Ang pagsusuri sa SGOT at SGPT ay naglalayong matukoy kung gaano kahusay ang paggana ng atay at iba pang mga organo. Ang isang mataas na resulta ay maaaring magpahiwatig ng isang liver function disorder na nangangailangan ng karagdagang pagsisiyasat. May paraan ba para mapababa ang SGOT at SGPT?
Paano bawasan ang mataas na halaga ng SGOT at SGPT
Serum glutamic oxaloacetic transaminase (SGOT) at serum glutamic pyruvic transaminase (SGPT) ay isang enzyme na tumutulong sa atay na matunaw ang protina at taba. Bukod sa atay, maaari din silang matagpuan sa ilang iba pang mga organo.
Kapag ang atay at ang mga organ na ito ay nakararanas ng mga problema, ang SGOT at SGPT ay papasok sa daluyan ng dugo upang tumaas ang kanilang mga antas. Ang pagtaas sa dami ng enzyme na ito ay makikita kapag mayroon kang mga pagsusuri sa paggana ng atay.
Ang halaga ng SGOT at SGPT na masyadong mataas ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagsusuka, pagkapagod, at paninilaw ng balat (jaundice). Karaniwang babawasan ng mga doktor ang dami ng mataas na SGOT at SGPT sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga gamot.
Sa panahon ng paggamot, maaari ka ring gumawa ng ilang pagbabago sa pamumuhay upang mapababa ang dami ng dalawang enzyme na ito. Nasa ibaba ang isang halimbawa.
1. Iwasan ang pagkain ng matatabang pagkain
Kapag kumain ka ng matatabang pagkain, ang atay ay maglalabas ng SGOT at SGPT para tulungan ang katawan na matunaw ang mga ito sa mga fatty acid. Gayunpaman, kung ang paggamit ng taba ay labis, ang atay ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang masira ang mga sustansyang ito.
Sa paglipas ng panahon, maaaring humina ang paggana ng iyong atay dahil sa labis na pagtatrabaho. Bagama't hindi ang pagkonsumo ng matatabang pagkain ang pangunahing dahilan ng pagkasira ng liver function, nakakatulong din ito sa pagtaas ng SGOT at SGPT.
Ito ang dahilan kung bakit madalas na pinapayuhan ng mga doktor ang mga pasyenteng may sakit sa atay na umiwas sa matatabang pagkain habang ginagamot. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang nakakatulong na bawasan ang dami ng SGOT at SGPT, ngunit pinapanatili din ang pangkalahatang kalusugan ng atay.
2. Iwasan ang mga inuming may alkohol
Ang pag-inom ng alak ay isang pangunahing sanhi ng pinsala sa atay na kung saan ay nagpapataas ng antas ng iyong SGOT at SGPT. Kung nakagawian mo na ang pag-inom ng alak, simula ngayon dapat mong limitahan o iwasan ang ugali.
Ang atay ang namamahala sa pag-neutralize at pagsala ng mga lason mula sa dugo. Ang isa sa mga lason na ito ay walang iba kundi ang mga inuming may alkohol. Matapos makapasok ang alkohol sa katawan, agad itong pinoproseso ng atay upang maging acetaldehyde na mabilis na maalis sa katawan.
Gayunpaman, ang acetaldehyde ay mas nakakalason kaysa sa alkohol mismo. Kung mas maraming alak ang iyong inumin, mas madalas ang iyong atay ay nakalantad sa acetaldehyde. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa pinsala sa atay.
3. Paglilimita sa mga pagkaing mataas sa asukal
Bilang karagdagan sa pag-iwas sa matatabang pagkain, maaari mo ring bawasan ang SGOT at SGPT sa pamamagitan ng paglilimita sa mga pagkaing matamis. Ang dahilan ay, ang labis na paggamit ng asukal (lalo na mula sa pinong asukal at corn syrup) ay maaaring magdulot ng pagtitipon ng taba sa atay.
Isang pag-aaral sa journal kalikasan kahit na nagsiwalat na ang fructose sa mga artipisyal na sweetener ay maaaring nakakalason sa atay tulad ng alkohol. Hindi tulad ng fructose sa prutas, ang artipisyal na fructose ay karaniwang may mataas na konsentrasyon.
Ang labis na fructose na nagpapabigat sa atay at mataba na atay sa paglipas ng panahon ay maaaring makagambala sa paggana ng organ na ito. Bilang resulta, ang atay ay nabawasan ang pag-andar, na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na halaga ng SGOT at SGPT.
4. Paglilimita sa pagkonsumo ng mga gamot
Tunay na kapaki-pakinabang ang pagkonsumo ng mga gamot gaya ng inirekomenda upang mapaglabanan ang iba't ibang sakit. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring umiinom ng pangmatagalan o mataas na dosis ng mga over-the-counter na gamot na maaaring makapinsala sa kanilang paggana ng atay.
Tulad ng alkohol, ang atay ay nagko-convert din ng iba't ibang mga kemikal sa mga gamot sa iba pang mga sangkap na mas madaling alisin sa katawan. Gayunpaman, kung umiinom ka ng gamot nang walang ingat o labis, maaari talaga nitong pasanin ang paggana ng atay.
Ang ilang mga uri ng mga gamot ay maaaring makapinsala sa atay at maging sanhi ng pagtaas sa dami ng mga enzyme sa atay. Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang dami ng SGOT at SGPT na dulot ng mga gamot ay ang limitahan ang pagkonsumo ng mga gamot na hindi mo kailangan.
5. Mag-ehersisyo nang regular
Bilang karagdagan sa pagpapatibay ng isang malusog na diyeta, ang isa pang kadahilanan na hindi gaanong mahalaga ay ang regular na ehersisyo. Makakatulong ang pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba, pagbabawas ng labis na timbang, at pagpapanatili ng perpektong timbang sa katawan.
Magsimula sa magaan na ehersisyo tulad ng paglalakad o jogging sa paligid ng iyong lugar. Gawin ito nang tuluy-tuloy sa loob ng 30 minuto, hindi bababa sa limang araw sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.
Maaaring kailanganin ng mga taong may sakit sa atay na magsimula nang dahan-dahan dahil mas madali silang mapagod. Hindi na kailangang mag-alala, magsimula sa mga magaan na aktibidad na nagpapaginhawa sa iyong katawan.
Ang mataas na bilang ng SGOT at SGPT ay nagpapahiwatig ng kapansanan sa paggana ng atay. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, maaari ka ring gumanap ng aktibong papel sa pagbabawas ng SGOT at SGPT sa iba't ibang paraan sa itaas.
Ang paggamot at mga tip na gagawin mo ay dapat magkasabay. Gayunpaman, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor kung bumababa ang iyong kondisyon o nakakaranas ka ng ilang mga reklamo.