Patubig sa ilong at spray ng ilong (nasal spray) ay isang medyo karaniwang paggamot para sa mga taong may nasal allergy, allergic rhinitis, at sinusitis. Parehong maaasahan upang linisin ang lukab ng ilong at mapawi ang mga sintomas tulad ng nasal congestion, pagbahin, at labis na paggawa ng mucus.
Maaari kang pumili ng ilong irigasyon o spray ng ilong kung ayaw mong uminom ng mga allergic rhinitis na gamot sa anyo ng pag-inom o iba pa. Upang ang paggamot ay gumana nang mahusay, ano ang kailangan mong bigyang pansin kapag nagsasagawa ng patubig ng ilong at pagpili spray ng ilong ?
Paano gawin ang patubig ng ilong
O kilala bilang " pang-ilong douche ” at paghuhugas ng ilong, patubig ng ilong gamit ang dalawang simpleng bagay: solusyon sa asin/NaCl at mga espesyal na kasangkapan. Ang aparato ay maaaring nasa anyo ng isang neti pot o isang 10 cc syringe na inalis mo ang karayom.
Ang likido para sa paghuhugas ng ilong ay hindi dapat magmula sa tubig ng gripo. Ang dahilan, ang tubig mula sa gripo ay hindi kinakailangang walang mikrobyo kaya ito ay delikado sa kalusugan ng ilong. Gumamit ng saline solution ng NaCl na ginawa mo mismo o ibinebenta sa parmasya.
Ang saline solution ay may pH at nilalaman na katulad ng mga likido sa katawan kaya hindi nito masisira ang balanse ng bacteria sa ilong. Pinapanatili din ng solusyon na ito ang maliliit na buhok sa iyong ilong na malusog at maayos.
Bilang karagdagan, ang solusyon sa asin ay tumutulong din sa pagpapanipis ng uhog na nagiging sanhi ng pagsisikip ng ilong. Ito ang dahilan kung bakit ang paghuhugas ng ilong gamit ang isang solusyon sa asin ay epektibo sa paggamot sa mga sintomas sa mga nagdurusa ng allergic rhinitis at sinusitis.
Kung gusto mong gumawa ng sarili mong saline solution, paghaluin ang tatlong kutsarita ng non-iodized salt at isang kutsarita ng baking soda. Itago ang halo na ito sa isang saradong lalagyan at malinis na garapon bago gamitin.
Kapag gusto mong hugasan ang iyong ilong, i-dissolve ang pinaghalong asin at baking soda sa isang tasa ng malinis na tubig na pinakuluan at pinalamig sa temperatura ng silid. Maaari mo itong direktang ibuhos sa isang neti pot o syringe.
Kung handa na ang lahat ng materyales at kagamitan, narito ang mga hakbang na kailangan mong gawin:
1. Paano maghugas ng ilong gamit ang neti pot
Ang neti pot ay isang lalagyan na espesyal na idinisenyo upang alisin ang uhog mula sa ilong. Ito ay may hugis na parang tsarera, ngunit ang dulo ng nguso ay mas mahaba at tuwid na umabot sa loob ng ilong.
Bago gumamit ng neti pot, siguraduhing hugasan mo ito ng maigi. Ang paggamit ng neti pot ay nagpapataas ng panganib ng impeksyon sa mga mikrobyo, kabilang ang mga nakakapinsalang parasito N. fowleri. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay panatilihing malinis ang neti pot.
Idadaan ng aparatong ito ang solusyon sa asin sa isang butas ng ilong, pagkatapos ay lalabas ang solusyon sa kabilang butas ng ilong. Ang likidong lalabas ay magdadala din ng uhog at dumi mula sa ilong. Narito kung paano hugasan ang iyong ilong gamit ang isang neti pot.
- Ibuhos ang saline solution na inihanda mo sa neti pot. Pagkatapos, tumayo sa harap ng lababo, ikiling ang iyong ulo sa kaliwa.
- Dahan-dahang ipasok ang dulo ng neti pot sa kanang butas ng ilong. Siguraduhin na walang mga puwang at ang neti pot ay hindi dumadampi sa harang sa pagitan ng dalawang butas ng ilong.
- Habang humihinga sa pamamagitan ng iyong bibig, ikiling ang neti pot upang ang asin ay pumasok sa iyong kanang butas ng ilong at lumabas sa iyong kaliwang butas ng ilong.
- Ipagpatuloy ang mga naunang hakbang hanggang sa maubos ang saline solution sa neti pot.
- Kapag naubos na ang saline solution, alisin ang neti pot sa iyong butas ng ilong at itaas ang iyong ulo pabalik.
- Subukang huminga sa iyong ilong upang alisin ang anumang natitirang solusyon sa asin.
- Gumamit ng tissue o tela para masipsip ang saline solution at anumang natitirang mucus sa ilong.
- Ulitin ang parehong mga hakbang sa iyong kaliwang butas ng ilong.
Laging linisin ang neti pot bago at pagkatapos gamitin. Maaari mong panatilihing sterile ang isang neti pot sa pamamagitan ng pagpapakulo nito sa kumukulong tubig sa loob ng ilang segundo. Patuyuin gamit ang isang malinis na tela, pagkatapos ay iimbak sa isang saradong lugar.
Nagdudulot at Nag-trigger ang Allergic Rhinitis sa Paligid Mo
2. Paano hugasan ang iyong ilong gamit ang isang hiringgilya
Ang hiringgilya ay may parehong function bilang isang neti pot, na kung saan ay upang i-channel ang solusyon ng asin mula sa isang butas ng ilong upang ilabas mula sa kabilang butas ng ilong. Gayunpaman, ang hiringgilya ay mas madaling kontrolin at ipasok sa lukab ng ilong.
Narito kung paano hugasan ang iyong ilong gamit ang isang syringe:
- Ibuhos ang saline solution na inihanda mo sa syringe. Pagkatapos, tumayo sa harap ng lababo, ikiling ang iyong ulo sa kaliwa.
- Dahan-dahang ipasok ang dulo ng syringe sa kanang butas ng ilong. Siguraduhin na walang mga puwang at ang neti pot ay hindi dumadampi sa harang sa pagitan ng dalawang butas ng ilong.
- Habang humihinga sa pamamagitan ng iyong bibig, pindutin ang dulo ng syringe upang ang solusyon ng asin ay pumasok sa kanang butas ng ilong at lumabas sa kaliwang butas ng ilong.
- Mag-ingat na huwag hayaang makapasok ang solusyon ng asin sa iyong esophagus. Maaaring kailanganin mong ayusin ang posisyon ng ulo hanggang sa mahanap mo ang tamang posisyon.
- Matapos maubos ang saline solution sa syringe, alisin ang saline solution at mucus na natitira sa ilong sa pamamagitan ng pagsinghot sa ilong.
- Punasan ang iyong ilong ng tissue o malinis na tela.
- Ulitin ang parehong mga hakbang sa iyong kaliwang butas ng ilong.
Huwag kalimutang i-sterilize muli ang ginamit na syringe na may tubig na kumukulo. Patuyuin gamit ang isang malinis na tela, pagkatapos ay iimbak sa isang ligtas at saradong lugar hanggang sa oras na para gamitin itong muli.
Ang paghuhugas ng ilong ay dapat gawin isang beses lamang sa isang araw sa gabi. Sabay-sabay nitong lilinisin ang lahat ng dumi na pumapasok at naipon sa ilong pagkatapos makalanghap ng hangin sa labas sa loob ng isang araw.
Droga spray ng ilong upang gamutin ang mga allergy
Pag-spray ng ilong o nasal spray ay isang gamot na ginagamit sa lugar ng ilong at sinus. Ang likidong gamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa paggamot sa sinusitis at mga sintomas ng allergy tulad ng pagbahing, baradong ilong, runny nose, at iba pa.
Ang mga spray ng ilong ay may dalawang uri, katulad ng mga regular na bote ng spray ( bote ng bomba ) at maliliit na lata na idiniin sa mga bote ( may presyon na canister ). Parehong mabibili sa mga botika na mayroon man o walang reseta ng doktor.
Kadalasan ang mga gamot na inilalagay sa mga spray ng ilong ay mga decongestant. Gumagana ang mga decongestant sa pamamagitan ng pagpapanipis ng uhog sa iyong ilong upang mas madali kang makahinga.
Bilang karagdagan sa mga decongestant, ang mga nasal spray para sa mga allergy kung minsan ay naglalaman din ng mga gamot sa allergy sa anyo ng:
- Mga antihistamine (azelastine, olopatadine),
- Corticosteroids (budesonide, fluticasone furoate, mometasone),
- mast cell stabilizer (cromolyn sodium), o
- Ipraptorium.
Bagama't ang ilang nasal spray ay mabibili nang walang reseta sa mga botika, ipinapayong kumonsulta pa rin sa doktor. kasi, spray ng ilong maaaring magpalala ng mga allergy kung hindi gagamitin ayon sa mga tuntunin.
Kapag nakakita ka ng angkop na spray ng ilong, ang susunod na hakbang ay ang paggamit ng gamot na ito ng maayos. Narito ang mga hakbang sa paggamit ng gamot: spray ng ilong ayon sa uri ng packaging:
1. Pump nose spray
Ang ordinaryong spray ng ilong ay nasa anyo ng isang maliit na bote na may espesyal na idinisenyong leeg upang gawing mas madali para sa mga gumagamit na i-bomba ito. Kung paano gamitin ito ay ang mga sumusunod:
- Huminga nang dahan-dahan upang maalis ang uhog sa iyong ilong bago gamitin ang gamot.
- Buksan ang takip ng bote ng spray ng ilong at iling ito ng ilang beses. I-spray sa hangin hanggang sa lumabas ang likido.
- Ikiling ang iyong ulo pasulong at huminga nang dahan-dahan.
- Hawakan ang bote gamit ang iyong hinlalaki sa ibaba, at ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri sa itaas.
- Gamitin ang mga daliri ng kabilang kamay upang isara ang butas ng ilong na hindi tumatanggap ng gamot.
- Pindutin ang pump gamit ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri hanggang sa lumabas ang likido. Sa parehong oras, lumanghap ang likido sa mga butas ng ilong.
- Gawin ang parehong para sa kabilang butas ng ilong.
2. Nasal spray sa mga lata
Pag-spray ng ilong Ang lata ay may parehong function bilang isang spray ng ilong sa anyo ng isang bomba. Ang kaibahan ay, ang produktong ito ay nilagyan ng de-latang packaging upang makontrol ang presyon ng na-spray na splash ng gamot.
Narito kung paano gumamit ng nasal spray sa anyo ng lata:
- Huminga nang dahan-dahan upang maalis ang uhog sa iyong ilong bago gamitin ang gamot.
- Siguraduhing magkasya ang maliit na lata sa lugar. Iling ang maliit na lata ng likidong gamot ng ilang beses bago ito gamitin.
- Itaas ang iyong ulo at huminga nang dahan-dahan.
- Hawakan ang nasal spray sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong hinlalaki sa ilalim ng gamot at ang iyong hintuturo sa itaas.
- Gamitin ang mga daliri ng kabilang kamay upang isara ang butas ng ilong na hindi tumatanggap ng gamot.
- Dahan-dahang pindutin ang lata sa lugar habang nilalanghap ang gamot sa walang takip na butas ng ilong.
- Gawin ang parehong para sa iyong kabilang butas ng ilong.
- Hangga't maaari, subukang huwag bumahing o runny nose pagkatapos gamitin ang gamot na ito.
Mga Komplikasyon ng Hindi Ginamot na Allergic Rhinitis
Patubig sa ilong at spray ng ilong medyo mapagkakatiwalaan para sa mga may allergy at sinusitis na ayaw uminom ng gamot. Gayunpaman, tiyak na kailangan mong gamitin ito nang maayos upang ang mga benepisyo ng paggamot ay madama nang mahusay.
Ang alinman sa mga paggamot na ito ay hindi dapat gamitin nang mahabang panahon. Kung ang mga sintomas ng ilong ay hindi bumuti o lumala, itigil ang paggamot at makipag-usap sa isang allergist upang makakuha ng tamang paggamot.