Ang pangangati, sipon at patuloy na pagbahing ay karaniwang mga senyales na ikaw ay may trangkaso. Gayunpaman, bakit madalas ka pa ring bumahing kahit na ang iyong katawan ay fit? Sa lumalabas, mayroong iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan maliban sa trangkaso na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na kalinisan. Ano ang mga sanhi ng patuloy na pagbahing, kahit na maayos na ang pakiramdam ng iyong katawan? Sundin ang buong paliwanag sa artikulong ito.
Ano ang sanhi ng pagbahing?
Ang pagbahing ay isang paraan ng depensa ng katawan laban sa mga dayuhang bagay na pumapasok sa ilong at respiratory system.
Bilang karagdagan sa oxygen, ang nakapalibot na hangin ay naglalaman din ng mga dayuhang particle, tulad ng alikabok, polusyon, allergens, sa bakterya at mga virus.
Ang ilong ay gumaganap bilang isang traffic controller, kung saan ang maliliit na buhok sa loob nito ay sasalain ang lahat ng uri ng mga dayuhang bagay at bitag ang mga ito ng uhog.
Pagkatapos nito, ang mga pinong buhok na ito ay magpapadala ng mga senyales sa utak upang ma-trigger ang pangangati. Susunod, mayroong isang pagbahing reaksyon upang alisin ang dayuhang bagay at linisin ang sarili nito.
Ang pagbahing ay maaari ding mangyari bilang resulta ng pagtugon ng immune system sa iba pang mga sangkap na natutunaw sa pamamagitan ng bibig.
Ang sanhi ng madalas na pagbahing, kahit na hindi ito trangkaso
Mula sa paliwanag sa itaas, makikita na sa katunayan ang sanhi ng pagbahing ay hindi palaging nauugnay sa trangkaso.
Maaaring may iba pang mga kondisyon sa kalusugan na pinagbabatayan ng paglitaw ng pagbahing, mula sa mga allergy hanggang sa pagkakalantad sa ilang mga sangkap, tulad ng pagkain.
Ang sumusunod ay isang kumpletong paliwanag ng mga sanhi ng madalas na pagbahing, maliban sa trangkaso:
1. Allergy reaksyon
Kung wala kang trangkaso ngunit madalas bumahing kamakailan, maaaring ito ay dahil sa isang reaksiyong alerdyi.
Ang pinakakaraniwang allergy trigger na nagdudulot ng pagbahing ay ang balat ng hayop, mga allergy sa pagkain (mga mani, shellfish, isda, itlog, gatas), sa mga allergy sa alikabok at mite.
Ang pagbahing dulot ng allergy ay tinatawag na allergic rhinitis.
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang immune system ng katawan ay tumutugon sa pagkakalantad sa ilang mga sangkap, na talagang hindi nakakapinsala, ngunit ang katawan ay nakikita bilang isang banta.
Bilang resulta, ang ilong ay mamamaga at maglalabas ng uhog o uhog nang labis bilang isang reaksyon.
Hindi lamang madalas na pagbahing, ang mga reaksiyong alerhiya ay kadalasang sinusundan din ng iba pang mga sintomas tulad ng runny nose, nasal congestion, at pangangati ng ilong.
2. Matinding pagbabago ng temperatura
Ang matinding pagbabago sa temperatura ay maaari ding maging sanhi ng iyong patuloy na pagbahing.
Kapag lumabas ka sa naka-air condition na lugar patungo sa mas maiinit na silid, maaaring walang humpay kang bumahing wala pang isang metro ang layo.
Nangyayari ito dahil ang ilong ay nakikibagay pa rin sa hangin sa bagong kapaligiran.
Ang ilong ay karaniwang gumagana upang humidify ang tuyong hangin na ating nilalanghap sa buong araw sa isang naka-air condition na silid para sa kapakanan ng mga baga at lalamunan.
Ang dalawang organ na ito ay hindi nakakatanggap ng tuyong hangin ng maayos.
Sa sandaling lumipat ka sa isang mas mahalumigmig na lugar, tulad ng sa labas, babahing ka bilang pagtatangka ng iyong ilong na umangkop sa bagong temperatura, na pinapanatiling basa ang iyong lalamunan at baga.
Karaniwan, ang pagbahin ay mawawala pagkatapos ng isang minuto o dalawa.
3. Paglanghap ng usok ng sigarilyo
Ang mga sigarilyo ay hindi lamang may masamang epekto sa baga, kundi pati na rin sa iba pang mga organo ng katawan, tulad ng ilong. Ang pagiging malapit sa usok ng sigarilyo ay maaari ring maging dahilan ng pagbahing mo nang husto.
Ang usok ng sigarilyo ay naglalaman ng libu-libong kemikal na maaaring makairita sa ilong, mata, at maging sa baga. Hindi lamang pagbahing, ang ilang mga tao na sensitibo sa usok ng sigarilyo ay karaniwang maaari ring magsimulang umubo.
Ayon sa website ng Massachusetts Eye and Ear, ang mga kemikal sa mga sigarilyo, tulad ng hydrogen cyanide at ammonia, ay nasa panganib na makapinsala sa mga pinong buhok sa ilong.
Kung ang mga pinong buhok na ito ay hindi maaaring gumana ng maayos, magkakaroon ng buildup ng mucus sa mga daanan ng ilong. Bilang resulta, maaari kang bumahing palagi.
4. Amoy pampalasa o pagkain
Ang pagbahin ay kadalasang nangyayari kapag naaamoy mo ang isang pampalasa o kapag binuksan mo ang isang pakete ng mga pampalasa, lalo na ang paminta. Ang paminta ay maaaring maging sanhi ng iyong patuloy na pagbahing kung ang pulbos ay nilalanghap ng ilong.
Ito ay dahil ang paminta ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na piperine. Ang Piperine ay may potensyal na maging isang irritant kapag ito ay pumasok sa ilong.
Ang nakakainis na kalikasan nito ay gumagawa ng mga nerbiyos sa mauhog na lamad ng ilong na tumutugon sa piperine.
Well, isang reaksyon na magaganap sa anyo ng pagbahing. Ang reaksyong ito ay katulad ng nangyayari sa panahon ng isang allergy, kung saan sinusubukan ng ilong na "itaboy" ang irritant na pumapasok dito sa pamamagitan ng pagbahin.
Mga tip para maiwasan ang madalas na pagbahing
Bilang karagdagan sa pagpapanatiling malusog ang iyong katawan upang hindi ka magkaroon ng sipon, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong din sa iyo na maiwasan ang pagbahing kapag wala kang trangkaso.
- Panatilihing malinis ang bahay mula sa alikabok at mite. Masigasig na linisin ang bahay, ito man ay gamit ang vacuum cleaner o gamit ang basang tela. Huwag kalimutang magsuot ng mask kapag naglilinis ng bahay. Ang pagbabawas ng paggamit ng mga carpet ay maaari ding mabawasan ang pagdami ng mite sa iyong tahanan.
- Kung ikaw ay allergic sa buhok ng hayop, dapat mong iwasan ang pag-iingat ng mga hayop na may balahibo. Maaari kang lumipat sa pag-aalaga ng mga hayop sa tubig, tulad ng isda o pagong.
- Gumamit ng maskara kapag naglalakbay sa labas. Protektahan ka ng maskara mula sa mga usok ng sasakyan at secondhand smoke. Kung ikaw ay nasa paligid ng mga naninigarilyo, pinakamahusay na lumayo sa kapaligirang iyon.
- Kung bumahing ka dahil sa mga pampalasa, siguraduhing buksan ang packaging ng pagkain o pampalasa gamit ang gunting at ilayo ang iyong mukha kapag binubuksan ito. Para sa mga allergy sa pagkain, malalaman mo kung anong pagkain ang iyong allergy pagkatapos magpasuri sa iyong doktor. Papayuhan ka ng iyong doktor kung paano gagamutin ang mga allergy at pagbahing.