay isang natural na mekanismo ng pagtatanggol ng immune system kapag ang mga dayuhang sangkap ay nakalantad sa katawan. Gayunpaman, ang sanhi ng mga allergy ay lumalabas nang labis, na nagiging sanhi ng nakakagambalang mga sintomas.

Ano nga ba ang sanhi ng labis na reaksyon? Kung gayon, sino ang mas madaling kapitan ng mga alerdyi? Tingnan ang buong pagsusuri sa ibaba.

Ano ang nagiging sanhi ng allergy?

Ang mga allergy ay lumitaw bilang isang abnormal na reaksyon ng immune system laban sa mga dayuhang sangkap na karaniwang hindi nakakapinsala. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang immune system ay dapat na matukoy kung aling mga sangkap ang ligtas at kung alin ang tunay na nakakapinsala sa katawan.

Ang immune system ay aktibong gagana laban sa mga dayuhang sangkap na nagdudulot ng sakit o pinsala. Halimbawa, kinakailangan ang reaksyon ng immune system upang labanan ang mga pathogen (bakterya, virus, parasito, o fungi) o mga kemikal na nakakairita.

Gayundin kapag kumakain ka ng isang bagay o nakalanghap ng pollen mula sa kapaligiran. Ang immune system ay hindi negatibong tumutugon dahil ang pagkain ay may mga sustansyang kailangan ng katawan, habang ang pollen ay hindi nagdudulot ng anumang epekto sa kalusugan.

Iba ang immune system ng mga may allergy

Ang immune system ng mga nagdurusa sa allergy ay hindi gumagana tulad ng inilarawan sa itaas. Ang kanilang mga immune cell ay hindi nagagawa, nagkakamali, o nalilito na makilala ang pagitan ng ligtas at nakakapinsalang mga sangkap. Awtomatikong kinikilala ng kanilang mga katawan ang mga ordinaryong sangkap bilang mga banta.

Ang mga sangkap na may potensyal na magdulot ng allergy ay tinutukoy bilang allergens. Kapag ang isang allergen ay pumasok sa katawan, ang immune system ay bubuo ng Immunoglobulin E (IgE) antibodies. Ang mga antibodies ay mga espesyal na protina na gumagana laban sa mga dayuhang sangkap sa katawan.

Bilang karagdagan sa IgE, ang ilang mga reaksiyong alerhiya kung minsan ay kinabibilangan ng iba pang bahagi ng immune system, tulad ng:

  • Immunoglobulin M o G (IgM o IgG),
  • iba pang nagbubuklod na antigen-antibody.
  • T-lymphocytes,
  • eosinophils, basophils, at mast cells, at
  • cell natural killer .

Ang bawat bahagi ng immune system ay gumaganap ng sarili nitong function. Kapag ang isang allergen ay pumasok sa katawan, ang T-lymphocytes ay may tungkuling kilalanin at alalahanin ito. Ang mekanismong ito ay ginagamit kung sakaling isang araw ay malantad ka sa parehong allergen.

Samantala, ang mga antibodies ay maghahanap ng mga sangkap na nagdudulot ng mga allergy at sisirain ang mga ito. Sa panahon ng mekanismong ito, ang paglabas ng IgE antibodies ay nagdadala din ng histamine at iba pang mga kemikal na maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng allergy.

Ang histamine ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa ilang sistema ng katawan nang sabay-sabay, mula sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pag-trigger ng pangangati, hanggang sa nagiging sanhi ng mga sintomas ng sipon. Ito ang dahilan kung bakit ang mga sintomas at kalubhaan ng mga allergy ay maaaring mag-iba sa bawat tao.

Sino ang mas nanganganib na magkaroon ng allergy?

Ang mga allergy ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan. Ayon sa American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, humigit-kumulang 40% ng populasyon sa mundo ang may katangiang allergy, lalo na ang pagiging sensitibo ng IgE antibodies sa ilang mga dayuhang sangkap mula sa kapaligiran.

Maaaring maunawaan ng mga propesyonal sa kalusugan ang mekanismo ng mga allergy. Gayunpaman, hindi pa nila lubos na nauunawaan kung bakit maaaring magkaiba ang reaksyon ng immune system sa ilang mga sangkap.

Gayunpaman, ang mga pagkakataon na magkaroon ng mga alerdyi ay tataas kung mayroon kang isa o higit pa sa mga kadahilanan ng panganib sa ibaba.

1. May kasaysayan ng allergy sa pamilya

Karamihan sa mga kaso ng allergy ay genetic. Iyon ay, ang kundisyong ito ay tumatakbo sa pamilya. Kung ang iyong mga magulang ay may allergy gene, ang gene ay maaaring maipasa sa iyo o sa iyong mga kapatid, na magreresulta sa parehong kondisyon.

Gayunpaman, dahil ikaw, ang iyong kapareha, o ang iyong anak ay may mga alerdyi, ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng iyong mga supling ay magkakaroon. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng allergy kahit na walang kasaysayan ng kondisyong ito sa pamilya.

Hanggang ngayon, inaalam pa rin ng mga doktor at eksperto kung anong mga gene ang may pananagutan sa sanhi ng mga allergy. Dahil natatangi ang bawat allergy, maaaring may iba pang genetic na salik na nakakaimpluwensya sa panganib.

2. Masyadong bihirang malantad sa mga allergens

Ayon sa isang pag-aaral sa Estados Unidos, maaaring tumaas ang panganib ng allergy kung nakasanayan mong mamuhay ng masyadong malinis mula pagkabata. Ito ay dahil ang immune system ay walang oras upang makilala ang iba't ibang allergens mula sa nakapaligid na kapaligiran.

Ang pagkakalantad sa mga allergen mula pagkabata ay talagang kapaki-pakinabang para sa pagpapaunlad ng iyong immune system. Sa ganoong paraan, nakikilala ng mga immune cell kung aling mga dayuhang sangkap ang dapat labanan, kung alin ang kapaki-pakinabang, at kung alin ang hindi nakakapinsala sa katawan.

Ang pagpapakilala ng mga allergens mula sa isang maagang edad ay hindi ginagawang immune ang mga bata sa mga allergy. Gayunpaman, ito ang pinakamahusay na paraan upang natural na palakasin ang immune system ng katawan. Makakatulong din ito sa iyo na matukoy ang mga nag-trigger ng allergy sa lalong madaling panahon.

3. Pagbabawal sa pagkain ng ilang partikular na pagkain

Kung ang iyong mga magulang ay hindi pinapayagan na kumain ng ilang mga pagkain mula pagkabata, ito ay maaaring maging sanhi ng mga allergy sa bandang huli ng buhay. Ang pagkain, tulad ng ibang mga allergens, ay kailangang ipakilala nang maaga upang hindi mag-overreact ang immune system.

Inirerekomenda din ng American Academy of Pediatrics ang mga magulang na gumawa ng iba't ibang diyeta upang maiwasan ang mga alerdyi bilang mga nasa hustong gulang. Higit pa rito, ang mga allergenic na pagkain tulad ng mani, itlog, at isda ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Ang mga allergy sa pagkain ay karaniwang nangyayari dahil ang immune system ay nagkakamali sa pagkilala sa mga protina bilang mga dayuhang sangkap. Samakatuwid, ang pagiging masanay sa pagkain ng iba't ibang mga pagkain mula sa isang maagang edad ay ang pinakamahusay na paraan upang ipakilala ang protina bilang isang kapaki-pakinabang na sangkap.

4. Naninirahan sa isang tuyong kapaligiran sa tahanan

Ang kahalumigmigan ay may malaking epekto sa sistema ng paghinga. Ang sapat na basa-basa na hangin ay nakakatulong sa iyong huminga nang mas mahusay. Ang kondisyong ito ay angkop para sa mga taong may hika o allergy na kadalasang nakakaranas ng mga problema sa respiratory system.

Gayunpaman, ang hangin na masyadong mahalumigmig ay talagang nag-trigger ng paglaki ng amag at dust mites. Ang mga dust mite ay gumagawa ng mga enzyme at mga dumi na sangkap na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga tao kapag nilalanghap.

Samakatuwid, hangga't maaari ay panatilihin ang hangin sa bahay upang hindi ito masyadong tuyo o mamasa-masa. Maaari kang gumamit ng humidifier o humidifier upang mapanatili ang halumigmig sa hanay na 30-50 porsyento.

5. Madalas na nakalantad sa mga allergens mula sa kapaligiran ng trabaho

Ang ilang mga trabaho ay maaaring maglantad sa iyo sa mga allergens nang mas madalas. Kung gumugugol ka ng mga taon sa pagtatrabaho doon, ang pagkakalantad sa mga allergen mula sa iyong kapaligiran sa trabaho ay maaaring maging sanhi ng mga allergy.

Ang mga allergic substance na kadalasang matatagpuan sa lugar ng trabaho ay kinabibilangan ng sawdust, polusyon sa hangin, mga kemikal, at mites mula sa mga bodega ng imbakan. Mayroon ding posibilidad na nalantad ka sa latex, dumi ng hayop, pangkulay ng buhok, o iba pang allergens.

Posible bang lumitaw ang mga bagong allergy bilang mga nasa hustong gulang?

Karaniwang lumilitaw ang mga allergy sa pagkabata, lalo na kapag 'nakilala' mo ang isang partikular na sangkap o pagkain sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng pagkakadikit sa balat, direktang pagkonsumo, o paglanghap sa respiratory tract.

Ang ilang mga eksperto ay naghihinala na ang paglitaw ng mga allergy bilang isang may sapat na gulang ay maaaring nauugnay sa pagtaas ng alikabok at mikrobyo sa hangin. Ang pagkakalantad sa pareho, lalo na sa mahabang panahon, ay maaaring makaapekto sa immune system.

Posible na ang karamihan sa mga nasa hustong gulang na nakakaranas ng mga allergy sa unang pagkakataon sa edad na ito ay aktwal na may kasaysayan ng mga allergy sa mga bata mula pagkabata. Hindi lang nila ito maalala.

Ang mga reaksiyong alerdyi sa pagkabata ay maaari ring humupa o mawala sa panahon ng pagdadalaga, pagkatapos ay bumalik bilang mga nasa hustong gulang. Ito ay maaaring dahil sa natural na proseso ng pagtanda na sa paglipas ng panahon ay maaaring makaapekto sa immune system.

Iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng kung bakit lumilitaw ang mga bagong allergy bilang mga nasa hustong gulang ay nasa ibaba.

  • Bumaba ang immune system dahil sa sakit.
  • Labis na paggamit ng antibiotics.
  • Kakulangan ng bacterial population sa bituka.
  • Kakulangan ng paggamit ng bitamina D.
  • Magkaroon ng mga pana-panahong allergy o allergy na na-trigger ng mga pagkaing hindi mo pa nasusubukan.
  • Magkaroon ng bagong alagang hayop.
  • Naglalakbay sa malayo o lumipat sa ibang kapaligiran.

Nagdudulot ng allergy sa paligid mo

Ang mga sangkap na nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi ay maaaring lumitaw sa maraming anyo, mula sa malamig na hangin, damit at alahas, hanggang sa mga pagkain na kinakain ng karamihan ng mga tao. Sa maraming allergy trigger, nasa ibaba ang pinakakaraniwan.

1. Mites

Ang mga mite ay isa sa mga pangunahing sanhi ng allergy. Ang mga insektong ito ay kumakain sa mga patay na selula ng balat na ibinubuhos mo araw-araw. Samakatuwid, ang mga mite ay madalas na matatagpuan sa mga kutson, kumot, unan at bolster, maging ang koleksyon ng mga manika ng iyong sanggol.

Gumagawa ang mga mite ng mga dumi na lumulutang sa hangin. Kung malalanghap mo ang mga basurang ito, malalaman ng iyong immune system ang mga ito bilang mapanganib at maglalabas ng mga antibodies upang sirain ang mga ito. Kasabay nito, ang reaksyong ito ay nagdudulot ng mga sintomas ng allergy.

2. Alikabok

Ang alikabok ng sambahayan ay maaaring maglaman ng mga dumi ng insekto, pollen, spore ng amag, o iba pang materyal na mga allergens. Kapag nilalanghap o hinawakan mo ang mga ito, ang mga sangkap na ito ay maaaring mag-trigger ng reaksyon ng immune system at maging sanhi ng mga allergy sa alikabok.

3. Lumot at mushroom

Ang lumot at amag ay umuunlad sa madilim, basa, at mamasa-masa na mga lugar. Ang mga bahagi ng bahay na sumusuporta sa paglaki ng dalawa ay ang banyo, bodega, at mga sulok na kadalasang nalalantad sa pagtagas ng tubig.

Kapag gusto nilang magparami, ang mga lumot at fungi ay maglalabas ng milyun-milyong napakaliit na spore. Ang mga spores na ito ay lumilipad sa hangin at hindi nakikita. Tulad ng alikabok, ang mga spore ng amag ay maaaring mag-trigger ng isang reaksiyong alerdyi kapag nalalanghap sa maraming dami.

4. Mga alagang hayop

Minsan nagmumula ang mga allergy sa mga alagang hayop. Ang mga aso at pusa ay naglalagas ng kanilang buhok bilang isang paraan ng pag-aangkop. Ang pagkawala ay karaniwang naglalaman ng protina mula sa laway o ihi na maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi kapag nilalanghap.

Ang mga banyagang sangkap sa buhok ng alagang hayop, laway, at ihi ay napakagaan kaya nalulutang sa hangin o dumikit sa mga kasangkapan sa loob ng maraming buwan. Kung hindi linisin, ang mga sangkap na ito ay maaaring magdulot ng mas matinding allergy sa hayop.

5. Mga mani

Ang lahat ng uri ng mga mani at naprosesong pagkain ay maaaring makapukaw ng labis na tugon ng immune system. Ang ilang halimbawa ng mga uri ng mani na madaling mag-trigger ng allergy ay kinabibilangan ng mga mani, soybeans, almond, cashews, macadamia, o pistachio.

Kung ikaw ay na-diagnose na may allergy sa isang uri ng nut, malamang na dapat mo ring iwasan ang iba pang mga uri ng nuts. Ang dahilan ay, kahit na ang mga uri ng mani ay magkaiba (isang mani at isang nut ng puno), ang istraktura ng protina ay pareho pa rin.

Peanut Allergy: Mga Sanhi, Sintomas, Paggamot, atbp.

6. Pagkaing-dagat

Ang pagkaing-dagat tulad ng hipon, molusko, alimango, at makaliskis na isda (snapper, salmon, tuna, o halibut) ay maaaring magdulot ng mga alerdyi sa ilang tao. Ang mga allergy sa seafood ay mas karaniwan sa mga matatanda at kabataan.

Ang mga allergy sa seafood ay lumitaw dahil sinusubukan ng immune system na atakehin ang isang protina na tinatawag na tropomyosin. Ang iba pang mga protina sa karne ng seafood na maaaring may papel sa pag-trigger ng mga negatibong reaksyon ng immune ay arginine kinase at myosin magaan na kadena .

7. Itlog

Ang mga itlog ay isa sa mga pagkain na kadalasang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga bata. Ang pangunahing 'mastermind' ay ang puting bahagi ng itlog na naglalaman ng mas maraming protina kaysa sa pula ng itlog.

Magkagayunman, iyong mga allergy sa mga itlog ay dapat pa ring iwasan ang pagkonsumo ng mga itlog sa anumang anyo. Ganun din sa pagsisikap na paghiwalayin ang mga puti at yolks, dahil may posibilidad pa rin na ang protina mula sa mga puti ay maihalo sa mga yolks.

8. Gatas ng baka

Ang sariwang gatas ng baka at ang mga naprosesong produkto nito tulad ng cream, keso, mantikilya, at sorbetes ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Ang allergy sa gatas ay nangyayari kapag kinikilala ng immune system ng katawan ang mga protina na nilalaman ng gatas bilang nakakapinsala.

Ang immune system ay naglalabas ng immunoglobulin E (IgE) antibodies upang neutralisahin ang mga protina ng gatas. Sa susunod na makipag-ugnayan ka sa protina, makikilala ito ng IgE antibodies at magsenyas sa immune system na maglabas ng allergic reaction.

9. Ilang gamot

Ang mga allergy sa droga ay sanhi ng reaksyon ng immune system sa mga kemikal sa mga gamot. Ang mga immune cell ay nagkakamali sa pagkilala sa kemikal bilang mapanganib, pagkatapos ay inaatake ito sa pamamagitan ng paglalabas ng mga antibodies at histamine.

Ayon sa mga mananaliksik, ang mga sintomas ng allergy ay may posibilidad na mangyari nang mas madalas sa paggamit ng mga sumusunod na gamot:

  • antibiotics, lalo na ang penicillin,
  • Aspirin at non-steroidal pain reliever
  • corticosteroid cream o lotion,
  • mga gamot sa chemotherapy,
  • gamot sa HIV/AIDS,
  • lokal na pampamanhid,
  • mga gamot para sa mga sakit na autoimmune, tulad ng mga gamot sa rayuma,
  • mga gamot upang mapawi ang malalang sakit,
  • mga produktong panggamot/suplemento/bitamina na naglalaman pollen ng pukyutan , at
  • ang tinang ginamit sa pagsusulit imaging (MRI o CT- scan ).

10. Stress

Ang stress ay may sikolohikal na epekto sa mga may allergy. Ang stress ay nagpapalaki ng mga sintomas ng allergy, na ginagawa kang mas inis dahil dito. Kapag na-stress, masama rin ang pakiramdam ng iyong katawan kahit na okay naman talaga.

Bilang karagdagan, ang stress ay nagdudulot din ng mga pisikal na sintomas. Naniniwala ang mga eksperto na ang hormone cortisol, na tumataas sa panahon ng stress, ay nagpapataas ng reaksyon ng immune system sa mga allergens. Bilang resulta, ang reaksiyong alerdyi na iyong nararanasan ay mas malala kaysa karaniwan.

Karaniwan, ang pangunahing sanhi ng mga alerdyi ay ang labis na pagtugon ng immune system sa harap ng mga dayuhang sangkap na pumapasok sa katawan. Hindi lahat ay may allergy, ngunit may ilang mga kadahilanan na maaaring magpapataas ng panganib.

Bagama't pareho ang sanhi, ang mga allergen trigger ay lubhang magkakaibang. Sa katunayan, maaari kang malantad sa mga allergen mula sa kapaligiran sa paligid mo nang hindi mo nalalaman.

Kung ang isa o higit pa sa mga allergen na ito ay nagsimulang mag-trigger ng mga sintomas, magandang ideya na bisitahin ang iyong doktor upang makuha ang pinakamahusay na solusyon.