Maraming sanhi ng pamamaga ng mga daliri, mula sa maliliit na daliri gaya ng kagat ng insekto o sprain hanggang sa malalang problema sa kalusugan—gaya ng impeksyon sa fungal nail, rayuma, gout, bursitis, at carpal tunnel syndrome. Ang matinding pagbabago sa temperatura ng katawan, pagtitipon ng asin sa katawan, at ilang mga hormonal disorder ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga ng mga daliri.
Ang mga namamagang daliri ay maaaring gamutin sa maraming paraan. Gayunpaman, kailangan mo ring bigyang pansin ang iba pang mga sintomas na lumitaw. Bukod sa pamamaga, masakit ba o mainit ang iyong mga daliri? O ito ba ay pamamanhid o tingting? Mahirap bang gumalaw? Lumilitaw ba ang isang bukol, isang palatandaan na ang kasukasuan ay namamaga?
Iba't ibang paraan ng pagharap sa namamaga na mga daliri, ayon sa sanhi
1. Cold water compress
Ang aktwal na kondisyon ay hindi nangangailangan ng espesyal na gamot, dahil karaniwan itong mawawala nang mag-isa. Ang isa sa mga karaniwang paggamot upang mabawasan ang pamamaga ay ang paglalagay ng malamig na compress. Maaari din nitong ihinto ang pamamaga gayundin ang pananakit ng iyong mga daliri.
Ang malamig na temperatura ay maaaring pasiglahin ang paninikip ng mga daluyan ng dugo upang mapabagal ang daloy ng dugo sa lugar ng pinsala. Ang pagbaba ng daloy ng dugo ay hahantong sa mga nabawasang nagpapasiklab na sangkap na lumilipat sa lugar ng pinsala upang mabawasan ang pamamaga at pananakit.
I-cold compress ang iyong namamagang daliri sa loob ng 10-15 minuto, ngunit hindi hihigit sa 20 minuto para sa 1 session. Balutin muna ng tuwalya ang compress para hindi direktang dumampi sa balat ang malamig na temperatura. Kung gusto mong ulitin, mag-pause ng 10 minuto bago magsimulang mag-compress muli.
2. Igalaw ang iyong mga daliri
Kung namamaga ang iyong mga daliri dahil sa mahinang sirkulasyon, pilay, o pagpapanatili ng likido, subukang i-ehersisyo ang iyong mga daliri upang mabawasan ang pamamaga. Ang pag-unat ng iyong mga daliri ay maaaring mapabuti ang daloy ng dugo at mapawi ang pag-igting ng kalamnan sa paligid ng namamagang bahagi.
3. Paggamot sa mga namamagang daliri dahil sa pinsala
Sa unang 24 na oras pagkatapos ng pinsala, huwag gamitin ang iyong nasugatan na daliri/daliri o pulso/daliri kung maaari. Ang isang nababanat na bendahe ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang bendahe ay magpapaalala rin sa iyo na ipahinga ang nasugatang kamay o pulso.
Makipag-usap sa iyong doktor kung sa tingin mo ay kailangan mong gumamit ng splint o bendahe nang higit sa 48 hanggang 72 oras.
Dahan-dahang imasahe o kuskusin ang lugar upang maibsan ang pananakit at hikayatin ang pagdaloy ng dugo. Huwag imasahe ang napinsalang bahagi kung ito ay nagdudulot ng pananakit.
Para sa unang 48 oras pagkatapos ng pinsala, iwasan ang mga bagay na maaaring magpapataas ng pamamaga, tulad ng mga mainit na shower, mainit na paliguan, o mga inuming may alkohol.
Pagkatapos ng 48-72 oras at nawala ang pamamaga, mag-apply ng mainit na compress at simulan ang banayad na paggalaw ng daliri upang makatulong na maibalik at mapanatili ang flexibility. Inirerekomenda ng ilang mga eksperto ang pagpapalit ng mainit at malamig na compress.
4. Paggamot dahil sa impeksyon
Ang mga namamagang daliri dahil sa mga impeksyong dulot ng bacteria ay karaniwang gagamutin ng antibiotic at pangangalagang medikal.
Maaaring hiwain at hiwain ng doktor ang sugat. Minsan maaaring kailanganin nilang magsagawa ng operasyon upang matiyak na maalis ang lahat ng impeksyon. Gayunpaman, ang paggamot para sa impeksyon ay nag-iiba sa bawat tao depende sa kalubhaan.
5. Iba pang mga paggamot
- Kung nakasuot ka ng singsing, hubarin mo ito.
- Ang diyeta na mababa ang sodium ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga.
- Uminom ng maraming likido upang makatulong na maiwasan ang pamamaga na dulot ng dehydration.
- Panatilihing malamig ang iyong balat sa mainit na kapaligiran.