Maaaring ilarawan ng kulay ng dila ang iyong kalusugan. Ang isang malusog na dila ay dapat na kulay rosas na may mapusyaw na puting patong sa itaas. Gayunpaman, kung mayroon kang isang medyo makapal na puting patong o puting mga patch sa iyong dila, kailangan mong malaman ang sanhi at kung paano gamutin ang puting dila. Tingnan ang buong paliwanag!
Mga karaniwang sanhi ng puting dila
Sinipi mula sa Healthline, ang kondisyon ng puting dila ay kadalasang nauugnay sa kalinisan sa bibig. Maaaring pumuti ang iyong dila kapag namamaga ang maliliit at kurbadong bukol (papillary) hanggang sa namamaga.
Ang mga bakterya, fungi, dumi, pagkain, at mga patay na selula ay maaaring ma-trap lahat sa pagitan ng mga pinalaki na papillae. Ito ang dahilan kung bakit nagiging puti ang dila.
Bagama't hindi nakakapinsala, sa mga bihirang kaso, ang puting dila ay maaaring magsenyas ng mas seryosong kondisyon, gaya ng impeksiyon o sintomas ng kanser.
Narito ang ilang mga kadahilanan na maaari ring maging sanhi ng puting dila.
- Bihirang magsipilyo at mag-floss
- tuyong bibig
- Paghinga sa pamamagitan ng bibig
- Dehydration
- Kumakain ng maraming malambot na texture na pagkain
- Iritasyon mula sa matatalas na ngipin o kagamitan sa paglilinis
- lagnat
- Paninigarilyo o pagnguya ng tabako
- Labis na pag-inom ng alak
Iba't ibang sanhi ng puting dila
1. Leukoplakia
Ang kundisyong ito ay kadalasang nagdudulot ng mga puting patak sa panloob na pisngi, sa mga gilagid, at kung minsan sa iyong dila. Ang labis na pag-inom ng alak, paninigarilyo, at pagnguya ng tabako ang mga sanhi ng kondisyong ito.
Ang pagkakaroon ng mga puting patch sa dila na isang senyales ng leukoplakia ay karaniwang hindi mapanganib. Ngunit sa mga bihirang kaso, ang sanhi ng pagiging puti ng dila ay maaari ding maging oral cancer.
2. Syphilis
Ang venereal disease na ito ay maaaring magdulot ng mga sugat sa iyong bibig. Ang paghahatid ng sakit na dulot ng impeksyon sa Treponema pallidum bacteria ay sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawahan habang nakikipagtalik.
Ang bakterya ay pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng maliliit na hiwa o gasgas sa balat o mauhog na lamad.
Ang syphilis ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng malapit, hindi protektadong direktang pakikipag-ugnay sa isang aktibong sugat (tulad ng sa paghalik) o sa pamamagitan ng isang nahawaang ina sa kanyang sanggol sa panahon ng pagbubuntis o panganganak (congenital syphilis).
Kung ang syphilis ay hindi ginagamot, ang mga puting patch na tinatawag na syphilitic leukoplakia ay maaaring maging sanhi ng isang puting dila.
3. Oral thrush
Ang sanhi ng puting dila ay isang impeksyon sa bibig na dulot ng candida fungus. Ang oral thrush sa pangkalahatan ay nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki.
Ikaw ay nasa panganib para sa oral thrush kung ikaw ay may diabetes, kulang sa iron o B bitamina, magsuot ng pustiso, at may mahinang immune system dahil sa ilang mga sakit.
4. Oral lichen planus
Ang oral lichen planus ay isang kondisyon na nagpapahiwatig ng problema sa iyong immune system. Dahil dito, hindi maiiwasan ang mga puting patch sa bibig at dila.
Ang sanhi ng puting dila na ito ay nagdudulot din ng pananakit ng gilagid. Mataas din ang posibilidad na magkaroon ka ng mga sugat sa panloob na lining ng iyong bibig.
5. Heyograpikong dila
Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng dila, ngunit hindi nakakapinsala na makakaapekto sa ibabaw ng iyong dila.
Kung sa isang malusog na dila ang ibabaw ay natatakpan ng pink papillae, pagkatapos ay sa heyograpikong wika ang bahagi ng dila ay magiging parang patch na hindi papillary dahil mukhang makinis at madulas na may puting linya sa paligid.
6. Kanser sa bibig
Ang kanser sa bibig ay nangyayari kapag ang mga selula sa iyong mga labi o bibig ay nagkakaroon ng mga mutation ng DNA. Ang mga mutasyon na ito ay nagpapahintulot sa mga selula ng kanser na magpatuloy sa paglaki at paghahati habang ang malusog na mga selula ay malapit nang mamatay.
Ang akumulasyon na ito ng mga abnormal na selula ng kanser sa bibig ay maaaring bumuo ng mga tumor na kumakalat sa bibig at sa lugar ng ulo at leeg.
Ang kanser sa bibig ay kadalasang nailalarawan sa pagkakaroon ng manipis (squamous) na mga selula na nakahanay sa iyong mga labi at sa loob ng iyong bibig, kabilang ang iyong dila.
7. Kanser sa dila
Ang kanser sa dila ay isang uri ng kanser na nagsisimula sa mga selula ng dila. Ang kanser sa dila ay kadalasang nagsisimula sa manipis at patag na squamous na mga selula na nasa ibabaw ng dila.
Ang mga sintomas ng kanser sa dila ay karaniwang katulad ng mga sintomas ng iba pang mga kanser sa bibig.
Ilan sa mga sintomas ng sanhi ng puting dila na ito ay ang hirap sa paglunok, pananakit sa bahaging may impeksyon na hindi nawawala, pagbaba ng timbang, pagdurugo sa bibig, pula o puting tagpi sa dila, at pananakit ng mga bukol sa dila.
8. Pagkonsumo ng mga gamot tulad ng antibiotics
Ang pag-inom ng mga gamot gaya ng antibiotic ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng yeast infection sa bibig. Ito rin ay hindi sinasadya na isa rin sa mga sanhi ng puting dila.
Paano haharapin ang sanhi ng puting dila
- I-brush ito ng malumanay gamit ang malambot na bristle brush.
- Gumamit ng espesyal na panlinis ng dila.
- Makakatulong din ang pag-inom ng maraming tubig sa pag-alis ng bacteria at food debris na dumikit sa dila na siyang sanhi ng puting dila.
Gayunpaman, kung nagawa mo na ang mga bagay na ito ngunit hindi ito nawawala, kailangan mong hanapin ang sanhi ng puting dila upang malaman ang pinakaangkop na paggamot.
- Leukoplakia kadalasan ay hindi kailangang gamutin. Gayunpaman, kailangan mong pumunta sa dentista upang gawin check up regular upang matiyak na ang kondisyon ay hindi lumala. Upang alisin ang puting patong o mga patch, kailangan mong ihinto ang paninigarilyo o pagnguya ng tabako, at bawasan ang paggamit ng alkohol sa katawan.
- Oral lichen planus hindi rin nangangailangan ng espesyal na paggamot. Gayunpaman, kung malubha ang kondisyon, magrereseta ang doktor ng mga steroid sa anyo ng spray o mouthwash na gawa sa mga steroid na tabletas na natunaw sa tubig.
- Oral thrush maaaring gamutin sa mga gamot na antifungal. Ang gamot na ito ay nasa anyo ng isang gel o likido na maaaring ilapat sa bibig at sa anyo ng mga tabletas.
- Syphilis ginagamot sa penicillin. Maaaring patayin ng antibiotic na ito ang bacteria na nagdudulot ng syphilis.
Mga natural na paggamot na maaaring gawin upang mapagtagumpayan ang puting dila
1. Uminom ng probiotics
Ang kawalan ng balanse ng malusog na bakterya sa bituka ay maaaring maging sanhi ng canker sores sa bibig at isang puting patong ng dila. Ang pag-inom ng mga suplemento at pagkain na naglalaman ng mga probiotic ay maaaring makatulong na balansehin ang malusog na bakterya sa iyong bituka.
Nagagamot din nito ang mga kondisyong pangkalusugan na may kaugnayan sa candida fungus na nagdudulot ng oral thrush.
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang probiotics ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng bibig dahil maaari nilang pigilan ang paglaki ng mga hindi gustong mikrobyo tulad ng sanhi ng puting dila.
Ang probiotic bacteria ay nauugnay sa pagpigil sa pamamaga at paglaki ng bacteria sa dila dahil nakakaapekto ang mga ito sa bacteria sa bibig at sa immune response.
2. Uminom ng aloe vera juice
Ang aloe vera ay may antibacterial, antifungal at anti-inflammatory properties. Kaya naman ito ay ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon, sugat, paso, at pangangati ng balat.
Bilang karagdagan, ang aloe vera ay naglalaman din ng mga enzyme na tumutulong sa pag-alis ng mga patay na selula at tumutulong sa pagbabagong-buhay ng tissue ng balat.
Upang maalis ang sanhi ng puting patong sa iyong dila, ang isang kutsara ng aloe vera juice na iyong inumin dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw ay maaaring mawala ang patong.
3. Pagkonsumo ng bawang
Ang mga katangian ng antifungal ng bawang ay ginagawa itong isang mabisang natural na lunas upang gamutin ang mga sanhi ng puting dila. Ipinakikita ng pananaliksik na ang allicin, isa sa mga aktibong compound sa bawang.
Ang tambalang ito ay nagpapakita ng mga epektong antifungal at maaaring kasing epektibo ng fluconazole, isang gamot na ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon sa lebadura, kabilang ang mga impeksyon sa lebadura sa bibig.
Upang gamutin ang puting dila, lalo na dahil sa thrush o bacterial overgrowth, kumuha ng isang clove ng hilaw na bawang bawat araw para kainin o gumamit ng mga organic na hilaw na suplemento ng bawang.
4. Paggamit ng baking soda
Baking soda nakakapag-alis ng mga labi ng pagkain na nagdudulot ng puting dila at nagpapanatili ng mga antas ng pH sa bibig sa pamamagitan ng pag-neutralize ng mga acid.
Dagdag pa, ipinapakita ng pananaliksik na ang baking soda, o sodium bikarbonate, ay may aktibidad na nagbabawal laban sa Streptococcus mutans sa laway at plaka.
Ang baking soda ay nakapagdulot ng makabuluhang pagbawas sa bilang ng mga bacterial cell sa bibig sa isang pag-aaral na isinagawa ng Dows Institute for Dental Research sa University of Iowa College of Dentistry.
Kailangan mo lamang paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda na may lemon juice hanggang sa magkaroon ito ng paste-like texture. Pagkatapos ay idagdag ang timpla sa iyong toothbrush, at i-brush ang iyong dila at bibig.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Kung ang sanhi ng patong o puting mga patch sa dila ay hindi nawala sa loob ng dalawang linggo maaari kang kumunsulta sa isang doktor. Bilang karagdagan, kung nakakaranas ka ng mas malubhang sintomas tulad ng mga sumusunod kailangan mong magpatingin kaagad sa doktor:
- Sumasakit ang dila o parang nasusunog.
- Magkaroon ng mga bukas na sugat sa bibig.
- May problema sa pagnguya, paglunok, o pagsasalita.
- Magkaroon ng iba pang sintomas tulad ng lagnat, pagbaba ng timbang, o pantal sa balat.
Paano maiwasan ang sanhi ng puting dila
Talaga, kung paano maiwasan ang puting dila ay upang maiwasan ang sanhi. Ang pag-iwas sa puting dila ay hindi laging posible, ngunit may mga bagay na maaari mong gawin. Paano, sa pamamagitan ng pagpapanatili ng dental at oral hygiene tulad ng nasa ibaba.
- Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw.
- Gumamit ng isang uri ng fluoride mouthwash araw-araw.
- Gumamit ng fluoride toothpaste.
- Floss kahit isang beses sa isang araw.
- Magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang malambot na bristle na sipilyo upang maiwasan ang impeksyon dahil sa isang brush na masyadong matigas.
- Suriin ang iyong mga ngipin tuwing anim na buwan.
- Tumigil sa paninigarilyo.
- Bawasan ang pag-inom ng alak.
- Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay.