Ang diabetes mellitus ay isang malalang sakit na nakakasagabal sa kakayahan ng katawan na iproseso ang asukal sa dugo (glucose) upang maging enerhiya. Ang diabetes ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na antas ng asukal sa dugo. Ang iba't ibang mga bagay, mula sa genetic na mga kadahilanan hanggang sa mga sakit sa insulin hormone, ay maaaring maging sanhi ng diabetes mellitus.
Mayroon ding iba't ibang mga kadahilanan ng panganib na nagiging sanhi ng isang tao na mas madaling kapitan ng diabetes mellitus. Ano ang mga salik na ito? Tingnan ang sagot sa ibaba.
Mga sanhi ng diabetes mellitus na dapat bantayan
Ang diabetes mellitus ay nangyayari kapag ang antas ng asukal (glucose) sa dugo ay masyadong mataas.
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag walang sapat na insulin sa katawan upang i-convert ang glucose sa enerhiya. Bilang resulta, ang glucose ay nananatili sa dugo.
Ang mga selula ng katawan na lumalaban sa insulin, o insulin resistance, ay sanhi din ng diabetes. Kung hindi ginagamot, maaari kang magkaroon ng mga komplikasyon sa diabetes.
Ang diabetes mellitus ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay, mula sa pagmamana, impluwensya sa kapaligiran hanggang sa hindi malusog na pamumuhay.
1. Mga salik ng genetiko
Ang isa sa mga hindi maiiwasang sanhi ng diabetes mellitus ay ang mga genetic na kadahilanan. Kaya naman ang diabetes ay madalas na tinatawag na hereditary disease.
Ayon sa American Diabetes Association, ang type 2 diabetes mellitus ay may napakalakas na kaugnayan sa family history at ninuno. Ang mga pasyente na may type 1 na diyabetis ay mayroon ding katulad na panganib, ngunit malamang na mas maliit.
Ipinapakita ng iba't ibang pag-aaral na mas malaki ang panganib na magkaroon ng diabetes ang isang bata kapag mayroon ding ganitong sakit ang ina.
Kung ang parehong mga magulang ay may diabetes, ang panganib ng bata na magkaroon ng diabetes bilang isang may sapat na gulang ay maaaring umabot sa 50 porsyento.
Hinala ng mga eksperto, mayroong isang espesyal na gene na nagdudulot ng diabetes mellitus na maaaring maipasa mula sa mga magulang hanggang sa mga susunod na henerasyon.
Sa kasamaang palad, hindi pa nila alam kung aling gene ang sanhi ng diabetes na ito.
Gayunpaman, huwag mag-alala, ang pagiging isang inapo ng mga pasyente ng diabetes ay hindi nangangahulugan na makakaranas ka ng parehong sakit.
Maiiwasan mo ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa asukal sa dugo at pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay.
2. Salik ng edad
Bilang karagdagan sa genetics, ang edad ay maaari ding isa sa mga sanhi ng diabetes mellitus.
Habang tumatanda ka, tumataas ang iyong panganib na magkaroon ng type 2 diabetes.
Ang edad ay hindi lamang nagpapataas ng panganib ng diabetes, kundi pati na rin ang iba't ibang mga malalang sakit, tulad ng sakit sa puso at stroke.
Ito ay dahil ang malalang sakit at edad ay may kaugnayan sa isa't isa.
Habang tumatanda ka, bababa rin ang mga function ng iyong katawan, kasama na ang paraan ng pagpoproseso ng iyong katawan ng asukal sa dugo.
Ang function ng insulin-producing cells sa pancreas ay bumababa at ang cell response ng katawan sa insulin ay hindi na rin kasing ganda ng dati.
Ang mga salik na nagdudulot ng diabetes mellitus na umaatake sa paglipas ng panahon, ay nagrerekomenda ang mga doktor sa mga pasyente na 45 taong gulang o mas matanda na kumuha ng mga regular na pagsusuri sa asukal sa dugo.
3. Autoimmune disorder
Ang pagtaas ng edad ay talagang isang panganib na kadahilanan para sa diabetes mellitus. Gayunpaman, ang mga bata at kabataan ay maaari ring makaranas ng sakit na ito.
Ang type 1 diabetes ay ang pinakakaraniwang uri ng diabetes na nakakaapekto sa mga kabataan.
Ang sakit na ito ay sanhi ng pagkawala ng kakayahan ng katawan na gumawa ng hormone na insulin.
Maraming mga bata na may type 1 diabetes ang nagkakaroon ng mga autoimmune disorder.
Ang kanilang immune system ay talagang umaatake at sumisira sa mga pancreatic cells na siyang lugar ng pagbuo ng insulin.
Ang pagkasira ng mga selula ng pancreatic ay nagiging sanhi ng organ na ito na hindi magsikreto ng sapat na insulin o ganap na huminto sa paggawa ng hormone.
Hindi alam kung ano ang sanhi ng problemang ito sa autoimmune.
Gayunpaman, pinaghihinalaan ng mga eksperto ang ilang mga impeksyon sa viral na nag-trigger sa immune system na mag-overreact at makapinsala sa malusog na mga selula mula sa loob ng katawan.
4. insulin resistance
Ang kumbinasyon ng pagmamana at mahinang pamumuhay ay maaaring maging sanhi ng insulin resistance.
Ang resistensya sa insulin ay isang kondisyon kapag ang mga selula ng katawan ay hindi tumutugon nang maayos sa insulin, aka "immune". Sa katunayan, ang insulin ay gumagana upang tulungan ang mga selula ng katawan na sumipsip ng asukal sa dugo.
Kung hindi ma-absorb ng katawan ang asukal, patuloy na tataas ang blood sugar level at ito ang sanhi ng type 2 diabetes.
Maaari kang gumawa ng sapat na hormone na insulin upang maihatid ang glucose sa mga selula ng katawan.
Gayunpaman, ang iyong katawan ay hindi kinakailangang "kilalanin" nang maayos ang insulin, kaya ang asukal ay patuloy na naipon sa dugo.
Kung magpapatuloy ang kundisyong ito, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng type 2 diabetes.
Kaya, maaari itong tapusin na ang insulin resistance ay ang sanhi ng type 2 diabetes mellitus.
5. Ilang kondisyong medikal
Maraming mga sanhi ng diabetes mellitus na maaaring hindi mo naisip noon.
Sa ilang mga kaso ang paglitaw ng diabetes ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na sakit.
- Polycystic ovary syndrome (PCOS) . Ang PCOS ay maaaring humantong sa pagtaas ng timbang at labis na katabaan. Ang hindi makontrol na timbang ay maaaring tumaas ang panganib ng insulin resistance at prediabetes.
- Pancreatitis o pamamaga ng pancreas . Ang pamamaga ay maaaring makagambala sa paggana ng mga pancreatic cell upang makagawa ng hormone na insulin, na mahalaga para sa pagpapanatili ng normal na asukal sa dugo.
- Cushing's syndrome . Ang kundisyong ito ay nagpapataas ng produksyon ng hormone cortisol, na nagpapataas naman ng antas ng glucose sa dugo.
- Glucagonoma . Ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng diabetes mellitus dahil ang katawan ay hindi makagawa ng sapat na insulin.
Mga salik na nagpapataas ng panganib ng diabetes mellitus
Sa ngayon, maraming tao ang nag-iisip na ang pangunahing sanhi ng diabetes ay ang pagkonsumo ng labis na asukal.
Sa katunayan, narito ang ilang mga kadahilanan na nagiging mas madaling kapitan sa pagkakaroon ng diabetes.
1. Pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa asukal
Mahirap siguro tanggihan ang matatamis na pagkain tulad ng panghimagas . Gayunpaman, kailangan mong mag-ingat. Ang pagkonsumo ng matamis na pagkain at mataas na asukal sa mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng diabetes mellitus.
Hindi lamang iyon, ang isang mataas na asukal na diyeta ay maaari ding magkaroon ng epekto sa maraming iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng pagtaas ng timbang na humahantong sa labis na katabaan.
Napatunayan pa nga ng maraming pag-aaral na ang diyeta na may mataas na asukal ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa diabetes at labis na katabaan.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong ganap na iwasan ang asukal. Maaari ka pa ring kumain ng matatamis na pagkain dahil kung tutuusin ang katawan ay nangangailangan ng asukal bilang paggamit ng enerhiya.
Ang susi, limitahan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng asukal.
Sa pamamagitan ng pagpaplano at isang malusog na pamumuhay, maaari ka pa ring kumain ng mga matatamis na pagkain na ligtas para sa asukal sa dugo nang walang takot na tumaas ang mga antas ng asukal sa dugo.
2. Tamad kumilos
Ang sobrang pagkonsumo ng matatamis na pagkain at ang tamad na paggalaw alias sedentary lifestyle ay maaaring maging sanhi ng diabetes.
Ang mga pag-unlad sa teknolohiya ay nagpapadali para sa mga tao na gumawa ng iba't ibang bagay, ngunit binabawasan din ang pisikal na aktibidad na maaaring magkaroon ng epekto sa kalusugan ng katawan.
Dahan-dahan ngunit tiyak, habang paunti-unti ang paggalaw ng katawan ay mas nasa panganib kang magkaroon ng insulin resistance. Ang kundisyong ito ay karaniwang sanhi ng type 2 diabetes mellitus.
Lalo na kung ang pamumuhay na ito ay pinagsama sa isang hindi magandang diyeta at hindi malusog na mga gawi, tulad ng paninigarilyo o pag-inom ng alak. Mas mabilis kang tatamaan ng diabetes.
3. Sobra sa timbang
Ang pagiging sobra sa timbang o obese ay isa ring salik na nagpapataas ng panganib ng diabetes mellitus.
Sa katunayan, sinabi ng American Diabetes Association na ang labis na katabaan ay maaaring magpataas ng panganib ng diabetes mellitus ng hanggang 80 porsiyento.
Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng mga pagbabago sa metabolismo ng katawan na nagreresulta sa hindi maayos na pagtugon ng mga selula sa katawan sa insulin.
Bilang resulta, ang katawan ay hindi gaanong sensitibo sa insulin, na nagreresulta sa insulin resistance.
Ang insulin resistance na ito sa kalaunan ay nagiging sanhi ng diabetes mellitus. Ito ay dahil ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng pag-iipon ng glucose sa dugo at nagiging mahirap kontrolin.
4. Paggamit ng ilang mga gamot
Ang mga gamot na regular mong iniinom upang gamutin ang iba't ibang problema sa kalusugan ay maaaring makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo
Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng diabetes mellitus. Lalo na kung mayroon kang kasaysayan ng diabetes o mayroon ka nang diabetes.
Ang pagtukoy sa UIC Center on Psychiatric Disability at Co-Occurring Medical Conditions, ilang uri ng mga gamot na nagdudulot ng mas mataas na panganib ng diabetes ay:
- steroid,
- statins,
- diuretic na gamot (lalo na thiazide diuretics),
- beta-blockers ,
- pentamidine,
- inhibitor ng protease , at
- ang ilang mga over-the-counter na gamot ay nasa anyong syrup at naglalaman ng maraming asukal.
Kung umiinom ka ng isa o higit pa sa mga gamot na ito na nagpapataas ng antas ng asukal sa dugo, huwag kalimutang regular na kumunsulta sa iyong doktor. upang malaman kung gaano kalaki ang mga panganib at benepisyo.
5. Kakulangan ng likido
Ang kakulangan sa mga likido ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, mula sa sakit sa bato, sakit sa puso, at diabetes.
Sa kasamaang palad, hindi alam ng maraming tao na ang dehydration at diabetes ay nauugnay sa isa't isa.
Isang ulat sa Journal ng Diabetes Care natuklasan na ang mababang paggamit ng likido ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo na maaaring humantong sa diabetes.
Sinasabi ng mga eksperto na ito ay dahil sa pagtaas ng hormone na vasopressin, na nagiging sanhi ng pag-iingat ng tubig ng mga bato at paggawa ng asukal sa dugo ng atay.
Ang kundisyong ito ay may potensyal na makaapekto sa kakayahan ng katawan na i-regulate ang hormone insulin sa paglipas ng panahon.
Ang pag-aalis ng tubig ay maaari ring magpalala sa kondisyong ito. Kapag na-dehydrate, tumataas ang presyon ng dugo at gumagawa ang katawan ng mga stress hormone. Parehong maaaring mag-trigger ng matinding pagtaas sa asukal sa dugo (hyperglycemia).
Bilang resulta, ang mga sintomas ng diabetes ay nagiging mas malala at ang panganib na magdulot ng mga komplikasyon sa mahabang panahon.
6. Labis na pagkonsumo ng asin
Hindi lamang matamis at mataas na asukal na pagkain, ang pagkonsumo ng mataas na asin na pagkain ay maaari ding maging sanhi ng diabetes mellitus.
Ang labis na paggamit ng asin ay maaaring humantong sa labis na katabaan at mataas na presyon ng dugo (hypertension).
Kapag ikaw ay obese at may hypertension, ang panganib ng mga malalang sakit tulad ng diabetes mellitus ay tataas din.
Ang isang pag-aaral na isinagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Sweden at Finland ay sumusuporta sa teoryang ito.
Ang bawat 1,000 mg ng idinagdag na sodium na lampas sa ligtas na limitasyon ng pagkonsumo ng asin ay natagpuang nagpapataas ng panganib ng diabetes ng 43 porsiyento.
Samakatuwid, subukang huwag kumonsumo ng higit sa 5 gramo o isang kutsarita ng asin bawat araw. Sundin din ang isang malusog na diyeta na may diyeta para sa diabetes.
Ang pamumuhay, mga gawi, at pang-araw-araw na mga pattern ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng diabetes mellitus.
Gayunpaman, tandaan na kung mayroon kang isa sa mga kadahilanan ng panganib sa itaas, hindi ito nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka ng diabetes.
Maaari mong bawasan ang iyong panganib o kahit na maiwasan ang diabetes sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta at pagiging mas aktibo.
Kung mayroon kang sakit na maaaring tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes, maaari ka ring kumunsulta sa doktor.
Ikaw ba o ang iyong pamilya ay nabubuhay na may diabetes?
Hindi ka nag-iisa. Halina't sumali sa komunidad ng mga pasyente ng diabetes at maghanap ng mga kapaki-pakinabang na kwento mula sa ibang mga pasyente. Mag-sign up na!