Sa kasalukuyan, patuloy na ginagawa ang iba't ibang paggamot para sa kalusugan, isa na rito ang detox ng paa.detox ng paa). Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay pinaniniwalaan na makapag-alis ng mga lason sa katawan. Gayunpaman, totoo ba ito? Halika, tingnan ang paliwanag ng pananaliksik sa ibaba.
Ano ang foot detox?
detox ng paa (detox ng paa) ay nagiging isang lalong popular na paggamot. Ang nag-develop ng foot detoxification technique na ito, ang IonCleanse, ay nagsabi na ang pamamaraang ito ay maaaring mag-alis ng mga lason sa katawan.
Ang dumi na inilalabas ay mula sa dumi sa hangin o mga kemikal at produktong pampaganda na tumatagos sa balat.
Bilang karagdagan, ang pamamaraan na ito ay pinaniniwalaan din na may iba pang mga benepisyo, kabilang ang:
- Balansehin ang pH ng katawan
- Bawasan ang pamamaga sa mga binti
- Pagbutihin ang mood at bawasan ang stress
- Palakasin ang immune system mula sa sakit
- Tumulong sa pagbaba ng timbang
- Pagbutihin ang kalusugan ng puso
- Sinisira ang mga nakakapinsalang mikroorganismo
Mayroong iba't ibang uri ng foot detox. Bilang karagdagan sa mga solusyon sa asin, ions, tubig, at mahahalagang langis, may ilang iba pang mga diskarte sa detox, tulad ng:
- Foot mask na may clay para linisin at palambutin ang balat ng paa.
- Foot scrub para mabawasan ang amoy at matanggal ang mga dead skin cells.
- Gumamit ng mga espesyal na foot pad (tulad ng mga patch) upang alisin ang mga lason.
- Paglalapat ng mga pamamaraan ng masahe sa paa upang ang mga kalamnan sa binti ay maging mas nakakarelaks.
Paano gumagana ang proseso ng detox ng paa?
Ang isang foot detox ay gumagamit ng mga sisingilin na particle na tinatawag na ions bilang isang solusyon upang ibabad ang mga paa. Maaaring paghiwalayin ng mga ion na ito ang tubig (H20) sa mga H+ at OH- upang lumikha ng isang ionic na larangan na nagbubuklod sa mga lason o metal sa katawan.
Sa prosesong ito ng foot detoxification, ang tubig na nakababad ay magiging mas maulap. Nangyayari ito dahil ang pawis, dumi, at mga patay na selula ng balat na naipon sa mga paa ay nagsisimulang lumabas at nahahalo sa tubig.
Effective ba ang foot detox? Ito ay salitang pananaliksik
Upang patunayan ang pagiging epektibo ng foot detox na ito, nagkaroon ng maliit na pag-aaral na inilathala sa Journal of Public Environmental and Health noong 2012.
Sa pag-aaral na ito, ang mga mananaliksik ay nangolekta ng mga sample ng tubig bago at pagkatapos ng proseso detox ng paa isinasagawa sa humigit-kumulang 30 minuto.
Bilang karagdagan, nakolekta din ng mga mananaliksik ang mga sample ng ihi at buhok mula sa mga kalahok.
Matapos masuri ang mga sample, napagpasyahan ng mga mananaliksik na sa katunayan ang pag-detox ng mga paa ay hindi nakakabawas sa mga antas ng lason sa katawan.
Sa kasamaang palad, hanggang ngayon, walang kamakailang pananaliksik na nagpapatunay sa bisa ng foot detox upang alisin ang mga lason sa katawan. Kaya kahit na may mga side effect na maaaring mangyari.
Gayunpaman, ang mga hakbang ng paggamot sa detox ng paa na ito ay maaaring makatulong sa ilang mga kondisyon, tulad ng pagrerelaks sa mga kalamnan sa binti at paggawa ng balat ng iyong mga paa na mas malinis.
Habang may iba pang mga pakinabang sa isang detox ng paa, hindi lahat ay kayang bayaran ito. Ang ilang mga tao na hindi maaaring gawin ang pamamaraang ito ay kinabibilangan ng:
- Mga bata at buntis
- Ang taong may bukas na sugat sa kanyang binti
- Mga may diabetes
Foot detox na pwede mong gawin sa bahay
Kung interesado kang mag-foot detox, maaari mo itong subukan sa bahay. Ang mga sumusunod na materyales ay maaari mong gamitin nang sabay-sabay upang gawin ito sa bahay.
Ibabad ang paa
Maghanda ng maligamgam na tubig at magdagdag ng 1 tasa ng Epsom salt. Idagdag ang mga paa at ibabad ng 20 hanggang 30 minuto.
Kuskusin ang paa gamit ang pumice stone at banlawan ng maigi. Makakatulong ito na gumaan ang balat sa iyong mga paa.
Bilang karagdagan, maaari ka ring gumawa ng foot detox bath mula sa iba pang mga sangkap, tulad ng apple cider vinegar.
Paghaluin ang 1 tasa ng apple cider vinegar sa isang mainit na paliguan. Pagkatapos, ibabad ang mga paa sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong na maalis ang amoy ng paa.
Foot mask
Paghaluin ang 3 kutsara ng bentonite clay, 3 kutsara ng apple cider vinegar, at 3 patak ng lavender essential oil.
Kapag nabuo ang isang paste, ilapat ito sa iyong mga paa. Hayaang tumayo ng 30 minuto at banlawan ng maigi. Makakatulong ito na mapawi ang mga impeksiyon sa paa ng fungal at amoy ng paa.
Scrub sa paa
Kumuha ng isang tasa ng Epsom salt, 1/2 cup ng olive oil, at 5 patak ng peppermint essential oil. Haluing mabuti, ilapat sa paa, at imasahe ng malumanay. Pagkatapos ay banlawan ito ng malinis na tubig.