Nahawakan mo na ba ang braso o palad ng isang tao at nagulat ka na parang nanlamig ang balat ng tao? Sa katunayan, pareho kayong nasa silid na may parehong temperatura at magkasabay. Iba-iba ang temperatura ng katawan ng bawat isa. May mga tao na ang temperatura ng katawan ay mainit ngunit mayroon ding mga tao na ang temperatura ng katawan ay mas malamig. Tila, ang malamig na mga kamay ay hindi palaging nangangahulugan na ikaw ay nilalamig. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang temperatura ng katawan ng isang tao ay mas mababa kaysa sa karamihan ng mga tao. Narito ang buong paliwanag.
Ano ang normal na temperatura ng katawan?
Upang malaman kung mababa o mataas ang temperatura ng iyong katawan, kailangan mong maunawaan ang normal na temperatura ng katawan sa isang malusog na estado. Karaniwang sinusukat ang temperatura ng katawan gamit ang thermometer sa pamamagitan ng bibig, kilikili, o anus. Kung wala kang sakit, nilalagnat, sipon, o nag-eehersisyo, ang normal na temperatura ng iyong katawan ay 37 degrees Celsius. Gayunpaman, tandaan na ang temperatura ng iyong katawan ay magbabago sa buong araw. Sa umaga at hapon, karaniwan mong mararanasan ang pagtaas ng temperatura ng katawan na humigit-kumulang 0.6 degrees Celsius. Pagkatapos sa hapon at gabi habang natutulog ka, bababa ang temperatura ng iyong katawan sa 35 degrees Celsius.
Ano ang ibig sabihin kung ang iyong mga kamay ay palaging malamig?
Ang ilang mga tao ay may mababang temperatura ng katawan o mas mababa sa 37 degrees Celsius araw-araw. Ito ang nagiging sanhi ng patuloy na malamig na balat at mga kamay. Maaaring mapansin ito ng ibang tao kapag nakipag-ugnayan sila sa iyo. Ang mga taong may mababang temperatura ng katawan ay maaari ring maging mas madaling malamig. Kung nararanasan mo ang mga katangiang ito, ikaw ay nasa panganib na magkaroon ng isa sa mga sumusunod na kondisyon sa kalusugan.
1. Mga metabolic disorder
Ang metabolismo ay ang sistemang kumokontrol kung paano nagiging mga mapagkukunan ng enerhiya o itinatapon ang mga sangkap sa katawan. Ang temperatura ng katawan ay isa sa mga metabolic function na maaari mong maramdaman nang direkta. Ang init ng katawan ay isang anyo ng enerhiya. Kaya, kung mababa ang temperatura ng iyong katawan, nangangahulugan ito na mayroong kaguluhan sa proseso ng mga pagbabago sa enerhiya na dapat isagawa ng katawan. Ang mga metabolic disorder ay maaaring ma-trigger ng ilang bagay, tulad ng kakulangan ng pisikal na aktibidad, hindi malusog na mga pattern ng pagkain, o mga kondisyon tulad ng labis na katabaan. Panoorin ang mga sintomas maliban sa mababang temperatura ng katawan tulad ng pagkahilo, pagduduwal, at pagsusuka. Dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor o pasilidad ng kalusugan.
2. Mga karamdaman sa hormone
Ang iba't ibang hormonal disorder ay maaaring magdulot ng mababang temperatura ng katawan. Ang mga limbs na responsable sa pag-regulate at paggawa ng mga hormone ay ang thyroid gland na matatagpuan sa leeg, ang pituitary gland sa utak, at ang adrenal gland sa itaas ng mga bato. Kung ang mga organo na ito ng katawan ay naaabala at hindi makagawa ng mga hormone nang normal, bababa ang temperatura ng iyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang iyong temperatura ay karaniwang ang unang bagay na sinusuri ng iyong doktor upang makita kung mayroon kang problema sa hormone.
3. Mga karamdaman sa sistema ng nerbiyos
Ang temperatura ng iyong katawan ay kinokontrol ng isang bahagi ng utak na tinatawag na hypothalamus. Ang hypothalamus ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa nervous system. Kung ang bahaging iyon ng utak ay nasira ng tissue, nerbiyos, o mga selula, mawawalan ng kontrol ang katawan sa normal na regulasyon ng temperatura. Ang iba't ibang kondisyon na maaaring magdulot ng mga sakit sa nervous system ay ang trauma sa ulo, brain aneurysm, stroke, multiple sclerosis, at Parkinson's disease. Kaya, kung bukod sa malamig na mga kamay ay nakakaranas ka rin ng iba pang mga sintomas tulad ng pagkawala ng malay, sakit ng ulo, panghihina, o pagduduwal, dapat kang kumunsulta agad sa isang medikal na propesyonal.
4. Diabetes
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala ng American Diabetes Association, ang mababang temperatura ng katawan ay maaaring isa sa mga sintomas at palatandaan ng diabetes. Ang hormone na insulin na gumagana upang sumipsip ng asukal sa katawan ay maaaring magpapataas ng temperatura ng katawan. Kung ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin, ang temperatura ng iyong katawan ay maaaring bumaba. Ang mga kondisyon tulad ng insulin resistance ay maaari ding maging sanhi ng mababang temperatura ng katawan at malamig na mga kamay. Ang kapansanan sa insulin ay isang senyales at sintomas ng diabetes.
5. Sakit sa puso
Kung barado ang daloy ng iyong dugo, bababa ang temperatura ng iyong katawan. Ang iba't ibang mga kondisyon tulad ng mga pamumuo ng dugo, pagtitipon ng mga plake sa mga arterya, mataas na presyon ng dugo, at makitid na mga daluyan ng dugo ay ilang mga halimbawa ng mga kadahilanan na nag-trigger ng sakit sa puso. Ang mga salik na ito ay nagpapahiwatig ng mga kaguluhan sa daloy ng dugo upang makaranas ka ng mababang temperatura ng katawan. Kaya, mag-ingat kung ang malamig na mga kamay ay sinamahan ng abnormal na palpitations ng puso, pananakit ng dibdib (angina), arrhythmia, o panghihina.
BASAHIN DIN:
- Ang Temperatura ng Kwarto ay Maaaring Magdulot ng Mga Komplikasyon Sa Diabetes
- 3 Mga Palatandaan ng Pag-unlad ng Sakit sa Puso sa Murang Edad
- Ang Malamig na Hangin ay Hindi Nagdudulot ng Trangkaso