Ang pagkain ay isang aktibidad na maaaring inaabangan mo. Bilang karagdagan sa pagpapabusog sa iyo, ang pagkain ay maaari ring mapabuti kalooban. Gayunpaman, ang pagkain ay nagiging isang nakakainis na aktibidad kung pagkatapos kumain sa halip na mabusog, naduduwal ka. Ang pagduduwal sa tiyan ay madalas ding sinamahan ng pagkahilo, pagdurugo, pananakit ng tiyan, at iba pang pakiramdam ng karamdaman.
Ang pagduduwal pagkatapos kumain ay maaaring sanhi ng maraming bagay, kabilang ang stress, pagkalason sa pagkain, mga problema sa pagtunaw, heartburn, o iba pang kondisyong medikal. Upang maging malinaw, narito ang iba't ibang mga posibleng dahilan kung bakit ang tiyan ay nasusuka pagkatapos kumain.
Mga sanhi ng pananakit ng tiyan pagkatapos kumain
1. Mga allergy sa pagkain
Ang bawat tao'y may allergy sa iba't ibang uri ng pagkain. Ang ilan ay allergic sa mani, itlog, shellfish, hipon, at iba pa. Kapag kumain ka ng mga pagkain na nagpapalitaw ng mga allergy, ang iyong immune system ay naglalabas ng histamine at iba pang mga kemikal. Ang mga kemikal na ito ay magbubunga ng mga sintomas ng allergy sa anyo ng pangangati, namamagang bibig o labi, at pananakit ng tiyan.
2. Pagkalason sa pagkain
Ang pagkain ng pagkain na kontaminado ng bacteria, virus, at parasites ay maaaring magkasakit ka. Nangyayari ito kung ang pagkain na iyong kinakain ay hindi pinangangasiwaan ng maayos, simula sa proseso ng pagpili ng mga sangkap ng pagkain, pagluluto, at paghahatid.
Ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain ay kadalasang lumilitaw sa loob ng ilang oras, araw, kahit na linggo pagkatapos kumain ng pagkain na naglalaman ng mga mikrobyo o mikrobyo, at sa pangkalahatan ay mailalarawan ng pagduduwal, pagtatae, pananakit ng tiyan, sakit pagkatapos kumain.
3. Ulcer sa tiyan
Kung palagi kang naduduwal pagkatapos kumain, ito ay maaaring dahil sa pangangati na dulot ng mga peptic ulcer. Ang iba pang mga karaniwang sintomas ng peptic ulcer ay ang pagduduwal sa tiyan at pagdurugo pagkatapos kumain, isang nasusunog na pandamdam sa bahagi ng tiyan, at pananakit ng tiyan (na kung saan ay madalas na tinutukoy bilang sakit sa ulser).
4. Pagbubuntis
Isa sa mga pinakaunang senyales na ikaw ay buntis ay ang pakiramdam na hindi komportable at nasusuka, na kadalasang nangyayari sa ikalawang buwan ng iyong pagbubuntis. Nalaman ng isang pag-aaral sa mga sanhi ng pagsusuka at pagduduwal sa pagbubuntis na ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone sa mga buntis na kababaihan ay maaaring nauugnay sa mga pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka pagkatapos kumain. Minsan ang amoy o lasa ng ilang mga pagkain ay sapat na upang makaramdam ng pagkahilo ang mga buntis.
Ang mabuting balita ay ang pagduduwal ay pansamantala at hindi makakasama sa iyo o sa iyong sanggol.
5. Labis na stress at pagkabalisa
Ang stress ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong mga emosyon, ngunit nakakaapekto rin sa iyong pisikal na kalusugan. Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa journal na Cell and Tissue Research na ang sikolohikal na stress ay maaaring makaapekto sa paggana ng iyong iba't ibang mga organ ng pagtunaw. Samakatuwid, ang stress at pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal ng iyong tiyan sa tuwing matatapos kang kumain.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Hindi mo kailangang mag-alala kung minsan ka lang makaramdam ng sakit sa iyong tiyan pagkatapos mong kumain. Gayunpaman, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong doktor kung nagpapatuloy ang pagduduwal pagkatapos kumain at sinamahan ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- Sakit sa dibdib.
- Pagtatae na tumatagal ng higit sa ilang araw.
- Dehydration na may mga sintomas ng tuyong balat at bibig, pagkahilo, panghihina, hindi pag-ihi, maitim na ihi, at pagtaas ng tibok ng puso.
- Lagnat na higit sa 30 degrees Celsius.
- Hindi mabata ang sakit ng tiyan.
- Mabilis na tibok ng puso.
- Matinding pagsusuka.
- May dugo sa suka, minarkahan ng suka na sariwang pula o itim na parang aspalto/petis.