Ang proseso ng panganganak ay minsan ay maaaring hadlangan kung kaya't ang mga buntis ay kailangang sumailalim sa induction upang mapabilis ang pagbubukas ng panganganak. Mayroong iba't ibang mga paraan ng induction na maaari mong gawin, parehong gamit ang mga medikal na gamot at natural. Ano ang ilang natural na induction para sa labor na ligtas at epektibo para mapabilis ang contraction? Suriin ang sumusunod na paliwanag.
Natural labor induction method, alin ang mabisa?
Ang induction of labor ay kailangang gawin para ma-stimulate ang uterine contractions para mas mabilis ang proseso ng panganganak.
Sa ngayon, maraming mga bagay na pinaniniwalaan na natural na induction o nagpapabilis sa pagbubukas ng paggawa. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga tip na ito ay napatunayang ligtas at epektibo sa siyensya.
Isa-isa nating tatalakayin ang natural induction method na popular sa komunidad, ligtas ba ito at napatunayang mabisa?
1. Ang pakikipagtalik
Kadalasan, bago ang iyong takdang petsa (HPL), hinihikayat kang makipagtalik sa iyong asawa nang mas madalas. Gayunpaman, ito ba ay ligtas at epektibo?
Ang paglulunsad ng My Cleveland Clinic, ang pakikipagtalik ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng hormone oxytocin, na nagpapalitaw ng mga contraction ng matris.
Bilang karagdagan, ang semilya ng lalaki ay naglalaman ng hormone na prostaglandin na makakatulong sa paglambot at pagbubukas ng cervix, sa gayon ay nagpapabilis sa pagbubukas ng panganganak.
Gayunpaman, sa usapin ng seguridad, lumalabas na hindi lahat ng buntis ay pinapayagang makipagtalik malapit sa araw ng panganganak.
Lalo na kung mayroon kang mga komplikasyon sa panganganak tulad ng maagang pagkalagot ng lamad, pagdurugo, o nasa panganib na manganak ng napaaga na sanggol.
Well, para ma-anticipate ang mga bagay na hindi kanais-nais, dapat kang kumunsulta muna sa isang gynecologist kung gusto mong subukan ang natural na induction sa isang paraan, oo!
2. Pagpapasigla ng utong
Inilunsad mula sa pahina ng American Pregnancy Association, ang utong na pagpapasigla ay isa sa ilang mga paraan ng natural na induction sa paggawa.
Ang pamamaraan na ito ay maaaring gawin nang manu-mano gamit ang isang kamay o isang electric breast pump.
Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga utong, ang hormone oxytocin sa katawan ng ina ay maaaring natural na pasiglahin ang matris upang mapabilis ang mga contraction.
Bilang karagdagan sa pagpapabilis ng pagbubukas ng panganganak, maaari mong gawin ang paraang ito upang pasiglahin ang produksyon ng gatas sa maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD) sa ilang sandali pagkatapos maipanganak ang sanggol.
Gayunpaman, dapat mong tanungin ang iyong obstetrician para sa pagsasaalang-alang bago gawin ang pamamaraang ito.
Ang paglulunsad ng Southwestern Medical Center, ang pagpapasigla ng utong ay maaaring magpalala ng mga contraction at makapinsala sa fetus.
3. Maglakad
Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na regular na maglakad mula noong pumasok sa ikatlong trimester ng pagbubuntis.
Ayon sa mga eksperto, ang paggalaw ng balakang habang naglalakad ay kapaki-pakinabang para itulak ang posisyon ng sanggol sa birth canal.
Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng paglalakad bilang isang natural na induction upang pasiglahin ang pag-urong ng matris ay pinagtatalunan pa rin.
Sa paglulunsad ng My Cleveland Clinic, walang pananaliksik na nagpapatunay na ang mga ina na madalas maglakad ay maaaring manganak nang mas mabilis kaysa sa mga hindi gumagawa ng aktibidad na ito.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang paglalakad ay walang silbi.
Ang aktibidad na ito ay kapaki-pakinabang pa rin para sa pagpapabuti ng posisyon ng isang breech na sanggol at pagpapabilis ng mga yugto ng pagbubukas ng paggawa, halimbawa mula sa pagbubukas ng 1 hanggang 2, at iba pa.
4. Acupuncture
Ang acupuncture ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng mga karayom sa ilang mga punto sa katawan. Ito ay isang natural na labor induction technique na medyo sikat sa komunidad.
Ang pamamaraang ito ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng produksyon ng oxytocin, nagpapalitaw sa paggalaw ng ulo ng sanggol, at nagpapasigla sa pagiging handa ng matris para sa panganganak.
Gayunpaman, ang pananaliksik mula sa Journal ng Perinatal Medicine ay nagpakita na ang acupuncture ay hindi napatunayang epektibo bilang isang paraan para sa pagpapabilis ng mga contraction.
Bilang karagdagan, ang tagumpay ng acupuncture ay nakasalalay din sa kahandaan ng fetus na ipanganak.
Bago magpasya na gawin ang pamamaraang ito, siguraduhing pumili ka ng isang propesyonal na therapist at kumunsulta muna sa isang gynecologist.
5. Acupressure
Ang acupressure ay maaaring hindi kasing tanyag ng acupuncture. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay may katulad na prinsipyo sa acupuncture.
Ang dalawang paraan na maaaring ituring na mas ligtas bilang natural na labor induction ay parehong naglalagay ng presyon sa ilang bahagi ng katawan upang mabawasan ang sakit.
Gayunpaman, ang acupressure ay gumagamit ng presyon ng daliri, hindi sa mga karayom tulad ng sa acupuncture.
Gumagamit ang mga acupressure practitioner ng mga espesyal na tool o mga daliri upang ilapat ang presyon sa mga partikular na punto. Ang puntong ito ay karaniwang nasa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.
Ang bagay na kailangang salungguhitan, tulad ng acupuncture, ang acupressure ay hindi pa napatunayang natural na paraan ng labor induction.
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay hindi rin nakakaranas ng anumang epekto pagkatapos sumailalim sa acupressure.
Gayunpaman, ang acupressure ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit bago ang panganganak.
Kung plano mong gawin ang acupressure bilang natural na induction, kailangan mo munang kumonsulta at kumuha ng pag-apruba mula sa iyong obstetrician.
Higit pa rito, maaari kang makipag-ugnayan sa isang lisensyadong therapist upang maisagawa ang mga pamamaraan ng acupressure nang tama at ligtas.
6. pagtatalop ng lamad
pagtatalop ng lamad direktang ginagawa ng isang doktor, ngunit ang paraang ito ay nauuri bilang natural labor induction dahil hindi ito gumagamit ng mga gamot.
Ang doktor ay gagamit ng guwantes, pagkatapos ay ipasok ang kanyang daliri sa ari upang paghiwalayin ang amniotic sac.
Ito ay magti-trigger ng pagpapalabas ng mga prostaglandin na nagpapasigla sa paggawa. Gayunpaman, may panganib ng mga side effect pagtatalop ng lamad sa anyo ng sakit at ang hitsura ng mga spot ng dugo.
Ang pamamaraang ito ay dapat lamang gawin ng mga eksperto tulad ng mga doktor o obstetrician.
7. Uminom ng castor oil
Ang pag-inom ng castor oil ay isang paraan na medyo popular bilang natural na induction para mapabilis ang pagbubukas ng labor.
Ang dahilan ay, ang castor oil ay maaaring pasiglahin ang hormone prostaglandin upang makatulong ito sa pagbukas ng matris.
Gayunpaman, kailangan ng karagdagang pananaliksik sa pagiging epektibo nito sa pagpapabilis ng mga contraction.
Bagama't malamang na ito ay ligtas, hindi ka dapat uminom ng labis na langis ng castor, dalawa hanggang 4 na kutsara lamang.
Ito ay inilaan upang hindi mag-trigger ng pagtatae.
Bilang karagdagan, kumunsulta muna sa isang gynecologist bago ubusin ang langis.
8. Halamang gamot
Ilang halamang halaman tulad ng dahon cohosh asul o itim, raspberry tea, at primrose oil ay potensyal na mahusay na paraan upang mapabilis ang mga contraction.
Ang mga gamot ay sinasabing kayang ihanda ang matris para sa panganganak. Gayunpaman, hindi ka dapat maniwala kaagad sa mga sinasabi.
Dahil hanggang ngayon, wala pang siyentipikong ebidensya na ang mga halamang gamot na ito ay maaaring gamitin bilang natural na induction para mapabilis ang contraction o ang pagbubukas ng labor.
Sa katunayan, ang mga halamang halaman ay tulad ng mga dahon cohosh ito ay nasa panganib na magdulot ng heart failure at stroke sa fetus at may potensyal na magdulot ng mga komplikasyon sa panganganak.
Samakatuwid, bago uminom ng anumang herbal na gamot upang pasiglahin ang mga contraction, dapat mong tanungin muna ang iyong obstetrician para sa pagsasaalang-alang.
9. Bola ng kapanganakan
Bola ng kapanganakan ay isang medyo malaking bola na may hugis na kahawig ng bola ng gym.
Hindi mo kailangang mag-alala dahil bola ng kapanganakan Ito ay espesyal na idinisenyo upang hindi ito madulas kapag ginamit sa sahig kaya ito ay ligtas para sa mga buntis.
Ayon sa pananaliksik na inilathala ng journal midwifery, nakaupo sa itaas bola ng kapanganakan sa panahon ng normal na panganganak ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng likod dahil sa pag-urong ng matris.
Bilang karagdagan, regular na pagsasanay bola ng kapanganakan dahil ang ikatlong trimester ng pagbubuntis ay maaari ding makatulong sa mga buntis na makaramdam ng higit na relaks at mabawasan ang pagkabalisa bago manganak.
Gayunpaman, kailangan ang karagdagang pananaliksik upang patunayan kung ang pamamaraang ito ay epektibo bilang isang natural na pamamaraan ng induction upang mapabilis ang pagbubukas ng paggawa.
10. Kumain ng maanghang na pagkain
Marahil ay madalas mong marinig ang payo na kumain ng maanghang na pagkain bilang isang paraan upang mapabilis ang mga contraction.
Sa katunayan, ayon sa Southwestern Medical Center, ang pamamaraang ito ay hindi napatunayang epektibo bilang isang natural na paraan ng induction.
Bilang karagdagan, kailangan mong maging maingat kung nais mong kumain ng maanghang na pagkain bago ihatid.
Ang dahilan ay, maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi heartburn, pagtatae, at iba pang digestive disorder sa mga buntis na kababaihan.
Siyempre ito ay magpapalala sa sakit na iyong nararamdaman sa tiyan sa panahon ng panganganak.
Inirerekomendang posisyon para sa mas mabilis na pagbubukas
Para sa unang pagbubuntis, kadalasan ang pagbubukas ay tumatagal ng 12 hanggang 14 na oras.
Samantalang para sa ikalawang pagbubuntis at iba pa ay kadalasang nagaganap nang mas mabilis, na humigit-kumulang 5 hanggang 10 oras.
Bilang karagdagan sa pagsasailalim sa natural na induction, maaari mo ring subukan ang ilang mga posisyon upang matulungan ang iyong sanggol na gumalaw.
Ang paglulunsad ng website ng Unibersidad ng Minnesota, ang mga sumusunod na posisyon ay inirerekomenda upang mapabilis ang proseso ng pagbubukas ng paggawa.
- Iwasan ang nakahiga at sumandal sa likod dahil maaari itong makahadlang sa paggalaw ng fetus.
- Nakaupo sa bola bola ng kapanganakan upang mabawasan ang sakit at tumulong sa pagtulak sa fetus.
- Kung wala bola ng kapanganakan , maaari mong subukang umupo sa banyo nang nakabuka ang iyong mga binti.
- Tumayo nang nakahiwalay ang iyong mga paa, nakahilig ang iyong ulo pasulong.
- Humiga sa iyong tabi kapag nakaramdam ka ng pagod.
Ang natural na induction ay kailangang iakma sa mga kondisyon ng pagbubuntis
Hindi lahat ng paraan ng natural labor induction ay napatunayang epektibo.
Gayunpaman, sinipi mula sa Cleveland Clinic, ang mga natural na pamamaraan ng induction ay maaaring isang alternatibong pagpipilian kung ang iyong mga kondisyon sa pagbubuntis ay ang mga sumusunod.
- Ang edad ng gestational ay pumasok sa 37 linggo o higit pa.
- Pinahihintulutan ng mga doktor ang natural na induction sa paggawa gaya ng inirerekomenda.
- Ang posisyon ng ulo ng sanggol ay nasa ibaba o sa kanal ng kapanganakan.
- Ang ina at sanggol ay malusog o walang komplikasyon sa pagbubuntis.
Kung nais mong gawin ang natural na induction, kailangan mo ring kumuha ng pag-apruba ng isang gynecologist dahil ang mga pamamaraan na ito ay hindi pa napatunayan sa siyensya.
Sa katunayan, ang tanging ligtas at maaasahang paraan ng induction to induce labor ay ang mga gamot na ibinibigay ng mga doktor kapag nanganak ang mga buntis sa ospital.
Karaniwang isasaalang-alang ng mga doktor ang pagbibigay ng medikal na induction ng paggawa ayon sa kondisyon ng iyong kalusugan at ng sanggol sa sinapupunan.
Kaya naman, iba-iba rin ang paghawak kung paano ma-stimulate ang contraction para mabilis maipanganak ang sanggol sa bawat kondisyon ng mga buntis.
Mga kondisyon na nangangailangan ng medikal na induction
Bagama't maayos ang natural na induction, may ilang kundisyon na nangangailangan na sumailalim ang ina sa isang medical induction of labor.
Karaniwang gagawin ng mga doktor ang pamamaraan upang mapabilis ang pagbubukas ng panganganak kung maranasan mo ang mga sumusunod na kondisyon.
- Nabasag ang amniotic fluid ngunit wala man lang naramdamang contraction ang ina.
- May impeksyon si nanay sa sinapupunan.
- Ang mga sanggol ay hindi lumalaki nang malaki sa isang yugto ng panahon.
- Ang nilalaman ay walang sapat na amniotic fluid.
- Ang ina ay nakakaranas ng placental detachment o ang inunan ay naputol sa matris.
- Nababagabag ang kondisyon ng kalusugan ng ina, tulad ng diabetes at altapresyon na mapanganib para sa kanyang sarili at sa kanyang sanggol.
Kaya, para maging mas ligtas, dapat kang laging kumunsulta sa doktor bago subukan ng mga buntis na magsagawa ng natural na induction upang mapabilis ang pagbubukas ng panganganak.